花花草草救了我读后感锦集

《花花草草救了我》是一本由[英] 苏·斯图尔特-史密斯著作，文汇出版社出版的平装图书，本书定价：68，页数：432，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《花花草草救了我》读后感(一)：【鉴书团】

意料之外的好读。不仅仅是行文流畅，更是作者对园艺的热爱和生活的敏感构筑起来的“通透感”。字里行间并不以“教育”为出发点，但却处处让阅读的人频频点头。作者透过“栽花种草”的种种体验，结合精神分析、心理学等理论，对现实生活进行了鞭辟入里的解剖。可能是最近一段日子也刚好处于一段人生的低潮期，许多地方都准确地切中我的要害。这种心照不宣的感觉，真是读书的一大乐趣啊！

《花花草草救了我》读后感(二)：花花草草暖人心

《花花草草救了我》这本书就像一剂中药引子，对于生活中的曲折磨难，都有疗效。

试想一下，你走进一方天地，里面花花草草，五彩缤纷，你的心情就是再差也还是会感叹这些小生命真是顽强，漂亮，温暖人心。

书里从心理角度，自然因素，人性，这些角度去分析花草在生活中对于人的影响。你说它是灵丹妙药也未尝不可，你说它救了你更是未尝不可，你说它让你心情愉悦还是未尝不可。

你说你也想看看这本书，那就去吧，花花草草等着你。

《花花草草救了我》读后感(三)：【豆瓣鉴书团】无用之用

人类的历史上百万年，文明史不过几千年，现代城市的历史就更短了。从进化的角度来看，我们的身心并未真正的适应现代城市。尽管现代城市给我们的生活带来了很多便利，但我们的内心仍然渴望逃离钢筋水泥的丛林，亲近青山绿水的大自然。而园艺为城市和自然提供了一个过渡空间，让身处现代城市的人们能够重返自然，像我们的祖先一样，从事种植和采集，尽管这不一定有太多的物质回报。 《花花草草救了我》的作者是一位精神病学家和科普作家。作者的外祖父是一位一战老兵，通过园艺，走出了战争带来的心理创伤。或许受到外祖父的影响，作者自己也热爱园艺，并时常从园艺中汲取能量，走出阴霾。作者结合自己的亲身经历和大量的心理学案例，为我们介绍了园艺工作的心理治疗作用，并从科学的角度给予解释。通过园艺疗法，劫后余生的老兵走出战争的心理创伤，饱受焦虑、抑郁折磨的患者获得生活的希望，反复犯罪入狱的罪犯重新走回正轨……看似无用的花花草草，安顿了流离失所的身心，拯救了彷徨无助的灵魂。 书中提到作家伊芙·恩斯勒住院时与一颗树的故事。她原本认为“当下的东西没有价值，当下已经存在的东西只有制作成别的东西，或者开发出别的价值，才有价值”。然而，在她生病住院时，与窗外一棵树相处数天以后，树不再是挡住她视野的障碍。“黄昏的阳光下，叶子闪烁的绿意。好几个小时中，我忘记了自己，我的身体、我的存在都与那棵树融为一体。”这让我想到了《庄子》中的故事，惠子对庄子说，他有一棵大树，树干不合绳墨，树枝不合规矩，长在路边，木匠都不会看他一眼。庄子却认为，既然担忧它没有用处，为什么不把它种在广阔无边的原野，随意地徘徊在它的旁边，逍遥地躺在它的下面。大树就不会遭到砍伐，也不会受到伤害。它没有用处，也就不会有困苦。恩斯勒的树和庄子的树都没有用处，又都有用处。 无用之用，方为大用。

《花花草草救了我》读后感(四)：爱你就等于爱自己

很奇妙，对于心理存在严重问题，对自己完全否定的人，最好的治疗方法不是获取，而是付出。

人们一直忽视的一个问题就是，人除了有获取的需求之外，还有付出的渴望。因为付出可以带来一种成就感，一种自我肯定。就像你随便去逛一个胡同，听街里街坊在那里闲白，或多或少都会听到老人对自己孩子的夸耀之词。虽然更多的可能是师长尽心，孩子上进，但他说起来就像是自己取得成绩一样。

植物就像是一个微缩版的孩子。你初见它还只是一个包裹在外壳里的胚胎，然后你培土、浇水、施肥，看它破土、发芽、亭亭净植，或花香四溢或果实累累。这种成就感和直接被赠予结果是截然不同的。

而对于存在心理问题的人，很多时候会拒绝他人的善意，即便接受也并不会对心理产生有益结果，因为对他们来说这更接近于怜悯和施舍。会带来实际的好处，但不会带来意义。因为意义只有你自己才能赋予，而植物提供了这个机会。首先，你不需要对任何人负责，这是你和种子之间的秘密，没人围观，没人发表议论，没有任何贬损或赞许的目光。其次，没所谓失败。植物有其自己的生命周期，错过了还有下一次，你总会看到它生发出旺盛的生命力的。并且你知道的，与人类相比，植物远没有那么难对付。最后，成就感。这是因为你才发生的事情，而且是你自己告诉你自己的。当对你的肯定不是来自别人，你破碎的心会一点一点的再次连接。

我们与植物相处的时候，其实就是在与自己相处，这里没有他者。而植物是媒介，它依靠你，同时也保护你。你呵护它开除最美丽的花，它给你它的果实，一刻重新愈合的心。

本书提出一个很好的观点，但唯一的问题就是篇幅有些长，读到后面感觉论据和叙述看上去稍显有些重复和雷同。

《花花草草救了我》读后感(五)：【鉴书团】大自然的神秘疗愈力量，这本书可以作为心理自助书籍

这本书比我想象的更好。

我很喜欢喝治愈系鸡汤。一开始，我以为这本书是园艺+治愈系的自传或者随笔，没想到算是心理学加神经科学的科普读物，深入浅出地向我们介绍了“园艺疗法”。再一看作者简介——是精神病学家、心理治疗师和科普作家。

很巧，我也很喜欢心理自助书籍。

园艺疗法或许算是认知行为疗法的一种？跟其他的心理自助书籍不同，关于面对丧失与分离，这本书从一个非常小的切入点，提出了非常简单具体的行动——到花园去，到大自然中去。

花花草草可以治愈我们。

因为我很宅，不爱大自然，就连旅游也偏爱人文景观，对自然景观不屑一顾。对栽培植物更是没什么经验。

但是我栽培过我自己。翻看日记，去年感到活不下去时，我对自己提出的行动纲领是：把自己作为一株植物来培养吧，浇水，施肥，好好吃，好好睡，不要对自己有更多的要求，对自己唯一的要求就是活着。

这一决定很大程度上缓解了我的焦虑和抑郁，并且改善了健康状况。

但直到今年三月，我并没有完全从过去的丧失经历从走出来，无法摆脱对负面想法的反刍。

今年春天，因为（）的原因居家许久，更是与大自然隔绝了。在两场封控的间隙，我参加了一场愉快的飞盘和露营。那天樱花已经凋零了大半，樱花树已经长出叶子，但这些花树依旧有种热热闹闹的美感，我用手机拍下了许多照片。听人说，远处那片绿树是水杉，秋天会变成金色。当时想着不久后一定要再玩飞盘，秋天一定要再来一次这个园子。

后来回过头看，我正是从那天起，改掉了某个习惯，不再反刍过去，而是展望未来。