博赞脑力训练手册之快速阅读读后感1000字

《博赞脑力训练手册之快速阅读》是一本由[英]东尼·博赞 / Tony Buzan著作，北京联合出版公司·后浪出版公司出版的平装图书，本书定价：26.00元，页数：96，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《博赞脑力训练手册之快速阅读》读后感(一)：十分钟搞懂“快速阅读”

图 / 网络

《博赞脑力训练手册之快速阅读》读后感(二)：阅读训练

作者通过科学的解析，为读者提供高效利用眼球、大脑协作系统进行阅读的训练手册，并以此表明人类在快速阅读方法的无限潜力。

○“我们阅读的是意思，而不是单个单词”-将词语分成“有意义的组合

○”快速阅读“能理解更多表达的内容，能体验更高级别的专注度，并有时间复习有特别兴趣和相关性的领域。阅读的越快，就会聚集更多的动力，并加以专注。

○”较差的阅读者在阅读时凝视单个单词、回读、复读，一共停顿大约14次，每次平均停留7秒，这意味着每行有7秒的延迟“。-”回读“和”复读“是需要该表的习惯，那改变的方法是什么呢？就是提高阅读的速度，保持阅读的节奏。

○”什么是快速阅读“？

识别-吸收-领悟-理解（对信息的分析、判断、鉴定、选择）-保持-回忆（信息的基本存储）-交流（活用） -其中蕴含的道理就是要读书-记录-然后活用，只有不断的使用，才能领悟的更深。

○”眼睛是如何阅读信息：眼睛后面的视网膜是光接收器，接受信息后沿视觉传导神经给大脑的视觉区域，即顶叶。“-俗话说我们的后脑也长着眼睛。

○”阅读时，学习利用外围视觉，即脑眼，使用整个大脑来阅读、观察，而不仅仅使用眼睛。“-记住，使用大脑阅读，眼睛仅仅是它使用的复杂的眼镜。

○”研究表明，快速阅读比慢阅读更利于理解。缓慢仔细地阅读会怂恿大脑越来越不专注，阅读得更慢。“

《博赞脑力训练手册之快速阅读》读后感(三)：如何通过快速阅读，提高你获取信息的能力？

这个年代，信息已不是稀缺资源。然而如何有效的获取信息并加以利用，仍是一个可聊的话题。

你想每分钟阅读1000个单词吗？

你想提升你的专注度和理解力吗？

你想提高存储信息的能力吗？

你想克服阅读障碍吗？

你想了解你的眼睛、大脑与吸收、提取信息的联系吗？

你想提升你的词汇量和基本理解力吗？

OF course! YES !

内容提要

人人都可以实现快速阅读；

使用脑眼快速阅读可以节约时间，提升自信；

快速阅读的正确姿势；

人人都可以实现快速阅读

下方有个小测试，so easy， 却足以让你认清自己可以有多牛！来不来？

目视前方，注意力集中在水平方向上尽可能远的一点，然后：

将两个食指的之间在距离鼻梁前大约10厘米的地方对在一起，使他们形成一条水平线。

开始移动指尖，沿着水平线缓慢地将他们分开，同时眼睛仍然顶着远处你所选择的那个点。

继续移动，直至指尖移出你的视野，眼睛看不到眼角之外手指的运动为止。

停下来，测量一下你两个手指之间的距离。

重复一次，但这次一个指尖朝上，另一个朝下，形成一条垂直线。同样将他们放在距鼻梁大约10厘米处。

就像这样：

《博赞脑力训练手册之快速阅读》读后感(四)：不懂快速阅读的方法，怎么敢说自己爱读书！

一

很久前第一次知道战隼，发现他一个传奇标签是一天阅读一本书，心里当时其实是抱着“呵呵”的态度的，心想尼玛吹牛逼吧，当眼睛是数码打印机呢！但后来看了其每日坚持的书评分享，我猜测是否天赋使然。这是我第一次知道一个人能达到的阅读效率有多高！

然而最近在参加一些知识社群的活动时候，线下认识了些小伙伴，在做自我介绍的时候，好一些都提到了这一点，表示很精进。当一些案例就发生在你我身边的时候，这个事情不得不引起我的思考，能做到这样，一定除了天赋还有什么神功秘笈是可以习得的！所以开始留意快速阅读这一领域，因为有做思维导图的习惯，才发现东尼博赞还有一项神技被我忽视了，就是《脑力训练手册之快速阅读》！

二

东尼·博赞，被誉为英国“记忆力之父”。他发明的“思维导图”这一简单易学的思维工具正被全世界2.5亿人使用。当然我就是那1/2.5亿，在关注快速阅读后才知道他对此领域的深刻见解！

这本书告诉我的最核心价值：

1、能做到：一个人每分钟1000字不是难事，都可以做到！

2、为什么能：从神经视觉原理告诉你为什么做得到！

3、怎么能：7个步骤提升阅读！

三

【能做到】

首先要知道自己当前的水平：测测自己当前的速度吧！找出一本书，连续阅读三分钟，并且记录下三分钟共阅读了多少行。另抽取任意三行字数/3得出平均每行的字数。在这里作者给出的是1分钟自测，但我在实践中发现前一分钟往往都能很专注阅读，而真正考验人的是慢慢沉下去的后面两分钟的专注力，所以改进了下自测为3分钟：

阅读速度自测公式

《博赞脑力训练手册之快速阅读》读后感(五)：请选择高效的学习，鄙弃阅读“束缚”

当阅读变成一种生活潮流的时候，那么阅读速度就会变得越来越“昂贵”。

说实话，看着很多人可以通过阅读书而获得赠书和稿酬的消息，我心里面真的好希望自己也可以参与其中。奈何，阅读速度太慢，随便一本五六百页的书都够我看一个多星期。这还不够，看了什么内容也老忘记。

相信，这是很多人的通病吧。

《博赞脑力训练手册之快速阅读》作者是来自英国的东尼•博赞，他是“思维导图”的发明者。在记忆和人脑开发方面可是立下“赫赫战绩”，其中最为出色的就是他的“思维导图”。

图片来自豆瓣

如果你还在为如何通货快速阅读为你获取更多的信息和知识的话，那我推荐看这本书。

《博赞脑力训练手册》整本书只有不到一百页，全书分为九个章节，每个章节都有不一样的“问题”和解说。

在第二章——“如何阅读”里面提到审视阅读理念。我们平时的阅读一般都是一字一句来阅读的阅读，这样的做法无非就是降低了我们的阅读速度，变成一种真正的“慢阅读”。这是因为我们从小到大受到的教育是一定得全部看完，读完，才可以做到真正的理解文章。而作者东尼•博赞却否认这种观点，说：我们阅读的是意思，而不是单个词。并非非得按部就班一字一句完全看透了才可以理解。

第六章——“加强你的阅读速度”。我们阅读时很多天生的技能是被我们忽略的，比如人的大脑，还有惊人的眼球速度等等。作者提到，如果没有一个好的位置，坐姿，光线，大脑也是会受到各方面的“压抑”的。所以，当你决定要好好的阅读的时候，请务必选择正确的坐姿和位置光线才能更好的释放你的大脑。

整本书籍更多的是引导读者参与的内容，里面包含一些阅读速度测试公式，进度表图，还有一下测试题那些，以更加生动，易懂的方式传递给读者知识和方法，不失为一本值得学习的好书。