紧张的一刻作文400字500字

无论在学习、工作或是生活中，作文的形式很常见，但是作文的注意事项有许多，你确定会写吗？以下是紧张的一刻作文400字500字，欢迎大家分享。

紧张的一刻作文400字500字篇一

三年级时，我参加了学校的运动会项目：男子100米短跑。

这天下午，我兴高采烈的向学校走去，到了学校，我见到楼道和走廊里空无一人，这是怎么回事?——原来，人都在一(五)班看电视。“100米男子短跑开始入场，100米男子短跑开始入场。”广播里传出一阵响亮的声音。我朝着入场处跑去，一眼望去，许多选手在入场处等候，像热锅上的蚂蚁，感觉每一个人都非常厉害。等人齐了，时间也刚好到了。我们开始入场，阳光照射在跑道上，紧张的气氛突然想我包围。老师说：第一组，杨一凡、陈正逸……报完后，我发现没有我的名字，心情突然放松了许多。很快就轮到第二组了，我们做了热身，就跟随者老师来到“赛道”上“0072薛超上，一号跑道，0068王奕程，二号跑道……0080孙浩誉六号跑道。”老师严肃的报出每一个恩的跑道序号。

各就各位，预备——“嘣”枪声响彻云霄，我们六个人飞速向终点冲去，过了主席台我紧张到无法睁眼，直到冲过终点我才慢慢的睁开眼。

结束后，我上了楼休息，在走廊窗口看着其他比赛，大概过了三四分钟，男子二组100米比赛成绩出来了，我让同学下去帮我看看，此时，我身上紧绷绷的，双腿瑟瑟发抖。同学上来了之后，他说：”恭喜恭喜啊!居然进决赛了”。

“真的?”我半信半疑的问。

他说：“真的!不信你自己下去看看。”

我慢慢的走到成绩栏前，睁大眼睛一看，真的晋级决赛了，而且还是第四。我继续寻找着杨一凡的名字，什么!居然在第八，我简直不敢相信。

这天下午，真是令我紧张的一刻啊!

紧张的一刻作文400字500字篇二

每当提到最紧张的一刻，那次体育课的场景就在我的记忆中浮现出来。

还记得那节课上，体育老师让我们来一场4×5的接力比赛，可以自己和伙伴们组队。于是我找到了三个朋友组了一队，我们每个人信心十足，并且还互相加油，鼓劲。又经过一番议论，最后决定我来跑最后一段的冲刺。

比赛开始了，只听教练的发令枪发出了“嘭”的一声，一号队员像出膛的子弹似的，“嗖”的一声冲了出去，顺利地反超了对手，把接力棒传到了二号队员手中。二号队员同样也把接力棒传到了三号队员手里。

只见距离越拉越远，我们队稳居第一。当时，我心里激动极了，兴奋地想：胜利一定是我们的！可在二号队员跑时，出了一点“小事故”：我们的队员被对方绊倒了。那一刻我的心一下子提到了嗓子眼。我十分害怕自己的队伍失败了。这时我看见三号队员证艰难地手撑着地，吃力地站了起来，顶着剧痛以及被对手反超的沉重打击，把接力棒传到了我的手里。

我望着手中的接力棒，想：伙伴们，这根接力棒上有你们的希望，我一定会带着？它冲向终点的！我冲刺起来，拉拉队在一边大叫：“加油加油。”“呼呼”的风声似乎也在给我鼓励。

终于我反超了对手；终于我冲过了终点；终于我的到了第一名。比赛结束，休息了一小会儿，我的心终于平静下来，每当想起那次比赛，我的心都怦怦直跳。

辅导老师：程馨

紧张的一刻作文400字500字篇三

“丁铃铃、丁铃铃……”上课铃响了。同学们都陆续走进教室。这时教室里鸦雀无声。别看大家表面上那么平静，其实，我们的心中如翻江倒海般汹涌澎湃。就在这时，数学老师抱着一大沓卷子大步流星地走到讲台上，清了清嗓子说：“现在，我为公布第四单元的考试成绩！”教室里更加安静了，连铅笔掉落在地上的声音就12分贝的吼声一般。同学们都抿着嘴巴，低下头，脸变得通红，一直红到了脖子根。有的人若无其事地卷着衣角，还不时攥成拳头。有的人还把笔盖一盖一合地，发出“嘣”、“嘣”的响声，以缓解心中的紧张。

有的害怕得腿瑟瑟发抖。大家都怀着忐忑不安的心理去迎接自己的考试成绩。我的眼着不禁浮现出一次的公布考试成绩的画面。期中考试公布成绩的时候到了，同学们神色慌张，脸色苍白。我心中默默地祈祷着：老天爷，让我考个好分数吧！可是，老天没有如我所愿。一个个分数如雷劈般发下来。“靳悦洋88分。”什么？我不敢相信自己的耳朵，要知道八十八分这个分数对于我来说，是前所未有的低分，我的心就犹如针扎一般。在回家的路上，小鸟的叫声不再清脆悦耳，蓝蓝的天空也好像乌云密布，人们的欢笑也仿佛成了嘲笑……回到家，我羞愧地对妈妈说：“这次期中考试，我考了88分。”“什么！”妈妈脸上的表情立刻由晴变阴，火冒三丈地骂了我一顿。“靳悦洋，100分。”我眼着的画面突然被数学老师的话语打破了。“什么！”考那么好，那我刚才的担心……，拿着卷子，我美滋滋的。通过这件事情，我明白了：只要有付出就会有收获。其实不必那样紧张。

紧张的一刻作文400字500字篇四

紧张的一刻

六一儿童节，自然会是令人十分兴奋的一天，也少不了节目。

潘天泽挨个儿登记了节目，同学们耐心的等待着。

第一个是刘珈源的魔术小表演——变心大法。

只见，刘珈源拿上了一个小的红绸方块，和一个红心。他将红心交给徐娴检查了一下。徐娴脸上带着一丝奸笑，草草的检查了一下，就交给了刘珈源。刘珈源是势在必得，他的嘴角微微向上一扬，目光扫视着我们，一脸不屑。他将红心展示给大家，带着一丝不屑的将它揉在了两手之间。他的目光不时从我们和身上掠过。几秒钟后，她轻轻地将手一摊，只见一大堆心争先恐后的涌了出来，像一群奔跑出来的小野马，让人看着可爱。

接着，他又拿起了方块，简单的介绍了一下后，淡淡的将红心塞进了那个方盒子里，双手握成拳，用力的揉着，脸上微微皱起。几秒钟后，他再次松手，方盒已不见，又抛出了一大堆红心，看着很是养眼。

第二个节目，便是我们的小品了，我猛地一惊，连忙拿上稿子，招上同伴。薛利鹏脸上带着些笑容，急忙站到讲台前。我扫了一眼讲台下的同学们，不禁心里是很十分得慌。同学们聚精会神的看着我们。我拿着稿子，深吸了几口气，便用手肘推了推一旁的薛利鹏。他有些慌乱，身子摆了几下，连忙开了口。

我紧张地不敢看下面的同学们，闪光灯一闪而过，我的心猛地砰砰一跳，赶忙低下了头。将我紧紧地捏着手心，背后直冒冷汗，心里一阵发凉，连忙赶紧看着剧本，飞快地念着台词。

薛利鹏也压低了呻吟，似乎有些惊慌。我的腿似灌了铅一般，十分沉重，怎么也卖不动一步。眼皮也似乎有千斤重，怎么也不敢抬起来看观众们一眼，只能低眉顺眼的，尽量带着感情地演好这出戏。突然，薛利鹏愣住了，略微的停顿了一两秒，赶忙接上了，脸上浮现出尴尬的笑，青一阵红一阵，尽量掩饰着。

还有一句，就轮到沈隽上场了。我的目光立刻紧张的瞧了过去，用眼神提醒着她。她倒是淡定，十分平静，微微点了点头，脸上略挂着笑容。

这时，我轻轻的喊了一句：“你看她来了！”说着，将手往她那儿一指，眼里带着丝笑意，努力不让自己的腿都得太明显，坚持到了最后。

呵呵，这节目终于演完了，可这让我松了一口气。

接着，又有许许多多的节目、游戏，让我们兴奋地久久不能平静。

在儿童节这天上演的紧张一刻，真让我不能忘怀。

紧张的一刻作文400字500字篇五

在生活中你们是不是登上过舞台呢?登上舞台的那一刻，你的心是紧张呢?还是激动呢?还是害怕呢?今天呢，我来就说一说我上舞台的那一刻心情是什么。

那是一个阳光明媚，艳阳高照的上午我和我的小伙伴要来学校附近去表演，上舞台前，我的心情还是很激动的，准备上去的时候我心情还担心自己的动作会不会跳错，我上台的时候心情就像十五个吊桶打水—七上八下的。但我跳着跳着，心就慢慢缓了下来。

我们刚开始跳的时候，我的心都提到嗓子眼了。一旁的老师看我的汗毛都竖了起来安慰我说：“没事都是跳着玩的，没什么，你就当这回是学习的。你看看比你小的孩子还很兴奋呢!”听了老师的这一句话，我的心虽然缓下来了许多，但依然还是提心吊胆。

我们在个人秀舞时，不知道该谁上场了，大家心急如焚不知所措，我就鼓足勇气，直接上去跳了起来。当时心情是无比的紧张和害怕，生怕跳的不好。台下还是响起了雷鸣般的掌声

我记得还有一次我们去了一个很大的广场跳舞，那是一个舞艺很好的老师，让我们去一个卖衣服店的里边跳舞，去轰人气。那里的人超多我的心忍不住的打起了鼓来。

其他的同学都很激动，我也有一些小激动，但是心还是很紧张，我还是有一些胆战心惊的。但我还鼓起勇气开始跳了，跳完果然是雷鸣一般的掌声啊!后来我越跳越有劲儿，越人多跳的就是越好。

这几件事就是我心里最激动，最害怕，最担心，最紧张的事，你最激动最害怕最担心最紧张的事是什么呢?

紧张的一刻作文400字500字篇六

某一时刻，我突然欣喜若狂或紧张万分或异常惊讶。虽然"说时迟，那时快″的紧张时刻马上就会过去，但那动人心魄的感受却印象深刻。

刚进入初中的一天下午，老师突然宣布要和其他班比赛拔河。全班立刻陷入兴奋状态，心情久久不能平静。老师迅速挑选了班上强壮高大或肥胖的男生和女生。剩下的全去加油助威，大家兴奋急匆匆的下了楼。我因为瘦弱自然没被选上，只好当吃瓜群众四处转悠着。猜想谁输谁赢，谁胜谁败。再看看被选上的同学个个神情紧张，并运动双腿热着身，仿佛要打一场硬仗。事实也是是如此，拔河比赛马上开始了。

"吃瓜群众们"站在自己班队伍旁组成拉拉队。我清了清嗓子，准备呐喊。选手们也握紧绳子，不让对手占一丝一毫的便宜。

哨声一响，预示着战斗开始了，加油声瞬间在校园里响彻云霄，此起彼伏。中间还加杂着一些"漏油″声。选手们使出了吃奶的力气，手和脚像生了根似的牢牢定在绳子与地面上。个个通红的脸，咬紧着牙关。对方也不甘示弱，拼命将身子倒向地面。使出超凡的力气。双方僵持着你拉我一点，我拉你一点。吃瓜群众们恨不得上去帮忙拉着一把。忽然，我方发力拉过来一大截，对面看似输了，却又开始发力拉回来。我的心开始怦怦跳起来，空气仿佛凝固了。所有人紧张的忘了加油。

就在那一刻，我们班输了，队员们向被绳子牵着的大袋鼠，单脚跳着过去，手里抓着绳子，还想挣扎一下。听到对方欢呼声，队员们这才像泄气皮球跌坐在地上。我们这些啦啦队连忙上去安慰，你们努力了，虽败犹荣！

那一刻的紧张我记忆犹新，全班齐心协力、团结互助的场面我更无法忘记，加油！

紧张的一刻作文400字500字篇七

紧张的一天

今天是星期四，对于我来说，简直是大难临头，因为今天全校要注射流感疫苗。有些人装“假坚强”，例如同桌王勃松，前几天还跟我在那逞威风，讲他多不怕打针……可今天早上还在那哭丧着脸问我什么时候打针！

上完操回班，我心里悬着的“超大号”石头未能落下。当我们排着队去音乐教室上课时，我看见三年级的同学用手把柔软的棉签摁在留着血的伤口上，心里突然涌来一种难过和恐惧，这是我以前从未有过的！后来，老师让我们回班，当时我还以为音乐课在班里上，后来杜老师把这一消息告诉我们，一种说不出的绝望茫茫从心中升起。现在的我，好想哭！看见后面的刘帅都快哭出来了，我真羡慕他有这么厚的脸皮。要排队了，好像有人推我似的，我缓缓走出教室，因为我慢，所以排最后。听校医说：“现在只有17针，也许不够！”啊？不够？太棒了！我不用现在打了吗？果真，我们后面的几个女孩子下午再打。

上午第四节语文课是讲《山沟的孩子》，我总是特别紧张，一个个念头从心中闪过，整节课都没上好。

中午小饭桌，我总是想象着我打针的场面：护士使劲把针眼往我的胳膊上一插，又狠命拔出，血溅了一地，看见血，我当场晕了过去。想着想着，我不想再想下去了，我要乐观的面对一切，不能逃避！

听夏雪说，她打完针后，胳膊特别疼，还头晕、恶心想吐。难道我打完针后也会像她这样？我不想打了，况且。今天还要上健美操。可杜老师坚持让我打，莫非她有别的用意？

第二节数学课，我心中的“超大号”石头有加大了几分。上了半节课，杜老师冲进教室，告诉我们要打针！我还没反应过来，王勃松又把我推了出去。到了医务室我才知道要打针，心中的石头悬在半空中。轮到我打了，我迅速脱下衣服，用发抖的声音问护士：“疼吗？”护士说不疼。我转过头，闭上了眼睛，1、2针拔开了，整个感觉就像被蚊子盯了一下，一点都不疼！

通过这次事件，我明白了一个道理：你不能选择发生在你身边的事，但你能选择面对事情的态度，我就选择了乐观！

指导教师：杜晓和

紧张的一刻作文400字500字篇八

紧张的一件事

在这段时间里我迷上了电子琴所以我天天嚷着叫妈妈带我去学琴，经过我的软磨硬泡妈妈终于答应了让我去学电子琴。学了以后我发现学电子琴是一段既快乐又辛苦的事情。

星期五的下午妈妈告诉我她已经为我找好了老师让我明天上午9点到老师那儿报到苦的过程。经过了几个月的学习考级的日子离我越来越近，所以我一有空就会坐在琴边不停的练习我考级的曲子。

考级的那一天如约而至，在候考室里每位参考的同学都异常紧张，即使没有琴每个人的手指也在跟随自己曲子的旋律弹奏。当老师喊道：“92050001。”是该我上场的时候了，我深呼一口气嘴里小声念着：“不要紧张，不要紧张......”当我正在弹第二首曲子的时候意想不到的事情发生了_____琴坏了！面对这突然发生的情况我变得更紧张了慌乱中我弹错了一个音，我马上意识到不能再这样紧张下去了应该马上调整好心态，接下来我在琴坏了的情况下弹完了整首曲子。我心里忐忑不安害怕琴坏会影响我的成绩，因为成绩要在三天后才出来所以我这几天一直睡不好觉我觉得要是考不好的话我辜负了老师对我的栽培，家长对我的希望还有自己这么多天的努力。

三天之后，当我得知自己考过了之后，我欣喜若狂，想到自己的努力没有白费，也没有辜负老师和家长。我马上打电话给妈妈告诉她这个消息，妈妈鼓励了我并告诉我不要骄傲，还要继续努力，我爽快的答应了。

在放假的这几天里我任然在努力的练习着弹琴，我相信明年我还会考过的。