《安全变美》读后感1000字

《安全变美》是一本由龙笑 / 果麦文化 出品著作，上海科学技术文献出版社出版的图书，本书定价：，页数：，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《安全变美》读后感(一)：365天安全变美建议，让你遇见更好的自己。

当你看到下面的这些小标题的时候，不知道你会作何感想？ 建立对美的理性认识 健康是一切美的前提 健康的肤色就是美 自内而外的少女感 自信的你最美 入夏护肤指南 健康的体态，比婀娜的身材更重要 身体、头发、手足的养护 护肤、医美总结与“避坑”…… 当我看到协和医院主任医师龙笑所著的《安 全变美》这本书，光目录的这些小标题内容就已经深深吸引到了我。

当我看到这些皮肤养护、身材管理、医美指南以及观念认知的这样一本书时，我我感觉我对我自己太不上心了。 一年四季365个建议，真的是让变美不走弯路的暖心之作，专 业之作，也是全 方位之作。一下子觉得一个女人一生只要拥有这样一本书就足够了。 正值夏季，摘录一些关于夏季护理的知识给大家吧。

《安全变美》读后感(二)：怎样安全变美？让协和医院专家龙笑来教你

真是挖到宝了！爱美之心人皆有之，这里有一年四季365个建议，让你变美不走弯路。 怎样安全变美？让协和医院专家来教你。 如何跟随四季变化高效护肤？ 熬夜真的会让人变丑吗？ 比同龄人更显老的原因是什么？ 导致肌肤屏障受损的坏习惯有哪些？ 脸上有胎记，能去掉吗？ 多摄取番茄红素，能吃出好肤色吗？ 美白化妆品怎么洗？ 如何区分自己是“水肿”还是“肿眼泡”？ 眼袋手术后多久可以投入工作？ 敷完面膜后出现红、痒、痛，该怎么办？ 沙滩防晒，要做好哪三点？ 紫外线对皮肤的伤害有多大？ 化学防晒霜和物理防晒霜哪个好？ …… 以上问题的答案，就在今天分享的这本书里。 书名：《安全变美》 作者：龙笑 出版：上海科学技术文献出版社 出品：果麦 作者龙笑是北京协和医院主任医师、博士生导师，中国医学会整形外科学分会全国委员，北京医学会医学美学与美容学会分会副主任委员。妥妥的美学医学专家。 这本书是作者从业20多年的临床经验总结，共涵盖了皮肤养护、身材管理、医美指南、观念认知等方面内容。 作者精心挑选出了一年四季365个建议，分季节，按日历来，教你变美不走弯路。 对于日常生活中可能遇到的变美需求，龙笑做了细致的总结。除了变美攻略，还告诉我们医院、医生、项目怎么查询确认？皮肤科、美容皮肤科、整形外科等如何区分…… 全书通俗易懂、图文并茂，实用性和操作性都很强。 随书附赠变美手账，你可以根据自己情况做计划和预算。不管是头发、面部皮肤、还是身体皮肤，以及私密位置变美，只有制定明确的目标，才能更好地开展行动，最终达成愿望。 希望你健康、安全变美，成为更好的自己！

《安全变美》读后感(三)：通过协会整形医生从业二十余年总结的变美经验，提升我们变美素养

变美是所有女性一生的追求，为了达到这个目的，女性们付出了非凡的努力，购买各种化妆品，花大量的时间塑造自己的形体容貌，更有甚者通过医美、通过改变自己的局部结构来实现变美。

可是女性在变美的过程中，有着很多成功的经验，但有时也付出了沉重的代价，在新闻之中，我们经常能够看到这类人的存在，极端个例付出的是生命的代价。因此对于任何一个想变美的朋友，变美正确的、科学的理念都是必须的。

龙笑，北京协和医院主任医师，博士生导师，中华医学会整形外科学分会全国委员，更是一位在帮助更多人变美的道路上有着大量理论和实践经验的医生。他见多了女性为了变美而付出的努力，掌握了更多的成功经验，当然也遇到了大量的失败经验，塔必然有话要说，要给那些想变美的女士们提个醒。

龙笑出版了这样一本《安全变美》，利用一年四季的时间规律，给出了365个建议，让我们一天了解一个变美的相关理念，让我们通过这本书的阅读建立起正确变美的认知，让我们了解实现变美的各种技巧，让我们跨过变美过程中各种可能遇到的坑。

任何一个想要变美的朋友，这本书都必然是需要着重研究的，其中很多我们不注意的细节都可能在我们的变美道路上深深的影响着我们。如果我们读了这本书，就能有效并安全避开陷阱，帮助自己变美。

这本书中都给我们提供了哪些指导呢？其中就有很多我们生活中最常用的一些变美技巧，其中就蕴含着陷阱，如果我们不对于这些陷阱有着充分的认知，就有可能付出沉重代价。对别人适合的变美技巧，对于我们自己就有可能是一种毒害，就有可能让我们不但不能变美，还有可能毁容。

比如现在非常流行的用白醋洗脸，看似很有用也非常安全，但其实也蕴含着陷阱，也有可能造成毁容的结果。 龙笑在这里明确告诉我们关于白醋洗脸的危险性。我们皮肤的正常pH值是5.0~7.0的弱酸环境，可以保持皮肤的稳定状态。但白醋pH值约为3，如果长期用白醋洗脸，就有可能让脸部的角质层变薄，破坏皮肤的屏蔽功能，就会让我们的皮肤受损，出现很多其他的皮肤问题。而且白醋的无菌级别也并不一定适合面部清洁，还有可能引起感染问题。

所以，以后再看到网络上流行的那些变美技巧的时候，就需要着重注意，如果实在不放心，可以从这本书中查询一下他们的优缺点，来帮我们正确选择。

其他的变美技巧呢？这里有着365条建议，每一条都极为实用，都能打造我们完美的身体。那就让我们通过这本书，通过作者从业二十余年总结的变美经验，提升我们变美的素养，让我们避免变美路上所遭遇的风险。