《刻板印象》读后感精选

《刻板印象》是一本由[美] 克劳德·M.斯蒂尔著作，后浪丨民主与建设出版社出版的平装图书，本书定价：52.00元，页数：304，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《刻板印象》读后感(一)：以黑白开始。

当我们在讨论人种问题的时候，我们在讨论什么？社会中各种各样的歧视是因何而起？这本书深入的讨论了歧视与被歧视这一现象，

焦虑是刻板印象风险对情绪的影响、血压升高是刻板印象风险对生理的影响而认知过载是刻板印象风险对思维的影响，歧视是我们每个人都会有的一种情绪，而本书以大量的案例分析了这一现象，给出了应对计划，即使我们无法避免这种情绪，也可以通过阅读本书更理智的看待它，从而在与人相处的时候，认清自我尊重他人。

正如作者所说：“正所谓不积硅步，无以至千里”。在微小的进步都好过于在原地一动不动。

《刻板印象》读后感(二)：《刻板印象》

在本书中，作者针对身份条件作用和风险在我们生活中扮演的重要角色，得出四个通用结论： 第 一个通用结论我们生活的方方面面，都会受到与社会身份挂钩的各种变量的影响。 第 二个被屡次验证的事实则是，身份风险及其危害，在某些重大的社会问题中，往往扮演着极为重要的角色。 研究的第三大发现是刻板印象风险，通过一系列的传导机制，比如影响精力分配、对大脑区域进行精准激活，对人体机能产生广泛的损害。 最后是针对上述问题，作者提出了一系列的应对措施，而其成效是令人振奋的。 无论是对个人发展（比如取得成就，以及改善团队关系）还是对社会进步（比如建立“身份包容”型的文明社会，以及实现“机会均等”这一基本理想）来说，“身份条件作用”这一课题都是值得充分重视和深入探究的。 别让偏见和标签觉得了你是谁。 你终究要自己决定成为什么样的人，你的命运由你决定。

《刻板印象》读后感(三)：自己的人生，不要交给别人来评判

很心疼这样的人：

“我皮肤有点黑，穿这个颜色不好看。”

“我数学成绩太差了，老师肯定不会让我参加这个比赛的。”

“我性格内向，你们不会想要跟我做朋友的。”

我们无法去选自己喜欢的衣服，交更多的朋友，选择更想参与的活动。是什么让我们困在这样的想法中呢？其实就是刻板印象的影响，我们给自己贴上的“标签”困住了自己。

《刻板印象》中说：我们的身份持续地塑造着我们的行为方式，同时也不断地强化着我们对于自己特定身份的认同。

我们总是在情感上和思想上对自己的某一身份特别在意，因为我们害怕这个身份会给我们带来风险，这就是刻板印象。

《刻板印象》读后感(四)：读书笔记

在人际交往中，人们往往会通过先入为主的刻板印象去评判别人。本书作者克劳德·斯蒂尔认为，刻板印象带来的不仅是偏见，它还会制造焦虑和压力，让当事人的表现低于真实水平。斯蒂尔把刻板印象引发的这种情况，称为刻板印象风险。 在本书中，斯蒂尔以黑人学生为主要研究对象，详细介绍了刻板印象风险的表现和影响机制，并提出了一系列方法来消除刻板印象风险，帮助人们最大限度地发挥真实的能力。 第一，刻板印象风险的危害有多大？ 刻板印象会带来一种基于身份的焦虑情绪，人们会担心如果自己真的表现不佳，那就坐实了外界对自己身份的偏见，这样一来，自己就永远不如别人，再也没有出头之日了。 在焦虑的影响下，人们会产生杂念、丧失专注，并以用力过猛的方式学习，最终发挥失常。 刻板印象风险出现的条件： 1、当事人做的事要足够难 2、当事人希望自己表现出色 3、环境中存在制造身份焦虑的线索 第二，如何消除刻板印象风险？ 1、消除制造身份焦虑的环境线索，如果有的环境线索没法消除，我们可以制造更多强调身份平等的环境线索。 2、提升自信 ①用恰当的方式提出批评，批评前先阐述批评的依据和动机 ②培养成长型思维 ③练习自我肯定

《刻板印象》读后感(五)：突破刻板印象的二元应对

作为“身份条件作用”的一个分支，身份风险会通过某种方式给人们带来额外的影响，而这正是我们的身份对我们自身进行控制的一种主要方式。通过这种方式，我们的身份持续地塑造着我们的行为方式，同时也不断地强化着我们对于自己特定身份的认同。——《刻板印象》 对于成长在20世纪50年代至60年代间的本书作者，克劳德·斯蒂尔来说，意识到自己是黑人，绝对是一件糟糕的事。小时候的他对仅仅因为这个理由，他就不能去很多地方，感到郁闷。而这件事也激励着他一路学习、研究，成为一名社会心理学家。 这本书源于他对“刻板印象”展开的一系列实证研究，分析了某种对个体而言在当下情境中突出的社会身份，将如何影响个体的思维方式和言行举止，并进一步针对如何阻断负面影响提供了很有建设性的理论模型。 虽然本书主要针对“种族”这一长期困扰美国社会的社会身份展开讨论，但是，这并不意味着，没有“种族问题”的社会就没有“刻板印象风险”。性别、年龄、性取向、原生家庭、职业、精神/身体疾病等都是通常会被用来定义个体的社会身份，因此“刻板印象风险”也是存在的。 如何克服纠缠于这些身份上的负面印象，一味地鼓吹建立自信是徒劳的。我很赞同斯蒂尔教授说的，我们或许无法改变治病的背景因素，但我们可以对发病原因进行干预。可以理解为，我们虽然无法改变刻板印象本身，但可以改变我们自身对刻板印象的解读，与其把它看成固化的标准，只留给自己顺应或突破两个选择，不如把它看作是外界对事物解读方式的一种而已，把选择决定权让渡给自己。与其被文化性狭隘束手束脚，不如寻找更好的途径讲述自己的故事。