性格修正读后感100字

《性格修正》是一本由［美］本杰明·哈迪著作，新华出版社出版的288图书，本书定价：平装，页数：2021-11，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《性格修正》读后感(一)：翻译的很好

此书是近期看过的翻译得最好的书，立刻关注了译者。书本身的内容也算ok，提供了一些推动自己改变的方法。很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好的书

《性格修正》读后感(二)：个人读书笔记

性格测试害死人：你不是一个单一的、被归为某个“类型”的人，性格是动态的、灵活的。比如喝咖啡前你是INTJ，喝完可能你是ISTJ。

塑造性格的3个因素：目标、身份认同、行为。即自己的目标是什么，想成为什么样的人，塑造自己的身份认同，并从行为上去改变。主要有4个方面：

1，创伤

任何人都有过创伤，有的人一辈子在疗愈创伤，一辈子都在围绕创伤塑造自己的人生。情绪的存在是正常的，但是不要内化它，不要陷入它。

疗愈过去：任何人一生中都会发生几段屁事，问题是，事情本身没有意义，是你赋予它意义。你以前关注这些事情的“失”，现在多想想“得”，想得越多越好。回顾得越多，疗愈得越多。

面向未来：未来你想成为什么？想象你正在和3年后、5年后的自己对话。

2，身份认同

3，潜意识

4，环境

塑造有利于积极思考的环境，比如积极正面的开机桌面。

回避垃圾环境，互联网上很多垃圾，你不需要去关注。大部分电影、新闻、群聊，甚至是线下的人际关系，跟你未来的目的并没有任何关系。

《性格修正》读后感(三)：性格的迷思

或许是因为迎合了人们分门别类贴标签的心理，或者是因为想要一种简化的认识世界外加融入某一个群体的愿望，性格测试非常流行，大的社交网站里因为性格测试产生了大量的流量，包括MBTI，星座分类等在内的人格测试一直在吸引大量的人通过这些测试给自己贴上标签，甚至把这些标榜为自己重要的身份特质。

《性格修正》讲的，就是关于这些想法的问题，以及如何引导自己去改变。

第一部分重点在于修正错误的看法，即“性格是人天生或者因早期经历而来，固定不变”。比如MBTI测试，实际上是由没有科学训练的一对作家母女在没有实验数据支持的情况下编出来的，其可预测性和稳定性非常低，同一个人隔一段时间再做一次便可能得到非常不同的结果；而即使是心理学界里相对比较广泛受到认可的大五型人格测试，也同样受到各类质疑，如不完整的人格描述，基于实验数据而非理论，依赖语言描述等。即使假设有个人格测试可以得到在长时间里可稳定复现的测试结果，这也无法说明“性格是人天生或者因早期经历而来，固定不变”这一点，因为统计意义上观测到人的性格稳定，并不意味着人的性格无法改变。如果一个人所处的环境一直维持在一个类似的状态，且自己未曾主动尝试做出改变，那性格很可能是会一直保持不变的。

第二部分在于提出如何具体地去进行改变。如果我们相信我们的性格是灵活的，那么需要的是去思考自己想要的是什么性格，并往那个方向改变。核心上是要采用一种未来导向的思维，通过对自己的过往经历（如创伤）进行视角重构，改变自己周围的环境来实现这个目标。具体的做法，可以是以未来已经完成改变的自己的视角写日记，衡量自己和过去相比取得的成长，然后要推动自己改变的话，可以通过培养早睡早起，断食，做慈善等方式，同时保证自己尽量百分百做到改变（而不是接近百分百，因为允许自己放纵反而会加大难度）。

读后感方面，感觉主要的缺点有两个：1. 作者是组织心理学背景出身，然后这本书也是基于他之前多年写的博客而成，整体上还是带有一些营销和造梦的倾向，而不是很严谨准确地分析 2. 在改变方面，提到的有效的方法很多也是其他地方有提到的，但感觉是作者并没有一个好的体系来说明要怎么做，而是罗列了一些可能有效的做法，同时其实作者也并没有真的验证说按照他说的就能改变，而仅仅只是举了一些轶事证据。但是毕竟开卷有益，对这个目标感兴趣的话不妨一读。

《性格修正》读后感(四)：性格不是固定的，而是养成的

提到性格，大多数人的第一个想法是性格都是天生的，很难改变。尽管人们有意做出改变，但他们却一直被引导着去相信自己无从改变。许多流行的心理学流派也都主张个性是固有的、不可改变的和确定的。

性格之所以被 认为是固定的，是因为心理学家通常极其重视和强调过去。许多性格理论的核心论点是，过去是预测未来最重要的因素。它源于常见的“因果决定论”（causaldeterminism),即万事万物的发生或存在都是由先前的状况或事件导致的。按照这种看法，人是由先前的事件导致（cause)的，就像多米诺骨牌接连倒下一样。

《性格修正》这本书却是对性格是天生的、很难改变这一固有观念提出的反驳。本书的主张是“性格”无关紧要。更重要的是，性格并不是你作为一个人最根本的方面。相反，性格是表层的、易变的，是某种深刻得多的事物的副产物。

本书提出了关于性格的五个误解：

1. 性格以“类型、区分”

2. 性格是内在和固定的

3. 性格来自过往经历

4. 性格只能被“找到”

5. 性格是“本真的”自我

人最根本的方面是要有做出选择并坚持选择的能力。这种能力就是维克托·弗兰克尔所说的人类的终极自由，“选择自己的道路”。选择自己的道路至少有两层关键内涵：决定为你希望发生的事情做什么以及选择如何回应已经发生的事情。人之为人，就在于选择自己的道路－你越能把握自己的决策，你的人生和成就会越受你的控制。

做决定和“选择自己的道路”未必轻松。你做选择的能力会受到一些因素的制约和严重影响，其中最重要的两个因素是社会文化和个人情绪素养。情绪方面的修养越高，受过往经历和外在环境的限制就越少。你将不再是固定的人，而会成为灵活的人

这才是性格的真相。性格不是固有的，而是养成的。性格可以变，也确实会变。人可以，也应当选择和设计自身性格。选择自己的道路是人生的一大目标，但选择不免会让人生畏，因为它是需要人承担后果的。于是，人们回避做决定，没能选择自己的道路，并制约了自己成长、学习和改变的能力。成就大事的人必定要经历一番脱胎换骨。他们必须找到新的目标，然后让自己相信新目标是可能达成的。他们必须勇猛精进，超越当下的性格与境遇，最终成其事，立其身。

正如大家认为理所当然地认为，成功的人士都应该是活泼外向的，因为外向的人更加积极主动，善于与他人沟通，也因此会给自己带来更多的机会。而我们也看到了很多在我们看来有些内敛含蓄的人同样可以大获成功，大放异彩。因此，千万不能以一种性格来判定一个人是否可以成功，而是成功的人往往都具备很多素质与能力，才让他们脱颖而出。

在那些改变了自我和人生的人身上只有一件“奇事”，那就是他们一直注视着未来，他们拒绝被自己的过去定义。他们看到了不一样的、更有意义的东西，而且会不断地完善自己的未来蓝图。他们每一天都保持着对未来的希望与信念，勇敢地向目标迈进，即使途中不免多有痛苦和失败。前进的每一步都会增强他们的信心，让他们的性格更加灵活、更少受到过往的约束。太把性格当回事就是在放弃自己的选择能力。它会使你把自己对过去和未来的责任都交给外在事物。使你不再努力去寻求改变，限制改变的潜能；使你不再专注于怎样做能让人生更美好；使你不再提升自我，一味屈从，接受所谓“真正的”自己。

决定你成为怎样的人，是你自己，而不是性格测试，也不是你的过去。

《性格修正》读后感(五)：跳出性格局限，你可以成为想要成为的人

我测试过九型，DISC，MBTI等性格测试工具，属于内向敏感，注意细节，做事慢。曾一度认为性格很难改变，很难变外向，就像《红楼梦》里的林黛玉很难变成王熙凤。很多时候，我们都会觉得性格是固定的，不可改变的。

我为改变自己的性格，也做了很多的尝试，即兴表演，演讲，参加各种活动，都是为了能够让自己外向一些。因为固有的想法，也让我错过几次登上台，展现自己的机会。

《性格修正：如何突破你的原生性格》这本书的作者也差点因为性格测评，而错过他的妻子。作者原本是睡在别人沙发上的不良少年，而现在有了百万级别的成功事业，同时还是五个孩子的父亲。书里主张“性格”无关紧要。“性格并不是你作为一个人最根本的方面。相反，性格是表层的，易变的，是某种深刻得多的事物的副产物。”你可选择你成为的人。

我在书中最重要的收获是：成为想要成为的人。

在书中举了《哈利波特》的例子，哈利波特向邓布利多请教，分院帽建立他加入斯莱特林学院，邓布利多告诉他，是选择而非能力显示了真正的我们是怎样的人。他的选择是加入格兰芬多学院，这个选择和之后的经历塑造了他的性格。

看到一位朋友在朋友圈发了一张照片，是她组织公司活动，做为主持人在台上侃侃而谈，自信大方。

我也希望像她一样，而过去的自己，一个内向的人，从未想过当众讲话，但是为了可以自如的当众演讲，我开始了演讲的练习，参加头马（国际演讲俱乐部），已经加入一年多了，从一开始的紧张到手抖，声音发颤，到现在，在台上稳如泰山的侃侃而谈。

在书中提到性格的误解，而研究表明，性格可以通过制定目标和持续努力来有意识的改变。随着时间，同一份性格测试，会有不同的结果。十年前的自己和十年后的自己是不一样的。其中一个性格误解是性格即“真”我，你应该“忠于性格”。而真我是你最想为的自己。

书中的自我检测题，可以帮助我们更好的思考。未来的自己是什么样的人？你真正想成为的是怎样的人？

而成为想成为的人，来自于行为，而一切行为由目标驱动。

目标怎么来？

目标是基于接触到的事物，我们可以通过读书，旅行，和优秀的人交流，打开眼界。就像书中提到的一位名厨邀请贫民家庭的孩子组团来店里免费用餐，是为了让孩子们接触到不同于寻常所见的世界。

我为了自己成为一个有见识的人，即使是性格很胆小，还是选择跟着户外团徒步尼泊尔ABC。

信心是通过勇敢的行为铸就的，承担失败也是需要勇气，在练芭蕾的时候，自己没有任何舞蹈基础，身体又很硬，软度不够，上了近100次课，竖叉还没有下去，难免会有些受挫。找老师请教，每个人的身体条件都不一样，看到了我的进步，第一次课和第N次课相比，肯定是有进步的。我也仿佛看到了未来的自己，优雅的跳着芭蕾。

这本书带着治愈的功能，让我重新回顾过去的成就，原来自己在不知不觉的时候，性格已经发生了改变。就如在《性格修正：如何突破你的原生性格》中所说的，心怀目标，走出自己的路，成为想要成为的人，而不是重复过去；勇敢地创造未来，而不是延续曾经的自己。