《习惯力》读后感精选

《习惯力》是一本由[美] 马歇尔·古德史密斯（Marshall Goldsmith著作，广东人民出版社出版的精装图书，本书定价：49.80元，页数：400页，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《习惯力》读后感(一)：【拾光书屋（书评）】习惯的力量是巨大的

我们常说：习惯是个很可怕的事情，因为习惯的力量十分巨大，它能够决定我们的性格，能够改变我们的命运，好的习惯可以成就一个人，坏的习惯也可以毁掉一个人。《习惯力》这本书就从习惯的方方面面为我们抽丝剥茧，让我们了解习惯的力量，并从根本上教我们彻底改变自身坏习惯，通过树立好习惯和利用习惯的力量来改变自己和提升自己的自律力。

编辑在目录里说，这是价值25万美元的培训课程，或者有些夸张，马歇尔博士作为全球领导者培训领域的先驱和权威，曾被美国管理协会评为“过去80年来在管理领域最有影响力的50位顶尖思想家之一”，在这本著作中，他为我们分析习惯的陷阱，，帮助我们发现自己身上的坏习惯，然后一步一步开始引导我们改变坏习惯，然后慢慢的养成好习惯，改变坏习惯，形成自律的习惯，慢慢开始走向成功。

习惯的可怕在于他是在潜移默化不知不觉中改变着你的生活，所谓千里之堤毁于蚁穴，坏习惯会毁了一切，而我们却并不知情。作者为我们一步步地分析讲解并提供解决方法，使我们能够慢慢地意识到习惯的力量并着手去改变他们，通过七个循序渐进的步骤，我们逐渐能够去改变自己，并且对习惯加以运用，使好习惯常伴我们，坏习惯逐渐消失，向着正确的方向去改变，然后使我们的人生得以改变，变得更为积极与成功。如果说你迫切需要改变自己的坏习惯，树立自己的好习惯，那么这本书你一定不能错过。

《习惯力》读后感(二)：【拾光书屋（书评）】你一定要做一个能Control自己的人

作为一个一直被身边人嫌行动力不积极的我来说，刚看到这本书，就有种一定要看一看的心理暗示。

现在的书果然都很喜欢在封面外再加一个腰封和护封，而这一本做成了精装书的书也毫不例外，但是我看书都喜欢先把护封和腰封拿下来，以免在翻阅过程中损坏，对，我很爱惜书。把护封拿开之后，差点闪瞎我的眼，内封是一个全黄色的背景加上灰色的标题，不管在任何时段看都挺刺眼的，不管再怎么说黄色能够吸引人的眼球，我差点因为这个亮黄色瞎了眼。400来页的页数设置还算合理，目录的设计版式是我喜欢的，因为至少它不古板。还要说一点的就是，作为一本精装书，内页选用的铜版纸克数太轻，以至于印刷之后，显得很透，在阅读这一页都可以看到另一页的字。不过加了个黄色的缎带做书签，这点小心思我收到了。尽管它开篇就各种名人和媒体的推荐就占了22页，不过，这是个小问题。

全书分为四大章节，分别为：

第一章 习惯的陷阱

第二章 让你犯错而不自知的魔鬼习惯

第三章 开启习惯改变之旅

第四章 向前一步 尽善尽美

唔，怎么说呢。标题看起来不知道是翻译的缘故还是原文版想表达的就是这个意思，这几个章节的名字满满的鸡汤味。

第二章的章节设置上，对我而言还是很能引导我去看的。

《习惯力》读后感(三)：《习惯力》：小改变，大影响

早晨，理清思路，准备面对一整天的生活。中午休息时，做一些能够令自己充满能量的事情。晚上，完成一些能够让你脱离工作模式且能够帮助你放松的习惯。

有一些习惯只耗时5分钟或更短的时间。以下是帮助你开始的一些建议：

· 写一篇日志。

· 喝一杯茶或咖啡，什么也不要想。

· 坐在室外，享受阳光。

· 涂鸦或与宠物玩耍。

· 阅读一些笑话，笑一笑。

· 听喜欢的歌曲。

· 花5分钟时间冥思。

· 停下手中的事，闻一闻花朵香味。

· 吃一口巧克力。

· 聊会儿天，即使在走廊里也可以。

· 发一条信息。

· 在房间中旁若无人地跳舞。

· 吃一片新鲜水果。

· 读几页小说。

当然，有些做法看起来挺傻的，但是这才是秘诀。当你花时间放松，不专注在你所做的事情上时，你便会发现很容易找到生活中令自己开心的事并让自己放松下来。

《习惯力》读后感(四)：改变习惯，管理自我

习惯决定性格，性格决定命运。西寒罗曾说过，习惯的力量是巨大的。好的习惯可以缔造一个成功的人，坏的习惯可以毁灭一个人。罗马诗歌之父昆图斯也曾说，习惯比天性更顽固。破坏性的魔鬼习惯难以改变，但也不是不能改变。这不是一本简单的图书，它是价值25万美元的培训课程，让你彻底了解并改正顽固习惯与破坏性习惯的“自我蜕变”之书。 全球最具有影响力的商界思想家马歇尔古德史密斯博士，是享誉全美企业界的执行官教练，是极少数能受邀与150多位全球顶尖企业执行官共事的菁英顾问。著作有三十余部畅销图书，为企业高管或个人发展做出突出性的指导贡献。在本册图书中，马歇尔博士从认识阻碍我们成功的魔鬼习惯，重新认识自己，找出关键问题，循序渐进的改变破坏性习惯，完成自我蜕变，走向美好的人生。 小的问题，可以引发大的危机。一些不起眼的小习惯，可能阻碍我们走向成功。本书提到了20个常见的坏习惯，比如求生欲太强，喜欢加分、点评，否定别人，隐瞒信息，寻找借口等，这些恶习让我们蒙蔽双眼，与成功渐行渐远。阻碍习惯改变的惯性思维有，比如我已经是一名成功人士了，我一定能成功，我有足够的动力获得成功，我选择成功。我们越是坚信某个想法，就越难接受那些不同的想法，即便事实摆在眼前，也会熟视无睹。 蜕变是漫长的，会充满艰辛和痛苦。马歇尔博士在本书中创造性的总结提出了简单而有效的7个步骤，循序渐进的改变陋习。用360°反馈的方法，对事不对人，发现自身缺陷，学会道歉和聆听，懂得感恩和感谢，进行有效的跟进。锲而不舍，金石可镂，坚持练习，犯错并不可怕，努力朝着自己的目标和方向前进。 阅读一本好的图书，就跟一位睿智的人交流一样，阅读《习惯力》，洞察明确自身或者团队管理的问题和缺陷，在马歇尔博士的带领下，学习人际交流和沟通技巧，激发我们做出正向的改变，采取切实的行动，改进自我和团队，走向更为积极的人生。 每本图书，带给我们的感悟，只要是对我们自身发展有一点益处，那就足够了。对于改变顽固习惯和破坏性的习惯的方式和方法，还要甄别选择适合自身的，不能盲从，愿这本图书可以带给你全新的改变。

《习惯力》读后感(五)：【拾光书屋（书评）】习惯还是要靠自己养成

马歇尔古德史密斯是美国管理研究院终生成就奖的获奖者之一，同时是美国国际人力资源学院院士奖的获得者。马科莱特尔是纽约Bronxville公司作家经纪人，先后与人合作了十三部作品。两位作家都是很有权威性的专家，也就是说这本书所介绍的知识都是得到过证实的。

每个人都有自己的习惯，有好习惯也有坏习惯。好习惯会无形的对任何事情产生帮助，让事情变得容易。坏习惯可能会无意中是自己丢掉别人的信任，虽然并不是字迹有意的。狂妄自大是人类的通病，很少有人能够认真检视自己，在生活中遇到不顺着自己心意的事，人们往往会表露出来。有的时候你只是觉得自己的想法是处于自信，然而在别人的眼里确实一种狂妄自大的表现。

习惯是很难被改变的，当你觉得已经养成了好习惯，就可以不那么注意的时候就很容易反弹。这时要提醒自己跟进，如果没有跟进，你就根本不可能真正的改变自己，这个环节很漫长，但又是必要的。做任何事情，只有走好最后一步才会有一个完美的结局，这也一样。既然之前已经为了养成好习惯而作出了那么多的努力，千万不要功亏一篑，本书很负责地教会读者完全掌握好习惯。

书中有很多小窍门，但是我感觉还是按照这种方法寻找适合自己的小窍门会更加有效。如果有的时候我们知道来不及改正那些坏习惯，那么这时我们可以主动地跟对方解释，让对方了解该如何与你相处。就比如我们身边总是有人，说话特别直，有的人知道，有的是认为自己只是说出了大家都知道的事实，是应该的。所以有人会在表达完之后加一句自己说话很直，希望大家包容，这时人们就不会觉得反感，反而觉得更加亲近。但是如果不加这句话，这群第一次见面的人可能会能被你的第一印象吓倒，这可不是一个好的征兆。

我们说话的时候，总是让别人猜，我们也不知道对方到底知不知道答案，但是总觉得这么简单的问题对方一定知道。其实这个坏习惯我也有，我可以把这个习惯总结成自负，确实不是每个人都能那么轻松就理解你所表达的东西。毕竟也存在着文化差异，还有许许多多其他的因素。

总之一个人想要做好事，总是想要临时克制肯定是会出错的，养成一个良好的习惯，时时刻刻保持着完美的自己，人际关系自然就会变得不错，从而将获得很大的成功。