牙齿之书读后感锦集

《牙齿之书》是一本由[德]亚历山大·莱纳尔茨 / [德]科尔内莉娅·霍赫施泰特 / 著作，湖南科学技术出版社出版的精装图书，本书定价：98，页数：160，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《牙齿之书》读后感(一)：边读边做

这本书应该作为护牙、整牙的基本之书。活了30多年，没有认真关注过牙齿。直到牙齿被龋坏得厉害，影响美观影响自信了，才想到要好好学习些常识。

说本书会改变观念？当然是的，因为我以前对牙齿就没什么观念，只有一些自以为是。比如，我并没有牙菌斑的概念，只知道自己喝咖啡喝得多，饮料喝得多，酸甜的东西吃得多，经常熬夜免疫力低。

·要买圆头牙刷（待购）。

·牙膏的主要作用是抑制牙菌斑，花里胡哨的功能不要管（帮我省了不少钱，刚想买一款修复牙釉质的牙膏）。

·要用牙线（已买）

（未完待续）

《牙齿之书》读后感(二)：《牙齿之书》/千万别等牙疼才来看牙医

我在牙科门诊上班，经常看到一种现象：别说孩子了，好多大人都不知道自己嘴里到底有多少颗牙。”24？36？”听到我提问的人，张着嘴，两眼发直地胡乱说个数。要是再问该怎么好好保护牙齿，除了说“好好刷牙”，似乎也就说不上其他了。 关于我们的牙齿和牙科医生的工作，普通人都是不太了解的。这本《牙齿之书—如何保持一口好牙的终极指南》，恰恰是可以涵盖这些问题的一本非常实用的好书。 作者亚历山大·莱纳尔茨是德国的牙科医生，他有着丰富的牙科诊疗的临床经验。他在工作中发现很多人不了解自己的牙齿也不了解牙医的工作，平时不注意牙齿的保健护理，等到牙疼的时候才想起来到牙科门诊就医，于是，他写了这本图文并茂的《牙齿之书》，可以解决大人和孩子对于牙齿问题的各种疑问。 一、 认识我们的牙齿 一个成人，如果长齐4颗智齿的话，嘴里是应该有32颗牙齿的。如果小的时候爱吃糖，又不爱刷牙，有了蛀牙又没有及时补牙，或者已经拔了但是没有再种牙，那嘴里还有几颗牙就是要好好查一下了。 小孩子还在妈妈肚子里的时候，牙齿就已经在发育了，只是暂时还在牙龈下面没有萌出，到了宝宝一岁的时候，所有乳牙牙冠已经发育完成。 牙齿生长是个很缓慢的过程，直到青春期结束，最迟到21岁，颌骨和牙齿才会最终定型。 我们的牙齿有个最基本的功能就是咀嚼食物。我们有草食动物的磨牙，也有肉食动物的尖牙，所以我们可以吃肉也可以吃草。 牙齿的另一个功能在现代社会变得很重要，就是影响容貌。一口排列整齐的牙齿，洁白如玉，似乎是帅哥美女的标配。牙医因此也有了新的经济增长点，牙齿不整齐可以做牙齿矫正，不白可以做冷光美白，实在不行直接做贴片。 亚历山大医生在书里也提到：“那种不自然的纯白色牙齿早已过时。”老太太用的假牙他都建议不要用纯白色。 二、 如何保护牙齿 有个每年都会来牙科门诊的宝妈，她小的时候父母没有重视她的牙齿保健，所以她的牙齿缺失了好几颗，成年后她自己花了大价钱补种齐了，从此特别重视牙齿保健。有一天她带着4岁的儿子来了我们门诊，她说她发现儿子的牙有两个洞了。经过医生检查，这个4岁的男孩子口里有8颗龋齿。 很多家长都以为，小孩子还要换牙的，牙齿有洞也没事。可是口腔科医生会告诉你，乳牙坏，再长出来的恒牙也容易坏。所以，发现孩子有龋齿也是要马上来牙科看医生的。 小孩子来看牙医，是一次很好的牙齿保健的教育机会。我的一个朋友6岁的女儿来补牙，回家对妈妈说：“长大我要当牙医。” 我们的牙齿，光用牙刷刷，只能清洁70%的牙齿表面，剩下的30%是牙缝，要用到牙线或者牙缝刷才能清洁到位。除了早晚刷牙，每次不低于2分钟，中午饭后，也要及时漱口，保持口腔清洁。 三、 牙医的工作 洗牙，拍片，补牙，矫正牙齿，种植牙，牙周治疗，是一个牙科门诊的牙医的日常工作。 洗牙，很多人会有误解，担心把自己的牙洗坏了。其实，洗牙洗掉的是牙结石，它会阻碍牙龈的向上生长，反而会让牙齿变松动。 拍片，牙齿里面的情况，牙医用肉眼是看不出来的，所以都会用仪器拍片检查，发现所有牙齿问题才好对症治疗， 补牙，就是俗话说的虫牙，蛀牙，需要用树脂材料来填充上。 矫正牙齿，也就是大家说的“箍牙”，牙齿排列不整齐，不仅影响美观，还会造成不好清洁。现在很多青少年进行牙齿矫正的，也是为了早期干预早期修复。 种植牙，是近些年才有的新技术。牙齿缺失及时补种，不要等到年老想种牙的时候，牙槽骨情况不允许了。 亚历山大医生还在《牙齿之书》里介绍了牙齿护理用品，细致到牙刷怎么选，牙线怎么用，还对很多人关于牙齿问题的困惑和误解做了释疑。 读完这本书，相信可以纠正你很多错误的认知，从此成为口腔保健护理专家，保持一口好牙。记住，平时好好刷牙，注意护理，千万不要等牙疼再来看医生。

《牙齿之书》读后感(三)：实用型科普读物

最近看的童书里，最喜欢的就是这本《牙齿之书》，虽然现在才刚刚过了一年的三分之一，但是这本书已经站稳我今年最喜欢的童书前三名之一了（不敢说全年第一预定，但是前三必须要有这本）。

这是一本关于牙齿的科普读物，我生活中遇到的几乎所有关于牙齿的问题，都在这本书中找到了答案。 先说说我个人的情况，我家两个娃，我个人牙齿还不错，我爱人的牙可以用“一口小汽车”来形容了，因为他修整牙齿的钱都能买一辆便宜些的车了。对两个娃的牙齿，我一直十分关注，在乳牙萌出前就按照各大育儿账号传授的方法开始用纱布沾水清洁，乳牙萌出后就开始使用牙刷，随着娃年纪的增长加了牙膏、含氟牙膏，可是尽管如此，孩子的牙还是出了问题。

老大在幼儿园中班的时候一次我给她刷牙的时候，发现两颗门牙中间颜色不太对，于是第一时间去了医院，果然是龋齿，而且是两颗门牙，在医生的指导下，给孩子加了牙线，也做了涂氟，但是半年之后，又在给她用牙线剔牙的时候发现一颗臼齿的颜色不太对，去了医院以后，我都惊呆了，这次又坏了5颗，加上之前的门牙，一共是7颗坏齿。不过，医生告诉我，我们发现的很及时，牙齿的损坏还比较轻微，并没有伤害到牙神经，除了1颗较严重以外，其他的牙齿都可以不用治疗，只是需要观察和定期检查，但是我们考虑到龋齿的位置，还是决定对这几颗牙齿进行治疗。

其实，我自认为已经对孩子的牙齿很重视了。刷牙从未停过，为什么还会有这么多的蛀牙？在寻求医生的指导建议和我自己的观察下，我也渐渐得到了一部分的答案，比如在牙线的使用上，刷牙的方式上，我和孩子都有需要改进的地方。这些用孩子的“坏牙”换回来的答案，在我和孩子阅读这本《牙齿之书》的时候，基本都有找到。至少，书上的内容和孩子的牙医告诉我们的是相同的，而书上则比牙医告诉了我们更多细节上的东西。比如我一直知道要刷牙，但是正确的刷牙方式书中则以图文的形式讲解的更加仔细；比如常年以来我一直没有使用过，但是跟着孩子一起开始使用的牙线的正确方法，书中也有详细的介绍。

这本书中将牙齿的知识分为了九个大块，从认识牙齿开始，到牙齿护理的历史，从牙医的工作实录到给出的牙齿建议，从如何根据自己的年龄、牙齿情况选择牙齿护理用品到关于牙齿的辟谣与解惑，整体读下来，收获真的是不小。

这本书中，我觉得最需要阅读的章节是第八部分，关于牙齿的辟谣和解惑。这个部分，基本涵盖了我遇到的各种牙齿问题。而最实用、最具有指导意义的是第六部分牙齿护理用品大盘点和第七部分怎样拥有一口美牙。尤其是各个年龄段的洗漱台的这部分，真的给出了很切实的建议。而对于要去进行牙齿治疗的孩子来说，第四部分牙医工作实录可以提前看一下，了解了牙医的工作和你去看牙的时候可能会遇到的情况，会让孩子消除一部分的恐惧，在治疗的时候更加的配合。 总之，有娃家庭必备书！