零极限读后感锦集

《零极限》是一本由30著作，出版的图书，本书定价：，页数：，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《零极限》读后感(一)：《零极限》

这本书，差不多断断续续花费了2个月的时间才读完。虽然很薄，但是读的也是挺慢的。里面反复提到“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你”。这几种清理法。也就是荷欧波诺波诺，夏威夷清理疗法。讲的是修蓝博士在一个精神病医院，利用这个疗法，把里面的精神病全部都治愈了。觉得这种方法还是挺神奇的，里面反复提到要经常回归到0.进行清理。

我发现真的很有效果，当发生了一件事情的时候，我反复的说“我爱你”。结果，对方真的会有反应。只是当没有看这本书的时候，可能就会忘记这本书这种治疗方法吧。最近我生活在一个困境当中，而且我经常睡不着。然后我在反复的跟自己说“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。”我希望通过这种清理，让自己不要被那些重复的记忆所困扰。我要活到当下，体验当下不一样的时刻。

最近我也有点萎靡不正，每天都情绪低落，特别的忧伤。所以，我还是喜欢静静的看会书，让自己沉浸在书的海洋里。也许，这些能够增高我看世界的角度。世界是一个很丰富的视角，当你站的不够高，脑中累计的知识量不够丰富的时候。看到的世界，也许是非常狭小的。

《零极限》读后感(二)：阅读《零极限》笔记

1.向外看的人，梦游；向内看的人，觉醒。——卡尔.荣格 2.每个人都把自己的眼界当做是世界的极限。——叔本华 3.为什么导致周围的人转变？ 对自己的生命完全负责。意味着在你生命中的每一件事，只因为它发生在你的生命里，都该你负责。从某种程度上说，整个世界都是你创造的。改变他们，首先要改变自己。 4.我是你认为你看到的故事。——拜伦.凯特《纸上谈兵》 5.如果一个点子在多次清理和归零之后还出现的话，那就照着做好了。 6.在你的生命中，若有谁你是不喜欢的，那是你创造的事实。如果是你创造了这个事实，那么也是你创造了那些你不喜欢的人。 7.在你面临的情况里买卖双方做什么都不重要，重要是你做了什么。修.蓝博士做的很简单，就是不断重复：‘我爱你，对不起，请原谅，谢谢你。’他不是对别人说，他是对神性说。目的是，清理共享的能量。 8.但人们以自己的幻想来理解事情，完全不顾事情本身的目的。——莎士比亚 总结：“荷欧波诺波诺”的精神：“发生在你生命中那些需要解决的问题，不是你的错，却是你的责任。”听说这本书很神奇，但不知道是不是翻译者能力不够好，有时阅读起来不是很流畅。也可能是不同国家的文化差异吧！嗯，要经常说“我爱你，对不起，请原谅，谢谢你”，它很有魔力的！

《零极限》读后感(三)：生命里的大我意识《零极限》读后感

Zero limits，中文译为《零极限》这本书是由【美】乔·维泰利/【美】伊贺列卡拉·修·蓝联合创写，而我之所以会看这本书，源于默婧同学的赠与。

我看的是电子版书籍，其实看书并不在于说是电子版还是纸质版，重点在于对书的理解以及感悟吸收上，不过我会更钟爱纸质版书籍，不单单在于它具有收藏价值，还有一方面是在于翻书页的感觉，和手捧书的感觉都那么令人着迷。

那天在群里小伙伴们都在讨论着关于心理学的书籍信息，无意间我听到了小伙伴们分享的这本《零距离》，听到这本书的时候其实脑海里浮现的是彼得·泰尔的zero to on-《从0到1》这本书，脑里浮现了个疑问：“零是一个什么概念？”

开篇之前我带着这个问题进入了零的世界，还有小伙伴们所诉说的，关于这本书的核心12字真言：“对不起，谢谢你，请原谅，我爱你。”

《零距离》本书开篇由我喜欢的作家张德芬老师的推荐序，讲述了关于本书核心字眼“对不起，谢谢你，请原谅，我爱你”这几句话，以及友爱谏言。

其次进入两位作者自序之中，从这里就被带进了一个虚无的世界里，然后繁衍出了全书的核心问题“荷欧波诺波诺”大我意识疗法具体是什么样子的？导师伊贺列卡拉·修·蓝博士如何做到不接触病人就能将病人的病情治好？还有太多太多疑问,等待我们去追踪和发现。

平静始于心，开始的时候脑袋里有种感觉，这本书讲的什么玩意？太神性了，一点都不像普通人看的书籍，类比起我以往所看的心理书籍有很大的区别。

你能想象进入一间房间之前对着房子说：“我可以进来吗？”对于进入房间后你要坐下来需要对椅子说：“不好意思我能坐下来吗？”而且乔·蓝博士能够看到大部分人看不到的东西，例如心里的花火。

不得不说这本书很真实，从故事的开篇到完结都很完美的一个过程，我很喜欢以下的句子：

1：实现目标的过程中表现得如饥似渴。如果你不能，你就失去了聚焦在目标上的自律性；

2：零极限就是回归到零的状态，也就是什么都不存在，但一切皆有可能的状态。在零状态里，没有思想，没有语言，没有行为，没有记忆，没有模式，没有信仰，没有任何东西，只是空无。

3：平静从我开始。

4：释放我们潜意识里认为问题起始于“外在”而非内在的记忆。

5：无意识里产生行动意识的过程，是无法被意识掌握的。只有之后采取行动的过程才能被意识掌控。

6：零状态下无物存在，无问题存在，更无意图存在。

7：记忆是共享的。当你在别人身上发现了什么你不喜欢的东西时，就是在自己内在也有那个东西，你的任务就是清理它。当你清理干净时，它也会离开别人。事实上，它会离开这个世界。

可以发现《零极限》这本书不仅仅单方面关注内在里面的东西，还有反应了内在对于现实周边的一个反照，本书利用了大量的现实案例佐证了某些观点，并且有趣的展示了一个内在变化的心理过程，不过至始至终还是觉得这本书很神性。

我觉得这本书诉说了很多要点，但是最核心的部分依旧是对自己内在不断说“对不起，谢谢你，请原谅，我爱你”。

平静从我开始，我们需要让自己回归零状态。

清理、清理、 清理。

具体方法就是不断对内心说：“对不起，谢谢你，请原谅，我爱你。”

有没有感觉很神性，去用心感悟本书会有不一样的感悟，对于那十二个字用心去体验会有不一样的收获，接近末尾的时候有个令我很意外的地方，那就是去除神性，回归到零状态。