关于太极拳心得的作文

无论在学习、工作或是生活中，作文的形式很常见，但是作文的注意事项有许多，你确定会写吗？以下是关于太极拳心得的作文，欢迎大家分享。

关于太极拳心得的作文篇一

8月2日星期一多云

我从小身体就不好，经常生病。为了让我的身体素质能有所提高，暑假我回到姥姥家后，姥姥就让我和对门的许爷爷学起了太极拳。每天早晨，我都早早起床，在门口的空地上和许爷爷一起打太极拳。我学得很认真，一招一式，我都仔细揣摩要领，因此，我学得很快。今天，我终于练完了24式太极拳，邻居们看到了，都夸我打得好。

打太极拳，不仅让我领略到了我们中华武术的精粹和神奇，更重要的是，我的身体越来越强壮了。

指导教师：庄翌

关于太极拳心得的作文篇二

开学第四天，我们班上了一节体育课。发现老师从原来的陆老师变成了唐老师，真是出乎意料;而且，以前的体育课是跑跑步做运动，现在的体育课是学太极呀，太有趣了!

太极拳非常厉害。那天上午，我们来到操场，唐老师就严格地对我们说：“要用心地学太极拳，你不用心去学，你跟我学三四年都学不会!”我听了，心里想：为什么不用心学，三四年也学不会呢?然后，唐老师就说：“太极拳很厉害，四两拔千斤。敌人退我的手，我的手画一个圈，敌人就倒下了。”我们班都“哇”了一声，“有这么厉害吗?”“谁想试。”差不多全班男生都争先恐后地举起了手，没有一个女生。“你!”唐老师说。小陈就出去用力地推老师的手，唐老师的手在空中才画了个半圆，小陈就倒下了。我不禁倒吸了一口凉气。唐老师接着说：“我的手想让敌人飞就飞;想让敌人跌倒就跌倒。”我大吃一惊，难以想象，“谁想试!”又是男生举手，女生缩手，男孩子真大胆。“你”唐老师说。小成就出去。只见唐老师吧一只手放在小成的脖子上，一只手放在小成的腋下，两只手轻轻一提，小成就“飞”了出去。我惊叹不已——要是我学会了太极拳，就算有坏人在我后面我也不怕啦!嘻嘻!

太极拳可以让自己静下心来，舒展四肢，把一切烦恼抛在脑后，让人身心舒畅。太极拳看似粗鲁、不优雅，但是他四两拔千斤、以静制动，我非常喜欢这项运动!

关于太极拳心得的作文篇三

今天，我去学打太极拳了。

老师让我们先跑几圈热身，我们做得第一个动作是起示，先把脚抬起来，再把脚后跟放下来，然后用大拇指跟另一只脚收齐，最后，再用大拇指向后撤，再收齐。做完动作以后，我和小伙伴们又上楼去玩了。

关于太极拳心得的作文篇四

太极拳历史悠久，既能健身又能防身，深受广大人民群众喜爱。

我们这支学校太极拳队也在紧锣密鼓的训练。我们今天可谓是任务艰巨，太极拳老师今天一天就将动作指导结束。我们在练习时连续一个小时都没有休息，连蹲都没有蹲一下。回到家的时候，我都已经累得瘫倒在沙发上。可是我们还只是勉勉强强地将第十九式陈氏太极拳打下来。

我们以后要更加努力练习，争取在最后一个月里能将太极拳练好。

关于太极拳心得的作文篇五

转眼间，我练习太极拳已经一个月了。在老师以及校长的指导下，我们的太极拳水平大有提升，已经练得有模有样了。

今天，杨老师和我们的程老师一起对我们的动作细节进行严格指导。老师们一排一排的检查，那一排不过关就不能回家。在老师们的魔鬼训练下，我们赶紧练习，一刻也不耽误。希望自己能顺利过关。最后，我们都完成了练习。虽然我们只是后备军，但我们仍然会继续努力，为比赛做好准备。

关于太极拳心得的作文篇六

春天过去了，转眼炎热的夏天到了，夏天的操场像恶鬼一样，如果你跑上一圈，回来时你肯定有豆大的汗珠落下来，你还会气喘吁吁，操场就是你被罚跑圈的象征，而今天，许是校长起了行知，我们得在这炼狱场熬上两节课了。不夸张的说，这里的学生都能中暑。

还好是阴天，天灰压压地且不亮，时也有习习凉风吹过我们，但我们裹着人均两层长袖，一层常服，外披校服，拉链为了美观要求全部拉到顶。炎热之余，又要求太极动作舒展得体，不同于往日的怠慢。腿要张得够开，膝要平稳弯曲，节拍与老师要一致。简单而缓慢的动作，却让人不到三遍就汗如雨下，十分耗体力——太极确是难做的。

大概做了七八遍，说是要取最好的一遍，众人大汗淋漓，边上的虫子更是扰得人不安宁。绕着人飞来飞去，直教人打太极时身子发颤——毕竟有人怕虫子。前面的站的领操老师不紧不慢，坐着标准的动作。他是太极拳协会一颇有威望的人物，也是本校体育老师。我们跟着他挪动，看着太极拳大方得体，如行云流水般的推收拿捏，心生舒爽。如此动作，仿佛形立于高山流水旁，静身养性的仙人，拱手合力时若仙人运气，动作幅度偏大，但不失含蓄内敛；抬腿间若仙人过海，雅致端庄，美的同时余出几分柔。中国的太极拳正是以柔克刚，集养生与防御为一体的武术。它有什么历史渊源，让人不禁漫想。

太极拳的起源有两种说法，一是起源于武当派祖师张三丰，另一种是太极拳创自陈王延，抗日战争前，公认张三丰是创始人，太极拳是立足于道家学说的原理引申出来的，将就意、气、力的协调统一。也符合道家顺应自然，淡泊无为的主张。

道家讲究道法自然，无为，天性。对于当今生活节奏加快人们无从适应，变得急躁。太极拳会让人有所启发：人更加追求利，追求名，或因为一些事激动，都和生活节奏息息相关，在现代社会的大熔炉里，不想被烤化，是有必要顺应自然的，不必在意得失，只淡泊安逸，又有一份稳定的生活就好，你尽你所能了，就不必焦躁压抑，看淡一些事情，学习太极拳其中的精神，事态未必糟糕，只留一片云淡风轻常驻，做佛系现代人。

关于太极拳心得的作文篇七

太极拳是一种武术项目，也是体育运动和健身项目。

我们学校体育课老师教我们打24式太极拳，4月底的校运动会还要进行全校班级比赛评比。我们班经过体育课和综合实践课的太极拳评比，有7位同学比较优秀，动作到位，打得非常有感觉。我知道自己打得不标准，动作不到位，不协调。为了不给班级拖后腿，每天放学回家，做完作业，我和同学就到小区公园里练习太极拳：先起势，再脚开立，两臂前举，屈腿按掌.......。我们认真地练着，这时一个老爷爷走过来一边做示范动作，一边对我们说：“小朋友，你们打的太快了，在练太极拳的时候一定要掌握一些要点，要外动于行，内动于气；手足、腰协调一致，浑然一体；全身放松，动作轻松自然，连绵不断。

我和同学按老爷爷说的慢慢练起来，在班比赛以前一定努力练，为我班争光。

关于太极拳心得的作文篇八

在我的家里，珍藏着一把可伸缩的太极剑，每当我看到它，就令我想起我慈爱的外婆;我跟着她老人家学打太极拳的一幕幕往事，又重临于我的心头。

爱上太极拳，源于四岁时妈妈带着我去观看外婆参加的一次太极拳表演。原本妈妈和我只是去给外婆加油助阵的。可没想到外婆他们那个方阵一出场表演，我立刻就被吸引住了：白发苍苍的老爷爷、年逾花甲的老奶奶，身着雪白的绸缎练功服，一个个精神抖擞，伴着舒缓的音乐，动作整齐划一，伸臂拉腿、时起时伏，如潮起潮涌，令人心旷神怡，看得我呆的都忘了给他们鼓掌。只记得那天回到家，我兴奋异常，缠着外婆要她教我。也是从那天起，我爱上了太极拳。

外婆收下了我这个“小徒弟”。无论早晚，只要她有时间教，我就跟在她身后学。举手投足，同起同落：伸臂拉腿，扭腰摆跨;一招一式，认认真真。虽然我年龄小，但外婆教得很耐心。日复一日，月复一月，我终于学会了那套著名的“二十四式”太极拳。

虽然我年龄小，还体会不了太极拳的精髓，只是简单地“照葫芦画瓢”，外婆却常常夸我“学什么像什么”，以我这位“高徒”而自豪。我也极热衷于在家庭聚会时为大家表演太极拳，“一展风采”。大家也总是为了鼓励我，报以热烈的掌声。

慢慢地，我长大了，慈爱的外婆还给我讲了一些关于太极拳的知识：“太极拳是中华武术的精粹和国宝， 它动作缓慢，易学好练，但它刚柔相济，浑厚有力，如绵裹铁，轻松柔和，连贯均匀，圆活自然，周身协调，特别适合人们健身活动。外婆年纪大了，打打拳，活动活动关节，贯通血脉，舒活筋骨，对身体大有好处呦!外婆教会了你，使我们的传统文化有了‘接班人’，很高兴哩!”听了外婆的一席话，我更喜欢太极拳了，练得也更欢了。

打太极拳不仅修身养性，强身健体，而且让我领略了中华武术的博大精神，更充实了我的课余生活。我太感谢领我入门的外婆了!虽然外婆已走得很远，但每当舞起她留给我的那把太极剑，我感到她依然在我的身边。我想我会把太极拳发扬光大，让它广为相传，以此慰藉外婆对太极拳的热爱之情。我还要为弘扬祖国的传统文化尽自己的绵薄之力，表达自己的一份热爱。

我爱我慈祥的外婆，我爱太极拳!

关于太极拳心得的作文篇九

相信大家一定考过不少试吧，特别是上了初中的，一定被每天那数不清的考试感到烦愁了吧，我也是，不过现在我把我的一些考试经验告诉大家，分享一下。

先说说课内知识，课内积累：上初中的课本都有课下注释，每篇课文的作者等等，这下出来考点了，现在的考试常用选择，比如选择对的一项，这种题提醒大家，一般考一些重点人物比如：鲁迅、冰心特别是古人物，沈复等大家要留心啊。然后是字音，我们常常因为地方口音写错也要注意。然后是仿写句子，没啥说的，仔细点就行。再是课文填空，我们背课文，作者可能写的文章不太顺口，我们背课文有些靠想当然背，可要仔细呀。再说阅读，先说课内阅读，叫大家一些技巧如果课文理句子理解想不起来，如果是一片中心性（大部分的句子都表现出相同含义的文章）比较强的特别是《风筝》，这篇文章大部分是表现出我对小兄弟的同情，和对自己的自责。如果靠，使劲往那里答。最后说说课外阅读，其实也没啥说的，我简单提提，第一字词解释可以写上他的同义词，也可以字面理解，比如 “牢不可破”这个成语解释是牢：结实、牢靠，破：打碎、破坏。连起来就是结实牢靠，不可打破。好了先说这些。

再说说一下课外的，现在的出题的人诡计多端，狡猾的很，但不会单单考一些课文理解，字词等，课外知识也有(不包括课外阅读)，比如：让你写一些广告词，民族特色，民族风情，等等，特别是让你要要求写诗句，比如关于酒的，等等。新闻大事也比较重要，那时我上五年级，神州六号事件发生不久，有一次，我们考试就考了，惨啊：-（，所以希望大家多多注意积累，对身边的是多多留心啊！要不就吃亏了，特别是住校的，回家一定看看报纸，虽说是小题，但也要仔细。

好了，说完语文，下面是数学，我在这里说说技巧，先说 “圆”吧，你么一定为这繁琐的算式而苦恼吧，告诉你一个方法：你把从1至9成圆周率的积背下，这样便好多了，还 有，你们整天算圆的面积，数可能被不下来，但一定熟悉吧，如果你算圆的面积，得到的是数比较陌生，那有可能算错了。

最后是英语，这更没啥说的，但我强调一个事，我们上初中考试，一定有区别读音的题，比如这一题：

找出画线部分读音不同于其他三个的一项

A. where B. there C. here D. chair

很多人看了，就会说：“这不简单吗，前三个划的全是‘ere’而第四个划的却是‘air’那一定选地四个啦 ！”这下坏了，出错了，如果你查查字典，就会发现，那四个划的读音是C选项不同（能力有限，不打音标--！），提醒打假别耍小聪明。“聪明反被聪明误”这句话大家一定要记住，还有，假如你有单词或句型不会，看看前面，有的话直接套上去，因为英语翻来覆去就是那点东西。

关于太极拳心得的作文篇十

在这短暂的五天里，我们尽情地磨练自己，挑战自己，严格要求自己。

军训期间开展的一系列活动，使我们加强了集体荣誉感和组织凝聚力，让我们体验到良好的团队合作精神和灵活应变技巧在我们今后实际工作中的重要性;立定、稍息、原地转向、齐步走、跑步走和正步走等训练项目，让我们体会到了在建设新世纪的社会主义现代化事业中必须具备艰苦奋斗、吃苦耐劳的优良传统。严格的管理、严谨的训练也增加了我们的自我约束力和时间观念。

军训是酸的。每天我们连续训练两个多小时，昂首，挺胸，这些是最基本的要求。不用一天的时间，脖子、肩膀、手腕、腿都酸了。

军训是苦的。经过了三天的训练，腰酸背痛不用说了，大腿更是连走路都忍忍作痛。可这么一些劳累算得了什么呢?忍着痛，我仍尽力地将每一步走好，坚持到最后，虽然这当中包含着多少的艰苦。

军训是辣的。严明的纪律，在军营生活中必不可少，一不留神听错教官的口令或者完成不好标准动作就要被点名单独出列加操，脸上火辣辣的滋味真的不好受。

军训是甜的。用“苦尽甘来”四个字来修饰军训很合适。五天的刻苦训练终于换来了第五天，也就是最后一天。

阅兵场上，一排排整齐的“立”在上面的是一片绿色，太阳此时很准时地从地平线上升起，从山的顶部蹦出，发出耀眼的光芒，一缕缕阳光洒在这一排排迷彩上，形成了一道奇异的风景线，为这个世界增添了生机与活力。

一声声哨响，一阵阵踏步声，一句句口令声，奏出了属于军人的气质，奏出了军人的灵魂，更奏出了迷彩的本色，一顶顶帽子，一条条腰带，一套套军装，穿出了军人的生活，穿出了军人的习惯，更穿出了迷彩的本色。