《我学会了蛙泳》的作文

作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。那么你有了解过作文吗？《我学会了蛙泳》的作文，欢迎阅读与收藏。

第一篇

我学会了蛙泳

暑假里，我听妈妈说今天给我学蛙泳。我激动的一跳三尺高，开开心心的走向了游泳馆。到了游泳馆，我换上了游泳衣，下了

水。我手扶着池边妈妈让我先练习憋气。第一次，我刚把头潜下水去就喝了一大口水；我练了一次，两次，三次......可还是

喝了一肚子的水。妈妈见状说：“你要先在水面上深吸一口气在下水憋气。"于是，我按照妈妈说的去做，果然成功了！我开心的

喊起来：“我终于学会憋气啦！”

然后，妈妈又让我把身体漂在水面上。第一次，我沉到了水底；第二次，我又失败了；可第三次，我在妈妈的指导下成功了。

最后，我学会了游泳。看，我多用功啊！两手轻轻地拨动水面，两脚向后一蹬像青蛙一样游到了妈妈身旁。

我终于学会游泳啦！

第二篇

炎炎夏日，能在水里自由畅游是一件惬意无比的事情。于是我决定这个假期自学蛙泳。为什么要自学呢?原因有三：1、我认为学游泳并不困难;2、我爸爸妈妈都会游泳，他们可以指导我学习;3、如果我能自己学会，就可以为家里省下一笔费用啦!

有目标就得付诸行动。这天，爸爸妈妈就带我到小区的游泳池里学习了。首先，爸爸教我如何在水里屏住呼吸，我用手捏着鼻子，双腿蹲下，整个人潜到水中，憋气几秒再站起来。就这样重复十几次后，我认为已经学会在水中憋气了，连忙跟爸爸说：“您快教我怎么像青蛙一样在水里游吧。”爸爸说：“你别急，先站在岸上看妈妈是怎么游的。”我站在岸上，看到妈妈像只大青蛙一样，双手和双腿一张一合，脑袋一沉一浮在水中憋气和吸气。看了妈妈的示范动作后，我让爸爸抱着我的腰，在水里练习手和脚的蛙式动作。大约练了二十来分钟，我觉得自己已经学会了，骄傲地对爸爸说：“蛙泳好简单，我学会了，您让我自己试一下吧。为了安全，我会把浮板绑在腰间的。”爸爸摇摇头说：“哪有那么简单?你别急，要多练，慢慢来。”我哪里还等得及呢?我是勇敢的小萝莉，我眼前不禁浮现出一幅画面：我在水里自在地游着，我的动作是多么优美，又多么熟练，我就是一只美丽的小青蛙嘛!但现实将我的想象击得粉碎，一下水，我就成了一只失足掉入池塘的小鸡，鼻子呛水，双手不断地扑打水面，大声地呼叫爸爸妈妈!此刻，我才明白：做任何事情都不可能一蹴而就!

接下来的日子，我虚心地学习蛙泳的基本动作，让爸爸下载了蛙泳教学视频给我反复观看，领会蛙泳的动作要领。十天后，我终于掌握了蛙泳的动作技巧，在游泳的时候手脚协调，姿势也优美多了。

“世上无难事，只怕有心人”，我终于学会蛙泳了!

第三篇

去年暑假，妈妈送我去上游泳课。

第一天上课，我“全副武装”地来到游泳池边，一入水，我感觉四肢好像不是我的，我在水里艰难的做着教练教的划水动作。心想：在水里做动作这么困难、这么累，怎么游泳啊?想着，想着，脚下一滑摔倒在游泳池里，我手忙脚乱一连喝了几口水，呛的我鼻子酸疼。“呜呜呜!游泳这么难，我还是当一辈子旱鸭子吧”我有点泄气了。这时，教练一把扶住了我，“不要怕，有教练在保护你呢!”在教练耐心的帮助和鼓励下，我认真地学习着各种动作。

“一定要学会游泳。”我对自己说。

后来，我每次上课前都提早来到游泳池，想着教练教我的要领，从蹬腿到动手、从动手到漂浮，我都认真练习了一遍又一遍。在学换气的时候，我用脚用力一蹬，我就游了出去，这时需要换气了，我一抬头、一张嘴，水就冲进了我的嘴巴里，又喝了一大口水，难受的喘不过气来，眼睛鼻子也酸酸的。经过每天的练习，我终于掌握了方法，原来在换气前应该先吐气，这样才能再吸气。到第四天的时候，我游了一会站起来一看，呀!我已经不知不觉地游到游泳池中间了，我激动的马上叫妈妈快来看我。后来，经过几天的努力，我终于可以从游泳池的这头游到另一头了，并且可以自如的划手换气。

原来，只要勇敢的面对困难，就可以体会到克服困难后快乐的滋味。现在，我游起来简直就像一条欢快的小鱼，幸好我没有放弃!

第四篇

去年暑假里，妈妈给我报了“蛙泳学习班”。

今天，是第一节蛙泳课，我穿上泳衣，拉着妈妈的手，去了小区的游泳池。我好紧张，心想：“游泳老师会不会说我呢？游泳会不会很难呢？”我边想边说：“妈妈，可不可以不去呢？”妈妈笑着说：“没关系，要勇敢点哦！”听了妈妈的这句话，我的心才放不来。

开始上课了，教练先自我介绍了一下，之后，教练让我们先热身一下，让我们扒在泳池边，教练让我做对腿的运动，告诉我们他说一要把腿抬起，二要把腿放下，三抬起，四放下。

就这样，教练一遍又一遍地说：“一、二、三、四，”半小时过去了。

然后，教练把我们带下了其中一个最浅最小的泳池，一般小婴儿常在这里玩耍。之后，教练下到泳池里，带上泳镜，做了一个标准的示范动作，让我们自己练习。

所以教练领着我们来到第二个泳池。这个泳池不深不浅，刚好到我的小巴下，我下了水有点害怕。有一个女孩悄悄地对我说：“不要怕哦！一点也不可怕呢！”教练非常和颜悦色地说：“这里就是我们练习的场地，请大家自由练习！”

我照着教练的样子倒吸一口气，把脸埋进水里，脚一蹬，我游起来了，我用手用力地滑着半圆形，用腿蹬着，我仿佛是一艘小船，手是前浆，脚是后浆，我想着想着，到了对岸，我会了!我很高兴，我继续练习着。

就这样，我学会了蛙泳。

第五篇

我有一个爱好，那就是游泳。我每次都是用蛙泳游的。

我还记得8岁时我参加了一场游泳比赛拿了第一名，那可都是蛙泳的功劳！你们知道我是怎么学会蛙泳的吗？我这就来告诉你们！

步骤一，先把手举起来，和身体平至90°，再合并起来，这就是第一步，也是最重要的一步。

步骤二，将手往两边划开，推开水，就这样轮着来回划，是不是要抬起头来换气，呼气、吸气。哎呀，练这个动作的时候，我有一次因为憋气太久，而差点憋死。

步骤三，现在来说脚的动作。要先摆出一个青蛙腿的姿势，往两边划，用力蹬，再把双脚同时缩回来。也是一轮一轮来交替练习。哎呀，作这个动作前没热身可不行哦。快去热身吧，不然腿会抽筋的。

这些是爸爸教我的，在他的训练下，我可吃了不少苦头。马上就要到紧张刺激的下水环节了。呃，一想到要下水，我就冷得发抖。“三、二、一，开始！”爸爸朝我喊到。我心里默默自己加油，告诉自己：“不要怕，你一定可以，一定会游过去的！”

我的脚一蹬，“哗”一声我就游出去了。可没游几下，我就“咕噜咕噜”、“啪嗒啪嗒”地在水里开始乱蹬，还呛了水，“呸呸呸”！我意识到这样下去不是办法。于是，我打起精神，调整动作，努力向对岸游过去。

“万岁！”我会游泳了！我激动地喊到。当我正得意时，“扑通”一声，我沉下水去了。这时，我什么也不顾得，努力用狗爬式游，好不容易浮上水面来……

第二天早晨，我睡醒了！你们一定会以为，我刚才说的这是一个梦！哈，这并不是！事实上是，我醒来后，一起身，我腰酸背痛腿抽筋！不过我想了想，这也值得！

第六篇

炎热的暑期到了，不去游泳池清凉一下怎么行呢？所以我爸妈就给我报了游泳班，想让我学游泳。

今天，我怀着激动又兴奋的心情来到贺龙广场学游泳。一开始教练让我们第一天来的先下水学憋气。下了水，水下可真冷，我的心里不由得紧张起来。还好，教练对我们很好。

开始练习憋气了，我把手抓在扶杆上，将头埋了下去，过了五、六秒我就觉得很不舒服，就将头抬出了水面。教练说：“不错，如果你在水里吐气的话，那你可能还会憋得更长一点。”我照教练说的做了一下，在水里吐气，果然比上次憋得更久了。我就这样练了几次，教练说：“你试着将腿漂起来。”我试了一次，腿并没有完全漂起来，我又试了一次，但也没有成功。教练看了看说：“你要将头沉下去，臀部向上抬，腿就自然漂上来了，把这个动作学会后，你就可以将手慢慢松开了。”我又试了一下，将头沉下去，臀部往上抬，我的腿终于漂上来了。我又练了几次，终于将这处动作学会了。后来我慢慢松手，竟然会漂了。教练对我说：“你已经迈出了学游泳的第一步。”我点了点头，心想我一定会很快学会游泳的。

接下来是学蹬腿、换气、划手，这些我都学得不错，但我在学划手时出了点小问题。我学划手之后，总是游不那么远，这点使我心情很失落。我尽力游了几次，还是没有游到教练要求的那条白线。教练对我说：“你的耐力还不够，需要多多练习。”听了教练的话后，我下了决心，不到筋疲力尽，决不停下。经过不懈的努力，我终于能游到那条白线了。我现在还能坚持游25米不休息呢！

经过十天的苦练，我学会了蛙泳。通过学游泳让我学会了坚持。我喜欢游泳这项健身运动，它不但能享受清凉，还能强身健体，更能煅练意志。

第七篇

从小到大，我学会了好几项本领：骑自行车、滑轮、弹钢琴……令人终生难忘的是学蛙泳。

记得那年暑假，爸爸领着我去二附小学游泳。看到游泳池里的小朋友们玩得可欢啦，彩色球投来投去的，小朋友们鱼窜似的你追我赶……我迫不及待地想下水，与他们一起玩。

教练来了，立即制止我，命令道：“下水前要做准备动作。”完成准备动作后，教练带着我们下水啦！我显得十分兴奋。教练先让我们在浅水区玩水做活动，接着慢慢地带我们到深一点的浅水区做游戏。过一小段时间后，教练要求我们将脸埋进水中。我眼都不眨地将头扎进水中，呛了水，在水中拚命挣扎，本能地仰起头，吐了口水，边打喷嚏边咳嗽。这会儿，我害怕了，也后悔了。此后，我总是以哭、闹、找借口等方式不配合教练。第一次学游泳就这样泡汤了。

去年暑假，爸爸提议带我去学游泳。因为有第一次学游泳的经历，我的心不由地哆嗦了一下，坚决不同意去。爸爸许诺：不学游泳，只是玩水。我高兴极了，只是玩水嘛！于是我们就去了交通学院游泳池。到了岸边，我又开始哆嗦了，还是胆怯，不敢下水。爸爸不断鼓励我：“下水吧！我们只是玩水，不游泳，水里很好玩的。”我终于鼓起勇气下水了，刚下水时心里还是有些惶恐不安，但在爸爸的耐心指导下，我终于静下心来，按爸爸教的动作----憋、漂、划、蹬、吸气、换气……慢慢地游了起来。没过几天，我就掌握了蛙泳的全部动作要领，终于学会了蛙泳。那下子，我真是欣喜若狂。

经过这次学蛙泳，我从中悟出了一个道理：成功只会留给有恒心和毅力的人。

第八篇

去年暑假，因为实在太热，所以我就去学游泳来解暑。

学习游泳中蛙泳对于我来说吃算是最好学的了，因策，我就开始学习游泳中的蛙泳…

因为太费钱而且我只是游着玩，所以我就没有去打算报游泳班，爷爷叫我蛙泳。爷爷说，蛙泳就是像青蛙一样游泳，先把手放在胸前，接着往外划一个一百八十度的大圈。说着，就拿起我的手来比划着。我试了试，似乎成功了：“这玩意儿太简单了。”我心里想着，又重复着刚才的动作。爷爷看我回了，又说：“到脚了到脚了啊，你只要一伸一收的往后蹬就好了，然后注意了，每一下都要用力，尽量用大点力，但是你也要保留体力，不要一次性把力气用完，因为你还有一大段没有游。”我也照做了，“这个动作比上次还简单。”“嗷，那你就试着游一段路吧！”“这啊，肯定简简单单，轻轻松松。”哦，我想我那时的确有点过分骄傲了。

我做了几个深呼吸，就开始游了。游了一两米我还觉得简单，但是吧，一到后面，我就感觉我的四肢有点不协调了，应该就是，怎么说呢，节奏乱了吧。完蛋了，我慌了，慌乱的手脚使我沉了下去，我拼命挣扎但还是无能为力，知道爷爷赶来了，把我扶起来。幸好谁只深一点四米，我还能露出个鼻子，要不然我坑你小命都没了。啊这我还吸了几口水，太难受了吧…

受了次惨痛的教训，我一直在练习，受从不离开把手和游泳池，这样联系整整十二天，我终于鼓起勇气一头猛扎进水里。开始我还很胆怯。但这次，我的四肢终于听话了。嗷我想自己…好像成功了？“我成功了！”我大叫了一声！整个游泳池都能听到，全部人都看向我，我尴尬的一头钻到地下。

我只想告诉在读的你，努力也许会有回报，但如果没有的话，那么就更加努力吧。