亲爱的三毛读后感摘抄

《亲爱的三毛》是一本由三毛著作，南海出版公司出版的平装图书，本书定价：49.00元，页数：256，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《亲爱的三毛》读后感(一)：是我！再见！

有很多时候想要写信给你

认真地写封信给你

把我的平凡而普通的生活逐一来叙

从清晨醇香的浓浓豆浆到夜半酣甜的美梦

嘿，等一等

我还要给你讲讲，我嗅到的孩子的奶香味道

欢喜于我手中美食的流浪猫

告诉你，我依旧想你，但是也会好好爱自己

还想告诉你邂逅的一抹渐渐淡去的阳光

可是也怕打扰你

毕竟你那么美！那么野！那么奇！那么真……

所以说与其爱你的文字，倒不如说向往你的灵魂！

因为那样的你，是我始终成为不了的自己！

你的文字或许看起来平淡无奇，没有华丽的词藻，也没有堆堆累累的感情描写，就是把你看到的、听到的、感受的、想说的写下来而已，但是就是这样的细腻，这样的自 由，让坚苦的生活透出了浪漫，让无情的世界流露出浓浓的的温情与温暖！

有的人会在信中说好像在停车场看到过你，你会告诉她“是我，再见！”

有的人会在信中说自己被丈夫提出分开，你会告诉她这没有什么，这样的人总有一天会因为各种原因离开你，不是你的，索性不要，反正还会有更好的在等你！

有的人会在信中说对初恋念念不忘，有男友的情况下又因为别人的情况而苦恼，你会告诉她，你有男友为什么还会对别人的举动那么在意呢！

有的人在给自己喜欢的男生写信，但是两人关系没有确定，总感觉那个男孩没有那么在意她，你会告诉她，完全是男孩的礼貌，你在写信，他礼貌的回信而已，有可能都没有情感。

有的人提问题，有的人诉说苦恼，有的人述说不公，有的人就是想写一封信给你……

其实这封信，感觉是写给三毛的，其实在我看来是写给自己内心的！只是想要寻求支撑、感动与安 慰罢了！她也在这样的时候充当着智慧者，替旁人解答人生问题，其实她也在听到、遇到、感受到更多的事情，丰富自己的人生，她也在自我成长！

写封信给三毛

也写封信给自己

不必在别人那里寻求帮助

这个世界

只能自己开解自己

有些事情只能自己解决

是我！再见！

《亲爱的三毛》读后感(二)：不快乐的你，请一定要行动呀！

你有没有一些自我怀疑的时刻？

比如刚毕业的时候，孤身一人住在租来的小卧室，在996中挣扎，下班后只剩一身的疲惫，得不到父母理解，也看不到未来的出路。

并没有什么突如其来的重大挫折，但慢慢堆积的焦虑、沮丧、疲惫……或许就会在某个时刻将你压垮。

日剧《凪的新生活》剧照

下文这位“不快乐的女孩”，就是平凡而迷茫的我们。她自觉精神贫乏，还有容貌焦虑，又深感自卑，“不知活着还有什么快乐”。

而作家三毛则告诉女孩：如果我是你，我会如何找回丢失的快乐，重建自己的生活。“不快乐的女孩子，请你要行动呀！不要依赖他人给你快乐。”信中提到种种具体且实用的行动指南，你不妨也来试一试，或许明天开始，你的生活就能少一点焦虑、多一点快乐。

以下内容摘自《亲爱的三毛》。

三毛女士：

我今年廿九岁，未婚，是一家报关行最低层的办事员，常常在我下班以后，回到租来的斗室里，面对物质和精神都相当贫乏的人生，觉得活着的价值，十分……对不起，我黯淡的心情，无法用文字来表达。我很自卑，请你告诉我，生命最终的目的何在？

以我如此卑微的人（我的容貌太平凡了），工作能力也有限，说不出有什么特别的兴趣，也从来没有异性对我感兴趣。

我真羡慕你，恨不得能够活得像你，可惜我不能，请你多写书给我看，丰富我的生命，不然，真不知活着还有什么快乐？ 敬祝

春安

一个不快乐的女孩上

不快乐的女孩：

从你短短的自我介绍中，看来十分惊心，二十九岁正当年轻，居然一连串地用了——最低层、贫乏、黯淡、自卑、平凡、卑微、能力有限这许多不正确的定义来形容自己。

以我个人的经验来说，我也反复思索过许多次，生命的意义和最终目的到底是什么，目前我的答案却只有一个，很简单的一个，那便是“寻求真正的自由”，然后享受生命。

不快乐的女孩，你的心灵并不自由，对不对？当然，我也没有做到绝对的超越，可是如你信中所写的那些字句，我已不再用在自己身上了，虽然我们比较起来是差不多的。

如果我是你，第一步要做的事是加重对自我的期许与看重，将信中那一串又一串自卑的字句从生命中一把扫除，再也不轻看自己。

你有一个正当的职业，租得起一间房间，容貌不差，懂得在上下班之余更进一步探索生命的意义，这都是很优美的事情，为何觉得自己卑微呢？你觉得卑微是因为没有用自己的主观眼在观看自己，而用了社会一般的功利主义的眼光，这是十分遗憾的。

一个不欣赏自己的人，是难以快乐的。

当然，由你的来信中，很容易想见你部分的心情，你表达的能力并不弱，由你的文字中，明明白白可以看见一个都市单身女子对于生命的无可奈何与悲哀，这种无可奈何，并不浮浅，是值得看重的。

很实际地来说，不谈空幻的方法，如果我住在你所谓的“斗室”里，如果是我，第一件会做的事情，就是布置我的房间。我会将房间粉刷成明朗的白色，给自己在窗上做上一幅美丽的窗帘，我在床头放一个普通的小收音机，在墙角做一个书架，给灯泡换一个温暖而温馨的灯罩，然后，我要去花市，仔细地挑几盆看了悦目的盆景，放在我的窗口。如果仍有余钱，我会去买几张名画的复制品——海报似的那种，将它挂在墙上……这么弄一下，以我的估价，是不会超过四千台币的，当然除了那架收音机之外，一切自己动手做，就省去了工匠费用，而且生活会有趣得多。

房间布置得美丽，是享受生命改变心情的第一步，在我来说，它不再是斗室了。然后，当我发薪水的时候——如果我是你，我要给自己用极少的钱，去买一件美丽又实用的衣服。如果我觉得心情不够开朗，我很可能去一家美发店，花一百台币修剪一下终年不变的发型，换一个样子，给自己耳目一新的快乐。我会在又发薪水的下一个月，为自己挑几样淡色的化妆品，或者再买一双新鞋。当然，薪水仍然是每个月会领的，下班后也有四五小时的空闲，那时候，我可能去青年会报名学学语文、插花或者其他感兴趣的课程，不要有压力地每周夜间上两次课，是改换环境又充实自己的另一个方式。

你看，如果我是你，我慢慢地在变了。

我去上上课，也许可能交到一些朋友，我的小房间既然那么美丽，那么也许偶尔可以请朋友来坐坐，谈谈各自的生活和梦想。

慢慢地，我不再那么自卑了，我勇于接触善良而又品德的人群（这种人在社会上仍有许多许多），我会发觉，原来大家都很平凡——可是优美，正如自己一样。我更会发觉，原来一个美丽的生活，并不需要太多的金钱便可以达到。我不再计较异性对我感不感兴趣，因为我自己的生活一点一点地丰富起来，自得其乐都来不及，还想那么多吗？

如果我是你，我会不再等三毛出新书，我自己写札记，写给自己欣赏，我慢慢地会发觉，我自己写的东西也有风格和趣味，我真是一个可爱的女人。

不快乐的女孩子，请你要行动呀！不要依赖他人给你快乐。你先去将房间布置起来，勉强自己去做，会发觉事情没有你想象的那么难，而且，兴趣是可以寻求的，东试试西试试，只要心中认定喜欢的，便去培养它，成为下班之后的消遣。

日剧《丈夫得了抑郁症》剧照

可是，我仍觉得，在这个世界上，最深的快乐，是帮助他人，而不只是在自我的世界里享受——当然，享受自我的生命也是很重要的。你先将自己假想成为他人，帮助自己建立起信心，下决心改变一下目前的生活方式，把自己弄得活泼起来，不要任凭生命再做赔本的流逝和伤感，起码你得试一下，尽力地去试一下，好不好？

享受生命的方法很多很多，问题是你一定要有行动，空想是不行的。下次给我写信的时候，署名快乐的女孩，将那个“不”字删掉了好吗？

你的朋友

三毛上

《亲爱的三毛》读后感(三)：我今年29岁，未婚，感觉人生没有意义

你现在也在焦虑吗？

生活中压力无处不在，焦虑好像已经和咖啡、熬夜、短视频一样，成了我们的日常标配。

“我真的很不快乐。”

“孤单，寂寞，好烦。”

“活着的意义，究竟是什么？”

“好无聊，有没有乐子啊。”

……

在《亲爱的三毛》中，也记录了许许多多普通人的烦恼。这是现象级作家三毛与读者的对话录，收录了60余次书信交流。读者们的焦虑，或许也正是我们的焦虑。而三毛将所有苦恼愁绪照单全收，毫无保留地给予了真诚的回应。

《亲爱的三毛》告诉你，焦虑，并不是无解的。

你是否问过自己——为什么不快乐？因为工作？事业？家庭？恋爱？或许所有人都有过那么一刻，想停下来，然后抱住些什么，在铺天盖地的焦虑中放声大哭。

日剧《凪的新生活》剧照

在读者写给三毛的信中，可以看到太多人陷在这些苦闷情绪中无法自拔，请求三毛为他们指明方向。

署名为“不快乐的女孩”在信中说：

正在准备出国留学的学生写道：

来信的，还有追梦却不被理解的青年，困在糟糕原生家庭中的孩子，被丈夫背叛的女子……或许如今我们的焦虑，也和他们相似，也曾被写下来，寄到三毛的手上。

而事实上，承认焦虑的存在，愿意梳理、写下自己的焦虑，已经是做出改变的第一步。

想要面对焦虑，首先就要正视它。在大多数时候，当我们开始直面焦虑的源头，直面困在焦虑中的自己，也就意味着，我们有了做出改变的愿望，也有了迈开脚步的勇气。

我们永远不知道生活的下一刻会发生什么。外在的世界和内在的自我，都是在不停变化的。因此，没有一种方法，可以一劳永逸地根除焦虑情绪。在正视焦虑之后，我们更要坦然接受这一点：焦虑或许会和快乐、松弛交替出现，它也是生命的一种常态。

在给迷茫、焦虑、悲伤的读者们的回信中，三毛不会急着告诉对方要如何解决问题，而会选择先和ta一起，接受遭遇困境的当下，以更小的代价，度过不得不与焦虑共存的日子。

如果看不到生活的意义，感觉自己在被不停消耗，那不如先换个角度看待当下的一切——

如果恋情受挫在一瞬间击垮了你，干脆就痛痛快快哭一场——

如果对朋友的所言所行感到失望，则首先要认清一个事实——

还有许多人，常在信中问三毛——为什么要活？

三毛的回答是：

可以暂时崩溃，但不要彻底放弃。我们可以在正视焦虑之后，先接受与焦虑共存的事实，才能有力气建立新的开始。

日剧《凪的新生活》

就像三毛所说：“新的局面也许很艰难，一时看不出有什么进步，也不能快乐，可是，给自己时间，不要焦急，一步一步来，一日一日过，不要急，请相信生命的韧性是惊人的。”

和焦虑一起走，没关系；走慢一点，也可以。

当完成了正视焦虑、接受与之共存的心理建设，我们才有可能从治愈内心走向改变生活。“行动”“改变”听上去是很大很空的词，但其实，从很小很小的事做起，已经意味着质的飞跃。

日剧《我要准时下班》

养一盆绿植，花一点小钱，做一点运动……《亲爱的三毛》里，还列举了许多可以立刻做到的小事：

做什么都可以，亲爱的朋友，尽力去试一下，好不好？就从每天15分钟的阅读开始，从每周戒断1次饮料开始，行动起来，改变从这一刻已经开始。

有读者说：“《亲爱的三毛》这本书像光一样治愈了我。”或许你还有许多困惑与苦恼，人生的问题也不是总能得到完美的答案。希望这本书也能与你的焦虑共振，为你分担生活难题，带来多一点光芒，多一点快乐。

最后，想和可能时常焦虑的你，分享书中真诚的话：“今日的事情，尽心、尽意、尽力去做了，无论成绩如何，都应该高高兴兴地上床恬睡。”