《即兴演讲（白金纪念版）》读后感锦集

《即兴演讲（白金纪念版）》是一本由[加]朱迪思·汉弗莱著作，人民邮电出版社出版的288图书，本书定价：平装，页数：2022-5-1，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《即兴演讲（白金纪念版）》读后感(一)：方法提升能力

所有的事物都有它的规则和方法，掌握好的方法可以更加容易提升能力。

通过抓手吸引听众，陈述要点以及用结构体来说明，最后呼吁行动这样的结构可以让即兴演讲更容易清楚表达与传递信息。

当然在这背后需要我们培养正确的思维模式，学会倾听、保持真实、专注和尊重他人。同时要能够在日常生活中培养习惯，依据结构进行脚本准备。关注当下，关注听众，关注自己的声音（包括音调、音量、语气、节奏等），关注肢体语言、关注眼神的交流、关注表情的运用。

准备、准备、准备，每一个当下，我们都应该为“成为更好的自己”当然同时是“真实的自己”而准备着。

《即兴演讲（白金纪念版）》读后感(二)：《即兴演讲：掌控人生关键时刻》——实用技巧助你职场脱颖而出

《即兴演讲：掌控人生关键时刻》是一本非常实用的书籍，它为每一个奋斗在职场的人提供了多种场合的即兴演讲脚本，并告诉我们如何运用不同的技巧来应对各种即兴时刻。本书作者朱迪思·汉佛莱女士通过提供实用的技巧和方法，帮助读者刻意练习即兴演讲技巧，从而自如掌控每一个沟通瞬间，获得他人尊重和认可，赢得更多机会，乃至改变自己的命运。

本书的内容非常丰富，涵盖了许多不同场合下的即兴演讲技巧，如会议演讲、面试应聘、工作汇报等等。每个技巧都详细介绍了其应用场景、语言表达技巧以及实例分析等，让读者可以更加深入地理解和掌握这些技巧。此外，本书还提供了大量的练习题和实践案例，让读者可以通过实践来检验自己的学习成果，并且逐步提高自己的即兴演讲能力。

本书不仅适合那些想要在职场中脱颖而出的人士阅读，也适合那些想要提高自己沟通能力的人群。无论是在工作中还是日常生活中，有效地沟通都是非常重要的。通过学习和掌握本书中的即兴演讲技巧，读者可以更加自信地与他人交流，更好地表达自己的观点和想法，从而取得更多的成功和机会。

总之，《即兴演讲：掌控人生关键时刻》是一本非常实用的书籍，它为每一个想要提高自己沟通能力的人士提供了非常有价值的指导和帮助。如果你想要在职场中获得更多的机会和成功，那么不妨来读一读这本书吧！

《即兴演讲（白金纪念版）》读后感(三)：提升自我表达能力 掌控人生关键时刻

听说是樊登推荐的书籍，那必然是要读的。但是因为疫情快递停运，书迟迟不到，我也居家不得出小区，好在朋友提醒，终于在“多看阅读”上找到了《即兴演讲（白金纪念版）》这本书的电子版。作者朱迪思·汉弗莱是知名演讲人、沟通领导力专家，汉弗莱集团创始人。此书主要帮助读者不断向着自己的职业目标和人生愿景前进，通过演讲影响和激励他人，为自己创造新机会、快速决策在群体中脱颖而出。全书共分即兴新时代、即兴思维、领导者讲话脚本、各种场合的即兴演讲脚本和即兴舞台五个部分，作者生动细腻的语言、简洁清晰的结构以及严丝合缝的逻辑，使得这本书堪称佳作、非常实用的工具书。通览全书，你的内心会产生一种相见恨晚的感觉。“演讲能力似乎和遗传关系不大，而是纯粹来自刻意练习”，每当我回味樊登老师推荐序里的这句话就感慨颇深。演讲能力在日常生活和工作中很少被提到，但是口才好的人走哪里都办事比较顺利。以前一直觉得口才好，演讲能力出众是一个人的性格决定的，像我这样不善于主动沟通表达的人来说，从未想过通过刻意练习也能够自如掌控每一个沟通瞬间，获得他人尊重和认可，赢得更多机会，乃至改变自己的命运。书中第二章写到：如果认识自己、做自己像人们谈论的一样容易，就不会有那么多人用模仿他人的姿势走来走去，滔滔不绝地谈着“二手想法”，拼命试图融入而不是脱颖而出。第十一章中提到：讲话没有要点，讲话就变成了基于信息而不是基于想法的沟通，听众就会搞不清楚你提出的建议究竟是什么，或者你为什么要提议开展某种行动。坦率地说，说话没有要点就等于在浪费大家的时间。没有要点人们的语言就会充满术语、“公司行话”和各种“你知道…… ”等赘词。究其原因不是语言问题，而是语言背后的思路不清。所以一定要确保的讲话内容有核心要点，而这样做也是在告诉其他人，“这就是我的念，这是我想让你也相信的东西”。细细读来，你会觉得如果早点读这本书该有多好，它会帮我更自信地和合作伙伴对话、更自如地面对媒体、更有魅力地开展培训、更自在地在大小场合做公众讲话……帮我更好地把握生命中的每个重要时刻。巴菲特说：“学会演讲，是一项可以持续使用五六十年的资产”。这本书告诉我们即兴演讲不是口若悬河，而是有节奏、有计划地让听众接收到你的观点并产生行动动力的过程。每一个看似轻松的演讲者，其背后都有着方法论和刻意练习的支撑。樊登读书会一直倡导人是可以通过学习改变的。希望你能和我一样受益于此书。

《即兴演讲（白金纪念版）》读后感(四)：建立思维框架，做好准备，功夫在平时，刻意练习

事实上大道至简，如何做到合格的即兴演讲，就是做好准备，功夫在平时。 一开始其实看不下去，快要打出差评，要么是因为翻译的问题，阅读起来并不顺利，要么是因为作者的论述不够贴近实际，反复论述带点啰嗦，看起来多是引用名人事例和名言，加上正确的“废话”。看到评论区也是两个极端。但又觉得世上的话题千千万，也不可能都套用一种模板就能所向披靡，加上作者毕竟是专业指导企业家演讲的人士，试着再多点耐心看下去，粗略看后面篇幅还是有方法论的。果然硬着头皮看到中后部分开始精彩，从系统的思维到具体的实操方法都有涉及，深入浅出，颇有启发，值得实践。 一、作者的“啰嗦”是一种反复强调，以“抓手，要点，结构体，呼吁”为中心，在不同语境下举例按照这个中心处理，这样作为读者的我在平时说话前也开始有意识锻炼这个思维框架。 二、看到的有恍然大悟之感的时刻: 1.保持真实—真实性不是指一股脑把心里所想都说出来，而是处于当下分享感受想法价值观故事和自己的脆弱。 2.平时不爱说话但是有时候说起话喋喋不休，这是因为人都渴望被倾听并且谈论自己的过程中会释放多巴胺，喋喋不休是对这种快感成瘾。 3.首先要有即兴思维:想要去感染他人建立关系的意愿，发表有目的有价值的内容，成为倾听者（肢体语言友好，创造谈话环境，提高专注力，同理心和敏感），保持真实，专注，尊重。 这些大标题下还有具体的去实现它们的方法。 4.除了做好准备，包括了解对话对象和讲话内容和框架这些，还包括做个精简版，以应对时间突然缩短的情况，而且精简版也有助于自己对谈话内容更熟悉和重点的提炼。 5.抓手部分需要连接前面结束说话的人的讲话，使得自己的发言有连贯性。 6.回答问题要听完整问题，要提前预测问题做好准备，而且需要避开陷阱，比如不要否定观点或者重复否定的观点，而是换角度回答，不回答无理的问题。 7.讲话稍微有停顿，这让自己更可靠，也给自己更多思考的时间，不至于话出得比脑子快。 8.讲话紧张，接纳恐惧，自我觉察，深呼吸法，或者提前排练，保持和同伴的协作，声音下沉，句子间有所停顿。 三、一些有意思的句子（发现作者真的很喜欢引用丘吉尔的事例和语录） 1.即兴演讲是一种少数人掌握的艺术，能使人有能力在日常情境中施加影响激励他人。（这句不是） 2.丘吉尔调侃讲话主题不明确的人:起来之前他们不知道自己要讲什么，讲话的时候不知道自己在说什么，坐下时不知道自己刚刚讲了什么。 3.只有当人们愿意致力于建设比自己更伟大的东西时，强大而有活力的组织才可能存在。（应该是信仰吧） 4.“即兴创作成功的关键是要摆脱内心的羁绊。通常，内在的自我想要操纵一切，但优秀的即兴表演者会削弱内在自我的影响，减少其监督，而让具身系统行动、弹奏、回应。用最近认知科学的术语来说，就是即兴表演减少了大脑‘执行控制’的功能，而允许联想心智来控制。” 5.丘吉尔说：“一般地讲，短话最佳，而简短地表达常用语是最佳中的最佳。”

《即兴演讲（白金纪念版）》读后感(五)：即兴思维，影响人生

演讲，对于我们来说都不陌生，从小学生开始，就开始出现演讲了，迎新会，各种致辞，各种演讲比赛，一直延续到工作中。 正式的演讲几乎都会有发言稿，有可以脱稿的，也有些是可以念稿子的。然而随着时代的发展，快速化是现代化社会的一个特征，同时也适用于演讲，这个演讲就是所谓的即兴演讲。 即兴演讲几乎都是没有准备文字稿子的，有的人可以张口就来，有的人却无法即兴演讲，这是为什么呢？ 今天刚读完了一本智元微库出品的《即兴演讲 掌控人生关键时刻》，由人民邮电出版社出版，樊登推荐，包含了史蒂夫·乔布斯等伟大的演说家改变世界、影响他人的秘诀。 其实即兴演讲也是有技巧的，在每一个看似轻松的演讲者的背后，都有着方法论和刻意练习的支撑，而方法论也是有一个科学有效的沟通体系在支撑，只是我们很难关注到。 所谓的“即兴”，并不是像我们所想的，没有任何准备的，而是准备内容的速度非常快。只要我们理解了这个体系，我们也能拥有快速整理即兴演讲内容的能力。 如果你也想改变，这本书就适合你阅读，它可以说是一本练习即兴演讲的指导书。作者编写了很多案例，提供了多个场合的即兴演讲脚本，告诉我们如何运用不同的技巧来应对各种即兴时刻。 书中详细介绍了演讲脚本的模板，让人受益匪浅。在这里简单地概括一下就是，由开始抓手吸引听众，陈述要点，建立结合体提出令人信服的案例，最后用呼吁结束。 采用这种模板，通过不断地练习，最后养成即兴思维模式，一旦形成了这种思维模式，我们应对起来就会很轻松了。 近期有些当讲师的感悟，每一次都尽量把需要掌握的要点以最简单的方式展示给学员，让大家能一听就懂，可是这是远远不够的，课堂上只是一套理论知识的学习，如果不去实际操作，不去运用这些知识，是很快就会抛之脑后的。 我们要学以致用，这才是重点。如同我们读书，其实在一直学习，学习作者的观点，作者的方法，然后通过行动，去运用它们，才能内化成自己的知识。 我们一起来刻意练习吧，让我们学会即兴演讲思维，想要主导自己的人生，就要从主导每个即兴时刻开始。