柔与韧的读后感大全

《柔与韧》是一本由《人物》杂志著作，华文出版社出版的平装图书，本书定价：49.8，页数：272，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《柔与韧》精选点评：

●最喜欢其中董卿、徐静蕾、闫妮、贾玲、蒋璐霞的采访整理~

●最喜欢颜宁李一诺文晏，2020寻找新的平衡

●喜欢马可

●最大的收获是董卿的那段自述，很有力量。李娜的那篇也不错。

●美丽、才情，是世人对她们的共识。但比这些更迷人的，是她们独立的属性。来来往往的生命之中，她们也曾患得患失，但人生悲欢在高速前进的生活中，都逐渐被众生群像的底色掩埋，在快速奔跑的时代，做个不掉队又享受生活的美女子

●这一次每篇文章都有记者和编辑的署名了。看完后，印象最深刻的是李娜篇的结尾，把奖杯和孩子放在一起比较，还和开头也形成了回环。

●很不错的书。 董卿的自述给人力量，联想到她这一路沉沉浮浮，真的是很有韧性的女人。 比较羡慕周迅的状态，那种跳脱又自由的灵魂。不过不是所有人都那么幸运，可以被世人关注、包容和理解。 还有海清、李娜等等。 看完不禁感慨--女人如水，可载万物，滋万物，容万物。

●徐静蕾的文是还没有读就知自己会欣赏，笛安和文晏思想很深远，喜欢看黄觉写的周迅。 我身上有些特质和他们很相似，却仿佛没有挥霍的资本，但其实是缺少魄力，没有人不是凭借吃苦和试探、坚持于努力 有所成就的。

●董卿的故事是第一次听，很赞同周迅关于两人关系的期待：两个人要能互相安慰；然后我还是很喜欢闫妮，虽然只看过佟掌柜，但是她真的是有魅力

●最喜欢董卿，李一诺，颜宁，苏芒几个人采访。 董卿：生命的意义是如此厚重，无论我们怎么全力以赴都不为过，因为我们生而为人。这句真的很震撼人心。 李一诺：做个贪心的人，贪心一点，想要就要，野心不是件坏事情。性别文化下，女性的短板正是自己的限制。非常认可。 颜宁苏芒：使命感，责任感。 热爱的和能干的事情完全是不一样的概念，对现在这份工作也需要重新审视。

《柔与韧》读后感(一)：柔与韧

一本很舒服的书，一个下午便读完了，喜欢董卿，颜宁，李一诺，但是作为工科女，对很多明星的访谈都提不起很大的兴趣，感觉自己离文艺还是有点远的。 董卿老师让我看到了她腹有诗书之外的另一面，勇敢坚毅。 颜宁老师作为我非常敬佩的一位科学家，虽然文章大幅度的描写她的天真随性，但是我也看到了她对自己所从事事业的热爱。 李一诺女士更是我心中女神一般的存在，在家庭事业生活学习健身各方面都兼顾到了且做的非常优秀，值得我学习的地方太多啦。

《柔与韧》读后感(二)：你吃过的苦，终有一天会化成一颗糖

文 / 夏可晴

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读完《柔与韧》，合上书本，细细回味最后一个故事，脑海里浮现出一句话——你吃过的苦，终有一天会化成一颗糖。

这个故事的标题是——蒋璐霞：一个龙套演员的十年。蒋璐霞这个名字对我来说特别陌生，大概是因为我平日里不大关注娱乐圈，所以不知道她是谁，有哪些影视作品。

往下看才知道，她是《红海行动》里“蛟龙突击队”那个酷酷的女兵佟莉的扮演者。在这部电影里，她是一个能扛枪，能上前线杀敌，很能打也很勇敢的女兵，戏里她的表演十分出彩，戏外她的人生很励志。

《红海行动》票房破34亿大关，给蒋璐霞带来极高的关注度，她火了。

蒋璐霞是一名动作演员，她和其他女演员不一样，她们只要好看，会演就行。而她不但好看会演，还要会功夫。

2008年她出演《战无双》从此进入演艺圈，那一年她22岁，满脑子都是电影梦。梦想推着她在这个行业里摸爬滚打了十年，付出许多努力但始终不见回报。

她出演过不少作品，跑过龙套，演过替身，或者一些小配合，但都没什么名气。就连她的同门师兄释小龙都劝她“不要再练了，你曾经练的那些有什么用？你练个九节鞭，人家也会练，你天天练干吗呢？没事儿该干吗干吗吧。”

这一盆冰冷的水泼下来也没浇灭她的热情，依然坚持自己热爱的武打，尽管没戏可演，尽管未来十分渺茫，可她依然默默努力着。

她这十年付出的所有努力终归没有辜负她，命运终于向她抛来橄榄枝，《红海行动》的副导演找到她，说需要一个会打的女演员。她成功接住这个机会，将自己拉出跑龙套的泥潭。

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“你吃过的苦，终有一天会化成一颗糖”，就如蒋璐霞一样，她吃过多少苦，除了她没有谁比她更清楚。

动作演员们不得不面对的一个难题是伤病，蒋璐霞也不例外。2012年她的新病和旧病一起爆发，浑身上下都是伤，拍戏挣的钱都拿来治病了。

医生说要动手术，不然老了会半瘫。她这才肯停下来，修养了两年。

等她修养好身子回去后发现，世界已经发生了翻天覆地的变化，她投出去的简历，她去试戏，都石沉大海。她为此感到沮丧，自我怀疑，觉得自己就要完蛋了，什么都干不了。

没有戏拍，她只能靠过去认识的一些导演偶尔赏饭，给她接一些打戏。她不甘心就这样放弃，因为这是她的梦想，她相信天道酬勤，相信付出会有回报。

所以，在她等戏的日子里，她没有放弃训练，为了省钱在网上买团购券，15块钱一节课，但是一张券只能在一个健身房使用一次，她就去不同的健身房，跑遍北京80%的健身房。

在这期间，偶尔会有一些机会演一些不重要的小角色，她很认真的对待，为了角色积极参加各种训练，很认真的做准备，很投入地演。

她在这十年里付出的所有努力和汗水，吃过的所有苦，都是在积攒自己的实力，让自己变得更加强大，更加优秀。

“机会是给有准备的人”这句话便是她的真实写照，试想如果她在那些沮丧的日子里自暴自弃，停止训练，什么都不做的等待着，就算等到《红海行动》来找她，她一定也接不住这个机会。

就像李宗盛说的，人生没有白走的路，每一步都算数。

我想说，人生没有白吃的苦，吃过的苦统统都算数。

3

《柔与韧》这本书里讲到的每一个人，她们都很优秀，也都很努力。在她们当中，有些是小时候就付出了百般的辛苦，如董卿和徐静蕾，从小被父亲逼着努力学习。

有些是原本家庭条件不大好，后来靠着自己的努力一步步成长为很优秀的人，如贾玲和蒋璐霞。

即便是优秀如她们，也都经历过许多的大起大落，经历过很多的坎坷，吃过很多苦。她们一直在努力着，从未放弃心中的梦想。

有很多读者朋友跟我哭诉自己的烦恼，无一不是在纠结自己该坚持还是放弃，她们大多都是在追梦的道路上遇到各种阻碍和坎坷，因为坚持太难所以想放弃，但又不甘心之前的付出。

我发现啊，我们这一代人，大多都不怎么吃得了苦，一旦吃了一点点苦就会觉得自己有多苦，还没拼尽全力就自己心疼自己，总想着放弃，退回到舒适区里。

我们大多数人的努力，只是感动了自己而已。只有少数人是实实在在的努力，因为她们相信这世间没有不劳而获的好事，所有想要的，只能通过自己的努力来获得。

4

只要你有目标，只要你朝着一个方向前进，就一定会面临许许多多的困难，就免不了要吃许多的苦头，有心里上的苦，也有身体上的苦，不管哪一种苦，都是必须要经历的。

发现了吗，那些最后获得机会的人，大多都是肯吃苦的。因为她们愿意付出，她们不害怕吃苦，她们会为了那百分之一的机会而努力付出自己的所有。

如果你也有目标，也想要往上爬得更高，那么你就不要惧怕这一路上要吃的苦，你吃过的苦会将你塑造成一个更优秀的自己。

当你变得优秀，你得到的机会也会越来越多。

作者：夏可晴，九零后狮子座菇凉，我很好，希望你也好。个人原创公众号：夏可晴（ID:XMQ-08）。如果你喜欢我的文字，请记得告诉我。

《柔与韧》读后感(三)：光芒万丈的女人们，都有一个共同点

文 / 夏可晴

1

今天继续阅读《柔与韧》，看了更多优秀女性的成长故事，有演员、作家、生物学家、设计师、导演和时尚杂志总编辑等，她们都是自己行业里的佼佼者。

是什么让她们在芸芸众生中脱颖而出，是什么让她们将优秀变成一种习惯？我带着这两个问题开始阅读，每读完一个故事，总能从中发现一些她们与别人不一样的地方。

她们对待工作都尽心尽责，不会保留自己的付出，有多少精力就投入多少，她们可以为了工作缩减睡眠时间，可以不计较付出与回报不对等，只为了奉献自己的力量，以实现个人价值。

一个可以全心全意为工作付出，不惜牺牲个人时间和空间，甚至为了事业放弃爱恨情仇的人，她的付出一定会带来丰厚的回报。

任何人坚持在一个行业里耕耘，或者长年累月做一件事，很多时候都伴随着一定程度的痛苦。并不是所有我们热爱的事都只带来快乐。

那么，是什么让她们做出如此大的牺牲，并日复一日的坚持呢？

在她们身上，我看到了刻在骨子里的热爱。因为热爱，所以不顾一切往前冲，因为热爱，所以忘我的付出，也因为热爱，她们获得源源不断往前走的动力。

2

能够让一个人长久做一件事，一定少不了她对这件事的热爱。

就如80后作家笛安，她接受《人物》采访时说到过去曾有不少朋友也写作，但是后来慢慢的他们都不写了，只剩下她一个人还在写。

她说，“写作其实是一件挺苦的事情，就是当他认为他找到了更值得做的事情，你应该为他骄傲。”

那些以为写作很轻松的人，一定是没有写过的人。因为只有一直在坚持写作的人才会知道写作是一件多么苦的事，我们为了灵感不枯竭，必须每天都阅读，即便如此，有时候依然会枯坐几个小时写不出一个字。

写作的过程挺枯燥的，就算是盛名在外的笛安也会有瓶颈期，她说，“真的要吐血了……一边写，一边觉得自己写的都是狗屎，怎么办呢，熬过去。”

简简单单的“熬过去”三个字，说起来容易做起来可难了，如果对写作没有足够的热爱，根本不可能熬得过去。所以才会有那么多人写着写着就不写了。

再比如时尚界女魔头苏芒，她这辈子最大得骄傲该是创办了《时尚芭莎》，认识她的人都知道“苏芒很忙”，这是紧贴在她身上撕不下的标签，她真的为了工作付出自己的所有。

她刚加入时尚杂志社创办时尚杂志的时候，中国还未有时尚杂志，是苏芒开了先河。那时候工作很艰苦，只有七个员工，工作条件很简陋。她却凭着一腔热爱把《时尚芭莎》打造成家喻户晓的杂志。

如果没有热爱，我想她肯定早就离开时尚圈了。

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除了笛安和苏芒，还有生物学家颜宁，一士学校创始人李一诺，设计师马可，导演文晏，主持人董卿。她们都是非常优秀的女性代表，都尽心尽力的为梦想努力。

她们都热爱自己的行业，且热爱生活。

如果你要说她们能有今天的成就是因为她们本身具备的条件就很优越，起点也很高，你要是有那样的条件也可以像她们一样。

但社会上本身具备优越条件的人并不在多数，我们大多数人都是普通人，家境普通，父母普通，成长环境普通，可依然有很多普通人通过自己的努力让自己发光发热。

这次回家过年，我和橙汁见了一面。每一次和她见面，她给我的感觉都是越来越迷人，越来越有气质。她的气质不是天生的，是她在工作中一点点锤炼后培养起来的。

她是某五星酒店的餐厅部经理。最初她只是一个不大起眼的服务员，自己一步步往上爬到现在这个位置。工作的这些年里，她每天早出晚归，节假日别人放假到处玩的时候她都在加班。

这一次她3号回来，和家人吃顿晚饭，饭后跟朋友聚一聚，第二天一早又要早起坐两个多小时动车赶回南宁上班，直到初三才能休假回家过年。

这些年她都是这么过来的，我从未听到她有半句怨言，跟我说起自己的工作也是轻描淡写的说“每天晚上到家已经十一二点了”。

在一个如此辛苦的行业里工作，如果没有热爱，一般人都坚持不下去。而正是这份热爱成就了她，让她得到的回报越来越大，她的优秀撑起了她的气质。

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无论是那些距离我们很遥远的名人，还是在我们身边那些很优秀的人，她们都有一个共同点，就是她们都热爱自己做的事。

不管她们在哪一个领域，在哪一个职位，不管自己能够在这个岗位待多久，始终保持着自己的热爱，绝不含糊，也不敷衍。

一个人只有发自内心的热爱自己做的事，才能全身心投入其中。

而当一个人全情投入，整个人都散发着光芒。

作者：夏可晴，九零后狮子座菇凉，我很好，希望你也好。个人原创公众号：夏可晴（ID:XMQ-08）。如果你喜欢我的文字，请记得告诉我。

图片：《马男波杰克》剧照

《柔与韧》读后感(四)：2019年开工第一天，要往前看啊

2019年开工第一天，要往前看啊

文 / 夏可晴

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2月3日我在广州南站候车回家过年，像以往一样，抽空去了趟书店。

这是我这两年养成的一个习惯，不管是在动车站还是机场，都会去书店里转一转，看一看，有时候会偶遇一两本不错的书，然后买下，让它陪我度过旅途时光。

广州南站的书店很小，店里售卖的书籍并不多，但几乎每次都能遇见令我心动，不惜花原价也要购买的书，有时候是一本杂志，有时候是一本书。

这次不大幸运，转了一圈也没发现心动的书，心里有点小失落，还生出一些焦躁的情绪，因为早上出门太急忘记带书了。我每次出远门都会随身带一本书，在动车上我不爱看电子书，纸质书更得我心。

如果买不到书，就只能看电子书。

不死心的我又转了一圈，一本名叫《柔与韧》的书猝不及防的跃入我眼里。书的封面有几个女性人物的头像，有我认识的董卿和贾静雯，立刻就被吸引了。

从封面了解到这是《人物》杂志萃选出来的精华，收入其中的是一些非常优秀的女性的专访。封面上的一句话很令我动容——独立的姿态，才会成全更美的自己。

我始终对光芒万丈的女性人物感到好奇，想了解她们的故事，看看她们的人生，从中找到她们工作和生活的方式。很显然，这本书能够带我走进她们的世界。于是，我决定买下它。

2

2019年到来的时候，我没有表现出特别的兴奋，也没有像大家一样在这一天给自己立下很多flag，更不会立誓说新的一年要重新开始，好好大干一场云云。

因为只要是我想做的，不会等到新年这一天才去做，我会立刻做。

不少朋友在朋友圈里感慨说时间过得很快，回归成为过去的2018年自己做了什么，收获了什么。

而更多的人已经在展望2019年，制定新一年的计划，他们不看过去，只专注于当下和未来。

一直觉得，我们都应该掌握一个能力——将过去清零的能力。

在《柔与韧》这本书里，看了几个魅力女性的故事，其中董卿和李娜令我十分崇拜，是因为她们都能够在自己的人生很辉煌的时候放下过去所有成就，重新开始。

董卿是一个活得特别用力的人，她不管在什么时候都处于全速奔跑的状态，每天都像打了鸡血一样，全力以赴的工作。

在她四十岁那一年，为了能够彻底停下来给自己充电，她不顾所有人反对，果断放下傲人的成绩，出国留学。从零开始，学习一个人生活，并克服所有遇到的困难。

李娜也是一个可以随时清零过去的人，她将自己关于冠军的所有过往都打包寄回老家，某次翻出一个被氧化发黑的奖杯，她竟说要扔了。

还有一个不知所踪的大满贯奖杯，作为奖杯拥有者的她，也懒得知道在哪里。她就是这么无所谓自己的过去，始终往前看的人，她说“都是过去式的东西了，还拿出来干嘛呢？”，“你现在过的是现在的生活。”

她坚决退役，开始新的人生追求——开一所学校。

这种不看过去，只看现在和未来的洒脱，真的值得我们每个人学习。

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在过去，我喜欢把人生比作一场马拉松比赛，我们每一个人从出生那一刻开始就被迫进入这场角逐，终其一生都为了跑到终点而努力。

现在，我更喜欢把人生比作一场接一场的百米冲刺赛。我们的人生由一场场短跑比赛构成，每完成一场比赛就要重新调整状态进入下一场比赛，过去是输是赢已经不重要，重要的是能否将过去清零。

像董卿和李娜一样，把过去所有的成就放下，重新开始。

将过去清零，说起来十分简单，做起来却那么难。有多少人沉浸在过去的成就中沾沾自喜而不愿意走出来，总觉得自己十分厉害了，无需再付出。

还有多少人，因为过去的失败一蹶不振，不敢重新开始，害怕再次努力过后迎来的还是失败，因而沉浸其中走不出来。

一个人不会一直输，也不会一直赢，命运不会一直垂青他，也不会一直苛待他。只要付出了努力，就会有反败为胜的机会。

我们上学时，那些考试永远排名前三的同学，只是因为他们付出了比别人多很多的努力。

高中时有个学习成绩很好的同学，她每次考试都稳坐前三名。我常常羡慕的想，要是我的成绩像她的一样好，我就不用那么辛苦学习了。

在我以为成绩好就可以停下来歇一歇的时候，她并没有，依旧像过去那般努力。

有次我问她，你都那么厉害了为什么还要努力？

她回答我说，如果我不努力，就一定会有比我努力的人超过我，过去的成绩再好都是过去式，只有继续努力才能保持。

只有持续不断付出的人，才能收获持续不断的成功。要知道不管你站在哪一个位置，都一定会有很多比你努力的人，你只有一直往前走，才能保证自己一直领先。

人生如逆水行舟，不进则退。

2019开工的第一天，不要再看过去，往前看吧。

无论感情，还是生活和工作，不管过去经历了什么，遭遇哪些开心或不开心的事，都不要沉浸其中，勇敢地跳出来，往前走。

作者：夏可晴，九零后狮子座菇凉，我很好，希望你也好。个人原创公众号：夏可晴（ID:XMQ-08）。如果你喜欢我的文字，请记得告诉我。

图片：《恋恋笔记本》剧照