《为约会立界线》的读后感大全

《为约会立界线》是一本由亨利·克劳德 , 约翰·汤森德著作，海天出版社出版的189图书，本书定价：30.00元，页数：2009-9，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《为约会立界线》读后感(一)：关于冲突

面对你们关系的问题时，不要逃避现实，也不要举白旗投降，

冲突不一定表示关系就此结束，人和人的关系难免会有问题，每个人都有自己的界限，所以产生冲突在所难免，在关系里，人人有爱，有安慰，有玩乐，有成长，也有冲突。

两个人有冲突才能产生关系。

所以，你以为会遇到一个灵犀相通的人，永远不会起争论，两个人之间只有些微的意见不合，而且因为灵犀相通而轻易获得解决，图样图森破啊，图样图那义务啊，相爱的人还是会为时间，金钱，工作，尊重，歧见而争执不下。

我真的是个特别害怕面对冲突的银，面对老板，父母，客户，朋友，我都很害怕面对冲突~~~吃的苦果子我都快消化不了了

《为约会立界线》读后感(二)：为约会立界限

（为约会立界限）世代的年轻人包括我自己曾经都认为，约会只是一起度过浪漫开心的时光就好了，那然后呢？难道有一天对方不再让你开心就选择离开关系吗？这背后的动机充满着自私和利用，消耗对方的同时也在浪费自己的时间和精力，甚至是金钱。恋爱的本身就是寻找另一半的过程，约会的意义给彼此机会来观察是不是那个对的人，也许一开始男女就应该设立彼此内心的界限，什么是自己要的，什么是不能容忍的。内心不知道自己想要什么的人，往往遇到冲突后，选择用负能量的方式来伤害这段关系。书里有句话：不正确的恋爱动机永远在死胡同里打转，找不到爱的出路。就算男女约会后发现不合适修成正果，正确的动机会帮助彼此发现自己的人格缺陷，越来越成为一位优质的伴侣，吸引到对的他。而那些只为了上床而约会的人，我TM真心的想说一句话：不要被世界的风气蒙蔽，你们只是在放弃做人的尊贵，选择做个畜生而已，还拿出来炫耀的，更是病得不轻啊~

《为约会立界线》读后感(三)：关于尊重

你若渴望受尊重，

尊重并不是要求特殊对待，尊重也不是崇拜，更不是盲目崇拜，

尊重是关乎你要怎样被人对待，你想要怎样被人对待，就要怎么对待别人。

比如：

1.你的意见有人听也受到重视（反思，是这样吗？）

2.你的不同被确认。

3.你的选择被尊重，即使那是错误的选择（成年人了，即使是错误的选择，也要含泪承担，并且学会止损不是吗？）

4.你的感受受到注意。（你有注意到别人的感受吗？）

5.当你犯了错，别人是用尊重的态度指出你的错误，而非用瞧不起或对无知婴孩说话的口气（也避免对别人这么说话呀）。

你有对自己的行为反思吗？还是对自己的行事作风太习以为常了，以致看不见自己的行为对别人产生的影响了？

尊重别人和自己，并不是表示你赞同他，也不表示你顺从他想要做的事情，而是表示他们的感受很重要，因为那些情感属于一个重要的人，倾听，了解，试着改善情况。

当自己的感受、时间、意见或者价值观没有受到尊重，你必须采取一些行动：

结束你的沉默，把问题讲出来，如果还是受不到尊重，那就需要用行动，予以限制，让他知道你是认真的。

然后去看那人的行动是否有实际的改变，是否言出必行？不要光说不练，姑息不尊重的行为。

自己反思一下：

顺从讨好对获得尊重是徒劳的。

以其人之道还治其人之身，能解决问题吗？

治疗不尊重的方法：

1.碰到不尊重的行为，应该立刻在当场把问题提出来。

2.听听认识他的朋友如何评价他的习惯，这也是认识别人的方式，要记住，约会不是在真空状态下进行的。

3.不赞同对方的偏好，看看对方什么反应，懂得尊重的人会倾听、商量。互相让一步以获得妥协，不懂尊重的人会想尽办法把不改成是。

4.告诉对方你的真实感受，但是他们不肯改正。

5.告诉他不尊重的行为是什么，引起自己什么感受，希望如何被对待，如果情况没有改变你会做什么。

6.把你遇到的问题告诉你的至亲，好友，寻求帮助，不要单打独斗。

7.想要获取别人的尊重，也要担负起自己的责任，遇到不尊重的行为，不要沉默，不要默认，不要觉得无所谓，不要犹豫不决，把过错和问题全揽在自己身上，认为错不在对方，这样对方要么更尊重你，要么和你分手，这两种都是好结果

沟通时注意沟通方式，有爱心的说诚实话，快快的说出来。不要每次一发生事情就当面质问，要不然你会变成吵嘴又难相处的人，

沟通时不要以毒攻毒，可以使用弱者的姿态表明你希望双方的关系更美好。要弄清楚是不是自己的关系导致你们不平衡，使得对方不尊重你。

《为约会立界线》读后感(四)：择偶的关键点

#一、共同点

## 共同的目标

目标决定了你将选择什么职业，住在哪里，怎样对待时间和金钱，在跟某个人认真交往之前，最好先了解对方的人生方向，

##共同的价值观

有些人追求自由，有些人追求安稳；有些人追求过程，有些人追求结果；有些人追求成功，有些人追求幸福；价值观决定了你如何看待事物、看待时间和资源

##共同的兴趣爱好

共同的兴趣爱好非常重要，几乎找不到共同点的人就不会话很多时间在一起，当然不是兴趣非得一模一样，最起码要有一些共同的兴趣爱好，毕竟结婚是两个人在一起，而两个人在一起的时候，有什么比做两个人都喜欢的事情更好的呢？

#二、不能接受的关键点

##具有破坏力的人格特征

* 不爱学习，不愿意学习，停滞不前

* 懒惰

* 知错不改，死不悔改

* 不能接受他人的意见，自我辩解

* 自我为中心

* 逃避问题

* 说谎、欺骗

* 吹毛求疵，总是喜欢挑别人的毛病

##具有破坏力的人际关系特质

* 只想到自己，完全没有想到两人的关系和对方

* 控制一切，而不是尊重自由

* 唯我独尊

* 带给人负面影响

#三、可以容忍的关键点

**会努力改进不完美之处的人的一些关键特征：**

* 能够看出自己哪里出错

* 能够诚实

* 能够看出做错的事影响了对方

* 能够对这些影响感同身受，真诚道歉，而非单单自己觉得内疚

* 有悔改和改变的动机

* 能够维持悔改和改变

* 能够接受原谅也能原谅别人

如果一个人能够做到这些事，就可能是个值得交往的不完美的人。

**若是不严重，就可以接纳的一些特征：**

* 完美主义

* 没耐心

* 不爱收拾，乱七八糟

* 爱唠叨

* 有控制欲

* 很难敞开心扉把内心话说出来

##四、择偶的准则

###1、确立关系前先建立友谊

可以使得一段关系持久的是友谊和共同的价值观，不要相信那些浪漫的感觉，浪漫很棒，性很棒，吸引力也很棒，但是关键在于：若这一切并非建立在长久的友谊，以及尊重对方的品格上，那就有问题了。

友谊应该是一切浪漫关系的基础，浪漫来了又走，友谊则长存。关系若要长久，两者都很重要。因为你将来要花很长一段时间和这个人在一起相处，这个人应该是你喜欢花时间和她在一起的人。

所以，在你的约会生活中最好有一条明确的界限，就是每次在开始建立关系时，都要先建立起友谊，不要急于建立恋爱关系，守住这个界线。

还有一件事非常重要，就是看看倘若你们之间不谈恋爱，你是否仍然想花时间和这个人在一起，这才看得出你们是不是真的朋友，朋友就是你喜欢和她在一起的人，你根本不会觉得花了很多时间，“一起闲逛”本身就是一种满足了。

你应当希望最好的朋友是跟诚实、有内涵、负责任、成长、有爱心的人，那么你也要确定你所爱之人的身上展示出了这些特质。

**所以，千万不要和一个你不会跟她做朋友的人相爱、**

###2、说实话，做真实的自己，不要伪装

* 诚实告诉对方你的兴趣爱好，不要为了让对方接受你而伪装自己，你若是希望对方喜欢的是你这个人，那么你就做自己。

* 不要因为害怕引起冲突而不敢把自己的想法和爱好跟对方讲，早早发现对方是不是可以跟你平等分享的人。

* 说实话，让对方知道你喜欢什么，不喜欢什么，在乎什么，不在乎什么

，想做这件事，不想做那件事。

###3、至少花一年时间恋爱

>早熟的承诺和过度投入的恋爱是常见的问题，两个人发现彼此有浓烈的感情，在很短的时间内，便投入大量的时间在关系上面，把身边其他的人、其他兴趣和活动全部撇下，很快就开始一对一约会，彼此都有满腔热情，只要一分开就深深想念对方。可能不久他们就结婚了，或是分手了，却又跟另一个人重复上述快速的步骤

**最低限度的恋爱关系应该是一年**，一年的时间可以一起经历很多事情，可以观察双方如何面对各种问题，这些信息对于两个人是否合适非常重要。

**真爱需要花时间培养，而且没有捷径，但是值得**。

###4、朋友圈

* 把你的约会伴侣带到你的朋友圈当中，你若不这样做，问问自己为何不？这个人有哪一点不适合你正常的朋友圈子？

##五、如何判断恋爱关系的优劣

* 这段关系是否使我成长？

* 我的对象是否越来越成熟？

* 我是否能够建立良好的关系？如果这段关系令你消沉、退缩、令你选择不好的人，请你好好研究清楚，一定有什么地方需要改变或者修复。

* 能够鼓励别人成长

* 能够在约会中得到快乐和满足

* 更能与他人建立健康的亲密关系、

* 能够去爱人也能够真实，无论在人际关系或者在一般关系上

* 能够用仁慈而且最诚实的方式结束一段关系

* 我是否愈来愈成为优质伴侣？你的这段关系要有助于你塑造你成为一个更好的人

* 这段关系令我快乐吗？虽然说成长很重要，但是恋爱也应该使人快乐

《为约会立界线》读后感(五)：成熟界线—意味着保护双方（真实、防微杜渐）

相处—约会—长期观察的作用：（人性本质厌恶真空，会用承诺来填补空虚）

成熟的界限意味着：对好事说好，对坏事说不。

1、为我们下定义

2、能保护我：

界线的实例：（责任律、因果律、显露律，我会做什么，我不会做什么）

界线方面出问题的例子：

二、要求真实，做自己，诚实是一切关系的基石

我要跟能够把心里所想、所感受的，都坦白对我说的人交往

如果你被欺骗： 当面对质 听听对方的反应，看看对方承认他的话里有多少谎言，是否为此伤心难过 想办法弄清楚对方为什么要跟你撒谎 看看对方痛改前非到什么程度，那人有多用心在追求圣洁与纯净 改变能够维持吗？一定要等候一段够长的时间 看看所撒的慌是哪一类，是为了保护自己，还是为了达到ta自私的目的？如果是后者，请正视事实，你所交往的是一个爱自己不爱真实的人。

三、建立你的人际支持系统，积极成长和完整的人生不会依赖 你要有一个完整的人生，有个人成长，有职业成长，智识，兴趣的成长等，积极成长的人生就没时间or不会倾向依赖约会了。你愈是拥有完整的人生，加上有趣而启发灵感的各种活动，就愈不会觉得需要拥有一份关系才能够完全 往事的重要性在于贮存了所有错误尝试的经验，无论是透过做对时的满足感，or是做错时的痛苦，你的过去可以提供许多约会时该做什么、什么又该避免的必要资讯 孤立无援：很多人想要靠自己来改变模式，运用意志力、自律、决心等，但终必失败。这需要在亲人与朋友的支持与帮助之下，找出过去使你约会关系受损害的模式。

一、你不该忍受的和你可以接受的你不该忍受的：

具有破坏力的人格特质：

具有破坏力的人际关系特质

二、去浪漫化，真实持久的关系要以友谊为基础，不与无法做朋友的人谈恋爱

三、小心你因因空虚、寂寞而建立关系四、当心相反个性的吸引力，人会渴求与自己“相反”的人，误以为完整

一、用支持系统的意见，来作为认清事实的基础，重视关系之外的分别发展二、告别虚假的盼望，ta现在怎么对待你？

不要这样做：

引动情欲的驱动力：

和不是配偶的某人上床，其结果就是伤害自己，伤害他人

情感的距离：限制不让自己陷得太深，而更容易受伤害 身体的距离：如果问题发生就当场离开 时间：限制你们在一起的时间，直到问题解决为止 承诺的进程：停止or降低承诺的程度 再只跟对方交往：去找别人，直到问题解决为止