The Information Diet读后感100字

《The Information Diet》是一本由Clay A. Johnson著作，O'Reilly Media出版的Hardcover图书，本书定价：GBP 17.50，页数：160，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《The Information Diet》读后感(一)：注意力容易分散的的朋友必读

有很多朋友是用电脑是主要目的为了学习，工作，包括上网也是为了吸取有用的信息。但是过量的信息，众多的社交网络，随时到来的邮件或者聊天消息分散了太多的注意力，时间不知不觉得就溜走了。

追求有用的信息和培养健康的习惯是读了这本书的最大收获。

书中讲述了媒体如何制作新闻，如何吸引读者。而读者其实要做的是要学会过滤信息，以避免Garbage in,garbage out. 比如像BlogSmith这样的网站，每天通过算法得出热点关键词，把这些关键词当成任务发放给职业写手，写手再去制造出许多吸引眼球的文章。

书中有一些具体的技巧，可以让我们立竿见影的提高注意力和节省一些宝贵的时间。比如说使用Rescuetime这个软件，它时刻监视着电脑打开的窗口和网站。并且有统计数据出来，这样就可以知道你自己在过去的时间里的分心和专心的程度，并且能看出时间都花在什么地方了。另外的技巧有去除广告的浏览器扩展如Adblock，邮件服务SaneLater服务可以替你管理你的邮件，它会学习你的邮件的重要性，从而不用频繁的去检查邮件浪费时间。

最后就是这本书最后附注一些references，读一些作者推荐的Blog，会有不错的收获。

《The Information Diet》读后感(二)：You’re what you eat; and you’re what you read

You’re what you eat; and you’re what you read

2012-8-7

本书通过类比汲取信息的习惯与饮食习惯，说明了挑食与偏食对一个人的知识结构的危害。

一、 生于节制，死于丰饶

食物：越好吃、越爱吃的食品通常越对身体有害；

信息：人们倾向于接受能够带来自我肯定的信息，而过滤掉与自己意见相悖的信息，久而久之，将带来知识结构与价值体系的单一化，越发肯定自己接受的事情，而拒绝接受其他的声音与思想，并产生诸多的偏见。而越来越发达的虚拟社交网站，改进的搜索引擎技术，以及各种信息的订阅与推送服务，令这一信息偏见越演越烈。

食物：为降低成本并提高销量，高度集中化的工厂生产与原材料过度加工，导致人们摄入过多质次、多油、高糖、高盐食品；

信息：为降低成本并增加广告收入，信息供应商也向高度集中化迈进。为吸引眼球，信息倾向快餐化供应：集中生产；信息更新快但相互抄袭的程度高并缺乏深度；令阅读者可以更多地自我肯定，从而产生愉悦感。

偏听偏信的结果，是令我们更进一步地偏信偏听，偏离事实的真相而作出错误的决定；也导致了更多偏见的产生。

对策：

食品：Eat food. Not too much. Mostly plants.

信息：尽量阅读源信息，而减少阅读经过加工处理的信息。

二、 如何进行信息节食

原则：节食，不是减少吸入，而是校正吸入，汲取正确的东西。

你需要的利器：

1. 懂得如何查找、过滤、处理、合成、产出信息

2. 专注力

3. 幽默感：不要太严肃，带点随遇而安

如何校正汲取的信息？

• 主动而非被动读入

• 屏蔽过多的、量化生产的信息来源；应该既有信息的读入，也有思想的输出

• 尽量接近信息发布的本源

• 低广告的信息

• 多样性：尽量全面地吸取信息，而不是偏食挑食

• 读入的信息类型要均衡

o 原材料类

o 自我肯定类

o 社交类

o 娱乐类

o 不同的意见以及思想类

o 自我增值与提升类

o 不时地回顾与调整

总而言之，信息节食，是为了更好、更真地看世界，倾听别人，调整与提升自己。

《The Information Diet》读后感(三)：信息多样和高质量，多找反例少找验证

全文有点像长篇博文，不太像书。当然plenty of good points. An easy read and informative in unexpected ways.

信息追求原汁原味，多样化，不要老是去找回音壁，加强自己偏见。

自己整理的action item:

1. 写下自己的偏见，经常找人讨论，看看别人怎么challenge自己的观点。当然要注意跟自己ego分开，否则只有抬杠了。

2 关于拓宽视野让自己能看懂一手信息，作者建议Khan Academy, TED尤其是自己平时不太关心的领域，和看Kickstarter里面大家感兴趣的东西。

3 分析自己Info diet的成分。比例自己调整。区分为：

Raw info

Affirmation (= 甜食）

Local & Social (这点个人不太理解。真的没有任何兴趣。。。）

Entertainment

Diversity & Opposition

Skill development

目前阶段还是skill dev & affirmation部分比较多。汗。Raw info的问题在于要消化需要好多精力，当然可能只能限于极度关心的领域。另外要掌握足够领域知识来消化raw info，需要的时间精力可能远超过想象。一知半解的时候真的最容易觉得自己已经懂了，其实错的远。

当地信息知道的还不如半个地球外的多。的确是不关心啊。可能也是不爽的out of place感的来源。Still, I just dont care....

anyway...

Entertainment也不算多。或者说现在经常选择的娱乐是diversity性质。

以下是直接highlight书里的句子。书里关于ego和偏见的部分对我来说非常切实相关。

“strategic allocation of attention"

* If you can’t laugh at something, it likely means you’re not flexible with the information—that you take it so seriously that your

mind cannot be changed

* Mass affirmation is the refined sugar of the mind—I’m not talking about the kind of relatively rare positive affirmation you get

from friends or family, telling you that you’re loved and respected. Rather, it’s the mass affirmation: the affirmations you get

that aren’t intended for you specifically, the stuff that television is best at, but also permeates through all of our information

delivery mechanisms. The suppliers that make a living telling you how right you are are the ones you ought to avoid the most.

* Some biases are stronger than others, of course, but what’s important is that you’re honest with yourself about what your biases

are. Some of them could be deeply private, but you don’t have to share your list. What’s important is that you keep the list, are

explicit about it, and constantly look to find data and people that challenge your biases—and prescribe yourself enough time to

encounter them

* It should never be your goal to analyze data to make a point, but rather to analyze it to tell the truth. As we’ve discovered in

this book, we all come with our own biases—some we don’t even know we have. But you must try as hard as you can to not let your own

agenda supersede the truth.

* digital literacy and STEM education: Science, Technology, Engineering, and Math