《美是步履不停》的读后感大全

《美是步履不停》是一本由李蕾著作，北京时代华文书局出版的平装图书，本书定价：42，页数：240，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《美是步履不停》读后感(一)：所有的美好都值得终生努力

所有的美好都值得终生努力

刚拿到李蕾的《美是步履不停》，就被封面吸引了。飘逸的头发，曼妙的身姿，舞动的状态，都在向我们诠释着一个词：“灵动”。是啊，美是步履不停，人类追求美的步伐应该是永无止境的。

说到美，我们第一时间想到的，大多都是“身体之美”，即外在的、长相上给人的美感。除此之外，还有“心灵之美”、“工作之美”、“声音之美”、“生活之美”等等，这些在本书中都有体现。

“一个人如果知道怎样去工作和怎样去爱，知道怎样为自己所爱的人工作和爱自己的工作，那么他就可以享受到丰盛的人生”。书的开篇写的就是“工作之美”。现在的我，也在从学校慢慢地走向社会。相比在学校的生活，我更喜欢在工作中的状态。因为在工作中，能接触到不同的人，学习到很多在书本中学不到的知识。每完成一项任务的时候，我都会觉得很有成就感。

李蕾是一名文化访谈节目主持人，有着20年的媒体从业经历，15年电视主持经验，当大家都在羡慕她有着光鲜亮丽的工作时，2016年，她选择了辞职，做起了“美的专业主义”这个自媒体，后来，她又开起了声优课，旨在让每个人都找到自己的声音密码。本来我理所当然地认为，主播应该都是学播音主持专业出身的，在书中才了解到她竟然是非科班出身！但是她却拥有一副低沉温柔、充满方向感、让人听着如沐春风的声音，原来她的好声音完全是靠后天自主训练得来的！

从女主播到女Boss，李蕾是美的定义者。很高兴社会上有这样的人，能为了自身的美、他人的美而努力奋斗，并把“追求美”当成一份事业，真的令我肃然起敬！她说，她是一刀一刀把自己雕刻出来的作品；她说，她是一步一步由怕衰老走向重新年轻的奇迹。李蕾的美，不止表现在形体上、脸庞上，更是表现在状态上、心灵上。

后来，她生了一个女儿，取名为“欢喜”。欢喜又把她变成了一个新的女人，她的生命更加丰盈和完整了。

“心有猛虎，细嗅轻微”，我觉得这八个字完全就是为李蕾量身定做的。看似小巧美丽，小鸟依人，却坚如磐石，有着果断的判断力和强大的内心，我渴望成为这样的人。

“美的专业主义”的座右铭是；只有美貌值得终生努力，我想说，一切美好的事物都值得我们终生努力。愿我们在追求美好的旅程中，步履不停。

《美是步履不停》读后感(二)：女人一定要美美的生活

与本书结缘，是因为昨天看完上本书之后，在微信读书APP中选书时，看到作者是西安人，就打开了这本书，一直看了下去。《美是步履不停》是一本适合女性阅读的书籍。 摘抄书中喜欢的语句 ●成长真是很奇妙的事，你根本无法预料自己的心会选择背负什么。 ●没什么可害怕的，成长都是像刀一样，越磨越锋利。 ●只有金钱和美貌是值得终生努力的。 ●只要你下定决心做一件事，全世界都会来帮助你的。 ●普通人最容易错过的，不是努力，不是才华，是辨认时代的能力。 ●那些看起来毫不费力的生活，都让人竭尽全力。 ●开心做事的人往往更容易把事情做成，赚到更多钱，得到更多的尊重。 ●把聪明放在脸上的，都不是聪明人。 ●如果你想要成功，就要承受为成功付出的代价；如果你想要看到奇迹，就要明白奇迹不会轻而易地出现；如果你想要下一盘好棋，首先要成为势均力敌的对手。假装聪明没有用，沿着刀锋边缘往前走恐怕才是最好的选择。 ●梦想不是不能获得，只是需要好运气，还有足够彪悍的坚持。那点坚持，与才华无关，与财富和美貌无关，就是人一年一年地活下去，成为独一无二的个体。 ┗作者在复盘自己写这本书的这一年┓ ●一年都做了什么 第一，坚持。坚持做事，不管有多少人反对和不理解，他们都不是你。千万不要奢望做对所有的事情，只有持续地做事才能让你成为更好的人。 第二，告别。有些人陪你攻城略地，陪你刀尖上舔蜜，但不一定能陪你走到最后，到了分开的时刻，一定要好好告别。在这一年，我感受到了创业的孤独，也并没有对人失望过。 第三，理解。这一年我写了好多关于美貌的文章，如果一个人完全不以貌取人，那么他是肤浅的。我确信美貌是一种能力，一个人红了，除了天赋和运气，保持高水准的漂亮绝对需要非常艰辛的努力和非常高级的理解力，每时每刻，你不能仅仅看上去不错，还必须有能力摄人心魄。 ●让人和人区分出高下的不是命运，不是年纪，而是你愿意为你想要的付出什么代价。 ●你追求什么，热爱什么，就会为它承受痛苦。 ●美丽并不会让你生活得更容易，但它能让人对你感兴趣，让你更爱自己。 ●你有什么样的内心，就会有一张什么样的脸。关于美，我坚信的是：它就是一种内心的控制力，和一个人的年龄、天赋都没有太大关系。 只说一句话，关于变美，你最不需要担心的，就是大器晚成。 ●坚持学习，坚持训练自己，坚持一个动作一万遍直到成为经典。 ●那些进步快的人更容易拥有好运，因为只有做到让自己更优秀，才 有机会被命运重视。 ●只有一种长大是值得骄傲的，那就是在认清生活的真相后依然童心未泯。 ●真正让人为难的不是没选择，而是选择太多了，没想好该向左走，还是向右走，看起来都有出路，都不坏，更叫人不能下定决心。

《美是步履不停》读后感(三)：《美是步履不停》

与本书结缘，是因为昨天看完上本书之后，在微信读书APP中选书时，看到作者是西安人，就打开了这本书，一直看了下去。《美是步履不停》是一本适合女性阅读的书籍。 摘抄书中喜欢的语句 ●成长真是很奇妙的事，你根本无法预料自己的心会选择背负什么。 ●没什么可害怕的，成长都是像刀一样，越磨越锋利。 ●只有金钱和美貌是值得终生努力的。 ●只要你下定决心做一件事，全世界都会来帮助你的。 ●普通人最容易错过的，不是努力，不是才华，是辨认时代的能力。 ●那些看起来毫不费力的生活，都让人竭尽全力。 ●开心做事的人往往更容易把事情做成，赚到更多钱，得到更多的尊重。 ●把聪明放在脸上的，都不是聪明人。 ●如果你想要成功，就要承受为成功付出的代价；如果你想要看到奇迹，就要明白奇迹不会轻而易地出现；如果你想要下一盘好棋，首先要成为势均力敌的对手。假装聪明没有用，沿着刀锋边缘往前走恐怕才是最好的选择。 ●梦想不是不能获得，只是需要好运气，还有足够彪悍的坚持。那点坚持，与才华无关，与财富和美貌无关，就是人一年一年地活下去，成为独一无二的个体。 ┗作者在复盘自己写这本书的这一年┓ ●一年都做了什么 第一，坚持。坚持做事，不管有多少人反对和不理解，他们都不是你。千万不要奢望做对所有的事情，只有持续地做事才能让你成为更好的人。 第二，告别。有些人陪你攻城略地，陪你刀尖上舔蜜，但不一定能陪你走到最后，到了分开的时刻，一定要好好告别。在这一年，我感受到了创业的孤独，也并没有对人失望过。 第三，理解。这一年我写了好多关于美貌的文章，如果一个人完全不以貌取人，那么他是肤浅的。我确信美貌是一种能力，一个人红了，除了天赋和运气，保持高水准的漂亮绝对需要非常艰辛的努力和非常高级的理解力，每时每刻，你不能仅仅看上去不错，还必须有能力摄人心魄。 ●让人和人区分出高下的不是命运，不是年纪，而是你愿意为你想要的付出什么代价。 ●你追求什么，热爱什么，就会为它承受痛苦。 ●美丽并不会让你生活得更容易，但它能让人对你感兴趣，让你更爱自己。 ●你有什么样的内心，就会有一张什么样的脸。关于美，我坚信的是：它就是一种内心的控制力，和一个人的年龄、天赋都没有太大关系。 只说一句话，关于变美，你最不需要担心的，就是大器晚成。 ●坚持学习，坚持训练自己，坚持一个动作一万遍直到成为经典。 ●那些进步快的人更容易拥有好运，因为只有做到让自己更优秀，才 有机会被命运重视。 ●只有一种长大是值得骄傲的，那就是在认清生活的真相后依然童心未泯。 ●真正让人为难的不是没选择，而是选择太多了，没想好该向左走，还是向右走，看起来都有出路，都不坏，更叫人不能下定决心。

《美是步履不停》读后感(四)：决定我们是什么的，不是我们的能力，而是我们的选择。

《美是步履不停》 精彩文段分享：

一个女子的美好，首先是美。

美不仅仅指的是装扮上的美，而是对生活有热情，对人生充满热爱，也就是，一个女人对生活的态度。

这是一本写给女人的书，是一本女人的生长之书，也是一本让女人活得更美好的书。这真的是一个特别好的时代，每个女人都能通过各自的兴趣、技能和长处，活成自己最美的样子。美好地活着，是一种姿态，也是一种智慧。乐观、坚强、温柔、优雅，找一份自己喜爱的工作，喜欢的东西自己掏腰包买，女人要懂得学会独立，不断提升自我价值，让自己变得无可代替。

30岁可以是巅峰，也可以是起点。愿每个女子都给自己长一点的时间去成熟，让花期更长，让内心更笃定更强大，让今天比昨天更爱生活、更爱自己！

作者李蕾

“好的女人不会老，只会越来越优雅。”

真的，美和年龄没有那么大的关系，有些人美，就是一辈子都美。

时间最能检验一个女人的质地。

风情虽然不是天生的，却需要悟性，有些人无论如何努力也不上道，还有些人美得不明觉厉。

孤单没那么可怕，疼痛也没那么可怕，听听歌，看看书，一切都过去了。

幸好我一直在进化，回头看又蠢又可怕的青春时还可以心怀暖意。

有些人可能太过贫乏，只知道按部就班过日子，并不知道生命可以一直追求爱，可以一直变化，这才是生命最有劲的部分。

年轻的时候，一个人的美丽大多是无意识的，或者说是天生的。但一个真正美丽的人，都是后天被虐出来的。

最好的时尚，就是在合适场合穿合适衣服，最好的风格，就是永远认真对待自己。

作者李蕾

拥有生活梦想比学会穿衣打扮难得多。

我们吃，我们喝，我们消费，我们旅行，一切都是为了美。我们寻找彼此，结伴而行，就是为了变得更美。

“人活着，需要找到一条与大世界相同的路径，也需要被路径里诞生的各种故事支撑。”

只有一种长大是值得骄傲的，那就是认清生活的真相后依然童心未泯。

爱情就是各种选择，凭借勇气区别出不同的命运。

作者李蕾

人生的每一条路都是悲欣交集，即便在冬天凋零的树下，坚持往前走，总会遇见好运气。

那种疏离之美，形销骨立，要活过很多年才会懂得。

决定我们是什么的，不是我们的能力，而是我们的选择。

真心热爱的东西，才是你生命中最大的卧底，活了这么多年，只是为了执行它的命令。

推动人进化的只有热爱，而能够做得成的热爱一定是靠谱的。

《美是步履不停》读后感(五)：因为敢，所以美

看李蕾老师的新书《美是步履不停》时，刚好一位男性好友在旁边。他问我：封面上这位美女就是作者吗？我说：是啊。他说：挺好看的。我说：她本人比封面上还好看。他惊讶道：那得好看成什么样啊……

很感慨。

这就是李蕾“为美提味的魔法”，让每个看到她的人都对她的“美”念念不忘。但她的美，决不仅仅停留在外表上。

这个世界从不缺长得好看的人，把“美”当做终身追求的事业来做的人，却不多见；离开舒适区，放弃“铁饭碗”，也不是每个人都有这样的魄力。但李蕾自己说：我可能就是这样一个品种，多长了一根无用的天线，接收到特定的频率，就像有个声音一直在耳朵里说，快点走快点走。她的好友素黑这样评价：有种美，叫李蕾的步履。

我却想用这六个字来评价她：因为敢，所以美。

01 敢说

“唯有金钱和美貌是值得终身努力的。”

“女人一定要让自己更美，让自己更有意思，这才是一切。”

“其实所有女人都应该努力工作，工作很忠诚，从不背叛，你付出了就必有回报。”

“如果有一天，你遇到喜欢的人，那就好好相爱。他要是走了，你还有钱，还有美貌，还有健康，还有让自己快乐的能力。这些都能把人生从低谷里拽出来，任何一个都是好的。”

“一个女人如果不努力让自己变美，天知道她会过上怎样烂糟糟的人生。”

真的太喜欢李蕾这种潇洒真性情了。每个女人都想要变美，这没什么不敢承认的；每个女人都想要赚很多很多钱，这也没什么不敢承认的。与文艺青年们的“诗与远方”不同，李蕾就大大方方地说了：我要努力赚钱。赚钱干什么？这个问题更好回答了：变美。

李蕾是可爱的，甚至有点“傻乎乎”，不遮遮掩掩，心里想的是什么，就会怎样告诉大家。为什么不呢？变美难道不是最让人开心的事吗？赚钱难道你们不想吗？只要清楚自己想要什么，并且通过自己的努力去获得，这才是最鼓舞人心的力量。

02敢做

辞职创业

2016年，李蕾开始做“美的专业主义”自媒体，做医疗美容，从一个电视主持人摇身一变成了创业者。

很多人不理解，女主播，多么体面耀眼的工作，“铁饭碗”，而且还干了这么多年，为什么要辞职？

爸妈也问她：你要做的这件事，做得成吗？

她说：我不知道。如果不辞职，女主播这碗饭我也能继续吃下去。但它就像一碗没有淘干净的米，里面有微小的沙子，长年累月会磨损我的牙齿，折磨我的肠胃，直到我决定放弃它。放弃一碗饭不是结果，它是开始。任何改变都没那么可怕，它最好来得早一点。我想我是做对了。能不能一直都做对？我并不知道。但我会坚持下去，因为只有这样，才会让我觉得不那么平庸。

这个社会对女孩子的教育大多是，上一个好一点的大学，毕业后找一份稳定体面的工作，嫁一个疼你爱你的老公，就够了。

我想说的是，我们都被骗了太久了。任何时候，只有自己能给自己幸福，能给自己安全感，女孩子要爱自己，要努力工作，要有自我，要知道自己想要什么，这才是对待生活、对待人生应该有的态度。

所以我佩服李蕾的魄力，面对当时还不太清晰的未来，在所有人的迷惑不解下，她辞去了体面稳定的工作，开始自己的事业，在大家所认为的并不是那么年轻的年纪。可是又怎么样呢？只要你想改变，任何时候都不迟，大器晚成不是只有一两个例子。李蕾就这样做了，并且她成功了。你看到的那个时时刻刻都在“美”着的她，就是最好的证明。

开声优课

“吴迪歪着脑袋看我，像在研究外星人，她说：有什么事儿是你的特长，别人不如你的？”

“还是吴迪先提出来：你声音很好听，这能教吗？”

说话是每个人的本能，尽管有播音主持专业，但是把声音拿出来教，长这么大我确实还是头一次见。就听闺蜜这么一“点拨”， 2015年8月，“李蕾声优课”就在上海开班了。

李蕾说，“比起高跟鞋和肚腩，声音更加难以控制”“每个人都与自己的声音密码”“把声音练好是一件特别划算的事”。

是啊，人生中有那么多重要的场合，无论成功或失败，我们都会去想这背后的原因，却唯独没有想过，这或许多多少少也跟自己的声音有关。

实际上，会说话的人，一开口就赢了。

生孩子

说起女儿欢喜，李蕾说直到自己生了欢喜，也不明白问什么要这么做。只是在看到新烤出来的面包很像欢喜笑起来的样子，忽然就想她了；欢喜吐在她身上，她的第一反应是：呀，她好可怜。

生孩子的成本是很高的。“为了她吃，为了她睡，为了她不用化妆品不工作，抑郁，头痛，用电脑会吐。最糟糕的时候，甚至没办法独自洗澡，这让我很崩溃。……如果倒退回去，所有经历都不变，我还愿意生个孩子么？是的，我还愿意。”只因，“欢喜把我变成了一个新的女人，好像这个世界从来没有辜负过我，从来没有伤害过我，从来没有恶狠狠地把我用旧。”

“我想要事业，想要爱情，还想要孩子，最重要的是，这一切都实现了。”

生孩子没那么可怕，做妈妈也没想象中那么难，像李蕾一样，想生就生吧，去体会这种生命延续的美好！

03 敢美

关于让自己变得更美，李蕾说：

“美并不是一件自然的事。每个人都会老去，脸上会有皱纹，这不是美要面临的问题。比如说我见过的秦怡老师，她白发苍苍，依然美极了。如果你认为她不保养，不控制，对自己没有要求，就能顺其自然地保持美貌，那你对美太缺乏理解了。”

“你有什么样的内心，就会有一张什么样的脸。关于美，我坚信的是：它就是一种内心的控制力，和一个人的年龄、天赋都没有太大关系。”

“也有人来问我：你会对自己的脸做出一些改变吗？当然会。”

“我希望镜子里的那张脸不像别人，它得体，有尊严，被我自己修改和喜欢。”

美不是一件自然的事，每个人的脸都有权被自己修改。在当今社会，微整其实已经很普遍的，但大多人却羞于承认自己“整过容”，一边想方设法变美，一边给自己打上“自然美”的标签。李蕾却说，如果你真的对美有着充分的理解，你就应该知道，美是需要一点点的“控制”的。你化妆、开眼角、割双眼皮，或者尝试其他医疗美容项目，都无可厚非，只要变美带给你的是更多的自信、更好的未来和更好的自己，就没有什么不敢说，也没有什么不敢做的。

“她说，她是一刀一刀把自己雕刻出来的作品。

我说，她是一步一步由怕老走向重新年轻的奇迹。”

李蕾就是一个敢对自己“动刀子”的人。

“想想看，要对生命怀着何等热量、勇气、信任和爱的女人，才能活出愚若傻瓜那‘跌得起，笑得开’的大智，继续提步走下去，活上去？李蕾傻而自负地活出来，走过来了。你，看得懂她的美丽了吗？”