《实用青年心理学》的读后感大全

《实用青年心理学》是一本由【美】韦恩·韦登 / 【美】达纳·邓恩 / 【美】伊丽莎白·约斯著作，商务印书馆出版的平装图书，本书定价：198.00，页数：672，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《实用青年心理学》读后感(一)：哈哈哈哈哈哈

很厚的一本书，值得耐下心来慢慢细看。

虽然自己是心理学专业毕业的，知道很多心理学理论，却很少把他们放在生活中仔细思量。

会背不代表会用啊。这也就是为什么听过了很多道理却依旧过不好这一生。更别提很多人所信奉的道理压根就不是什么道理。

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《实用青年心理学》读后感(二)：目录，推荐书目栏目

当下，青年人越来越喜欢心理学，究其原因，除了心理学的研究成果如井喷般不断涌现、理论不断精进之外，还有两个与青年人直接相关的原因。其一是，好奇渴望探索未知，是青年人的天性，他们想走进心理学的殿堂,尽情地探究和浏览一番;其二是，青年阶段是人一生中身心发生巨大变化且开始逐渐走向成熟的关键期，年轻人渴望借助心理学的智慧，解决他们生活和成长中遇到的一个又一个问题。 《实用青年心理学》对心理调适这一主题的任何系统性表述都蕴含了某种哲学理念。我们的理念可总结如下: 著者认为，严谨实用的自我调适书籍应该同时成为读者的资源手册，成为进一步学习的起点。因此，在设计和编排本书时，我们试图使其能够鼓励和方便读者查找更多与心理调适相关的信息。 此书信奉理论折衷主义。不会向读者灌输任何单一学派的观点或理论取向。传统的心理动力学、行为主义和人本主义学派的思想都会受到尊重，当代前沿的认知、生物学、文化、进化和其他理论视角亦是如此。 有效的心理调适需要人们掌控自己的生活。在整本书中，著者试图推广这样一种理念，即积极的应对努力通常优于被动和自以为是。

《实用青年心理学》读后感(三)：《实用青年心理学》帮助青年解决心理问题，走出压力陷阱

之前有新闻报道，一位16岁的女孩因为长时间承受学业压力、和与同学间的人际关系问题，出现了严重的焦虑症状，导致她在学习和生活中变得消沉、无法集中精力，成绩一落千丈。

这样的现象并非个例，越来越多的青年面临着巨大的心理压力。我们应该重视青年的心理健康问题，帮助他们度过人生中最关键的阶段。

《实用青年心理学》正是一本可以帮我们学习和解决这个问题的工具书，它为我们提供了关注青年心理健康的理论知识和实践方法。它是一本针对青年心理现象进行系统阐述的心理学专著。

本书从青年的生理、心理发展特点出发，详细介绍了青年心理学的各个方面，包括认知、情感、社会适应、人际关系、心理健康等。书中阐述的理论都十分贴近生活，与普通人的日常生活关系密切。

01关于青年的认知发展

青少年认知发展对他们的思维能力和学习能力起到举足轻重的作用。

比如青少年在面临棘手的问题时，我们可以鼓励他们、让他们尝试多种方法去解决问题，而不是直接告诉他答案。这样更能够激发他们的批判性思维和创造力。

此外，我们也要尊重孩子的思考过程，哪怕有时候他们的想法不那么成熟，也要鼓励他们大胆说出来。即使他们提出的是一个看似不切实际的解决方案，我们也应该耐心地引导他分析这个方案的优缺点，而不是立刻否定。

02关于青年情感调控

青少年是面临情感波动较大的年龄阶段。

他们遇到困难时受挫感非常强，找不到解决方法，很容易想不开。

这时候，作为家长和老师，我们应该教会她识别和表达情感，学会平和地面对自己的情绪波动，提供一个充满关爱和理解的环境，陪伴他们度过情绪的低谷。

我们要鼓励她寻找积极的应对方法，并适当的给予启发，以提高她的自信心。

03关于青年人际关系

谈到青少年人际关系，书中指出这是一个关键时期，他们需要学会与人沟通和交往。

为了帮助孩子们建立良好的人际关系，家长和老师可以教他们如何倾听别人的想法，尊重他人，以及学会表达自己的需求。

我们要让青少年学会正确地化解冲突，建立健康的人际关系观念。此外，我们还可以教育他们如何在团队中协作，发挥各自的优势，共同解决问题。鼓励他们互相支持，一起为团队出谋划策。

这不仅有助于他们建立深厚的友谊，还能让他们在实践中学会尊重和理解他人。

04关于青年压力问题

在现代社会，青少年承受着来自学业、人际关系、家庭等方面的压力。

我们在新闻中也看到很多孩子会由于压力过大，产生伤害自己或他人的过激行为。为了避免出现类似问题，我们可以教会他们如何正确地看待压力，将其转化为动力，保持心理健康。

《实用青年心理学》一书以其通俗易懂的语言，生动的案例和实用的方法，为家长和教育工作者提供了一份宝贵的教育指南。

通过阅读本书，我们可以了解青年心理发展的规律，掌握应对青年心理问题的方法，从而更好地关注和关爱他们的成长。我们可以更好地理解青年所面临的心理挑战，学会帮助他们度过这个关键阶段，让他们茁壮成长，成为有理想、有能力的未来建设者。

所以我非常推荐这本《实用青年心理学》，相信它会为我们提供有益的帮助和指导。无论你是家长、老师，还是对青少年心理感兴趣的读者，这本书都会给你带来很多收获。

让我们共同努力，保护青少年心理健康，为青少年的健康成长保驾护航。