《欢迎来到耳鼻喉接待室》读后感100字

《欢迎来到耳鼻喉接待室》是一本由[德] 克里斯蒂娜·罗伯 / 汉娜·格拉比著作，贵州人民出版社出版的平装图书，本书定价：48.00元，页数：304，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《欢迎来到耳鼻喉接待室》读后感(一)：《欢迎来到耳鼻喉接待室》善待它们才是善待自己

经历一次新冠阳性之后，各位杨康们是否有了许多的感悟呢？亲身体验过“小刀剌嗓子”“水泥封鼻子”“电钻眼珠子”的刺激，真心觉得健康太重要了！ 为什么我们会出现这样的症状呢？耳朵、鼻子、喉咙究竟起到什么作用呢？对于它们的认知，我们仿佛还停留在孩童的阶段，带着刚刚经历过的痛楚，重新认识一下我们这些老朋友吧！ 《欢迎来到耳鼻喉接待室》由克里斯蒂娜·罗伯、汉娜·格拉比著。本书是德国耳鼻喉专业协会会员&吕贝克大学医学博士凝结多年临床案例经验，用笑得停不下来的有趣知识为这些常被忽略的神奇器官鸣不平！

小朋友通常会问一下莫名其妙的问题，例如：鼻屎好吃吗？这个问题似乎真的有些让我们不知所措。从医学的角度来讲，鼻屎只不过是干燥后的鼻腔分泌物，混合了灰尘、脱落的鼻毛或者其他污垢而已。通常情况下，鼻屎中含有95％的水、2％的糖蛋白以及抗体、盐、蛋白质，这可能意味着鼻屎对人体的蛋白质供应可能超过绝大多数的燕麦牛奶。 让鼻子最不适的应该就是鼻炎了吧！鼻炎通常始于鼻子中的病毒，如果病毒数量过多或者过于顽固，以至于鼻黏膜无法再对它们起任何抵抗作用，它们就会进一步上移到筛窦，随后它们通常会在其他三个腔体中的一个撒欢玩耍。 对于鼻炎，各种药物治疗都感觉是徒劳的，长期的折磨感让人心烦意乱，甚至还会带来抑郁情绪，从而影响生活、工作、睡眠和人际交往。 为什么我们能听见声音呢？我们的耳朵结构就是图中的模样。

然而最值得说的是被我们误解多年的小兄弟——耳屎。我认为这对耳屎是很不公平的，因为它真的值得一个小小的宣传。首先让我们更多地去称呼它的真名：耵聍（这听起来干净多了）。耵聍，俗称耳垢，并不是脏东西，反而能对耳朵起到保护和清洁作用。 耳鸣、头疼、晕车都是小耳朵的在捣鬼，小孩子坐秋千，尤其是早教老师会告诉家长，这是锻炼孩子的前庭平衡感，头晕就是因为平衡器官——前庭在耳朵里。当你坐过山车或坐船后会出现典型的短暂头晕，这是一个真心令人头疼的经历啊！ 从咿呀学语到侃侃而谈，声音究竟从哪里来？通过声带的振动，发出沟通的重要方式。其实咽喉对于我们来说，最重要是吞咽，干饭才是生存的王道啊！

你知道吞咽整个过程其实分为四个阶段：食物来到口腔闯进第一关，这里我们还是有话语权的，你能想嚼几下就嚼几下。通过上颚进入第二关口腔运输阶段，随后到咽喉处，这时候可不是你我能控制的时候了，它，只能不断向下，向下。最后到达终点食道，食团以每秒约2～4厘米的速度向胃流去。 你的枕边是否有一个睡前乐队呢？打鼾，真的是病！打鼾是身体完全放松时相当独到的伴奏：一切都卸下，一切又都变得沉重。所有肌肉都放松，如果呼吸的气流再碰上这些疲惫、瘫软的组织，就会开始振动，从而产生声音。 你还在以为五官是分在不同办公室里单独工作的吗？感冒是流鼻涕，伴随着咽喉痛，擤鼻涕耳朵又发生耳鸣，鼻子不通气又用嘴巴来呼吸，所以，它们相辅相成，相互联通。 健康无小事，《欢迎来到耳鼻喉接待室》一书，不仅仅讲解了这些器官的结构原理和常见问题，更重要的是想要大家关注健康，保护好我们的器官，如有不适，及时就医，了解自救的小方法，不仅能帮助自己，也能帮助家人。

《欢迎来到耳鼻喉接待室》读后感(二)：为何鼻炎是普遍却难愈的顽疾？

最近，杨康们开始恢复通勤、见面会友。尽管不少人的“宝娟嗓”和“水泥鼻”还没完全恢复，也难掩回归往日的快乐！ 大家回忆起“屯刀片”和“水泥封鼻”的感觉，真的太难受了。不仅感觉喘不上气、头也昏昏的，导致不得不张嘴呼吸，结果嗓子更加痛了。最惨的鼻炎患者，后续恢复期还相当漫长。那么，鼻炎为何会成为现代人普遍却难愈的顽疾？

《欢迎来到耳鼻喉接待室》这样解释：每个人有4对鼻窦，分别楔入大脑和上颌之间。一旦它们出现问题可以让某人的生活立即跌入地狱，并且没有人知道它们到底有什么用。 莱奥纳多·达·芬奇认为它们中含有牙齿所需要的营养物质。17世纪，人们认为人类的欲望植根于此。两者后来都被证实是无稽之谈。即使是鼻窦使头骨更轻这一看似合理的用处，也不是事实：头骨在有无鼻窦重量上的差异只有1%。鼻窦存在的唯一目的可能是让耳鼻喉科实践更加丰富，而且有一点是确定的：病原体在里面感觉很舒服。 鼻窦炎通常始于鼻子中的病毒，即鼻炎，这就是为什么鼻窦炎也被称为鼻鼻窦炎。如果病毒数量过多或过于顽固，以至于鼻黏膜无法再对它们起任何抵抗作用，它们就会进一步上移到筛窦，随后它们通常会在其他三个腔体中的一个撒欢玩耍：离头部后侧稍远的蝶窦、巨大的上颌窦或最上面的额窦。

在医院里，鼻窦炎通常被我们称为“排水管堵塞”。因为真正的问题往往出现在黏膜肿胀到使得鼻窦入口被阻塞之时。然后，所有因对抗病毒产生的黏液无法排出，于是创造了一个温暖且湿润的蒸汽浴室，没有人打开门让新鲜空气进入——这是很多炎症产生的最佳条件。 急性鼻窦炎可以持续3～6周，就像鼻黏膜炎一样，抗生素通常无济于事，重要的措施是鼻腔喷雾剂（耳鼻喉科医学中所谓的“通流”）、止痛药和休息。不过，最好让医生对鼻窦炎做个全面的检查，因为在极少数情况下，它可能会扩散到脑膜或眼窝，这时就必须立即进行手术。

慢性鼻窦炎的原理与急性鼻窦炎相同。区别在于，几周后它并没有结束，而是继续不停地冒泡，尽管没那么剧烈了。有时，随着时间的推移，黏膜会形成凸起的小肿块，即鼻息肉，这使得进入鼻窦的空气更少。然而，很多人根本没有注意到这种持续性炎症。他们只是觉得自己有点疲惫无力、无精打采，但是不知道原因。 如果你觉得任何疗法对这种持续性炎症都没有效果，则可以考虑手术。在内镜的帮助下（以相对温柔的方式）清理堵塞的排水管：医生扩大鼻窦系统的狭窄部位，去除发炎的黏膜以及黏膜增生（息肉）。 随后，在理想情况下，足够的空气会进入鼻窦系统，之后不会再如此频繁地发炎了。这些手术的严重并发症很罕见。然而，到目前为止，只有少数有说服力的研究调查了它们是否能长期改善症状，以及与其他疗法（如可的松）相比，它们的有效程度如何。

对此，我想再重复一遍我前上司的座右铭，他说：“手术只有在患者真的不想再尝试其他疗法时才应该实施。” 另外，虽然目前尚未被列入鼻窦炎的并发症，但并未排除慢性鼻窦炎会对情绪产生负面影响的可能。美国目前的一项研究综述表明，多达40%的慢性鼻窦炎患者也患有抑郁症。但医生或患者自己往往只将其当作持续时间较长的感冒。 无论如何，我强烈建议大家不要试图通过止痛药进行自我治疗来消除坏情绪。你应该做的是和你的医生谈谈这个可能。

《欢迎来到耳鼻喉接待室》读后感(三)：警惕！如果耳鼻喉出现小异常，那么大脑主控室可能会发生大故障

当我们去医院的时候，你会发现门诊对五官分为两个科目，那就是眼科和耳鼻喉科， 连医院都把耳鼻喉三个器官放在一起看诊，也不知道是因为这三个器官连在一起，还是因为它们不如眼睛更重要。最近在看《欢迎来到耳鼻喉接待室》这本书，主要讲的是有关耳鼻喉的相应知识，很有意思，这让我对耳鼻喉有更加深入的了解。

这本书的作者是德国的克里斯蒂娜·罗伯和汉娜·格拉比。克里斯蒂娜·罗伯是耳鼻喉科专家，吕贝克大学医学博士，德国耳鼻喉专业协会会员，目前在汉堡有自己的诊所。她非常重视对人体的整体看法，倡导建立以人为本的医疗体系。

汉娜·格拉比是一名媒体科学家，毕业于柏林新闻学院。她曾多年在《金融时报》的健康专栏担任专家编辑。目前在《时代周报》担任编辑。

这本书用活泼的表达方式普及了耳鼻喉的基本运作方式和常见病症，还介绍了耳鼻喉对大脑和情绪的影响。那么，被我们忽视的耳鼻喉是怎样影响我们的生活的呢？

01 耳鼻喉如何影响我们的生活？

在《追忆似水年华》这本书中，描述了一个场景，主人公吃了蘸进茶里的玛德琳蛋糕后，便陷进了愉快的童年回忆中。嗅觉和味觉有一个共同点，嗅觉神经能够将信息传递到大脑情绪的所在区域，也就是说，气味能够唤起情绪。

在没有感染新冠前，估计大家都会在宁愿看不到、听不到、闻不到当中选择闻不到。本以为闻不到相较于其他感官对自己影响小一点，但是最近经历了感染新冠之后，周围的朋友都感觉到了失去嗅觉和味觉的痛苦。可见，嗅觉对于我们来说同样非常重要，如果过着吃什么都没味道，闻什么都感觉不到的生活，不仅失去了生活的乐趣，甚至会对我们的身心造成影响。

而我们的声音来自于喉咙，喉咙是进化的杰作。它连接咽部和气管，还藏有声带。没有它我们就不能说话，也不能唱歌。

通过喉咙和声带，我们可以发出声音，然而不同的年龄、性别都会让我们的声音不同于别人。男人的喉咙更大，声带更长，发出来的声音会比较低沉。男生在青春期会产生大量的睾酮，喉咙的生长发育突出程度较大。而那些拥有特别优美声音的假男声，歌者不得不在青春期之间进行阉割手术，以阻止喉咙的生长，从而保持声音当前的音区。由此，我们可以想象在宫廷剧中公公角色的声音都有比较高的音调。

关于耳朵，它的主要功能是接受声音带来的信息，它是由外耳、中耳、内耳所组成。由于接触最多、而且能看得见的是外耳，所以我们来了解一下外耳道的产物：耳屎。耳屎就像鼻屎一样，总是给人们的印象不太好，但是，它的作用却不容小觑。

耳屎的专业名称叫做耵聍，俗称耳垢。它并不是脏东西，而是对耳朵起到保护和清洁的作用。其中的油脂能够使皮肤保持柔软。耵聍会接纳一切不应该长期留在耳朵里的东西，比如灰尘、皮肤细胞等。而且耵聍还含有抗菌和抗病毒的活性成分，使我们免疫系统的重要组成部分。所以，在任何情况下，我们都应该对的耳垢采取更加有好的态度。在这里，要为耳屎正名，它是保护我们身体的有利物质。

02 身心健康离不开对耳鼻喉的保养

对耳鼻喉保养的方法之一就是专注呼吸。通过有意识的呼吸可以使身心放松下来，能让我们更加坦然地面对压力或者疾病的困扰。其中有一个万能方法就是噘嘴呼吸法。用鼻子吸气，用嘴巴呼气。在呼气的时候，把嘴巴撅起来，像吹泡泡的嘴型一样，有意识的控制呼吸。这种呼吸法被专家推荐用于治疗急性呼吸急促。该疾病的产生因为呼气太少，而这种有意识的呼气能有帮助支气管炎、哮喘患者的呼吸更加顺畅。

在呼吸练习之后，会感觉到放松，这时再做一套声音练习是效果最佳的。声音训练就像为马拉松做准备，要想达到目标，必须定期完成适度的阶段性练习。声带也会像腿部肌肉一样随着年龄的增长逐渐松弛，所以我们不能袖手旁观，随时做好声带的保养，可以通过瑜伽唱诵来锻炼声带，也可以养成清晰说话的习惯来扩大声音的共鸣腔。同时做好声音的拉伸运动，比如戒烟、不要吃太辣或者太热的东西以及要多喝水。

耳朵也需要保养，噪音容易使听力老化。当今三大噪音制造者分别是公路、铁路和机场。有一项调查让研究者都感到惊讶：交通噪音和抑郁症之间存在紧密的联系。就机场噪音而言，噪音级每增加10分贝，患抑郁症的风险就会增加8.9%。所以保护好听力，就是在保护我们的心理健康。保持良好听力需要调整耳机音量在健康区域内，有噪音时做好防护，做好足够的休息也会对保护听力起到很好的效果。

总之，保护好耳鼻喉，不是一朝一夕的事，需要我们随时随地，无时不刻的关注他们，为了有很好的生活质量，保养耳鼻喉势在必行。

03结语

耳鼻喉被称为沉默的器官，但不能因为沉默而对它们太过忽略。一旦耳鼻喉受到破坏，就会对我们的身心健康造成伤害。所以重视对耳鼻喉的保养，是对自己的身体负责的开始。《欢迎来到耳鼻喉接待室》这本书用诙谐幽默的语言为大家传达了保护耳鼻喉的重要性以及出现问题时的应对方法，扁鹊曾说不治已病治未病，让身体不出现问题而进行的保养才是对身体负责的重要表现，而这本书正好在保养耳鼻喉上提供了很好的方法和理论知识，值得一读。