《糖尿病怎么吃》读后感摘抄

《糖尿病怎么吃》是一本由29.80元著作，176出版的图书，本书定价：2008-10，页数：，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《糖尿病怎么吃》读后感(一)：糖尿病饮食参考

这本书上周刚收到。

大致得看了一下，写的很详细，主食、菜肴、水果、零食都有写。具体写到了非常多的食物，每种食物的功能也有介绍。

后面列举了不同热量的每周食谱。每个人可以按照自己病情的轻重挑选食谱。

最后还有糖尿病常见问题的解答，可以对号入座，看看自己以前哪些做的不对，应该怎么做。

《糖尿病怎么吃》读后感(二)：FOR MY GRAUND ..GROUND?MATHER? ..

給我奶奶買地 圖文並MAO 印刷精美 中西結合 就是我奶奶看不清楚 ...

說起我英雄地祖母 她老人家現在患有 糖尿病+高血壓+腦..腦什麼來著+心血管什麼..地 放了仨支架了 搶救過.. 五六回了？

她老人家現在最大地難處除了呼吸有時困難+去年長期住院導致腿不好使外 還有一個難處就是喜歡 拉褲子~ !~!#^$##^^&%$%#^#%

說回這本書~!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!除了貴點.封面老頭有點欠..欠X外 沒啥毛病了

還有一好處就是能當菜譜使..可惜我奶奶做不動飯了 可惜 可惜 我最近喜歡給我奶奶用方言讀王爾德語錄

《糖尿病怎么吃》读后感(三)：糖尿病该吃那种什么燕麦？即食燕麦怎么挑？

燕麦片： 燕麦片能够起到减肥，降低胆固醇含量，预防心脑血管疾病的效果，对于患有糖尿病的患者来讲。平时可以适当的多吃一些燕麦片，但最好是选择纯天然的，而不要是经过特殊加工的。 妊娠糖吃对燕麦可以控制血糖升高，吃错燕麦不会对血糖控制有帮助，甚至还会导致血糖升高。 ✨吃了燕麦血糖升高的糖友不要慌，你只是买错了燕麦品种。 燕麦一共分为四种 1⃣️即食燕麦2⃣️燕麦麸3⃣️燕麦粒4⃣️含少量麸皮的燕麦片。 ✨✨✨✨✨✨ 1⃣️即食燕麦（×）：很多人，尤其是学生党、年轻白领，通常会选即食燕麦，因为食用方便，但恰恰这种燕麦控糖效果zui差，因为这种燕麦之所以可以即食，就是因为被过度加工过。过度加工会造成膳食纤维的严重破坏，那几乎就没有什么辅助的控糖效果了。 2⃣️3⃣️燕麦麸&燕麦粒（√）：作为没有被加工过的燕麦，含有B－葡聚糖，这是一种可溶性膳食纤维，对控制血糖非常有帮助。燕麦麸和燕麦粒中B－葡聚糖含量很高，辅助控糖作用是非常不错的。 ‼️如果宝宝们非要选择即食燕麦，那么就盯着可溶性膳食纤维的数值，如果每100克在4克（100g，4g）以上，那也还是可以的。 大家还需要注意，燕麦中如果蛋白质含量在8%以下，那么燕麦比例过低，不适合作为早餐的单一食品，必需配合牛奶、鸡蛋、豆制品等蛋白质丰富的食品一起食用。这样才能补充孕妈和胎儿的营养哦。