《当时忍住就好了》读后感锦集

《当时忍住就好了》是一本由[美]肯•林德纳著作，中国友谊出版公司出版的平装图书，本书定价：38.00，页数：240，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《当时忍住就好了》读后感(一)：成为更好的自己

一本挖掘自己内心的书，引导人们做出有价值的人生选择。书中提出情绪本身无好坏之分，当它驱使人们做出正面的人生选择时便是有利的，驱使人们做出负面的人生选择时便是有害的。并且描述了几个将负面情绪转化成正面力量的思维过程。书中展示给人们的不是在经历了人生失败之后如何去后悔与挽回，而是反思过去、预想未来、不再为相同的事情失去控制。

《当时忍住就好了》读后感(二)：用更大的能量去忍住冲动的能量.

1.作者提出了一个关键词，能量

2.知易行难，遇事冲动时用更强大的自己追求的东西去克制自己.

3.学会肯定自己，让自己发现自己其实很幸福

4.学会预测未来的未知，提前用自己的追求想好克制的对策.

5.忍住是技巧，想一想自己忍住，会成为自己想成为的人，不会造成自己不想要甚至害怕的结果。同时会带来自己期待的结果，别人也会觉得你很不错，一举多得.

《当时忍住就好了》读后感(三)：没啥意思，弃之

没啥用，反复在讲同一件事。很简单的例子：想要减肥，在吃高热量食物前想想自己收下来后的样子，肯定就收手了。。。所有事情同理，想想变好后的自己，怎会忍不住？

只要想知道自己想要的是什么，一切就皆有可能

本来是被书名所吸引，看了几页发觉没啥意思，毕竟花钱买书继续强逼自己读完1／2，后实在读不下去了，弃之。。。

《当时忍住就好了》读后感(四)：不推荐这本书，我买了很后悔

怎么说呢，作者说的问题大部份人估计多多少少都有点，我觉得我自己这方面也有不足所以买了。

但是书的内容很让人失望，啰嗦！没什么实质内容！大意就是善于且控制欲望。用你内心真正的欲望去遏制冲动！！！举了很多例子！很多比方！很多书面词去描述一个很简单的理论！很乏味！

感觉是拿着哈佛说事的书，反而《自控力》这本书我觉得不错。其实也有说这本书的理论，但是阐述、还有控制方法、训练方法更好！而且很容易懂。这本《忍住》反而把简单的描述得更不好理解了！我头晕。。。

《当时忍住就好了》读后感(五)：评

读这本书的时候心潮澎湃，每每看到一个个真实的案例，想象自己就是那个人，把自己作为实验对象，当时真心感觉读了这本书，定会受益无穷，其实也不过是3分钟的热度，只把读书当做为一项任务机械的完成！收获为什么？自己不知道，只记住了情感触发器，做什么事情前应想到最坏的结局，让这个结果在脑海里一直萦绕，真的能刺激到内心，改变行为吗？我深深怀疑。人是贱皮贱肉，不经历一次痛彻心扉的领悟怎能改变？所以我认为书中所讲方法实际操作性欠缺，过程步骤太过冗长，用词过于专业，看起来都费劲！不过我认为这也是一种改正的方法，把最坏的结果最可能发生的糟糕情况呈现出来或许在某些方面可以震慑住自己内心，赶走负能量！