治愈我的，也将治愈你的读后感大全

《治愈我的，也将治愈你》是一本由乌实著作，漓江出版社出版的精装图书，本书定价：88，页数：512，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《治愈我的，也将治愈你》读后感(一)：一本能让你安然平静下来的书

当我们陷落在某个人生节点的暗夜中，会疯狂看文章、刷视频，四处求仙问道，无非想寻找一个为何至此的答案，寻找一种让我们深感安全的外力。但往往适得其反，我们越看那些无序的解答，越贪婪地向外依赖他人，我们的内心其实越慌乱。无意间，看到乌实老师的文字，顿时让人平静下来，因为他的字里行间都充满让你自给自足、不再外求的力量，让你学会怎样才是爱自己。

《治愈我的，也将治愈你》读后感(二)：读后感

突如其来的居家管控，让拿到乌实老师新书的时间继续推后，期待却一直不曾消减。知道乌实老师是在2012年刚来北京的时候，一本又一本的《心探索》温润着我的内心和黑洞一样的不安全感;

直到2019年，在亮晚餐上惊喜见到乌实老师本人，和他的文字、他的声音、他的冥想一样，是温暖而踏实的，他用周身的能量场承接着这世界的急躁和仓惶;在那之后，去拜访乌实老师的时候有了一段3个小时意犹未尽的对话;

然后，在奇幻的疫情阻隔了见面的日子里，老师的冥想音频陪伴我度过了很多跌碎满地的狼狈，成为情绪狂风骤雨中的那根稻草;很开心9月的第一期星期午有乌实老师的出现，更开心乌实老师的新书能和大家见面，在我看来，自我疗愈不是什么课题和需要去解决的部分，它就是和经管哲学、运动健身一样，需要在生活中去补充迭代的新知识，只是为了打通平行宇宙的大门，去体验不同版本的自己。

《治愈我的，也将治愈你》读后感(三)：舒适感是自己给的

人与人之间最好感觉是舒适，自己和所相与的那个人都觉得舒服。除去外界环境影响，体内荷尔蒙分泌等因素。

能持续保持这种舒适感，那是因为始终都会有一个人默默的承受相处时产生的那一点点不适。你会是那个默默承受的人吗？

世上哪里有那么多的懂得，知心？只是有个人愿意想方设法的走进你的心里而已，而你永远不知道他/她正在上演着怎样的心理戏？

最近读了《治愈我的，也将治愈你》这本书，

对于被红尘俗事缠绕的我们这些普通人，谁不是拖着疲惫身躯，活在灰色的心理世界？能够把心安住在当下，开心快乐度过每一天的人，才是最了不起的人！

在情感里，两个人聊得来，可以随时随地聊天，当对方需要的时候，愿意花时间陪伴自己，听自己唠叨，并给予回应。 很多美好的感情，即使两人一言不发相对，也能感觉到很舒服。人生遇到一个能够跟自己聊得来的人，是非常幸福的，因为聊得来，所以才会有更多的互动和回应，感情永远都不会变淡。

相处舒服的两个人，在一起的时候，是可以尽情做自己的，对方会欣赏你，懂你，在乎你，懂得跟你换位思考。一份将心比心，一份懂得，一份聊得来，便是最舒服的关系。

《治愈我的，也将治愈你》读后感(四)：您的存在是一种祝福。

治愈我的，也将治愈你

9.6

乌实 / 2022 / 漓江出版社

感恩遇见乌老师，您的存在即是一种祝福。自从遇见了您，便开始直面自己内心的脆弱和匮乏，慢慢治愈着自己内心最深处的伤痛，内心深处的喜悦，爱和光芒也在逐渐绽放着。静静地读着您的书，就能够在当下感受到内心的平静和喜悦。记得您说过的一句话：放手并敞开心扉，才会看到意外之外的美妙。感恩遇见❤️

《治愈我的，也将治愈你》读后感(五)：《治愈我的，也将治愈你》——回归平和内心，实现疗愈与成长

当你杂念不断，辗转反侧的时候，你会如何让自己静下来？当你情绪升起，内在感到焦虑时，你会怎样释放内心的压力？当你感到伤痛，被负面情绪裹挟时，你该怎样挣脱负能量的束缚？ 《治愈我的，也将治愈你》是冥想疗愈导师、心探索创始人乌实的写给我们所有人的自我疗愈之书。在这本书中，作者引导我们重新审视自我，找回内在的无限潜能，走上觉醒和自我疗愈之路。

每个人都有孤独的时候。一个人，一杯茶，一本书，你是孤独的；一个人，一条路，一盏灯，你是孤独的；一个人，一片海，一米阳光，你是孤独的。当我们感到孤独的时候，我们有时候会怀疑，有时候会焦虑，有时候会不知所措，作者说，“我们之所以孤独，是源于我们无法感受到与自己的源头联结，或者是我们忘记了我们本来是谁”。是的，孤独可能会让我们迷失，但孤独更是一枚内向的指针，指引回到我们真正的家。一本书，会让我们的心不再荒芜；一盏灯，会点亮我们回家的路；一缕阳光，会让我们感受生命的恬淡。生命并不孤独，我们有无尽的爱，它从来没有与我们分开过。我们要做的是享受这一份孤独，在孤独中看到清晰的自我，在孤独中听到内心的声音。

现实纷纷扰扰，我们如何找到内心的平静？作者说“我们大部分的痛苦来自对现实的抗拒”，仔细想一想，才发现这真的是问题所在。那些束缚我们的其实是我们自己，是我们对于现实的反应，而那些抗拒都以另一种方式映射在我们的生命中。只有当我们直面自己内心的感受，真正摆脱这些如丝如缕的束缚，才能找回内心的平静。是的，不是抗拒，不是抗争，更不是妥协，而是面对，面对自己内心最真实的感受，承认它，接纳它。这个过程也是我们与自己和解的过程，就像打开一扇封闭的窗，让阳光照进来。

这本书的最大亮点，就是作者在每个章节后面都附上相应的冥想练习，这些练习会帮助我们排除一切外部的杂念，回归最原始的内心世界。让我们打开自己的心房，和内在的自己对话，从忙碌的生活中找到生命的价值和意义。

卸下焦虑，放下过往，接纳自己，当我们回归平和的内心，我们才能获得觉醒与成长。