关于阳光体育健康生活的作文(通用10篇)

作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。那么你有了解过作文吗？以下是关于关于阳光体育健康生活的作文(通用10篇)，欢迎阅读与收藏。

关于阳光体育健康生活的作文(通用10篇)篇1

我是个喜欢运动的孩子。因为运动给我带来了健康。

小时候我很不喜欢运动，那时候我长得十分瘦弱，人人都说这孩子长大后身体肯定不好，不仅如此,我还是医院里的“贵宾”勒。要知道我可是那里的常客哟，会三天两头光顾的，医生护士都能熟悉地叫出我的名字。爸爸的工作都很忙，家里就只有妈妈来照顾我，只要天气有个风吹草动，那第一个生病还是难逃噩运的我。爸爸妈妈为了我的身体绞尽脑汁。

一个星期天的早晨，我从睡梦中被喊醒，妈妈兴奋地告诉我：“菲菲，我们一起去开家庭运动会。”来到小区的停车场，首先由裁判长妈妈宣布比赛规则：“菲菲和爸爸赛跑，以小区停车线为起点，围着小区跑，以妈妈站的地方为终点，谁先到谁羸，奖品就归谁。”妈妈边说边将手里的奖品高高地举起，我定晴一看，那不是我央求妈妈多次都不肯给买的鞋子吗？我不由地想：“哼，老爸，今天一定要羸你！”只听妈妈一声令下，我撒腿就跑，回头看看被甩得远远的老爸,得意极了。可没过一会儿,就开始心跳加速,呼哧呼哧地喘着粗气,速度也逐渐慢了下来,眼看老爸就要追上来了,我仍拼命向前跑,谁知两条腿像灌了铅一样沉，一点也不听使唤。我又吃力地向前跑了一小段,实在坚持不住了,就像泄气了的皮球瘫软下来。这时爸爸追来了，对坐在地上的我说：“菲菲，妈妈就在前面的拐弯处，你不想得奖品了吗？”听了爸爸的话，我噌地站起来：“对，就要到终点了，我不能白跑。”于是迈腿继续向前跑，可是到了拐弯处，哪有妈妈的身影啊？我失望地回头看着爸爸。爸爸一拍脑门说：“嗨，我记错了，是下一个拐弯处。”“爸爸你骗人，不跑了。”爸爸嘲笑我说：“再跑一点就能得奖品了，可是有个小傻瓜却不想跑了。”爸爸边说边得意地甩开我自顾向前跑去。我想我才不是傻瓜呢！我要证明给你们看，于是打起精神向前冲去。前面的爸爸似乎也跑不动了，脚步明显放慢，我暗自庆幸，一鼓作气超过了他。“菲菲，加油！菲菲，加油！”妈妈站在我的前边不远处边为我加油边舞动着手里的奖品。我用足够的力气加速，一下子扑到了妈妈身上……妈妈将奖品放在我手上。爸爸满脸的不服气，看着他的表情我兴奋地说：“老爸你不服气，今后继续比，我一定让你输个心服口服。”妈妈赶紧说：“对，我作证！”就这样为了能让我每天坚持跑步，爸爸妈妈费尽了心思，想尽了一切能想到的办法。

一天又一天过去了，我已不再把运动当成负担，相反倒成为每天必须做的功课。我干脆开始找对手开始两个人运动比赛了。在练习的过程中，我逐渐掌握了各个环节的要领。

早晨我迎着灿烂的阳光，傍晚我沐浴着金色的晚霞，夏天我挥汗如雨，冬天我顶风冒雪。，年复一年，我每天都坚持不懈地进行锻炼，从不间断。洒下的辛勤汗水，使我远离了疾病，收获了健康，收获了自信，收获了快乐！

关于阳光体育健康生活的作文(通用10篇)篇2

6月13日上午9点30分，随着熟悉的旋律——校歌《雄鹰》的响起，我们澛港小学“一校一品”首届阳光体育大课间活动正式开始了。同学们穿着崭新的校服，迈着矫健的步伐，井然有序地来到了操场上。

首先进行的是班级活动。学校根据各班选定的活动项目，给各个班级划分了区域。在轻快的音乐声中，场上的各个角落都呈现出了一片欢乐的景象：花样跳绳、蚂蚁赛跑、钻山洞、绕树林……同学们个个都玩得不亦乐乎，老师们也一个个童心未泯，纷纷地加入到活动当中，为我们加油助威，和我们一同享受运动的快乐。全体师生的脸上都洋溢着幸福快乐的笑容，欢声笑语充满了整座校园。

接着进行的是体操展示。同学们先秩序井然地走到属于自己的位置，整齐列队，站军姿。随后我们在优美的旋律中，表演了四段精彩的体操，分别是《七彩阳光》、《燃烧的梦》、《甩葱歌》和《幸福拍手歌》。大家跟随着音乐节拍一起舞动，一会儿拍手，一会儿挥臂，一会儿扭腰，一会儿舞臀，动作整齐而又规范，宛如一只只雄鹰在蔚蓝的天空中展翅翱翔。

最后，在美妙的离场音乐声中，我们排着整齐的队伍，安全有序地离开了操场。

每天运动一小时，快乐学习每一天。丰富多彩的阳光体育大课间活动，愉悦了我们的身心，增强了我们的体质，让每位小朋友都能在快乐中学习，在阳光下成长!

关于阳光体育健康生活的作文(通用10篇)篇3

有人曾形容“阳光体育运动”意味着学校体育的春天到来。教育部有关负责人指出，“阳光体育运动”号召学生到阳光下、到操场上、到大自然中去锻炼身体，陶冶情操。

我们学生每个星期有四天下午做的“大课间活动”。每到大课间活动时，操场的同学们有的跳绳，有的踢毽子，有的打篮球，有的打羽毛球，还有的玩一些体育小游戏。同学们玩的真是不亦乐乎，每位同学脸上都洋溢着快乐的笑脸。先做完操，然后跳一段兔子舞，最后就是最好玩的自由活动了，学生跳绳又踢毽子，最好玩的莫过于跳长绳了。

我们边跳边玩游戏，还一起来比赛谁跳的多，说说笑笑的，既增加了友谊又增长了能力，多好啊。

其次是玩跳绳，很多人来切磋跳绳，而且还增加自己在班里的声望度，是别人羡慕自己，提升班集体的团结能力，带动班集体。

最后是自己创建游戏，再找别人来玩，一是增强沟通能力，二是增强创新能力，三是增强发现能力，是一个人们常选的项目。此时，充满生机的绿茵场成了我们展现自我的大舞台，夺目的阳光是最华丽的闪光灯，鸟鸣、歌声是最美妙的伴奏，而神采飞扬的我们是全场的焦点，这一切的一切是多么充满激情和活力！

青春是充满活力充满阳光充满欢声笑语的。因为我们都有大量的时间去玩。没有任何的思想包袱。哪怕是参加跳绳皮筋之类的游戏，也是体育活动。因此，“阳光”和快乐其实离我们很近，只需要我们走出那最关键的一扇门，那么“阳光”的生活也会朝你起来。少年智则中国智,少年富则中国富,少年强则中国强,少年进步则中国进步。所以，身为21世纪接班人的我们，更应该锻炼身体，好好学习。阳光已经拨开了云雾，天气也慢慢明媚起来；我们已经准备好，欲振的羽翼正待打开翱翔。迎着风雨，我们在这里出发；向着阳光，我们舞出生命的精彩。为了能更好的面对明天，今天的我们需要这阳光体育的锻炼，快乐地奔跑。

关于阳光体育健康生活的作文(通用10篇)篇4

体育锻炼的好处作文600字 阳光体锻，幸福生活

汤姆逊有句话说得好“健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的主要保证。”这句话告诉我们要积极锻炼才能让身体更健康，生活更幸福。

我们学校十分重视学生们的体质，所以我们学校每天都会让学生们在早上集体长跑，增强同学们的体质。那么长跑究竟可以给我们带来什么好处呢？长跑的好处可不止一点，长跑可以增强我们的免疫力，可以增加我们的肺活量，还能促进血液循环，提高人的心肺功能，它还能让我们长高……

长跑的好处那么多，所以我们学校才会让我们每天坚持跑一千米啊！你们知道吗，长跑还可以锻炼我们的毅力和耐心。有时，我在跑步时已经累得上气不接下气了，每当我想要休息时，我就告诉自己：我一定要坚持下去！我不能放弃，我们做事一定要有恒心！有时，我在跑步后会肌肉拉伤，每当我肌肉拉伤时，我就在想：我都已经肌肉拉伤了，就不要跑了吧。但每次妈妈都会鼓励我：“你这一点点小伤根本就不算什么。每一个成功的人付出的心血、受过的伤不知要比你多几倍，但他们不是都坚持过来，最终取得成功的吗？”当我听到妈妈的这番话时，我就在心里暗下决心：只有坚持不懈才会成功，我一定要坚持，取得成功。

经过几个月的长跑， 我发现，我长高了不少，而且我也不怎么生病了。都说长跑可以锻炼我们的毅力和耐心，经过几个月的长跑后，我做事比以前细心很多，而且我在做事时，也不再像以前那样总是半途而废。在帮助同学时，我也更有耐心了。由此可见，长跑可真是有益无害啊，它不仅让我们的免疫力可以提高，而且还可以培养我们的耐心和毅力，真是一举多得啊！

长跑的好处有那么多，我们一定要让更多人加入到体育锻炼这个大行列中，让更多人能够身体健康，生活幸福美满，让病人们能够不再受疾病的折磨。

关于阳光体育健康生活的作文(通用10篇)篇5

老师们，同学们：

大家早上好!

我今天晨会讲话的主题是“阳光体育，阳光未来”。

想必大家对于“阳光体育”这一名词并不陌生。“阳光体育”是教育部国家体育总局共青团中央倡导的，让同学们走到阳光下，积极参加体育锻炼的群众性体育锻炼活动。以“健康、运动、阳光、未来”为宣传口号，旨在以体育为手段，促进中国青少年全面发展。

什么是全面发展?当今世界缺乏的是什么?人才。而最缺乏的是什么?全面发展的人才。全面发展若追根溯源，即德智体全面发展。而我们往往忽视的便是体育。德，立身之本;智，进步之基;而体，则是一切发展的最根本的保证。俗话说：“身体是革命的本钱。”没有强健的体魄，又怎能追求其他方面的发展呢?

高三的同学已进入冲刺高考的关键时期，高一高二的同学也处在紧张的学习压力之下。我想大家意识到的不仅仅是时间的紧迫性，更有竞争的危机感。越是关键时期，有些东西便显得越加重要。其中包括强健的体魄，饱满的斗志，健康的心理，坚强的意志力等等。而这些都可从体育锻炼中得到。那么，当我们在题海茫茫之中摸索之时，是否可以看到，还有许多品质要在体育锻炼中磨练。

因此，学军中学为了促进学生全面发展，认真落实“健康第一”的指导思想，鼓励同学们参与到体育锻炼之中，在冬季以跑操为提高全体学生体质健康水平的主要举措，这无疑是同学们暂时走出头脑风暴，缓解学习压力，唤醒懈怠身体的最好时机。同时，跑操这项运动更是一种意志上的锻炼，能够锻炼我们毅力、耐力。培养战胜困难的意志力。从集体运动来说，它又是集体凝聚力的体现，更是学军精神的象征。它已经不仅仅是一项单纯的体育运动。而且是进一步形成全员参与的群众性体育锻炼的良好风气。

当然，在这里，同学们在跑操时仍然需要注意一些细节：

在集合时，当各班到达指定集合地点后马上调整跑步队伍，并且靠内圈队伍的最里面的一列需要排在下水孔的内侧，避免跑操时扭到脚。同时同学在跑操前还需要检查鞋带是否系紧，并做好准备活动，避免跑操时发生意外集队完毕后大家应该听体育教师指挥：听到体育教师口令时，即开始跑步。

同时跑步时，同学们又应该做到以下几点：

1、每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致，学生严禁说话、打闹、推、挤、撞等现象发生;

2、全体学生喊口号时，自己的步子首先要和队伍里的人保持一致;

3、若在跑步中发现自己的鞋带脱落，切记不得原地蹲下系鞋带，而是适宜地离开队伍，在队伍的边上系好鞋带后重新归队。

作为学军学子，我们是未来国之栋梁。“阳光体育，阳光未来。”相信这不是一句大话空话，是我们的未来，也是国家的未来。“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”这不仅仅是一种形象，一种气势，更是一种精神。让我们在阳光下，迎接属于我们的未来。

关于阳光体育健康生活的作文(通用10篇)篇6

记事的作文400字 阳光体育，千米长跑

每年的11月到次年的4月是我校阳光体育，千米长跑的锻炼时间。长跑不仅让我们锻炼了身体，从中我还学到了很多：有的是教我们要团结，有的是让我们有耐心，有的告诉我们坚持也很重要……

千米长跑需要一个班级里所有同学的互相配合，如：有的同学落队了，那后一个同学就要补上去，那个落队的同学就要自己排在排尾，保持队伍整齐；边上一圈的同学还要负责框好队伍的框架，让队伍看起来有条理；而且每个的同学都要横里、竖里对齐，让队伍有井井有条的感觉……所以长跑的秩序需要全班同学的维持，这样，才能使我们的队伍更整齐。

个别同学的功劳特别大。你瞧，小毛同学多像领头雁，带着我们一起奔跑；牧羊人小鲁同学正监督我们呢，他一句“不要再讲话了！”特别有效；“一、二、三、四。”这是小喇叭小阳同学在“吆喝”，我们听了，也都精神抖擞的跟着他一起喊：“一、二、三、四。”

长跑的效果并非一天两天就能体现出来的，需要长期的坚持。

小学生涯也像千米长跑，让我们带着梦想一起奔跑！

关于阳光体育健康生活的作文(通用10篇)篇7

体育、健康和生命它们之间有什么联系吗？你是又怎么理解它们的？

先来说说我对体育的理解：体育就是能够锻炼身体的运动，它可以强身健体。它有很多种类，篮球、足球是属于球类，跳水、花样游泳是属于水上运动一类的……

我对健康的理解是：健康不仅仅是说身强体壮，健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好。

我对生命的理解是：生是偶然的，死是必然的。生与死，只是几声欢喜和几阵痛哭，而生命，就是夹在生与死之间的那段光阴。

它们之间的联系是：有体育运动，才能有健康，有了健康，才能有生命。它们三个缺一不可。少了体育，健康和生命就不会存在。少了健康，就没有体育和生命。少了生命，一切就都没有了。

我们一定要珍惜生命，不要浪费生命。当然，健康和体育也是不可少的。

关于阳光体育健康生活的作文(通用10篇)篇8

健康是幸福生活的前提，身体健康是每个人的愿望，无恙，才会岁月静好。

疫情考验着我们，只能裹足在家。生命在于运动，为了保持身体健康。在这段特殊的时期里，我决定制作一个“居家健身计划”。计划堪称完美，重要的是落实。为了显示决心，我特地请老妈监督我。老妈高兴地答应了。

一日之计在于晨。疫情期间依然要早睡早起，可是清晨是最考验意志的时候，我努力战胜瞌睡虫的袭击，在早上六点十分就准时起床。早上头脑是最清醒的，很快我就完成了当天要背的一首诗。晨读完毕，开启传说中一分钟跳绳，我紧紧地握住绳柄，暗暗给自己加油：不就是一分钟跳绳嘛，不必太过紧张。渐渐地，我开始体力不支，双腿像灌了铅似的不断下沉。我在心中喊：“一分钟怎么这么漫长!“停!”老妈一声令下，我随即瘫坐在地，眼冒金星，老妈一脸坏笑地说：“为了提高你的效率，我特地给你多加了一分钟!”“啊!什么……”

作为一个体育渣，运动项目总是令我望而却步，但中考体育的几十分很关键。我每天上完了网课完成了作业，就到客厅锻炼，挥汗如雨。每当我想放弃时，一抬头看见了我亲手制定的计划，它们仿佛在对我说：“堂堂七中学子怎能向这小小的体育屈服?”于是，我咬着牙坚持了下去。

在一段时间的坚持下，我明显感到精神状态比以前好了一些，这不就是坚持的力量吗?我高兴极了。

我渐渐明白拥有健康并不是一种非常容易的事，贵在坚持。一旦坚持下来，将受益终生。愿我们健康生活，健康成长，拥抱每一天!

关于阳光体育健康生活的作文(通用10篇)篇9

健康成长作文500字 阳关体锻，健康生活

法国的医学家——蒂素说过“运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。这让我们知道体育锻炼的重要性。

开学了了，阳光体育运动又开始了，大家都积极参与其中。在运动中，我们变化着，收获着，快乐着。

以前我不喜欢体育运动，每当要跑步的时候，就觉得很无聊，但一想到是学校的命令，只好硬着头皮上。还有几次我想找借口不跑，但我又觉得这样是不好的。我就这样每次都怀着犹豫不决的心理一次次地跑完了三圈。直到现在，我才知道学校这么做是为了我们学生好，每天坚持跑步锻炼了我们的毅力，还增强了我们的体质。

我从跑步中还得到了快乐，因为每天和同学们在操场上跑步，一起挑战自己的毅力，真是一件令我很快乐的事。它还可以令我放松下来，让我消除疲惫，尽情享受阳光体育锻炼给我带来的快乐。而且每天运动30分钟，可以促进入睡的速度，使睡眠更充分，让我睡得更好。每天运动还会给我带来好心情，让我调整好自己的状态去迎接更大的挑战。

所以我感谢学校给我们这么多机会去锻炼，让我明白了体育锻炼不仅可以增强我们的体质，还可以锻炼我们的毅力，让我们在运动中感受乐趣，在乐趣中成长，用运动来放松自己，忘掉一天中的烦恼。我也希望所有人也都可以像我一样在运动中感受乐趣，喜欢上运动。

关于阳光体育健康生活的作文(通用10篇)篇10

持续下了几周的雨总算停了，天气终于晴了，渐渐变得暖和起来，空气中又弥漫着阳光的味道。

走在这春日的阳光里，我似乎闻到了阳光久违的芳香。那一股温暖、清新，怡人心神的味道，似乎渗透了我的五脏六腑，让我感到浑身舒畅。我默默地站在阳光里，任阳光紧紧的将我包裹，接受着它的洗礼。

我伫立在花丛里，阳光带来的是清香的味道。我沉浸在淡淡的清香里，留恋忘返，仿佛置身在一个温暖的海洋，尽情地享受着舒适的沐浴。

我奔跑在树林中，阳光带来的是自然的味道。星星点点的阳光斜洒在树林里，洒在我的身上，这清新让人感到身心振奋，精神饱满，我就像从阳光中获得了生机，步子也轻快起来了，浑身都充满了力量，生活中的那些压抑、烦恼全都不见了踪影，心中只留下满满的自信和愉悦。

我漫步在田野上，阳光带来的是纯朴的味道。夕阳斜斜的落在田野上，留下一天中最后一片金黄、一丝温暖。我禁不住俯下身去，尽情的感受着土壤那股沁人心脾的芬芳。我仿佛闻到了生命的气息，一个个生命似乎要破土而出，或许它们也感受到了阳光的召唤吧。

原来这就是阳光的味道——清新的、自然的、纯朴的味道，温暖的、自信的、充满生命气息的味道。它隐匿于花从中，树林里，田野上。然而，它又无处不在，在每一个明亮的角落，在每一片孕育生命的土地里，在每一个受到大自然陶冶的心中。

哦，这美妙的阳光的味道。