关于上台演讲紧张的作文(精选10篇)

无论在学习、工作或是生活中，作文的形式很常见，但是作文的注意事项有许多，你确定会写吗？以下是关于上台演讲紧张的作文(精选10篇)，欢迎大家分享。

关于上台演讲紧张的作文(精选10篇)篇一

我的第一次上台演讲

“扑通，扑通，扑通”我的心里像提着十八只水桶七上八下的。老师说：“今天的十分钟队会由严佳琪同学主持。”我走到讲台上，定睛一看，下面黑压压的一片，118只眼睛都盯着我。我的心跳的更厉害了，像是从嗓子眼里就要“蹦”出来了。腿有些发软，还有些发抖。教室里非常静，连一只针掉在地上的声音都听的见。同学们的目光充满了期待，我扫视了一下大家，又看了看老师。薛老师面带笑容的望着我。她那鼓励的目光给我增添了勇气和力量。我想：我不能辜负老师和同学的期望。我开始娓娓动听的讲起来：“时间如水，一个快乐的五.一假期过去了，今天我讲的主题是车祸脱险……”

在这十分钟队会上，同学们大胆发言，各抒己见。俗话说得好：“天有不测风云，人有但息祸福……以免在危险来临之计，措手不及。”我的话音刚落，台下响起了暴风雨般的掌声。掌声告诉了我，我的这次演讲非常成功，得到了大家的认可。再会头看看薛老师眼神中流露出高兴。薛老师走上讲台把我所讲的点评了一下：“严佳琪同学的这次十分钟队会主持的非常好，希望我们班以后再多几个严佳琪……”

我的心里充满了自豪感。在这件事中，我知道了不管做什么事情，只要你努力了，一定会有成功的那一天！

关于上台演讲紧张的作文(精选10篇)篇二

“本周升旗仪式，现在开始，全体敬礼……”不，倒，倒，倒退。

大家好，我叫李昱希，今年9岁。明天就是周一了，要升旗了，我也要进行国旗下的演讲了，好紧张啊!“儿子，加油，上台演讲要放轻松哦……”“唐僧”又在唠叨了。

“今天睡个好觉，明天才有精气神哦。”“好，才怪。”我小声地说。

“本周升旗仪式，现在开始，全体敬礼……礼毕。下面有请四年级3班的同学给我们带来国旗下的演讲。”话音刚落，我的心里有说不出来的紧张和激动，在全校师生的注视下，我一路小跑登上舞台。当拿到话筒的那一刻，我一直在发抖，手在抖，脚也在抖，不对，应该是全身都在抖，好可怕。但是妈妈说过：“一定要勇敢，不要害怕，做好自己。”好，那就来吧!

“敬爱的老师，亲爱的同学们，大家好。今天我演讲的主题是《好习惯伴我成长》，记得有人说过……”当时我是多么的紧张、激动，但后来我的心情慢慢平复下来，看这台下“千万”学生和老师都在望着我，在人群中我隐隐约约看到了我们的班级，他们的眼神似乎在鼓舞着我，我变得更加自信，圆满地完成了演讲。

下台的时候，我遇见了我的班主任廖老师，他说：“昱希，有点小紧张，但你是第一次上台演讲，表现已经很不错了，下次继续加油!”“谢谢老师的夸奖和鼓励。”我回到了我的队伍里，心情久久不能平静下来，心想：“台上一分钟，台下十年功”这句话可真正体现出来了，如果之前我没有好好理解、背诵、演练，今天站在台上的我肯定不能把稿子讲出来，那可是太丢脸了。所以在平时的学习中，我们一定要保持严谨的学习态度，不能容忍半点马虎。

关于上台演讲紧张的作文(精选10篇)篇三

记得那是我第一次演讲，现在想起来，我的心儿还怦怦直跳。

有一次学校举行演讲比赛，我报了名，却没想到台词那么多。我每天吃饭的时候背，上课的时候背，睡觉的时候也背。

一个星期过去了，两个星期过去了……终于到了比赛那天。轮到我了，我非常紧张，从脚指尖到头发丝都在发抖，心想：“要不弃权好了!不行不行!都练习了这么久了，现在不上台，不就是前功尽弃了吗!还是上好了!”我好不容易才上了舞台，大脑里却突然一片空白，台词像是被紧张堵在了大脑外，我心脏好像要从嗓子眼儿里跳出来似的。我眉头微蹙，双手不知道摆在那里。一点儿声响，在我这里都会产生巨大的反应。忐忑不安的我几乎不敢与别人对视，怕被发现自己的紧张。可是我的紧张早就被周围的人尽收眼底，而心里像是有一只小鹿在乱蹦乱跳。

忽然，一阵鼓励的掌声不知从什么地方响了起来，接着从舞台的四面八方传来了山呼海啸般的掌声，恐惧和紧张似乎在这一秒都被吓到九霄云外去了。一句句台词流进我的大脑，一句句台词跃出我的嘴。终于演讲完了，那掌声如惊雷似的响了起来。后来比赛成绩出来了，我竟然夺得了第一名。心里像吃了冰糖一样甜甜的。

直到现在，那鼓励的掌声还在我的耳中回荡着。原来克服困难，解决困难才能成功。

关于上台演讲紧张的作文(精选10篇)篇四

记得三年级的一次班会，主题是“讲文明”，班主任刘老师说完“讲文明”的内涵后，让我们思考了好一会儿，问道：“有哪位同学能够上台来给大家演讲，表达自己心中的看法呢？”我和好几个同学都举起了手，老师点到了我的名字，我的心就像十五个吊桶打水——七上八下的，紧张极了。我慢吞吞地走上讲台，有些不知所措，也不知道从哪里开始说起。

我看了看讲台下，老师亲切鼓励地看着我；同学满怀期待地看着我。我看着台下这一双双或鼓励、或期盼、或亲切、或疑惑的眼睛，心里突然冒出一句话：不怕困难，就能成功！是啊，我要克服紧张，不让老师和同学失望！我静下心来，不急不慢地说：“这次我想给大家谈谈什么是文明……”刚开始演讲时还有些紧张，后来我讲得兴奋异常，老师和同学们听得津津有味。

正当我快要讲完的时候，“铃铃铃”，响起了一阵急促的下课铃声，我把演讲做了收尾。讲台下安静异常，随即，班里响起了一阵雷鸣般的掌声！我从掌声中听出了老师和同学们的意犹未尽，心情十分喜悦，但是我更知道如果没有老师和同学们的肯定，我不会收获这样的喜悦，我要感谢他们！

刘老师缓缓走上讲台对大家总结道：“范铭潇演讲的内容正是我想要对你们说的，你们以后要做一个讲文明、懂礼貌的好孩子。”看到同学们不住地点头，我的心里别提多兴奋了。

关于上台演讲紧张的作文(精选10篇)篇五

雪白的灯光照在我的脸上，几百双眼睛都盯着我看，我心里一阵紧张，平复了心情后，开始了人生中的第一次演讲。

那天，对于我来说，是个特殊的日子。要在几百人面前讲关于王二小的故事，那是我第一次上台演讲。

上场前，我无法控制内心的波澜。既紧张又激动，既担心自己会演讲不好，又期待自己上台的那一刻。我头上直冒冷汗，紧咬牙关，腿软绵绵的，不停地做深呼吸。同时在心中默念着演讲词，生怕在演讲时会忘词。快轮到时，我的内心忍不住地恐慌起来，紧张地在后台走来走去。

“请郑思远同学为我们演讲放牛郎王二小的故事。”主持人说道。我紧张地咽了咽口水，从台下走到台上的过程似乎那么的漫长。站定后，望着台下的评委和观众，心里一阵发慌，脑中竟然一片空白。我长舒了一口气，努力地平复着自己的心情，接着便开始了演讲。

一开始，我还是十分紧张，声音似乎也在颤抖，眼睛不知道该往哪里看，双手紧握话筒。渐渐地，我进入了状态。当讲到王二小把敌军骗到八路军的埋伏中时，我声音高昂，为王二小的机智点赞，也为八路军接下来的胜利感到无比的兴奋。当说到八路军歼灭了许多敌人的时候，我豪情万丈，为我军的成功感到无比骄傲，无比激动。“王二小被敌军刺死了，他为革命光荣地献身了!”我忍不住热泪盈眶，悲痛地说道。观众们似乎也都被感染到了，沉浸在悲痛的气氛中，都默不作声。演讲结束了，我鞠了一躬，说了声“谢谢大家”，便走下了台，观众席上响起了热烈的掌声。

下场后，我感觉心中卸下了一块大石头，整个人都放松了下来，坐在椅子上默默地回忆着这次演讲。

人生中会有许多第一次，而这些第一次对我们来说都是新的挑战。在第一次做这些事时，我们总会紧张会不成熟，但就像我的第一次演讲一样，当我们坚持做完时，总会有很大的收获。

关于上台演讲紧张的作文(精选10篇)篇六

三年级时的我从不敢在人多的地方大声讲话，也不敢在班里朗诵，非常胆小怕事。而班主任徐老师改变了我的性格。

那天上课，徐老师给我讲了关于法律的重要性，讲完后，老师笑眯眯地对我们说：“同学们，老师昨天发给你们的法律资料背过了吗?”同学们齐声答道：“背过了!”“那下面我来找一位同学上台演讲一下。”老师环视了四周，目光定在了我的身上，我的心跳突然加速，“浩荣，就你来吧!”

我紧张地腿直打颤，说：“老师，我……我不行。”老师把我拉起来说：“没事，老师相信你!”还示意同学们鼓掌，大家掌声热烈，尽管我不那么情愿，但还是腿打着颤走上了讲台，因为我在掌声中感受到了老师的信任，同学们的鼓励。

我清了清喉咙，正想着说话，却觉得手脚冰凉，好像冻僵了一样，尽管我鼓足勇气，可话音就含在嗓子眼，说不出来。这时，同学们的掌声再次响了起来，我颤抖的身体渐渐平稳下来。“大家……好，我……叫王浩……荣……”我边说边紧张看着老师和同学们，老师正在对我微笑，同学们也正专心致志地听着。我逐渐自信起来，声音不在颤抖，大声说：“法律，我们每个人都要遵守……”终于，朗诵完了，我怀着满心的喜悦走下了讲台。

我明白了做什么事都要勇敢地去面对。

关于上台演讲紧张的作文(精选10篇)篇七

第一次上台演讲

第一次上台演讲，让我永生难忘。那天，齐老师要我代表阳光小队，通过播放幻灯片的形式，向全班同学介绍我们阳光小队的活动情况。在演讲的前一天晚上，我和爸爸费了九牛二虎的劲，准备了幻灯片和要讲的内容。

第二天的综合实践课开始了。“王亦纯，你可以上来做汇报了。”齐老师说。我从座位站了起来，走向了干净的讲台。走的时候，我觉得这段路好像拉长了许多，所以我情不自禁地跑了起来。一上去，教室里便响起了热烈的掌声。我被同学的掌声感动了，心情就像小鸟飞起来一样激动。我调整了一下情绪，讲了起来。在讲的时候，我发现同学们的表情千姿百态的：有的目瞪口呆，有的哈哈大笑，还有的似乎若有所思。我的心跳得飞快，时间好像和我的心跳一样快，倏地便没了踪影。幻灯片讲完后，班主任齐老师还让我介绍了“小队活动手册”上的一些内容，大家听得津津有味。看到大家高兴，我自然也很高兴。在我讲完的时候，已经口干舌燥了，还有一种依依不舍的感觉。当我慢吞吞地回到座位上时，我觉得路又缩短了一样，很快就回到位置上了。

这次上台演讲，让我提高了胆量，也让我找到了演讲的方法。我还有一个体会，我只是短短地讲了一次，老师可是每天都要给大家讲课，多辛苦啊

关于上台演讲紧张的作文(精选10篇)篇八

个人都有难忘的第一次，不管在生活中还是学习上我也有这难忘的第一次----第一次上台演讲。我是一个内向的女孩，从来不敢和老师对话更不敢上台演讲。

其实我很害怕口语交际，每每一次听到口语交际这一项作业，我的心中本有的一块大石头瞬间又变重了，我长了叹一口气。回到家我最好一项作业才是写口语交际的演讲稿可老是写错写完已是深夜了，我给我妈妈读了几遍，我边读边让妈妈帮助我修改把它变成一片完美的演讲稿。

‘叮铃铃’上课铃声响了老师拿着名单进来，一看就知道要进行口语交际果然老师说出了八个字‘现在进行口语交际’‘一号，二号，三号’我一遍又一遍的看着我的演讲稿，两腿都抖不成样子了，我同桌对我说‘还没到你的，那么紧张干什么’学号越来越逼近三十了我又打了好几个寒颤慢慢的镇定下来。‘二十九’我做好了一次要挑战自己的机会‘三十号’我一个箭步冲上去，站在上面我有话却说不出来这是我对自己说‘勇敢点，勇敢点，大声的讲出来’一开始我还很小的声音，可当后来我想到了妈妈鼓励的眼神我的声音越来越大，讲完后我深深鞠了一躬走下台去同学们为我响起了热烈的掌声。当时下台后我的脸变得火辣辣的。心中的石头已经完全没有了。

这一次演讲让我变得更加勇敢。只一次演讲让我变得光彩夺目。

关于上台演讲紧张的作文(精选10篇)篇九

我这个人很怪，平时胆特别大，有时连蛇都敢捉，却怕那小小的讲台。

记得一次语文课上，老师叫我们回家以后自拟题目明天上台演讲。于是，我回到家里积极准备，还在爸爸、妈妈面前演讲了一遍。妈妈还夸我讲得好，明天肯定能得到同学的赞扬。第二天，我来学校，第一节课语文课，上课铃声响了，老师从门口走了进来。顿时，我的心就紧张起来了，我暗暗的对自己说：“别怕，我能成功的。”

演讲开始了，同学们一个接着一个上台演讲，而且一个比一个演讲得好。几分钟后，轮到我了，我满怀信心走向讲台，转过身面对全班几十个同学。看到几十双眼睛盯着我，我的勇气没了，心理就像揣了只兔子，怦怦直跳。只想哭，我竭力忍住了，才没让眼泪流出来。原来背诵的都跑到九霄云外去了。心想：算了吧，免得在同学面前丢脸。于是，一声没吭，红着脸低着头回到了座位。

这时，语文老师拍了拍我的肩膀说：“你这次太紧张了。这次不行，还有下次。”正当老师说完话时，我想起了《小学语文》中的一句话：别怕失败，只要不气馁，继续努力，一定能转败为胜。

于是，我重新回到讲台上，定了神，大大方方的站在讲台前，把我想要说的滔滔不绝地说了出来，一点也不害怕，这次演讲我还得了第一名呢！

自评：这件事告诉了我：如果你怕做某件事，如果不试着去做，你就会永远怕它。