好喜欢好喜欢你读后感1000字

《好喜欢好喜欢你》是一本由[英]夏洛特·里德著作，湖南人民出版社出版的精装图书，本书定价：48，页数：88，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《好喜欢好喜欢你》读后感(一)：一位抑郁症患者，用绘本告诉你抗抑郁全过程

相较于《蛤蟆先生去看心理医生》《也许你该找个人聊聊》这两本网红心理书，这个绘本更有趣，就像它的名字一样，好喜欢好喜欢你，文字风格更接近于《生活蒙太奇》那本书，温暖治愈。内页是彩色的，还配有作者画的小插图，萌萌的，很可爱！翻起来你完全不觉得在读书，感觉就是一个活泼可爱的软妹子，在和你聊天，讲述自己的故事，也真的很佩服作者这么乐观轻松的提起曾经的病痛经历，云淡风轻，就像在讲别人的故事。 难能可贵的也正在于此，作者在饱受心理问题的重压后仍旧坚强地倾其所能，用她妙笔生花的"画语"，描绘了一整本"即使抑郁，也能可爱"的减压治愈绘本。而这个过程对任何人来说都不会太容易，真的太让人心疼了！ 全书最戳我心的一句话就是:我突然发现没有能力做一些基本的活动，甚至洗澡也成为一项巨大的、恐怖的事情，慢慢地，我可以做到的事情越来越少。 在人们普遍的认知中，抑郁症就是"不开心"和"矫情病"。但其实，持续的情绪低落只是冰山一角。抑郁症可怕的是不可控的机体机能的退化，还有不可控的思维认知的改变。 真的希望大家对抑郁症多一些宽容和理解，不要觉得他们是在无病呻吟。千万不要吝啬自己的善意，也许你一个微笑，一个眼神，一个拥抱，就能让他们感受到世界的美好和善意。尤其是像作者这种微笑抑郁症，真的是在努力活着。

哪怕这本书能影响到一个人，能拯救一个生命，我都觉得作者做了件非常有意义的事！希望善的力量，能带来一些好的事情发生！

《好喜欢好喜欢你》读后感(二)：上天眷顾那些在黑暗中，依然不放弃自己的人

每个人都会经历人生的至暗时刻，当你身陷其中时，都需要来自外界的帮助和支持。不妨看看那些跟你有类似经历的人的故事，从他人重 生中找到自己的解 决之道。

《好喜欢好喜欢你》是一本可爱有趣的漫画绘本。作者夏洛特·里德用自己的真实经历，描绘了她从焦虑、抑郁到慢慢变好的过程。

在夏洛特30岁时，突然感觉不到快乐，做什么也提不起来兴趣。在持续了两个星期，她去找了医 生，得知自己有抑郁症和焦虑症。又去找了精神科医 生，发现自己有人格解体障碍，症状就是老觉得自己活在梦境中。她没选择吃，就一直拖着。慢慢地，她连很基本的事情都无法完成，例如洗澡。她发现自己的状态变差后，给自己的哥哥打了电 话。哥哥让她住到他家去，直到好一些再走。同时，她还联系自己的姐姐凯特，凯特真是一个很好的人。不管夏洛特什么时候打电 话，凯特都在，而且会给她很多好的建议。

一天，夏洛特突然觉醒了。她觉得自己不能这样，得找出让自己变得更好的方式。从此，她的人生发生了巨大的转变。

上天眷顾那些在黑暗中，依然不放弃自己的人。

觉醒之后，她做了4件很重要的事彻底拯 救了自己。

1. 每周接受一次针灸治疗，让自己不再那么焦虑

2. 拜访了营养学家，吃更健康的食物，会对心理产生积极作用。

3. 每天健走一个班小时，提高体内内啡肽水平

4. 在脸书上每天更新一条积极的信念，让大脑进行更乐观的思考。

两年过去了，夏洛特摆脱了焦虑、抑郁，也接受了人格解体障碍无法痊愈的事实。只是，她的健康又出现了问题，使她不得不离开本职工作。开始漫长的治愈之路，遇到灵魂伴侣约翰尼，勇敢尝试新的职业道路。整理自己两年多的积极信念成书，自费出版得到很多人的喜欢。被出版社发掘，签订了全球出版的合同。下次要介绍的就是她的那本书《今天也是好心情》。

任何事情都不是一帆风顺的，命运会给你馈赠，也会给你坎坷。情绪低落时常发生，夏洛特会不断去调整自己。因为她意识到，这世界根本没有所谓的“正常”。

这本书真的很治愈很可爱，很期待你也能遇到这本书。

《好喜欢好喜欢你》读后感(三)：一本可爱的抑郁疗愈绘本，带你重拾美丽人生

《好喜欢好喜欢你》这本书是作者夏洛特·里德以令人耳目一新的漫画集的形式讲述了她自己经历并超越抑郁症的旅程。

书中讲到夏洛特在很久以前，一度的非常沮丧和消沉。她的这种情况持续了两年多，最开始她每天都要和惊恐、焦虑以及消沉情绪做抗争，她感觉所经历的一切都很不真实，像是在梦境里。全身都像被掏空了一样，总是无缘无故地感到悲伤然后大声的哭泣。 这样的情况持续了两星期后，夏洛特·里德去看了医生，医生诊断她是抑郁症和焦虑症并还患有一种名为“人格解体障碍”的精神病症。医生建议她吃抗抑郁的药物。

但夏洛特·里德很抗拒药物，她不想吃药，她认为等待一段时间可能会好转。然而，她的病症变得越来越糟糕，某一天她突然发现自己没有能力做一些基本的活动了，甚至连洗澡都成为一项巨大的、恐怖的事情。 慢慢地，她所能做到的事情越来越少，她感觉所有的一切事物都是巨大的、不可能完成的任务。那时她的想法都非常不受控制，到了一个完全绝望的状态。

这时的她打电话给自己的哥哥和姐姐求救，幸运的是哥哥里查德把她接到了自己的房子里居住，每天都会开导她了解她的情况。她的姐姐凯特也很关心她，每天都会和她通话，安静地听她倾诉。还建议她多去大自然走走，去感受脚下的大地，去躺在草地上看看蓝天，和大树说说话。这些小建议让夏洛特·里德感到了一丝安全感。 她还去姐姐的朋友温蒂那里做了针灸，温蒂不但给夏洛特做针灸治疗，还做了她真实的听众，听她诉说内心的痛苦。温蒂还开导夏洛特，虽然她现在处于痛苦的挣扎中，但她有预感总有一天夏洛特的这些经历可以帮助其他人。

这让夏洛特想到某一天自己的痛苦经历可能会产生意义，让她重新获得了力量。从这后夏洛特开始健康的饮食和每天在脸书上发布“每日信念”，更新自己的状态。 就这样通过针灸、健康饮食和书写积极信念，两年的时间，夏洛特最终从抑郁和焦虑中彻底康复了。

因为她的信念日记在脸书上收到很多粉丝的欢迎，最终她把自己的经历和积极的信念，用手写和卡通人物的形式写成了一本绘本，用自己的故事来帮助那些正在经历人生艰难时刻的人走出阴霾，重新迎接美丽的人生。 《好喜欢好喜欢你》这本书是作者的手写绘本，她还给每一页都配上了卡通形象。让这些卡通形象人物通过对话泡泡说出作者的积极信念。是一本超级可爱且暖心的疗愈绘本，非常值得一看。

#集思教育读书会