我是谁读后感锦集

《我是谁》是一本由[美] 杨定一著作，华龄出版社出版的平装图书，本书定价：59.00元，页数：157，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《我是谁》读后感(一)：把自己找回来，活得洒脱一些！

茫茫一生，有多少人会问：“我是谁？”“我从哪里来？”“将到哪里去？”。而这几个问题，也困扰了无数不同阶 层的人的心智。 我们这一生来的目的，也只是完成某个功课，而这个功课蕞多也只是把自己找回来。把自己找回来，一个人自然就活出“在的感觉”、“觉的感觉”和“乐的感觉”，当然，也就是活在爱当中。 《我是谁》一书，将这个人生中蕞大的问题，给出了答案。也许蕞终的答案和你想象的不一样，也许出乎了你的意料，但是它能带你走出人生的荒谬、烦恼和痛苦，使你活得清醒，活得洒脱与快乐一些。

《我是谁》读后感(二)：148页

我们怎么知道自己有进步

你我听一位好的老师在讲课，其实就和听自己在讲课是一样的，也可以说是一体在和我们讲课。我们自然会用“心”，而不是“脑”在听。

站在科学的角度，生命场离不开能量，而声音跟肉体的能量波动比较接近。所以，口述的转达，在人间还是最有效果。声音再加上意识，可以穿透我们的心，带动意识的转变。它的效率比其他转达方式都更有效。

《我是谁》读后感(三)：在不断自问中寻求答案

“…昨天我是谁、今天谁是我、耕过耘过、得过且过、来过去过、谁是我是谁、我是谁是我、是过非过、现在的我不是我…”这是成龙主演的电影《我是谁》中的歌词。在影片中，成龙与队员们遇难，杰克（成龙饰）侥幸逃生。当杰克被当地的土著救活时，却因剧烈的碰撞而丧失了所有记忆，自己的名字、来历完全没有印象，他逢人只会问“我是谁”……

在现实生活中，尽管我们没有失忆，但面对种种经历，有时候，我们也会陷入困顿之中。不知道“我是谁”，“我”这样做对吗？

记得之前看过这样一段话，说到我们在镜子中所看到的自己，只是一种折射出来的图像，并不是我们真实的样貌，我们在不同的人眼中，状态都是不同的。

我们受到五官的扭曲，不光活出一个身体，一场人生还不断的区隔，不断的分别我、你、他，建立一个虚假的独立的存在。 一切都好，同时是对生命最大的肯定，是承认宇宙不可能犯错。 一切都刚刚好。对于任何事情，任何灾难，任何打击都带着这样的人会发现他们无形中就消失了。

《我是谁》读后感(四)：“我是谁？”——你了解你自己吗？

自古以来的灵魂三问是：我是谁？我从哪里来？我要到哪里去？这三个问题是由古希腊思想家、哲学家柏拉图提出的哲学性的究极问题。 仅仅就是第一问“我是谁？”就让我们陷入了不可自拔之中。 这个问题主要围绕着人本身展开，是关于人自身的问题，以人的自由意志为核心。自柏拉图提出以来，人们对这个终极问题展开了无数次的思考，试图寻找其正确答案。对此的正确思考即是对人自我的探索，可以更好地了解自我，更好地认识我们自己。

杨定一博士的这本书——《我是谁》，就会带着我们揭开“大脑”这个工具，是如何反客为主，左右了我们的情绪，控制了我们的人生。 大脑的发展方向是向外，寻求知识、捕捉欲望、探索世界，而我们一切的认知都来自于我们外界的灌输，这些认知构造出一个框架，是人类发展遗留下来的产物，也是历史和科学给我们装上的系统。 而我们要打破大脑对我们的束缚，就要带领我们的心，走上一条“回头路”，往内看，落回心。在那里，一切念头都消失殆尽，回到最原始的轻松和平静。 大部分人把这个世界抓得太紧，和家庭、事业身份、物质、感受、感情绑得太密，也就是“我”太强烈，而不可能有空当去看到自己。

即使看到自己，一般人也还没有准备好去接受自己会有阴暗面从深处一一浮出来。大多数人无法面对自己那么多的面向。所以，只有少数再少数的人适合这个方法。 那么如何来认识“我是谁”？ 我们这一生所有烦恼的来源，其实就是放不过这个世界，不光放不过这个世界，也放不过别人，就连自己也是放不过。 仅是因为我们对别人或自己不满意，才会想要解脱，这个解脱是理想，所以我们跳不出这个世界，只好在这个世界里面转，而且我们的种种用心都离不开动，离不开追求。 “参”带来最大扭转的动力！ “参”是最好的心理疗愈，它直接把注意力集中在“我”的根源，也就是痛苦的根源，通过“我”消失了，一切的障碍和问题也就解开了。

“参”可以说是人类最高智慧的传承，从来没有中断过，更是灵性旅程最后一段最重要的关键，足以让人一路走到底。 所以在书中最后作者说：我们这一生来的目的，也只是完成这个功课，而这个功课最多也只是把自己找回来。 把自己找回来，一个人自然就活出“在”“觉”“乐”、 也自然活在爱中了。

《我是谁》读后感(五)：头脑是生命的工具，还是主宰？

这句话就像一道晴天霹雳，在我的头脑中炸裂开来。读了很多关于大脑的书，越发觉得大脑的开发程度与我们人生的感受情况息息相关。于是，便开始想方设法开发自己的大脑，拼命想要建立新的脑回路，触发大脑突触增加，使神经元接触到更多的突触，大脑网络更加通畅，让自己变聪明。

为了过好此生，我们努力学习，掌握更多的自然科学、社会科学、思维知识，慢慢地，我们发现即使拥有高学历，高收入，高颜值，可是我们依然不满足、不快乐，难道真的是我们的大脑不够聪明吗？

杨定一博士的这本《我是谁》，就会带着我们揭开“大脑”这个工具，是如何反客为主，左右了我们的情绪，控制了我们的人生。

大脑的发展方向是向外，寻求知识、捕捉欲望、探索世界，而我们一切的认知都来自于我们外界的灌输，这些认知构造出一个框架，是人类发展遗留下来的产物，也是历史和科学给我们装上的系统。

而我们要打破大脑对我们的束缚，就要带领我们的心，走上一条“回头路”，往内看，落回心。在那里，一切念头都消失殆尽，回到最原始的轻松和平静。

这一切需要不断练习，练习的结构分为两个层面：一是树立“一体观”；二是参——我是谁？

何谓一体，就是整体，人类和一切生物体的生命本质，就是一切。

参，参的是什么，参的是让我们想起我是一体，一体就是我。

你、我、他、人类、动物，都是一体，在宇宙更广阔的空间，我们是一体，那是更广阔的的概念和更无限的空间，用我们的五识无法理解的无限。用我们有限的认知能力，有限的科技水平，在浩瀚的宇宙乃至于宇宙外的世界面前，连沧海一粟都不如，那我们的那些小恩怨、小因果、小痛苦、小悲伤、小欢乐、小得意还有什么可值得一谈的。

看淡一切、接纳一切，让那些无常的业力来，业力走，早已不能引起我们情绪上的起伏。

生活在这个世界，我们可以是管理者，可以是作者，可以是学生，也可以是老师，我们可以做一切，但没有依附、没有执着，我们平静地感受生命的气息，内心的平和。