《当妈是一种修行》读后感摘抄

《当妈是一种修行》是一本由易小宛著作，四川文艺出版社出版的平装图书，本书定价：48.00元，页数：240，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《当妈是一种修行》读后感(一)：当妈后，你是不是会产生各种焦虑？这是一本写给焦虑家长的解压书

我的孩子目前在读小学二年级，当她看到《当妈是一种修行》这本书的书名时，她问我：什么是修行？我只好用她能听得懂的语言给她解释：比如《西游记》里的唐僧每天经历的磨难就是一种修行。

作为一位母亲，我深深地理解“当妈是一种修行”这个道理。这本书让我深刻地体会到，养育子女不仅是一种责任和义务，更是一种修行和成长。

首先，这本书让我重新审视了自己作为母亲的角色。在养育孩子的过程中，我们总是面临着各种各样的问题和挑战。这些问题可能是孩子的健康、学校的选择、升学的压力以及衣食住行的方方面面，都可能让母亲们感到焦虑和压力。但是，这本书让我意识到，我们不能被这些问题所困扰，而是要从中找到解决问题的方法和策略。 其次，这本书还让我认识到，作为母亲，我们需要学会如何去爱孩子。我们不能以自己的主观想法去主导孩子的全部过程，而是要将孩子的教育放在成长的角度来看。我们应该了解孩子的需求和内心世界，用恰当的方式去爱他们，帮助他们实现自己的丰富人生。 此外，这本书还让我明白了一个道理，那就是作为母亲，我们需要学会如何去自我成长。我们不能因为成为了母亲就放弃了自己的梦想和追求，而是要在照顾家庭的同时，也要关注自己的内心需求和成长。只有这样，我们才能更好地去理解和支持孩子，帮助他们成为更好的自己。

最后，我想说的是，《当妈是一种修行》这本书不仅是一本关于育儿的书籍，更是一本关于成长和自我完善的书籍。它告诉我们，作为母亲，我们需要不断地学习和成长，才能更好地去爱孩子和支持他们。同时，这本书也让我们更加珍惜和感恩生命中的每一个时刻，让我们更加坚定地去追求自己的梦想和目标。

孩子跟我说：我以后想做一个画家。我说没问题，妈妈会支持你！ 总之，《当妈是一种修行》是一本非常值得一读的书籍。它不仅让我们更好地理解育儿的责任和义务，更让我们明白如何去爱孩子、如何去自我成长。我相信这本书会成为我人生中的一盏明灯，指引我在未来的日子里不断前行、不断成长。

《当妈是一种修行》读后感(二)：《当妈是一种修行》——和孩子一起成长，然后静待花开

《当妈是一种修行》是作家易小宛的全新力作，在这本书中，作者通过真实的案例阐述科学的教育哲学，帮助所有妈妈走出养育的焦虑，拥有静待花开的能力。

不得不说，作为一个妈妈，翻开这本书的那一刻起，就知道这是一本写给我和像我一样的妈妈们的书。你能想象吗？当这本书的第一部分以“今天，你焦虑了吗？”来开篇的时候，竟会有一种想要落泪的冲动。为什么会这样？因为一个妈妈身上所背负的养育子女的压力已经渐渐让我们喘不过气来。没有人愿意去焦虑，可是在育儿的过程中，总有太多的事情让我们感觉到力不从心，孩子的健康、学校的选择、升学的压力以及衣食住行的方方面面，都可能让妈妈们情绪无法平静。那么，妈妈们该如何改变这样的情况呢？

对于孩子的教育和培养，是一项任重道远的事业，更是一个需要家长们不断学习和实践的过程。作为妈妈，我们要找到一条适合自己也适合孩子的路，只有这样，才能和孩子一起学习，一起成长。

相信每一个妈妈在看这本书的时候，都会有一种“身临其境”的感觉，为什么？因为书中许多妈妈的样子就是你我的样子。爱唠叨、过度干涉、控制欲强……那些我们明知道存在却未曾在意的缺点就这样明晃晃地出现在我们面前，在这一刻，我们才深知我们究竟做错了什么，又该怎样做才是对孩子更好的选择。

妈妈对于孩子的爱是无私的，而太过充盈的爱对于孩子来说却未必是一种完全的幸福，也可能是一种甜蜜的负担。所以父母不能以自己的主观想法去主导育儿的全部过程，而是将孩子的教育放在成长的角度来看。作为妈妈，我们不只要关心孩子的分数，更要关注他们的身心健康；不只要关注孩子的情绪，更要关注他们处理情绪的能力；不只是在口头上鼓励孩子独立，而是给孩子更多自主的空间，让他们在成长中收获自我。

作为妈妈，要从自身的觉察和改变开始，了解孩子，去用恰当的方式爱孩子，遵循孩子的成长节奏，体察孩子内心需求，给予孩子足够的信任、引导和支持，帮助他们实现自己的丰富人生。

《当妈是一种修行》读后感(三)：让妈妈们的育儿之路不再焦虑

不能让孩子输在起跑线上！ 不记得从什么时候开始在妈妈圈流传开的这句话，就如同一个魔咒，让无数妈妈们前赴后继的为孩子创造各种条件去学各种技能。 妈妈们的育儿焦虑大到已经成为了一个社会问题，以至于都出现了基于大数据的《中国妈妈焦虑指数报告》。

在这样的焦虑育儿中，妈妈们忽略了：教育孩子的过程，是理论结合实践的过程，是不断解 决问题的过程，也是我们和孩子一起成长的过程。这本《当妈妈是一种修行》就是告诉广大的妈妈们，在育儿的路上，没有所谓的“起跑线”，更不存在输在起跑线上。 我们能看到所有焦虑的着眼点都在眼下，从胎教到校园，从家庭到社会，妈妈们都在为眼前各种有的没的问题焦虑。很多时候，孩子根本都不知道发生了什么，妈妈们就已经急成了热锅上的蚂蚁。

过度焦虑的妈妈们有一个十分典型的特点：她们期待孩子赢在每一个当下，或者在每一步上都不能掉队，否则孩子就会陷入万劫不复的坠落之路。所以他们每天着急地看各种信息，然后急吼吼地让自己的孩子“快点，快点，再快点”。 我们要努力做灯塔式的妈妈，给孩子指出他可能驶向的更远的地方。千万不要把自己当成船长，陪着孩子这艘船在黑暗的海上寻找方向。

也有人说过，教育孩子就是“牵着蜗牛去散步”。希望妈妈们能够和书中说的那样，让孩子想孩子一样成长，尊重孩子们的成长规律，而妈妈们在教育孩子的路上也能够更轻松、更淡定，能够充分享受和孩子一起成长的美好。

《当妈是一种修行》读后感(四)：当妈，我也是第一次。

“你正在惊心动魄，但身边的人一无所知。”这句话我不知道别人看了是作何感想，然而对我来讲却是深刻的说到了我心里的一句话。

《当妈是一种修行》是一本写给焦虑家长们的解压书。目的是在消解家长尤其是妈妈们的焦虑。作者易小宛是内蒙古作协的成员，同时也是一名小学生的妈妈，她的育儿观点特别新颖，不单单局限于学院派，而是能够真正深入家庭教育的核心，为父母找到教育孩子的着力点，让妈妈们不再焦虑，不再手足无措。

书中首先从为何焦虑开始，又介绍了育儿攀比的恐慌，是谁制造了妈妈们的焦虑？妈妈的情绪失控又是如何造成的？同时也讲解了如何恰当的与青春期的孩子进行对话。总之，当下我所面临的各种家庭教育问题，这本书中都有提及，也都给出了恰当又合理的解决方案。读完之后心里感觉放松了不少。

我们尽量选择做一个佛系妈妈，希望每个人都能够放平和自己的心态，在大方向上引导好孩子，控制住自己的控制欲，不要做一个强势的妈妈。同时要建立起与孩子的同理心，想想我们的青春期是如何度过的，我们的父母当时又是如何教育我们的。我想如果我们能吸取小时候的经验教训，可能会更易于做一个成功的父母，也让孩子能够成就自己的一生幸福。

每个孩子的成长归根结底都是孩子的事情，任何人都替代不了的。所以作为妈妈，我们也要适当的佛系一点，给孩子更多独立和自主的空间，让孩子像孩子那样长大。

《当妈是一种修行》读后感(五)：每个人都需要阅读的育儿指南

通过一本书让我们看到当妈的不容易，每个母亲都是上天派给孩子的天使，母爱是世界上最伟大的一种爱，然而很多母亲其实处在精神内耗当中，做母亲不仅需要付出爱、时间、精力和陪伴，对母亲而言更是一种自身的修行。 只有一个乐观积极心态健康的母亲，才能养育出一个性格正向、人格健全的孩子，那么做母亲首先要让自己成为那个乐观积极正向的人，与其精神内耗不如静待花开。 做母亲真的是一件很累的事情，每个母亲都会对自己的孩子有很高的期望值，甚至希望孩子能够成龙成凤，这就是母爱的伟大，希望自己的孩子能够获得世界上最幸福的人生。那么在这种高期待的状态下，母亲很容易就会成为一个焦虑压抑、内心充斥着很多恐慌担忧等负面情绪的人。 而这些情绪的累积会导致一个母亲情绪的失控，母亲会认为我家的孩子不能比别人家的孩子差呀，不能让孩子输在起跑线上呀，那么就制造了育儿攀比的恐慌，这些都是来源于潜意识中望子成龙望女成凤的焦虑情绪所致。这本书是一本每个女性都需要去看的书籍，其实我认为男性也应该去看这本书，了解女性做母亲的不易。 女性能够从这本书中学习到的有很多，可以把孩子的问题看成是对自己人生的一种修炼，如果说教育出的孩子有情绪上的、性格上的甚至说行为上的问题，那么作为父母是需要承担一定的责任的。教育的方式是非常重要的，我们学习任何的技术以此作为工作都需要一种上岗证，然而做父母是没有上岗证的。 这本书犹如一本优秀的成为父母指南，它教会了父母怎样去面对自己的孩子，特别是作为一个母亲要用什么样的心态去和自己的孩子相处？降低自己的掌控欲，将孩子自主性还给他。母亲的控制欲会给孩子造成非常大的压力，无论是用棍棒底下出孝子的教育方式，甚至是冷暴力的教育方式，都是不可取的。 在教育孩子的过程中，一定首先要培养的是自己的耐心和坚定以及建立同理心，有强大的接纳力去感同身受孩子的情绪感受，同时寻求方式刺激孩子自驱力，让孩子自己产生内在的心理动机去面对学习、面对人生，这样才能培养出一个积极乐观正向健康的孩子。这本育儿指南，每个人都需要去阅读，从中寻求到教育孩子的正确方式。