管好体温不生病经典读后感有感

《管好体温不生病》是一本由[日] 石原结实著作，世界图书出版公司出版的平装图书，本书定价：25.00元，页数：196，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《管好体温不生病》读后感(一)：体温原来也有玄机

过去一直以为体温太高不太好，看了这书觉得自己太片面了。原来体温还有这么多玄机。

这书写得还是挺有道理的，给了大家一个不一样的角度来看待体温问题。

石原结实在日本算是家喻户晓了，是养生权威。

《管好体温不生病》读后感(二)：很妙的养生法

虽然是日本医生写的养生书，不过很多理论与中国古代养生异曲同工。中国也非常讲究保暖，尤其是女人，在特殊时期，更是沾不得一点凉。还有拔罐什么的，也是为了吸出体内的寒气，身体保持温热，才不会让病魔入侵身体。这是一本有很指导性意义的书。

《管好体温不生病》读后感(三)：从今天开始，重视自己的体温

原来，身体的温度也有很多奥秘，看到这本书才知道，

起初，只以为发高烧才对身体不好，免疫力才会下降

现在才知道，原来我们的体温每天都会上上下下跳个不停，很影响健康

这本书对我们每个人都很有用，就像氧气一样，我觉得没有它肯定不行，怪不得在日本这么畅销。

《管好体温不生病》读后感(四)：看石原的第二本书

其实保健方面的书林林种种，观点千差百异，一一听来难免邯郸学步，没病也会弄出病来，早餐只喝果汁，作为吃货，这个不能完全接受，但是已经开始尝试姜红茶了，如果后者有效的话，再尝试早餐加个苹果胡萝卜汁也不错，对于泡脚，少喝冷饮，多运动，保持乐观，这些提议，其实还是蛮中规中矩的

《管好体温不生病》读后感(五)：嗯，可以看看

我觉得随着今年来人们养生意识的加强，以及人们对于自身研究的进一步深化，好多以前片面的想法现在都纠正过来了。

石原结实，我接触过他的几本书，从一定程度上讲，他说的很有道理，而且最主要的是，他的理论实践起来很容易。

比如：少食；云动；泡澡，这些贯彻起来没有多大的难度。

至于想从深层次来提高自己的意识，那就不妨买本书来细细读了。