《人体极限》读后感1000字

《人体极限》是一本由[日]山崎昌广著作，新星出版社出版的平装图书，本书定价：38.00，页数：264，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《人体极限》读后感(一)：我们也需要自己的国民健康基础信息

第57本书 《人体极限—了解你的健康限度》 作者：山崎昌广（日） 翻译：曹敏 如果是自己买书的话，肯定不推荐买这本。 全书只是一些基础数据的罗列和搜集，没有特别深入的研究探讨，大抵可以拓宽一点知识面，但是看过即忘了，下午看过，晚上刚好在饭桌上聊相关话题，就说不出来了哈哈哈。 值得一提的是，文章中经常作为数据来源的厚生劳动省，是日本负责医疗卫生和社会保障的主要部门，主要负责日本的国民健康、医疗保险、医疗服务提供、药品和食品安全、社会保险和社会保障、劳动就业、弱势群体社会救助等职责。 这个职能部门显然对于日本国民的各方面健康状态有着长久且详细的调查、跟踪和指导，并且资料更新的相当快，所以才得以让作者很方便的就能直接在官网上获取详细的一手数据资料。 在这一点上，也许是我们要学习的。我们需要更权威和专业的部门，对于国民的各方面健康状况开展全面而详细的取样、调查、分析和指导，同时加快信息更新速度，让国民能便捷的获取本国人的身体健康状态和生活指导。而非只是靠各个研究机构和个人凭着兴趣，在不同的方向东一榔头西一棒槌。

《人体极限》读后感(二)：天然AI

Homo Sapiens本質就是God造出之AI人形，構造繁復到不可仿，人腦容量更達PB級（1PB=1024TB），若換算成HD品質視頻，播放時長約13.3年，而如此傑作，耗能卻低到發指，且具強大自愈力。嗚呼！天工開物，精妙趨極，夫復何言？疾病陳因百端，而殊途同歸，何者？曰生活方式病也，獨以為文明病為最，或飲食單一，攝取Vitamin不足；或不活躍過甚，久坐致身體長期低耗運行；或社會競爭加劇，迷走神經紊亂，致身心失調，此謂器質病也......可見，現代化如一場包漿的浮士德契約，享受便利高速同時，人類又付出幾多代價。

人之細胞分裂次數逼近50次（海夫利克極限），以此推算壽命極限約120年（金氏紀錄最長壽者法國女性讓娜·卡爾芒享壽122年又164天，稍逾之）。夫各國平均壽命尚存極大Gap，若能以一生長度重審健康、工作、生活、現代化乃至現時人類文明，相信未來我們定可亡羊補牢，為後代打造出更文明的社會。

購於南京先鋒書店之五臺山總店。

《人体极限》读后感(三)：躺上两天，会丧失1%的肌肉力量。看了，不敢躺着长时间看书。赶紧起床看书

卧床的极限

躺上两天，会丧失1%的肌肉力量。

生活里的恶性循环很多，其中，生活不活跃病又称废用综合征就是典型的一种。这种情况并不仅仅发生在长期卧床生活的人身上，即使不是老年人或者病人，周末因感到疲惫而躺在床上休息的人也要注意。平时要是身体活动减少，体力也会下降。这样一来，一旦活动身体，马上就会累，又要经常休息，随后就会进一步陷入体力下降的恶性循环。

即使是健康的人，躺着，也一定不要超过24小时。周末尽可能少躺在床上，对于延缓衰老、保持身体健康至关重要。

苹果公司的Retina显示屏是高画质的，以“视网膜”一词的英文Retina命名，意指其图像的像素密度超出了人类视网膜可以分辨的范围。例如，Phone6的像素密度为326ppi，以人眼的能力已经无法识别。但是，某些智能手机制造商似乎在计划发布像素密度超过500ppi的机型。看来，人类的视力也需要进化，以适应未来高像素密度的智能手机。