人体的故事的读后感大全

《人体的故事》是一本由[美] 丹尼尔·利伯曼著作，浙江人民出版社出版的平装图书，本书定价：89.90，页数：404，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《人体的故事》读后感(一)：读

印象深刻的是失配性疾病，因为本人喜欢吃东西，我们祖先对高热量高糖的事物没有抵抗力是书中的观点，问题是有些人为什么不会这样呢？是他们的家教好？还是他们祖先生长在富足的地方，所以对这些伸手可得的东西没有强烈的欲望？小时候老师和家长总是教育多锻炼少吃零食，可是听不进去，他们会告诉我们说这样不好，我也知道不好，但如果从书中的角度来解释原因，如是因为我们身体的机制的进化跟不上文化带来的生活方式改变，或许我会听的进去，然后改正呢，所以感觉父母一代的知识水平是能影响下一代的。最后我是看了基本关于进化的书，如《人类简史》和《美德的起源》，算是入门吧 ，所以觉得这本书还是挺有可读性的。

《人体的故事》读后感(二)：所有人都值得读的书

1、本书是科普读物，至少在我看来是的，从进化论，到21世纪的现代人，作者的讲解非常引人入胜并且在现代人的很多问题上很引发人的思考，也让我们更多的去认识我们自己以及我们从何而来

2、读完这本书，会忍不住想对我们的大学和高中教育说，希望他们可以多一些这种科普并且已经得到验证的书籍，少一些成功学的书，当我们能客观的认识这个世界，可能可以更客观真实的认识自己和他人。

3、文化进化这个命题，其实我们可以更多去了解，至少我是很感兴趣，因为当我们现在的时间都被所谓那些短视频和资讯app占用的时候，这有时候让我感受到的是一种退化，用进废退，大脑和四肢，应该会是这个结果，虽然在短暂的1天和1周我们感受不到，当1年2年延续时，可能当你发现和有所谓的结果出现时，已经是晚期。。---纯属个人说法

《人体的故事》读后感(三)：人体的故事

《人体的故事》（美）丹尼尔.利伯曼 利伯曼教授是美国哈佛大学进化人类学教授，这本书前半部分介绍了人类进化史，在几百万年进化过程中，人类基因跟随环境的变化做出适应于生殖延续的选择。后半部分介绍人类进入工业文明以后，文化进化带来的基因失配性问题，人类经过几百万年狩猎采集生活，基因的选择使身体适应果实根茎等低热量饮食，和需要获得食物的长途奔跑等高强度体力活动。现代文明使环境发生天翻地覆的变化，这种变化与我们遗传到的身体是不适应的，人类开始出现很多失配性疾病：高血压、心脏病、癌症、骨质疏松、免疫性疾病等，作者呼吁在治疗这些疾病的症状的同时，更应该关注疾病发生的环境原因，“按照进化规律来使用这遗传来的身体，有时是可以预防这些疾病的”，例如：良好的符合古老身体需求的饮食方式和运动习惯。 整本书逻辑严密，一步一步论证和阐述，引用大量数据和文献，但同时又让读者容易理解和接受。非常推荐。

《人体的故事》读后感(四)：让肉身切换到旧石器时代，更利了健康与长寿。比如跑个百英里，

无论你是否喜欢，我们都是那种略胖、无毛、两足行走的灵长类动物，我们酷嗜糖、盐、脂肪和淀粉，但是我们的身体仍然只适应于包括富含纤维的水果和蔬菜、坚果、种子、块茎和瘦肉的多样化饮食。我们喜欢休息和放松，但是我们仍然拥有一个进化所得的适合耐力运动的身体，一天可以行走许多公里，并能经常奔跑，以及进行挖掘、攀爬和负重等活动。我们热爱各种舒适的设施，却未能很好地适应于整天坐在室内的椅子上，穿着具有支撑垫的鞋子，连续几小时盯着书本或屏幕看。

因此，数十亿人患上了与富裕、新奇或废用相关的疾病，这些疾病过去非常罕见或根本不为人所知。后来，我们开始治疗这些疾病的症状，因为与治疗病因相比，这样做更容易、更有利可图、更急迫，而病因方面我们还有许多根本没有弄清楚。这种做法又使得文化和生物学之间的恶性反馈循环（进化不良）不断延续了下去。

《人体的故事》读后感(五)：能量守恒定律的生命科学版

049|101，《人体的故事》（尹哥书单之一）

何为“失配性疾病”？

物质文化大爆发下，缓慢的生命演化无法适配现有的生活方式，导致一系列的疾病发生。显而易见，就是慢性疾病，如高血压、高血脂、糖尿病等。（牙疼也算吗？贵阳出差遭遇人生第一次牙疼，要了我的亲命[流泪]）

当然，本书所罗列的生命历程体现了笔者扎实的生命科学知识、古生物知识等，观点论证所需的事实材料有趣，且有理。

但，我有一个不同的观点，个体或智人基因的演化的确缓慢，除非有大环境的迅速筛选，如传染病（疟疾等）。笔者忽视了肠道菌群对现代生活的适应性。所以无论如何，现代生活使得智人绝大数避免了传/感染疾病的扼杀，这是一个非常大的寿命提升（三十多变成六十多）离不开抗生素、疫苗、抽水马桶、下水道、净化水技术等。

反之而思，原始生活方式有那么好吗？真的是适合现代智人的需求吗？尤其大脑功能远比四肢功能重要的世纪！