《宝宝辅食添加营养配餐大全》读后感精选

《宝宝辅食添加营养配餐大全》是一本由马建荣　编著著作，电子工业出版社出版的平装图书，本书定价：49.90元，页数：238，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《宝宝辅食添加营养配餐大全》读后感(一)：完美辅食

宝宝的喂食对于现在的新爸爸新妈妈们总是一个让人头痛的问题，很多的家长既不清楚在宝宝几个月的时候喂食，又不知道该让宝宝吃些什么，事实上传统的“米糊加面汤”完全提供不了宝宝生长发育所需要的营养；要想给孩子一个健康的身体，在宝宝零到三岁这段时间的营养搭配就显得尤为重要了。而马建荣医师的这本《宝宝辅食添加营养配餐大全》不但给出宝宝在十八个月中不同阶段的营养配餐，而且也列举了宝宝的一些常见病症与辅食调养方案。有时候我们做家长的，虽然对宝宝们很关心，但也难免会忽略很多问题。就拿什么时候开始给宝宝喂食来说吧，六个月前宝宝的消化吸收系统都还不够完善，若我们过早的给宝宝喂食，却很容易导致宝宝肠胃功能的紊乱，引起腹胀、腹泻，甚至还会引起过敏反应；当发生这些情况的时候，我们也只能抱着孩子往医院跑了。就是因为我们对他们发育情况的不了解，不但让宝宝遭受了痛苦，也让我们揪心了一番。根据宝宝给出的信号，再在合适的时间给宝宝添加辅食。《宝宝辅食添加营养配餐大全》这本书，最大的特点就是能够让人根据其原料用量、制作方法、营养功效和温馨提示学习到什么样的食物在宝宝成长阶段中是最适合的。在辅食的制作上，马建荣医师也给出了简单实用的制作步骤；简单易行，很是实用。人的一生就像四季一样：春夏秋冬，每一个阶段都是一个季节。在属于孩子春天的季节里，父母们只有细心呵护，他们才会在以后的“季节”里，更好地释放自己的光芒。

《宝宝辅食添加营养配餐大全》读后感(二)：学习如何给宝宝做饭

由北京妇产医院儿科专家马建荣医生编著的《宝宝辅食添加营养配餐大全》一书，内容涵盖了为什么给宝宝添加辅食、添加辅食的最好时机、辅食添加的四个阶段以及针对每个月龄宝宝辅食添加的营养配餐，细致具体的指导家有婴儿的年轻父母们如何喂养宝宝，书中图片与文字搭配解说，对宝宝初添辅食容易出现的问题、宝宝怎么吃营养配比均、如何调节宝宝身体状态等都有解答，内容真的很详尽，不失为一本宝贝食谱万宝囊。 现在的年轻父母，更多的相信科学喂养，不再依赖老一辈的传统，希望在视觉、味觉、营养上为宝宝准备合理的膳食，所以通过宝宝论坛、书籍、与别的宝宝家长沟通交流等各种途径和方式，学知识练厨艺，盼望着为自己的宝贝烹饪出适合的辅食，为了宝宝能健康的成长，可谓良苦用心，现在马建荣医生的这本宝宝辅食添加营养配餐大全，基本涵盖了初为人母的我们所需要的喂养宝宝的知识，宝宝辅食的选材用量、制作方法、营养功效都在书中一目了然，只是我读到这本书感觉稍微晚那么一点点，我家宝宝刚满18个月，从五个月开始添加辅食，如果早看到这本书，可能我家小宝营养会更均，也不用每天费劲心思，策划宝宝一日那几餐辅食，一周的辅食安排还要均得当么，有的时候真的感觉不知道给宝宝做什么吃了，总吃那几种，宝宝也不愿意吃，所以每天给宝宝准备饭成了不大不小的难题，对于需要给宝宝添加辅食的父母来说，书中的内容很丰富、很具指导性，可以学学书中的营养配餐，丰富宝宝的餐桌，真心建议不知道该如何给宝宝准备辅食选择读一下这本书，也希望每个小宝都能健康快乐的成长。

《宝宝辅食添加营养配餐大全》读后感(三)：宝宝能吃的，我们也能吃

宝宝辅食才多久呢？这本书从6个月写到18个月为止，满打满算也就是1年的时间，难道说，这书才买回来转头就没有用了嘛。当然不是这样的。就个人来看，凡是有需要进食流质食物的时候，这书就能够用得上了。【了解宝宝辅食制作的烹调宜忌】卫生宜忌、火候宜忌、用油宜忌、营养素保存宜忌、原料搭配宜忌，宝宝饮食的宜忌，他们也要遵守；【不宜做宝宝辅食的食物】，凡是宝宝不能吃的，他们最好也不要吃……那么，他们是什么人，居然沦落到和小宝宝吃一样的食物啊？

老人

人人都会老，家家有老人。老年人的年纪越大，脾胃消化就越差，加之味觉退化，牙齿松动。感觉咀嚼不力，动辄咬不动，塞牙吗？还是跟小孙孙一起吃辅食吧~~o(>_<)o ~~正好一个锅里出来，家人也省事儿省心了。还有那个【宝宝营养需求及补充攻略】，小宝宝需要，老人家也正需要啊。人老了，身体机能退化，百病丛生，这也缺了，那也少了的。看看书里写的，照着多做几次，缺啥补啥，食补总比药补强吧。记得，那些个【营养功效】和【温馨提示】，大家一定要认真看哦！

病人

病号饭要忌口，除了注意低盐无糖原则，为了让虚弱的身体更易消化，食物要软烂方便吞咽。即，加工、烹调食物，要少用油炸、脂肪过多、过硬的食物，食物的体积不宜过大。同时不要添加任何的市售调味品，味道应以新鲜、清淡为宜。这些正贴合了宝宝辅食的理念。除了重症大病，只能进食流食之外，猜猜还有什么时候能用上(⊙_⊙)？盛夏暑热啊、口腔问题啊…呃，还有那个不大好开口的难言之隐问题。因为天气闷热，脾胃不调，吃不下饭，这个时候这本书里的食谱就能派上用场了；牙齿酸软、疼痛，无法咀嚼，这个时候除了流食，你还有其他什么选择了么？对了，如果是有难言之隐的人，头天上外食不注意多吃了两筷子辣的，次日还是多吃些这类易消化的东西润润肠吧(﹁”﹁)要不会很惨烈的。

动物

这个“动物”，特指哺乳类的猫猫狗狗。基本上，人能吃的它们就能吃，或者该说宝宝能吃的它们也能吃。就像宝宝不能吃的巧克力、海鲜之类的，它们也不能吃一样。只要是遵循了病号饭的原则，低盐无糖，不要添加添加任何的市售调味品，基本上是吃不出什么毛病的。以前我给自家的宠物煮食就是，做饭的时候先不加调料，把给动物吃的先盛出来，再下调味料，过一会再把人吃的从锅里盛出来。没错，一锅出。现在完全是可以依样画葫芦的。

PS.【】内摘自原书，非原创。