钻石思维读后感1000字

《钻石思维》是一本由[德] 托比亚斯·贝克著作，北京联合出版公司出版的平装图书，本书定价：39.80元，页数：216，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《钻石思维》读后感(一)：做自带光芒的“钻石”，将能量汇聚一身

现在我们要讲的这类人肯定包括了你。我为什么敢这么说？因为如果不是这样，你就不会想到要阅读这本书了。在分析“抱怨狂”的时候我就曾提到过，在这个世界上有一些人，他们走进每扇门的时候都会将房间照亮，“钻石”便属于这类人。你有没有遇到过那些自带光芒的人；那些屹立在生活的中心，将一切能量吸进自身，然后再全部释放出来的人；那些明白每个角落都蕴藏着机会，眼中闪烁着光芒，不断伸出双手争取一切机会的人？

他们眼中的光芒绝非镜像神经元发出的莫尔斯电码，之所以自带光芒，是因为他们明白下面这个道理：人生会有沟沟坎坎，而每个人都有选择的权利——要么像“抱怨狂”一样去抱怨经受的挫折，任凭自己被刺痛，要么就让这些沟沟坎坎将自己好好打磨一番，就像珠宝店里的钻石一样被塑造和打磨。这些昂贵的钻石会在加工过程中掉到地上，或者被弄脏，但这都没关系，因为钻石注定是钻石。抱怨者属于“我不知道解决方案，但我喜欢谈论这个问题”的类别，但钻石是问题解决者。

和“蚂蚁”一样，“钻石”不会害怕直面难题。在解决难题的过程中，“蚂蚁”会希望有几个好伙计在自己身边帮忙，而“钻石”即便是一个人也能把问题搞定。他们不会把时间浪费在抱怨上，会继续提升自己，读很多书，并成为自己的中心。他们身上的每一个部件、每一个分子都会出现在正确的位置上，并为这块宝石提供能量。“钻石”属于敢于冒险的人。

你已经准备好改变自己的人生了吗？简而言之，如果把自己的观点改变或颠倒过来，你会有更多的东西出来！一旦你掌握了这一点，唯一剩下的就是画龙点睛：让每颗钻石都独一无二。这不是一件小事！在加工的最后阶段，一颗钻石的重量损失高达54％。这个重量代表了生活中的压载物。你知道我在说什么，对吗？是的——抱怨狂。这部分重量便是你生命中的负担。

你知道钻石是怎么被打磨出来的吗？哪种物质才能打磨世界上最硬的材料？答案是：其他钻石或钻石微粒。在打磨的过程中，钻石每分钟会被转动2000次，这足以让走在进步道路上的你感到眩晕。

当然，这个世界上还存在着无数的“钻石原材料”。然而这些“原材料”必须经历打磨才能显现出自己的价值，才会有合适的形状和色彩。一部分人已经准备好要为这种磨炼付出一切，你是一颗潜力无限的钻石吗？你已经准备好哪怕难受甚至痛苦，也要让自己在高压之下经历磨炼了吗？在钻石市场上，钻石原料的买入价是7000欧元，经历了打磨之后，它们的售价就变成了30000欧元，打磨为钻石带来的价值令人难以置信！所以，你也应当在人生中尽可能多地经历这种打磨，这是我想给你的建议。

摘自《钻石思维》

钻石思维

6.2

[德] 托比亚斯·贝克 / 2020 / 北京联合出版公司

《钻石思维》读后感(二)：好书推荐|《钻石思维》：成长型思维成就钻石人生

《荀子劝学》中曾有“蓬生麻中，不扶而直，白沙在涅，与之俱黑”。从字面上来看，这句话翻译过来，就是说蓬草生长在麻地里，不用扶持也能直挺；白沙混进黑土里也就变得和黑土一样黑了。 这句话更深层次的寓意是反映了环境对于事物的影响。 在我很小的时候，大人们常对我说：“跟着好人，学好人。”当时年幼的我虽然并不能完全理解这句话的意思，但也在懵懵懂懂中践行着这句话。直到当我读了《钻石思维》这本书之后，我才明白，原来身边的人真的会对我们形成潜移默化的影响。 这本书的作者托比亚斯·贝克是欧洲最受欢迎的演讲者之一，被德国焦点focus杂志评为最佳演讲者，他的播客因为兼具理论和故事案例，粉丝数以百万。但让人想不到的是，托比亚斯本人曾是一位有着学习障碍的空中服务人员。在《钻石思维》这本书里，作者本人将自己的过去作为案例，为读者毫无隐瞒地分享了他的过去，通过阅读这本书，我们不仅可以了解正向改变的12种思维逻辑，还可以在作者分享的故事案例中找到普通人获得成就的思维逻辑。

在书中，作者为我们展示了四类人的人生态度：

钻石思维

6.2

[德] 托比亚斯·贝克 / 2020 / 北京联合出版公司

抱怨狂：我不知道解决方案，但我喜欢谈论这个问题 这类人其实在生活中并不少见，通常来说，抱怨狂身上总是带有负面的情绪，而且还常常会表现出一副受害者的姿态。 为此作者举了一个发生在他身边的小故事：有一回，作者在一艘远洋油轮上进行船员培训。在船上，他遇到了一位郁郁寡欢、体态丰满的女士，她“好心”地告诉作者，一定要小心那些海鸥，因为“这些混蛋特别讨厌，他们会……拉屎！” 这样煞风景的话显然破坏船上祥和的氛围。作者觉得，“那些将自己一年中最美的时光说得一文不值，永远都只能看到消极面的人，实在是太可笑了”。好笑的是，海鸥的粪便偏偏就不偏不倚地掉在了那位女士的肚子上。 这还真是有点“怕什么来什么”的意思呀，也许这次偶然事件真的无法用什么理论来说得通，但至少在作者看来，其实有一个很好的解释。那就是“负能量会吸引负能量”。

我想，你的身边一定也有这样的人，他们其实并没有什么坏心眼，有时他们还会挺热心的告诉你一些他们觉得可能“对你好”、而你又刚好不知道的事情，只是在和他们交流的过程中，你会产生焦虑、丧气、不安的情绪，甚至在不知不觉中就成为了他们其中的一员。 对此，作者认为最好的方式就是远离抱怨狂，因为他们会偷走你的“生命粒子”。 什么是生命粒子呢？ 对此，作者讲述了一个他经历的故事： 几年前，他曾和妻子在印度南部旅行，在当地人的带领下去到过一个寺庙，庙里有一面巨大的墙，墙上刻着关于“生命粒子”的故事：在我们出生的时候，身体中充满了蓝色的小粒子（life source particle）。它们在我们体内的数量是有限的。所以我们和抱怨狂（能量吸血鬼）每打一次交道，我们体内的生命粒子就会流转到他们身上，这就意味着我们永远失去了这颗宝贵的生命粒子。换句话说，如果我们和抱怨狂待的时间越多，我们体内的生命粒子也就消耗的越多。直至体内的生命粒子消耗殆尽，通常这类人看起来总是疲惫消沉，而且没有什么活力。 所以保护我们自己的生命粒子是多么重要呀！现在网上很多文章都在说远离消耗你的人，其实说的也就是这个道理，因为只有远离抱怨狂，我们才不会变成他们的同类。

我们体内的生命粒子在什么时候最多呢？ 毫无疑问是在我们的孩童时期，因为那时的我们体内充满了生命粒子，所以我们充满了活力，对事物也充满了好奇。也愿意去探索我们所处的世界。如果你已经忘记了这种状态，那么就请看看我们身边的那些孩子吧。

蚂蚁：我不想讨论问题，但我可能会被问题压倒。 “蚂蚁”是一种群居动物，这并不是说他们喜欢住在一起，而是他们需要同伴的协助来完成一些事情。这个比喻倒挺贴切的，我们可以观察一下生物界的蚂蚁，它们很勤劳，而且总是默默无闻、毫无怨言地忙碌着。 你的身边一定也有这样的人，他们每天都是勤勤恳恳地做着手上的事情，如果你需要帮助，他们也常常会对你施以援手，很少会有抱怨。这还真是很像生物界中最常见但又是最普最不起眼的蚂蚁呢。

对于“蚂蚁们”来说，他们唯一的心愿就是做好手头上的事。他们不想把天上的星星摘下来，也不渴望做出一番大事业，他们最大的乐趣就是在群体中。 和生物界的蚂蚁一样，“蚂蚁们”都具有很强的社会归属感，因此在一些社会团体中常常可以看到他们的身影。有时他们还会担任一些志愿性的领导工作，因为他们的任劳任怨，所以他们具有很好的抗压性，所以事情交到他们手里头是完全可以放心的。因此在作者看来，无论是在生活中还是在职场上，蚂蚁都会是让你感到舒适的伙伴。 但是在另外一方面，因为蚂蚁群居性的特点使得他们非常依赖同伴，所以他们也会受到环境的影响。 如果蚂蚁受到了过多抱怨狂的影响，而没有经过自己的思考的话，那么他们很快也会变成抱怨狂中的一员——而这个过程只需要四天的时间！ 对于老板来说，抱怨狂属下是最令人头疼的，而和抱怨狂一起生活共事的蚂蚁也同样是苦不堪言的。 那么为什么蚂蚁会受到抱怨狂的影响呢？

作者在书中提到了一个概念：“镜像神经元”。这是人体神经细胞的一种，它会让我们共同经历身边的人的行为（比如肢体语言，表情等），并将这些当成自己生活的一部分，还会促使我们模仿他们的行为，而这些行为会让我们在无意中受到他人的影响。 在远古时代，镜像神经元对于人类的生存有着非常重要的意义，因为在极为简陋的生存条件下，个体是无法独立存活的，所以镜像神经元的存在，可以保证原始人类在相互模仿中保证自身的安全。 但是时至今日，人类的生存环境已经有了极大的改善，镜像神经元虽然依然有着存在的必要价值（毕竟免受威胁依然是人类生存的首要保障），但并非十分必要。这就是为什么当当蚂蚁生活在一个充满着负能量的环境中时，也势必会受到负能量的影响。 那么要怎样改变呢？ 作者认为最好的方式就是成为钻石。

钻石：自带光芒的人 这类人无论走到哪里都会成为生活的重点，而这种光芒，并不是来自镜像神经元的模仿，而是他们自己就带有的光芒。 为什么他们会有光芒呢？ 我们首先要来了解一下钻石是如何形成的。 众所周知，石墨和钻石都含有同一种元素——碳，但是因为内部碳原子排列的结构不同，所以就形成了不同的外观差异。但是，可别简单的认为，只要是钻石，就一定是无价之宝。 事实上，真正无价的钻石是经过很多道工序打磨而成的。作者在书中写道，钻石原料的价格是7000欧元，但是经过打磨之后，钻石成品的售价可以高达30000欧元。而在这个过程中，钻石要经历每分钟转动2000次的考验！ 难怪《礼记·学记》中会有“玉不琢，不成器”的说法，原来早在2000多年前，古人就已经意识到了，人在成长过程中个人修炼的重要性。

抱怨狂总是在抱怨自己的遭遇，蚂蚁习惯于依赖同他人共同克服困难不同，“钻石”即便是一个人也会想办法解决难题。 怀才不遇？那就提高自己的技能，时刻准备迎接机会的到来。 遭遇不公？那就放松心态，修炼个人的品性，等待凤凰涅槃的那一刻。 “钻石们”明白一个道理，人生总会遇到很多沟沟坎坎，与其像抱怨狂一样去吐槽挫折，或者像蚂蚁一样等待同伴的帮助，还不如在那些磨练中打磨自己。 就像现实中的钻石要经历每分钟转动2000次的痛苦，才能成为独一无二的珍宝，“钻石们”也会在经历人生不同时期的历练之后重获新生。 那么钻石要经过怎样的打磨，才能成为璀璨耀眼的珍宝呢？ 钻石作为世界上硬度最高的物质，普通的物体是很难对其进行打磨的，现在随着科技的进步，可以运用激光来切割，而在更早的以前，钻石的打磨可就没有那么简单了。

你们猜猜可以用什么来打磨钻石呢？ 答案就是钻石，其实钻石原石非常普通，我曾在一段纪录片中看过钻石原石，它看上去并不晶莹剔透，甚至还有些污浊，但是经过了钻石颗粒的打磨，一颗平平无奇的钻石原石就会变成价值翻几倍的宝石。 在作者看来，打磨钻石的这个过程就类似于一个人历练提升的过程，也就是使钻石成为“钻石”的过程。 当然，在这个过程中，除了要经历人生的磨难外，如果还能够有别的力量的帮助，那当然就更好了。 而这种力量就来自于“超级明星”。

超级明星：充满能量、散发魅力的引领者 从某种意义上来说，超级明星比刚钻石更高一个层次，钻石只是点亮自己的人生，但是超级明星却可以点亮别人。 同样一份工作，也许不同的人会有不同的态度： 抱怨狂可能会认为是压力，所以会觉得痛苦；蚂蚁会认为这是就是一份工作，认真完成就行了；钻石会想这或许是一次难得的机会，因此会想出最优的解决办法；而超级明星则会觉得这就是自己所热爱的事业，所以会用满腔的热忱去成就它。 如果你是老板，会更喜欢谁呢？ 毫无疑问，当然是超级明星。 但是，超级明星所做的一切，并不是去为了迎合获得谁的认可。 在他们的眼中，“成功是从你身上洋溢出的元素，意味着你旨在为一件事而燃烧自己的激情，并因此再也听不到四周的抱怨声；意味着你在醒来的那一刻便意识到自己能成为很多人生命中的一个小齿轮，一个正在为自己热爱的是转动并因此享受着生命中的每一次呼吸的小齿轮”。

当然，超级明星并不是与生俱来的能力，那么怎样才能成为对人生充满热情的超级明星呢？ 作者在书中分享了很多自己的亲身经历，而校车司机安东尼的故事是给他触动最大的。在2000年，作者曾经是好的公司最糟糕的抱怨狂，直到后来，他去了美国，参加了一家公司创办的快乐大学，认识了安东尼——一位如“超级明星”般的黑人司机。 他的主要工作是每天开着校车接送学生上学放学，显然这样的工作太普通了，但是孩子们却很喜欢安东尼，他们总是会很诚恳地拥抱他，或是在他的脸上留下一个吻，而安东尼也会很用心地给孩子们带去快乐，他不仅给大家精心准备礼物，还用吉他为过生日的孩子唱生日歌。 这一切都让坐在一旁的作者感到困惑——因为这些显然已经超出了一个校车司机的职责范围。 直到后来在和安东尼的交谈中，这位黑子人司机才解开了作者的疑惑：

“如果你能生活在自己的热情之中，那么你生命中的任何一天都不用工作。” 你瞧，其实超级明星并不非得是伟大的人物，在更多的时候，超级明星都是平凡的普通人，而他们与别人最大的不同，就在于他们充满能量和热情，并且可以对身边的人带来影响。 说到这里，你是不是已经在心里对你身边的人分了个类，甚至，你也会悄悄地判断自己究竟属于以上的哪一类人。 本书的封面有一个副标题“正向改变的12种逻辑”，因此，在书中，作者列举了包括“远离吸血鬼，别让他们偷走你的生命粒子”、“把头等舱乘客的行为方式转移到自己身上”、“放大格局，做好为一切赴汤蹈火的准备”、“只有痛苦和兴趣才能激发你的改变”，其中“远离吸血鬼，别让他们偷走你的生命粒子”、“放大格局，做好为一切赴汤蹈火的准备”、“拥抱自己的不完美”，可以说又分别从三个不同的角度进一步来分析了以上四类人。

“远离吸血鬼，别让他们偷走你的生命粒子” 其实，这句话用一句几千年前就已经流传的古话来概括，那就是——“近朱者赤，近墨者黑”。 为什么这么说呢？用前面提到的镜像神经元就可以解释了。 抱怨狂和超级明星都会对身边的人产生影响，所不同的是抱怨狂就像吸血鬼一样，在产生负能量的同时还会偷走别人的生命粒子，而超级明星则是输出正能量的同时，让人产生积极向上的情绪。 所以作者得出结论：如果你有梦想，现在就是行动的时候。但是不要同抱怨狂提起。因为他们会用一些统计数据和令人生畏的场景，让你打消计划。 “出现在你身边的，应当是那些能同你一起打造梦想，甚至能够帮助你提升自我的人”。

“放大格局，做好为一切赴汤蹈火的准备” 在18岁时，作者成为了一名消防急救队员，在一次运送病人透析的工作过程中，他认识了一位年近90的老人露特，虽然依照医生的诊断，她应该保持卧床，但她并没有愁眉苦脸地躺在床上，而是始终保持着优雅和整洁。 老人的一生是非常艰难的，在战争期间，她失去了丈夫和孩子，自己也被炸成重伤，几乎一辈子都艰难打拼，但是她并没有怨气十足地抱怨着生活的不公，而是充满感恩地度过每一天。 在和露特相处的日子里，作者逐渐明白了一个道理： 眼前的此时此刻才是我们拥有的一切。 就在生命的最后几天，露特给作者写了一封信，信中写道：“在我们的生命中，只要不再问自己应当做什么，而是成为那个应当成为的人，我们的人生便会如同夜空中的星星一样发光发亮……”露特的信，也从另一个方面解答了为什么有的人总是在抱怨。 其实这并不是他们天生的本性，而是因为他们的人生格局太小了，因为总是害怕得到的太少，总是害怕失去所拥有的，这种害怕所产生的恐惧和焦虑，让他们拒绝去做一切有风险的事，甚至去阻止别人改变，因为那会让他们感到不安。当然，这样的人也得不到真正的幸福和满足感。 所以放大格局是多么的重要啊，因为格局放大了，才会不害怕失去。才会拥有更广阔的视野。这就好比爬山，在山巅和在山腰时所看到的风景是不一样的，站得越高，看到的天地才会越宽广，心胸也会越博大。 所以那些即使面对生活的艰难，也能乐观面对的人，并不是因为他们永远不会遇到生活的麻烦，而是因为他们将眼光放在了更远的将来，因为不囿于眼前的困难，所以他们总能找到积极生活的动力。

拥抱自己的不完美” 成为“钻石”，甚至是“超级明星”，是很多人心里的梦想，毕竟终日碌碌无为或是怨天尤人的人生实在是不怎么样，或许在看到作者所说的“现在就是行动的时候”时，你也会怦然心动，想要去实现自己的梦想。 但是到了真正迈出第一步的那一刻，你或许又会犹豫了： 万一做的不好怎么办？ 万一失败了怎么办？ 万一没有人支持我怎么办？ 这些犹豫也许来源于你对自己的怀疑，也许来源于你过往失败的经历，导致还没有真正开始实践，就已经打退堂鼓了。 难道那些钻石和超级明星就从来没有遇到过失败么？当然不是。 作者在书中提到，在日本，人们不会将摔碎的碗直接扔掉，而是会用金粉重新粘接和装饰起来，这样破碎的茶碗便成为了世间独一无二的孤品。 虽然曾经破损过，但却不会因此破坏掉茶碗的美感，反而更显示出它的宝贵，这便是“破碎茶碗”的意义。 其实人生就好比茶碗，要想一直保持精致完美的碗体，除非是放在橱柜中精心保存，但那只能是作为展示的一件器物，虽然精美，却失去了人间的烟火气。 如果人生也是如此，那该多么寡淡呀。

所以就算是有些磕磕碰碰的，那也没关系，因为那才是我们人生的见证呀！ 因为害怕失败和挫折就封闭自我，拒绝尝试，未来也不会因此就变得更好，反而会让我们在小心翼翼中度过每一天的同时，错失很多机会。 所以，不如正视自己的不完美，在那些失败的经历中汲取教训，成为更出色的人，没有谁天生就能够成为钻石或超级明星，但是我们可以学着成为他们。 相信大家都听说过关于美国脱口秀主持人奥普拉·温弗瑞的故事。 她是母亲在未婚状态下生下的私生女，6岁时， 她和母亲住在贫民窟；9岁时，她被一个男性亲戚强奸，并在之后的五年里，受到其他男性的性骚扰，13岁时她成为问题少年，14岁时她产下早夭的孩子，这些经历中的任何一件事都足以摧毁一个人的人生。 但是奥普拉却并没有因此被击垮，反而最终成为了美国家喻户晓的脱口秀节目主持人。《时代周刊》曾将她评为“20世纪最具影响力的人物”。成名后的奥普拉并没有回避自己的过去，她也会在节目中提到自己的童年，人们也不会将她过去的那些经历视作为污点，反而会因为他不幸的幼年经历而更加敬佩她。

瞧，并不完美的奥普拉最终成为了超级明星，反而是害怕失败，一直畏手畏脚的人们仍然碌碌无为。 其实本书的作者也有相似的经历。 作者托比亚斯贝克曾是一名有着学习缺陷的学生。14岁时他转学到了一所新的学校，在做自我介绍时，他说自己有一张经过认证的“学习缺陷证明”，并且还拿出这份证书举起来给全班看。也许在当时，作者觉得因为有学习缺陷的证明，所以也就有了不努力的借口，说不定还会因此得到别人的照顾。 这或许是作者之前屡试不爽的，以至于他会为了经常拿出去给别人展示，而将这份张证明而塑封起来。 这是不是有点像现在网络上流传的那些“我弱我有理”的故事呢？ 因为家里穷，所以没有得到很好的教育；因为兄弟姐妹多，所以没有得到足够的关爱；因为学的专业不够热门，所以毕了业找不到工作……很多人总是会找到各种各样的外部原因来解释为什么现在过得不好，却唯独没有从他们自己身上去找原因。

假如作者一直在头脑中有一个“学习缺陷”的烙印，那么在镜像神经元的作用下，他的思维乃至行为都会逐渐向着学习缺陷者模仿，并最终真的成为一个有学习缺陷的人。 但幸运的是，就在那所学校，他遇到了人生中的第一位超级明星——他的老师，她当着作者的面，用剪刀将他的学习证明剪碎，告诉他，“如果你接受了这个烙印，那么这个烙印将会成为你的故事，你的故事最终会成为你的生活，你的生活将会成为你的价值观，而你的价值观就是你人生的全部”。 这一番话改变了作者。 曾经的学习缺陷证明，对他来说也许是一个保护的壳，但更像是限制他学习潜能的枷锁。但是这位老师却帮助他从另外的角度去看待自己的能力，开发自己的潜能。 作者在书中写道: "我们自己的形象就是我们最常打交道的五个人的缩影"。 这并不是说，我们一定会和我们身边的人很像，而是告诉了我们一个道理，在镜像神经元的作用下，我们会受到身边人潜移默化的影响。 究竟是要自怨自艾地抱怨生活的不公平，还是积极勇敢地尝试和改变这？ 一切都取决于我们自己。 那么该怎么做呢？ 就像这本书的封面写的那样—— “当你摒除内心杂质，直面问题，主动改变，就能扭转困局，焕发新生。” 其实，我们每个人都可以成为钻石。

《钻石思维》读后感(三)：好书推荐|《钻石思维》：成长型思维成就钻石人生

《荀子劝学》中曾有“蓬生麻中，不扶而直，白沙在涅，与之俱黑”。从字面上来看，这句话翻译过来，就是说蓬草生长在麻地里，不用扶持也能直挺；白沙混进黑土里也就变得和黑土一样黑了。 这句话更深层次的寓意是反映了环境对于事物的影响。 在我很小的时候，大人们常对我说：“跟着好人，学好人。”当时年幼的我虽然并不能完全理解这句话的意思，但也在懵懵懂懂中践行着这句话。直到当我读了《钻石思维》这本书之后，我才明白，原来身边的人真的会对我们形成潜移默化的影响。 这本书的作者托比亚斯·贝克是欧洲最受欢迎的演讲者之一，被德国焦点focus杂志评为最佳演讲者，他的播客因为兼具理论和故事案例，粉丝数以百万。但让人想不到的是，托比亚斯本人曾是一位有着学习障碍的空中服务人员。在《钻石思维》这本书里，作者本人将自己的过去作为案例，为读者毫无隐瞒地分享了他的过去，通过阅读这本书，我们不仅可以了解正向改变的12种思维逻辑，还可以在作者分享的故事案例中找到普通人获得成就的思维逻辑。

在书中，作者为我们展示了四类人的人生态度：

钻石思维

6.2

[德] 托比亚斯·贝克 / 2020 / 北京联合出版公司

抱怨狂：我不知道解决方案，但我喜欢谈论这个问题 这类人其实在生活中并不少见，通常来说，抱怨狂身上总是带有负面的情绪，而且还常常会表现出一副受害者的姿态。 为此作者举了一个发生在他身边的小故事：有一回，作者在一艘远洋油轮上进行船员培训。在船上，他遇到了一位郁郁寡欢、体态丰满的女士，她“好心”地告诉作者，一定要小心那些海鸥，因为“这些混蛋特别讨厌，他们会……拉屎！” 这样煞风景的话显然破坏船上祥和的氛围。作者觉得，“那些将自己一年中最美的时光说得一文不值，永远都只能看到消极面的人，实在是太可笑了”。好笑的是，海鸥的粪便偏偏就不偏不倚地掉在了那位女士的肚子上。 这还真是有点“怕什么来什么”的意思呀，也许这次偶然事件真的无法用什么理论来说得通，但至少在作者看来，其实有一个很好的解释。那就是“负能量会吸引负能量”。

我想，你的身边一定也有这样的人，他们其实并没有什么坏心眼，有时他们还会挺热心的告诉你一些他们觉得可能“对你好”、而你又刚好不知道的事情，只是在和他们交流的过程中，你会产生焦虑、丧气、不安的情绪，甚至在不知不觉中就成为了他们其中的一员。 对此，作者认为最好的方式就是远离抱怨狂，因为他们会偷走你的“生命粒子”。 什么是生命粒子呢？ 对此，作者讲述了一个他经历的故事： 几年前，他曾和妻子在印度南部旅行，在当地人的带领下去到过一个寺庙，庙里有一面巨大的墙，墙上刻着关于“生命粒子”的故事：在我们出生的时候，身体中充满了蓝色的小粒子（life source particle）。它们在我们体内的数量是有限的。所以我们和抱怨狂（能量吸血鬼）每打一次交道，我们体内的生命粒子就会流转到他们身上，这就意味着我们永远失去了这颗宝贵的生命粒子。换句话说，如果我们和抱怨狂待的时间越多，我们体内的生命粒子也就消耗的越多。直至体内的生命粒子消耗殆尽，通常这类人看起来总是疲惫消沉，而且没有什么活力。 所以保护我们自己的生命粒子是多么重要呀！现在网上很多文章都在说远离消耗你的人，其实说的也就是这个道理，因为只有远离抱怨狂，我们才不会变成他们的同类。

我们体内的生命粒子在什么时候最多呢？ 毫无疑问是在我们的孩童时期，因为那时的我们体内充满了生命粒子，所以我们充满了活力，对事物也充满了好奇。也愿意去探索我们所处的世界。如果你已经忘记了这种状态，那么就请看看我们身边的那些孩子吧。

蚂蚁：我不想讨论问题，但我可能会被问题压倒。 “蚂蚁”是一种群居动物，这并不是说他们喜欢住在一起，而是他们需要同伴的协助来完成一些事情。这个比喻倒挺贴切的，我们可以观察一下生物界的蚂蚁，它们很勤劳，而且总是默默无闻、毫无怨言地忙碌着。 你的身边一定也有这样的人，他们每天都是勤勤恳恳地做着手上的事情，如果你需要帮助，他们也常常会对你施以援手，很少会有抱怨。这还真是很像生物界中最常见但又是最普最不起眼的蚂蚁呢。

对于“蚂蚁们”来说，他们唯一的心愿就是做好手头上的事。他们不想把天上的星星摘下来，也不渴望做出一番大事业，他们最大的乐趣就是在群体中。 和生物界的蚂蚁一样，“蚂蚁们”都具有很强的社会归属感，因此在一些社会团体中常常可以看到他们的身影。有时他们还会担任一些志愿性的领导工作，因为他们的任劳任怨，所以他们具有很好的抗压性，所以事情交到他们手里头是完全可以放心的。因此在作者看来，无论是在生活中还是在职场上，蚂蚁都会是让你感到舒适的伙伴。 但是在另外一方面，因为蚂蚁群居性的特点使得他们非常依赖同伴，所以他们也会受到环境的影响。 如果蚂蚁受到了过多抱怨狂的影响，而没有经过自己的思考的话，那么他们很快也会变成抱怨狂中的一员——而这个过程只需要四天的时间！ 对于老板来说，抱怨狂属下是最令人头疼的，而和抱怨狂一起生活共事的蚂蚁也同样是苦不堪言的。 那么为什么蚂蚁会受到抱怨狂的影响呢？

作者在书中提到了一个概念：“镜像神经元”。这是人体神经细胞的一种，它会让我们共同经历身边的人的行为（比如肢体语言，表情等），并将这些当成自己生活的一部分，还会促使我们模仿他们的行为，而这些行为会让我们在无意中受到他人的影响。 在远古时代，镜像神经元对于人类的生存有着非常重要的意义，因为在极为简陋的生存条件下，个体是无法独立存活的，所以镜像神经元的存在，可以保证原始人类在相互模仿中保证自身的安全。 但是时至今日，人类的生存环境已经有了极大的改善，镜像神经元虽然依然有着存在的必要价值（毕竟免受威胁依然是人类生存的首要保障），但并非十分必要。这就是为什么当当蚂蚁生活在一个充满着负能量的环境中时，也势必会受到负能量的影响。 那么要怎样改变呢？ 作者认为最好的方式就是成为钻石。

钻石：自带光芒的人 这类人无论走到哪里都会成为生活的重点，而这种光芒，并不是来自镜像神经元的模仿，而是他们自己就带有的光芒。 为什么他们会有光芒呢？ 我们首先要来了解一下钻石是如何形成的。 众所周知，石墨和钻石都含有同一种元素——碳，但是因为内部碳原子排列的结构不同，所以就形成了不同的外观差异。但是，可别简单的认为，只要是钻石，就一定是无价之宝。 事实上，真正无价的钻石是经过很多道工序打磨而成的。作者在书中写道，钻石原料的价格是7000欧元，但是经过打磨之后，钻石成品的售价可以高达30000欧元。而在这个过程中，钻石要经历每分钟转动2000次的考验！ 难怪《礼记·学记》中会有“玉不琢，不成器”的说法，原来早在2000多年前，古人就已经意识到了，人在成长过程中个人修炼的重要性。

抱怨狂总是在抱怨自己的遭遇，蚂蚁习惯于依赖同他人共同克服困难不同，“钻石”即便是一个人也会想办法解决难题。 怀才不遇？那就提高自己的技能，时刻准备迎接机会的到来。 遭遇不公？那就放松心态，修炼个人的品性，等待凤凰涅槃的那一刻。 “钻石们”明白一个道理，人生总会遇到很多沟沟坎坎，与其像抱怨狂一样去吐槽挫折，或者像蚂蚁一样等待同伴的帮助，还不如在那些磨练中打磨自己。 就像现实中的钻石要经历每分钟转动2000次的痛苦，才能成为独一无二的珍宝，“钻石们”也会在经历人生不同时期的历练之后重获新生。 那么钻石要经过怎样的打磨，才能成为璀璨耀眼的珍宝呢？ 钻石作为世界上硬度最高的物质，普通的物体是很难对其进行打磨的，现在随着科技的进步，可以运用激光来切割，而在更早的以前，钻石的打磨可就没有那么简单了。

你们猜猜可以用什么来打磨钻石呢？ 答案就是钻石，其实钻石原石非常普通，我曾在一段纪录片中看过钻石原石，它看上去并不晶莹剔透，甚至还有些污浊，但是经过了钻石颗粒的打磨，一颗平平无奇的钻石原石就会变成价值翻几倍的宝石。 在作者看来，打磨钻石的这个过程就类似于一个人历练提升的过程，也就是使钻石成为“钻石”的过程。 当然，在这个过程中，除了要经历人生的磨难外，如果还能够有别的力量的帮助，那当然就更好了。 而这种力量就来自于“超级明星”。

超级明星：充满能量、散发魅力的引领者 从某种意义上来说，超级明星比刚钻石更高一个层次，钻石只是点亮自己的人生，但是超级明星却可以点亮别人。 同样一份工作，也许不同的人会有不同的态度： 抱怨狂可能会认为是压力，所以会觉得痛苦；蚂蚁会认为这是就是一份工作，认真完成就行了；钻石会想这或许是一次难得的机会，因此会想出最优的解决办法；而超级明星则会觉得这就是自己所热爱的事业，所以会用满腔的热忱去成就它。 如果你是老板，会更喜欢谁呢？ 毫无疑问，当然是超级明星。 但是，超级明星所做的一切，并不是去为了迎合获得谁的认可。 在他们的眼中，“成功是从你身上洋溢出的元素，意味着你旨在为一件事而燃烧自己的激情，并因此再也听不到四周的抱怨声；意味着你在醒来的那一刻便意识到自己能成为很多人生命中的一个小齿轮，一个正在为自己热爱的是转动并因此享受着生命中的每一次呼吸的小齿轮”。

当然，超级明星并不是与生俱来的能力，那么怎样才能成为对人生充满热情的超级明星呢？ 作者在书中分享了很多自己的亲身经历，而校车司机安东尼的故事是给他触动最大的。在2000年，作者曾经是好的公司最糟糕的抱怨狂，直到后来，他去了美国，参加了一家公司创办的快乐大学，认识了安东尼——一位如“超级明星”般的黑人司机。 他的主要工作是每天开着校车接送学生上学放学，显然这样的工作太普通了，但是孩子们却很喜欢安东尼，他们总是会很诚恳地拥抱他，或是在他的脸上留下一个吻，而安东尼也会很用心地给孩子们带去快乐，他不仅给大家精心准备礼物，还用吉他为过生日的孩子唱生日歌。 这一切都让坐在一旁的作者感到困惑——因为这些显然已经超出了一个校车司机的职责范围。 直到后来在和安东尼的交谈中，这位黑子人司机才解开了作者的疑惑：

“如果你能生活在自己的热情之中，那么你生命中的任何一天都不用工作。” 你瞧，其实超级明星并不非得是伟大的人物，在更多的时候，超级明星都是平凡的普通人，而他们与别人最大的不同，就在于他们充满能量和热情，并且可以对身边的人带来影响。 说到这里，你是不是已经在心里对你身边的人分了个类，甚至，你也会悄悄地判断自己究竟属于以上的哪一类人。 本书的封面有一个副标题“正向改变的12种逻辑”，因此，在书中，作者列举了包括“远离吸血鬼，别让他们偷走你的生命粒子”、“把头等舱乘客的行为方式转移到自己身上”、“放大格局，做好为一切赴汤蹈火的准备”、“只有痛苦和兴趣才能激发你的改变”，其中“远离吸血鬼，别让他们偷走你的生命粒子”、“放大格局，做好为一切赴汤蹈火的准备”、“拥抱自己的不完美”，可以说又分别从三个不同的角度进一步来分析了以上四类人。

“远离吸血鬼，别让他们偷走你的生命粒子” 其实，这句话用一句几千年前就已经流传的古话来概括，那就是——“近朱者赤，近墨者黑”。 为什么这么说呢？用前面提到的镜像神经元就可以解释了。 抱怨狂和超级明星都会对身边的人产生影响，所不同的是抱怨狂就像吸血鬼一样，在产生负能量的同时还会偷走别人的生命粒子，而超级明星则是输出正能量的同时，让人产生积极向上的情绪。 所以作者得出结论：如果你有梦想，现在就是行动的时候。但是不要同抱怨狂提起。因为他们会用一些统计数据和令人生畏的场景，让你打消计划。 “出现在你身边的，应当是那些能同你一起打造梦想，甚至能够帮助你提升自我的人”。

“放大格局，做好为一切赴汤蹈火的准备” 在18岁时，作者成为了一名消防急救队员，在一次运送病人透析的工作过程中，他认识了一位年近90的老人露特，虽然依照医生的诊断，她应该保持卧床，但她并没有愁眉苦脸地躺在床上，而是始终保持着优雅和整洁。 老人的一生是非常艰难的，在战争期间，她失去了丈夫和孩子，自己也被炸成重伤，几乎一辈子都艰难打拼，但是她并没有怨气十足地抱怨着生活的不公，而是充满感恩地度过每一天。 在和露特相处的日子里，作者逐渐明白了一个道理： 眼前的此时此刻才是我们拥有的一切。 就在生命的最后几天，露特给作者写了一封信，信中写道：“在我们的生命中，只要不再问自己应当做什么，而是成为那个应当成为的人，我们的人生便会如同夜空中的星星一样发光发亮……”露特的信，也从另一个方面解答了为什么有的人总是在抱怨。 其实这并不是他们天生的本性，而是因为他们的人生格局太小了，因为总是害怕得到的太少，总是害怕失去所拥有的，这种害怕所产生的恐惧和焦虑，让他们拒绝去做一切有风险的事，甚至去阻止别人改变，因为那会让他们感到不安。当然，这样的人也得不到真正的幸福和满足感。 所以放大格局是多么的重要啊，因为格局放大了，才会不害怕失去。才会拥有更广阔的视野。这就好比爬山，在山巅和在山腰时所看到的风景是不一样的，站得越高，看到的天地才会越宽广，心胸也会越博大。 所以那些即使面对生活的艰难，也能乐观面对的人，并不是因为他们永远不会遇到生活的麻烦，而是因为他们将眼光放在了更远的将来，因为不囿于眼前的困难，所以他们总能找到积极生活的动力。

拥抱自己的不完美” 成为“钻石”，甚至是“超级明星”，是很多人心里的梦想，毕竟终日碌碌无为或是怨天尤人的人生实在是不怎么样，或许在看到作者所说的“现在就是行动的时候”时，你也会怦然心动，想要去实现自己的梦想。 但是到了真正迈出第一步的那一刻，你或许又会犹豫了： 万一做的不好怎么办？ 万一失败了怎么办？ 万一没有人支持我怎么办？ 这些犹豫也许来源于你对自己的怀疑，也许来源于你过往失败的经历，导致还没有真正开始实践，就已经打退堂鼓了。 难道那些钻石和超级明星就从来没有遇到过失败么？当然不是。 作者在书中提到，在日本，人们不会将摔碎的碗直接扔掉，而是会用金粉重新粘接和装饰起来，这样破碎的茶碗便成为了世间独一无二的孤品。 虽然曾经破损过，但却不会因此破坏掉茶碗的美感，反而更显示出它的宝贵，这便是“破碎茶碗”的意义。 其实人生就好比茶碗，要想一直保持精致完美的碗体，除非是放在橱柜中精心保存，但那只能是作为展示的一件器物，虽然精美，却失去了人间的烟火气。 如果人生也是如此，那该多么寡淡呀。

所以就算是有些磕磕碰碰的，那也没关系，因为那才是我们人生的见证呀！ 因为害怕失败和挫折就封闭自我，拒绝尝试，未来也不会因此就变得更好，反而会让我们在小心翼翼中度过每一天的同时，错失很多机会。 所以，不如正视自己的不完美，在那些失败的经历中汲取教训，成为更出色的人，没有谁天生就能够成为钻石或超级明星，但是我们可以学着成为他们。 相信大家都听说过关于美国脱口秀主持人奥普拉·温弗瑞的故事。 她是母亲在未婚状态下生下的私生女，6岁时， 她和母亲住在贫民窟；9岁时，她被一个男性亲戚强奸，并在之后的五年里，受到其他男性的性骚扰，13岁时她成为问题少年，14岁时她产下早夭的孩子，这些经历中的任何一件事都足以摧毁一个人的人生。 但是奥普拉却并没有因此被击垮，反而最终成为了美国家喻户晓的脱口秀节目主持人。《时代周刊》曾将她评为“20世纪最具影响力的人物”。成名后的奥普拉并没有回避自己的过去，她也会在节目中提到自己的童年，人们也不会将她过去的那些经历视作为污点，反而会因为他不幸的幼年经历而更加敬佩她。

瞧，并不完美的奥普拉最终成为了超级明星，反而是害怕失败，一直畏手畏脚的人们仍然碌碌无为。 其实本书的作者也有相似的经历。 作者托比亚斯贝克曾是一名有着学习缺陷的学生。14岁时他转学到了一所新的学校，在做自我介绍时，他说自己有一张经过认证的“学习缺陷证明”，并且还拿出这份证书举起来给全班看。也许在当时，作者觉得因为有学习缺陷的证明，所以也就有了不努力的借口，说不定还会因此得到别人的照顾。 这或许是作者之前屡试不爽的，以至于他会为了经常拿出去给别人展示，而将这份张证明而塑封起来。 这是不是有点像现在网络上流传的那些“我弱我有理”的故事呢？ 因为家里穷，所以没有得到很好的教育；因为兄弟姐妹多，所以没有得到足够的关爱；因为学的专业不够热门，所以毕了业找不到工作……很多人总是会找到各种各样的外部原因来解释为什么现在过得不好，却唯独没有从他们自己身上去找原因。

假如作者一直在头脑中有一个“学习缺陷”的烙印，那么在镜像神经元的作用下，他的思维乃至行为都会逐渐向着学习缺陷者模仿，并最终真的成为一个有学习缺陷的人。 但幸运的是，就在那所学校，他遇到了人生中的第一位超级明星——他的老师，她当着作者的面，用剪刀将他的学习证明剪碎，告诉他，“如果你接受了这个烙印，那么这个烙印将会成为你的故事，你的故事最终会成为你的生活，你的生活将会成为你的价值观，而你的价值观就是你人生的全部”。 这一番话改变了作者。 曾经的学习缺陷证明，对他来说也许是一个保护的壳，但更像是限制他学习潜能的枷锁。但是这位老师却帮助他从另外的角度去看待自己的能力，开发自己的潜能。 作者在书中写道: "我们自己的形象就是我们最常打交道的五个人的缩影"。 这并不是说，我们一定会和我们身边的人很像，而是告诉了我们一个道理，在镜像神经元的作用下，我们会受到身边人潜移默化的影响。 究竟是要自怨自艾地抱怨生活的不公平，还是积极勇敢地尝试和改变这？ 一切都取决于我们自己。 那么该怎么做呢？ 就像这本书的封面写的那样—— “当你摒除内心杂质，直面问题，主动改变，就能扭转困局，焕发新生。” 其实，我们每个人都可以成为钻石。