1天3分钟，拯救孩子的视力的读后感大全

《1天3分钟，拯救孩子的视力》是一本由[日]平松类著作，68.00元出版的120图书，本书定价：软精装，页数：2023-4，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《1天3分钟，拯救孩子的视力》读后感(一)：拯救孩子视力，每天3分钟练起来

近年来，患近视的儿童越来越多，而且呈低龄化趋势。据统计，大多数孩子近视与过度使用电子产品有关。但是，现代社会不让孩子看电视、玩电子产品几乎是不可能的。即使不看电视，不玩电子产品，内卷这么严重的时代，孩子看书、学习用眼过度，也会造成近视。

《1天3分钟，拯救孩子的视力》读后感(二)：拿什么拯救日趋严重的视力问题 试试这些方法吧

科技水平越来越发达，电子产品的日趋普及，孩子们的视力问题也日益严重了起来。

孩子的视力问题也成为了家长们越来越关心的问题，本书点出了孩子出现这些视力问题的根源，以及该如何解决：

《1天3分钟，拯救孩子的视力》读后感(三)：试试这些方法，拯救孩子的视力！

书名：《1天3分钟，拯救孩子的视力》 作者：平类松 著 安忆译 出版：天津出版传媒集团 天津科学技术出版社 长期以来，我和孩子都深受近视的困扰，所以看到这本书，立刻就想整理出相关的知识点，分享给朋友们。 作者说：相信每一位家长都希望自己的孩子尽可能避免患上近视。然而，让孩子不看电视、不玩游戏几乎是不可能的，孩子往往不会乖乖听话。况且，即使不看电视、不玩手机，看书、学习用眼过度的话，也会造成近视。 ······

《1天3分钟，拯救孩子的视力》读后感(四)：每天3分钟，帮孩子安全提升视力

去年夏天，发现女儿近视了，当时焦虑地哭了好几次。后来才知道，其实半年前学校普查就已经有25度近视，只不过因为度数小，检查机构没有给报，而我又看不懂检查单，就这样过了半年猛涨了100度我才发现，女儿的眼睛就这样给耽误了。

冷静下来后开始关注近视方面的知识，短短几个月时间，从一个连视力检查单都看不懂的妈妈，变成了半个视力防控专家。

《1天3分钟，拯救孩子的视力》读后感(五)：加博尔视力训练，随时随地锻炼视力

每一位家长都希望自己的孩子尽可能避免患上近视。然而，让孩子不看电视、不玩游戏几乎是不可能的。即使不看电视、不玩手机，过度用眼的话，也会造成近视。 加博尔视力训练是一种简单、无副作用并行之有效的视力矫正术。加博尔视力训练的具体方法是盯着黑白相间的条纹图案看。 从出生到8~10岁，这个时期是眼睛发育的黄金期。不仅是眼睛的生理功能，大脑也会在这一期间快速发育，而视物能力随眼睛和大脑的发育而飞速发展。 在户外活动时能够看到远处的物体，近处的物体，静止的物体以及活动的物体等，是这些不同的物体或许有助于预防近视。 智能手机、平板电脑普及后，孩子看近距离事物的次数明显增多，儿童看近处物体的机会大大增加，这也是近视儿童增多的原因。 近视是指“近处看得清，远处看不清”的视物状态。近视后，图像的焦点位于视网膜前，因为焦距位置相较于正常焦距的位置更近，所以被称为近视。 使用电子产品时，不要长时间盯着看，要保持一定的距离。强光会使眼睛疲劳，推荐将屏幕亮度调整为中等或偏暗。 本书介绍的加博尔视力训练不针对眼睛的功能，而是一种提高大脑处理能力的方法。凝视加博尔视标可以刺激大脑的视觉中枢，提高视力。 加博尔视力训练的方法十分简单，只需要盯着加博尔视标看。一般推荐一天一次，每次3~10分钟。也可以1天做几次，偶尔中断休息1天也不影响效果。 加博尔视力训练只适用于想要改善或预防近视问题的儿童，不适用于近视以外儿童。 本书把加博尔视力训练和有趣的小游戏结合在一起，让孩子对加博尔视力训练感兴趣，并能让他们轻轻松松地坚持下去，快乐地预防或改善视力。