关于学游泳的过程300字

提升写作能力，做到手到擒来，希望这篇文章对您的作文能力提升有帮助，特地精心编写的关于学游泳的过程300字。

第一篇

作文学游泳的过程600字 暑假学游泳

今年暑假，妈妈给我报了一个初级游泳班。想起那次游泳，到现在还有一点后怕，不过学会游泳后的喜悦心情，可是一辈子都难忘啊，尤其是最后考试时，一口气游了25米，真是好有成就感。

学游泳的第一节课就是跳水。看着弟弟妹妹一个个害怕得站在池边不敢动，又一个个都被教练拎起，“猛”地摔进水里，我心里不由对游泳产生了恐惧，便只能捏紧鼻子，犹犹豫豫地跳了下去。

前两节课比较无聊，考虑到一些胆小的同学，只不过在水里学习行走，学习憋气，熟悉一下水中的环境。可到了第三节课，我就开始犯愁了，在水上漂浮，本也不是什么难事，可一放掉抓在泳道线的手，整个身子就开始摇摇晃晃，保持不了平衡，刚刚抬起了头，身子就开始往下沉，双脚又碰不到地面，两只手在水里不停乱打，一连喝了好几口水，刚刚看到有个人从我身前游了过去，便不管三七二十一扑了过去，拉住他的手部松开！稳定了一会后，才趴在泳道线上不停吐水，刚抬起头看到一个大约15岁的男生一脸诧异地盯着我，我连忙向他道歉，并且和他说了缘由。所以只要一漂浮时，我便会拼命拉紧泳道线，说什么也不放开。后来一个女教练耐心地教了我，拉着我漂浮，然后慢慢放开我的手。起初我还是很害怕，不敢放手，也因此“喝饱了水”，但后来有了教练和同学的鼓励，胆子逐渐大了起来，终于克服了阴影，学会了水中站立。在后来的每节课里，我的动作都能做到不慌不忙。

就这样在不知不觉中十几节课过去了，最后一节课是让家长欣赏我们成果的时候，我竟然游刃有余地坚持到最后，奇迹般得游完了全程，妈妈露出了满意的笑容，我向她做出了胜利者的手势。

第二篇

这天，我和上初三的姐姐一起又去学游泳了。这次装备齐全，耳塞、鼻塞、泳镜、泳帽都带了，我就不信还学不好。

我戴好泳帽和泳镜，并用鼻塞堵住了鼻子，开始学长时间憋气。有了这些装备，沉在水里的感觉就是不一样。过了一会儿，我的身子竟不知不觉地浮上来了。我双手用力划，双脚用力蹬，身子在不断往前，我暗暗地想，坚持坚持再坚持。到最后我实在憋不住气，手脚也很酸，才停了下来。回头一看，居然游出七八米了呢！

这样游了几次后，胆子也越来越大了。有一次，我只戴了泳镜，居然可以从泳池的这头游到另一头，途中虽然抬头换气的次数很多，但我也心满意足了。因为上初三的姐姐只敢扑腾几下就站起来了。可惜，天有不测风云，开始下雨了，我们无可奈何，只好上岸，才游了半小时，却花了六十元，觉得很不划算，工作人员同意明天再游一次。我想，明天我一定会比今天游得更好。

原来，学游泳开始很难，但一旦学会后就觉得很容易。

第三篇

学游泳的过程作文400字 学游泳

夏天是最适合游泳的。我每次在电视里看到游泳运动员们在水中游泳的情形，心里就一阵痒痒，心想：“如果我会游泳那该多好啊！就可以在水中嬉戏了。”我转念一想：“可我是一只旱鸭子，从来不敢下水。”最后，我下定决心，一定要去好好学游泳，克服怕水的难关。暑假，妈妈帮我报了一个蛙泳班。为了让我减少恐惧，怕水的妈妈也报了名。一边学，一边为我加油鼓劲。

游泳班开课了，我和妈妈去了游泳馆，教练把我们带进游泳池，我们先在儿童池里练习吐泡泡（即换气）。我深吸一口气把头扎在水里慢慢的吐气，只见清澈的水里冒出了几串小泡泡，我的耳朵顿时感觉就像被什么东西堵住了一样，哦，原来是进水了。

接着，教练教我们怎样在水中漂浮，要点是要把手脚并拢成一条直线、身体放松，然后憋住气。说学就学，我鼓足了勇气，深吸一口气并憋住，把头扎进水里的同时脚往下一蹬，手脚伸直，整个人就漂起来了。一个小时很快就过去了，这就是我的第一堂游泳课。

通过学习游泳，我明白了一个道理：人要去面对恐惧，克服困难，才能取得成功。

第四篇

今年暑假，爸爸说他教我游泳，我听了一蹦三尺高，连声说：“太好了，太好了。”这可是我盼望了很久的事呢。

我拉着爸爸飞快地来到游泳池。游泳池里已经有好多人了，有的在打水仗，有的在打水球，有的哥哥姐姐在水里像鱼儿一样游来游去。我迫不及待地跳下了水，水冰凉冰凉的，但我一点也不在意，因为我要学游泳了。

爸爸叫我要先学会憋气，身体展平，手和脚快速划动。我试了试说：“我怎么游不动呢?”爸爸说：“要慢慢来，不可能什么事都一下就学会了."我觉得爸爸说得有道理。于是我一次一次地努力，终于可以游动一点了。我就这样练习了一会儿，可游不了多远就要往下沉。爸爸说：“身体要柔软，要展平，屁股不要翘,手和脚要划动快一点。”接着爸爸又示范了几次。我就照着他那样划呀划，慢慢的有了一点点进步，我也更有信心了.

我想：“只要我继续努力，就会像 哥哥姐姐一样在水里自由自在地游了。”

第五篇

放暑假了，我报了一个游泳班，准备学游泳。

今天天气不错，我便和妈妈来到了游泳馆。这个游泳馆一共有两个水池：一个浅水区，一个深水区。游泳馆的屋顶上是深蓝色，有一些奇形怪状的海洋生物在游泳。浅水区中间有一个红色的滑滑梯，可以从左边的楼梯上去，在水里面玩滑梯游戏。深水区上面有四条隔离带，把蓝色的池水分成四个跑道，供人们游泳。

今天是我第一次学游泳，所以教练要求我们出学者在浅水区练习。

首先，教练让我围着游泳池转三圈，熟悉水、熟悉环境、热身。然后，教练开始教我憋气，深吸一口气，然后把头放进水里。才开始我只能憋五六秒，后来我就能在水里憋十几秒。

等我练会憋气后，教练让我练习抓着栏杆漂浮，我把整个头放进水里，然后把腿浮在水面上。开始我一直往下沉，浮不起来。练习了几分钟后，我便能轻轻地漂在水面上了。会漂之后，教练给了我一个漂板，让我抓着漂板向前游。游的时候身体不能乱动，手和腿要伸直，脚心朝上。我根据教练说的方法，深吸一口气，竟然可以轻轻松松的漂在水面上了。在水里，我可以清晰地看到蓝色的水底，就像自己在大海里遨游一样。

教练看我会拿着漂板游之后，便把漂板收了回去，让我不依靠任何工具自己游。我摆出赛跑的姿势，手伸直，深吸一口气，一头扎进了水里，我的身体很自然地浮在了水面上，我终于找到了游泳的窍门。

今天我学会了最简单的漂浮，这让我深深地喜欢上了游泳，之后我还会学习蛙泳的姿势和换气，我一定会好好练习，争取在这个暑假学会游泳。

第六篇

今天是星期六，我和妈妈8：30准时来到了小区的游泳池，因为这是我第一天学游泳，有点兴奋。

教我学游泳的是周教练，周教练长的高高大大的，人也很随和。

周教练先在陆地上教我换气，然后教我蹬腿讲要领等。开始下水游了，周教练让我戴上游泳圈游，刚游到游泳池中间，我的腿蹬错了，只好游了回来。周教练说下课吧，今天就学到这里。我心里想两个小时这么快就过去了，我还什么都不会呢就下课了。接下来的第二天、第三天、第四天我都按照教练教的动作来练习，第五天我什么都不戴就会游了。

以后的几天我游的越来越好，十天很快就过去了，我毕业了，也学会了游泳。

第七篇

今天，妈妈带我去学游泳哦！

到了行知中学的游泳馆后，妈妈带着我去见我的教练-----殷教练。见到他后，我大吃了一惊，这是为什么呢？原因是--他体型太庞大了，都和我舅舅一样了（我舅舅体型也很庞大哟）。我妈妈说：“他像一座水中的航空母舰。”哈哈哈！殷教练叫我去女宾室换衣服，于是，我背着沉甸甸的包和妈妈走进了女宾室。一位阿姨为我们开了灯，哇！里面好大呀！就像一个宾馆那么大呢！我在心里感叹。

不一会儿，我就换好了衣服，走进了泳池。我感觉换上衣服的我在水中犹如一朵绽放在水中的荷花那样娇嫩而婷婷玉立。突然，一阵水花扑面而来---原来是殷教练在向我撒水呢！我先练习了一会儿闷水，殷教练说我做得很好，还向我竖起了大拇指呢！

我继续练习闷水。一不小心，我呛到了一口水，我猛一抬头把钻入我的鼻孔中的调皮的小水珠给拎出来，我想：哼，你们敢欺负我，我要把你们扔出去！想完，就把它们扔出去。水如丝绸般温柔地轻吻着我的肌肤并顺着我的肌肤滑落。过了一会儿，殷教练游过来说，我可以练习打水了。我高兴极了，连忙认真的看着殷教练怎么打水的……突然，殷教练对我说：“下课了，你去洗澡吧。”我心想：唉，快乐的时光总是过得飞快。

第八篇

这个暑假学游泳真是让我吃尽苦头啊！虽然前几节课我非常讨厌游泳，但现在我总算开始喜欢游泳了。

记得第一节课老师让我先学憋气，我不会，老师就把我摁下去，我一连呛了好几口水。呛水后，我对游泳的恐惧感倍增，生怕自己会被水淹死，所以每次上游泳课时，我都会哭着说不去，一到水里，我就会浑身发抖，上下牙齿直打架。

现在想起来最有趣的是，第二节课我在游泳池里呆了不到半小时，就借上厕所的机会，出去打电话给爸爸，说自己肚子疼。爸爸相信了，马上来接我回家。我见这招特灵，就一直用，没想到被爸爸识破了，后来他说：“你肯定是假装的，每次游泳都肚子疼，这是不可能的。”

爸爸知道我不喜欢游泳的原因后，就给我讲了很多很多的道理： “每个人天生就会游泳，因为小时候在妈妈肚子里就是在游泳，只是从肚子里出来好几年了，忘了这个本领……”，他还说：“我们以后每天都去游泳池练习，好吗？”我勉强同意了。

起先我怎么也不敢把脸浸到水里，爸爸并没有发火，而是耐心地教我，不像老师那样动不动就把我摁下水。慢慢地，我胆子大了一些，憋住气一下子扑进水里，爸爸说很棒。现在我已经学会漂浮了，游泳也变得好像在玩水一样，我知道是爸爸帮我克服了那种恐惧。

第九篇

学游泳的作文400字 学游泳

暑假快结束了，我去外公家玩。

因为之前连续高温干旱，外公家门口的鱼塘都被干涸了，鱼塘的鱼也被抓完了，外公趁机把鱼塘修整了一遍，鱼塘的四周和底部都浇上了水泥。等水泥干了以后，天也连续下了几场雨。久旱逢甘霖，树也笑了，草也笑了，外公把水引到了鱼塘，鱼塘变成清澈见底的“游泳池”了。

看着这么干净的一池水，我想：游泳一定很好玩。我和小表弟征得了外公的同意，套上游泳圈，叫上舅妈到这个天然的“游泳池”学起了游泳。我们沿着台阶小心翼翼地走下了水，我站在水里，水正好在我的腰部，山水凉凉的，真舒服。我稍稍蹲下了一点身子，感觉整个人轻飘飘的，想浮起来，我想：这可能就是科学书上说得“浮力”吧。在舅妈的指点帮助下，我们学习了身体放松、往前拨水、划水、合腿、分腿、蹬水等动作。虽然我们动作不熟练，可借助游泳圈我们还是可以一点一点慢慢向前进了。因为山里的水凉，舅妈不让我们在水里多待，让我们上来了。

虽然今天我们还没有学会游泳，但是在水里漂浮和游动的感觉已经让我们感受到了。游泳是一项强身健体的体育锻炼，很好玩也很有趣，我会继续努力的，下次我还要再学游泳。