健康安全周记400字(通用10篇)

提升写作能力，做到手到擒来，希望这篇文章对您的作文能力提升有帮助，特地精心编写的健康安全周记400字(通用10篇)。

健康安全周记400字(通用10篇)篇一

星期天，我去了广州市儿童活动中心，参加了一个叫儿童健康与安全体验的活动。

这一个活动有两部分，第一部分听一位老师讲关于火灾和火灾逃生的课。老师先讲了每年发生的火灾大概次数和每年因为火灾而失去的生命。还讲了发生火灾有哪几种逃生方法。第二部分是消防训练、交通安全和急救训练等。我们先体验的是消防训练，接着我们来到了结绳的地方学习结绳，按照老师教我们的方法来系绳子。然后我们来到了急救训练的地方学习急救，老师说如果溺水的人躺在路上，我们就可以把手交叉在一起连续按压那个人的胸脯进行急救。

通过今天的活动，我有两点感想。第一，我们在生活当中要注意生活细节，预防和避免发生火灾。比如，在家里做饭使用完煤气后，应该马上关闭煤气开关，洗完澡后，也应该马上关闭热水器的煤气开关，下雨打雷，特别是闪电的时候，就要记得拔掉家里的所有电器插头。在加油站的时候，不要点火或抽烟，也不能打电话等等，避免造成火灾。第二，一旦发生火灾，千万不能慌乱，而应该按照老师今天上课教的内容去做。比如，先逃到比较安全的地方，然后马上打报警电话求救，在出口处等待消防人员，并指引他们去到火灾现场等等。

通过这一次的活动体验，我学会了火灾逃生、急救和交通安全的许多知识。

健康安全周记400字(通用10篇)篇二

现在家家户户普遍都会使用电脑及网络，网络已经变成我们日常生活中不可或缺的帮手及管道。

每个人都知道网络的好处多多，却很少人注意到它潜在的危险性。网络方便我们搜寻资料，获得解答，甚至可让我们浏览一些相关资讯，让我们在不知不觉中依赖它。却也疏忽了它所隐藏的危机。

许多的游戏需登入会员基本资料，让人有机可乘，盗取个人基本资料，从事非法行为，又或是阅览色情网站，不但容易造成电脑中毒，而且会引诱我们触犯了法令。

该如何正确的使用网络，才不会给自己带来困扰呢？第一：不随便下载来路不明的资讯；第二：不随意输入个人资料；第三：不观看色情网站；第四：尽量不使用网络购物，也决不轻易告诉他人自己的帐号及密码，这样就可以避免很多不必要的麻烦。

懂的正确的方法，善用网络带给我们的方便，就能避免无谓的困扰，并保护自己的权利，如此一来，网络将会是我们最好的朋友。

健康安全周记400字(通用10篇)篇三

3月27日星期天下午，我们三（2）班七名同学和三（1）班的同学一起来到了广州市儿童活动中心，参加了一个有关儿童健康与安全体验的活动。

活动中心的陈老师首先给我们讲解了关于火灾和火灾逃生的课。老师讲了每年发生的火灾大概600—700万次，每年因为火灾而失去的生命大概有6.5－7.5万人，平均十分钟就会失去一条生命。老师还讲了发生火灾有哪几种逃生方法：1、***身灭火法、2、固守待援法、3、避险求救法、4、绳索自救法、5、匍匐前进法、6、毛巾捂鼻法、7、棉被护身法、8、楼梯转移法，大致有这些逃生方法。第二部分模拟实操消防训练、交通安全和急救训练等。我们先体验的是匍匐前进法，接着我们给晕倒的人进行急救心肺按压复苏法，把手交叉在一起连续按压那个人的胸脯心脏位置进行急救。接着又来到了打结绳的地方学习结绳，按照老师教我们的方法我学会了几种，还学习了怎样遵守交通规则。最后是高空中用打好结的绳子进行逃生。

今天的活动非常有意义。让我们在生活当中要注意生活细节，预防和避免发生火灾。比如，在家里做饭使用完煤气后，应该马上关闭煤气开关，下雨天打雷，特别是闪电的时候，就要记得拔掉家里的所有电器插头。在加油站的时候，不要点火或抽烟，也不能打电话等等，避免造成火灾。一旦发生火灾，千万不能慌乱，而应该按照老师今天上课教的内容去做。比如，先逃到比较安全的地方，然后马上打报警电话求救，在出口处等待消防人员，并指引他们去到火灾现场等等。

今天的儿童活动中心的体验课，我学会了火灾逃生、急救和交通安全的许多知识。

健康安全周记400字(通用10篇)篇四

今天，我和同学们去了广州儿童活动中心，参加了由活动中心组织开展的“安全与健康体验活动”，我学到了很多的东西，收获十分大。

一开始，儿童活动中心的老师给我们上了一节课，讲解了平常的安全防护、遇到危险的时候的应对方法。学习了常用包扎的方法、止血的方法，还学了人工按压和着火的时候应该怎样逃生的方法。

之后，我们开始了体验的活动。志愿者老师带着我们的小组首先尝试了假如火灾的时候应该如何逃生。第一个就是进入一个充满浓烟的房间，让我们手捏着鼻子蹲下往前走，这样我们就不会给烟呛到。第二个就是体验着火的时候如何绑着绳子跳楼逃生，老师们让我们背一个口诀，就是双手抓绳结，双脚夹绳结，先放手再放脚，一步一步往下爬，我按照口诀的方法完成了体验，知道了逃生的方法。然后，志愿者老师又带我们去学习绑逃生绳方法，原来绑逃生绳的方法有三种，我们把三种方法都学会了。接着，老师又带着我们去体验骑自行车时的安全措施，遇到不同的情况应该如何处理，看到人要避让，不能超速，看到机动车也要避让等等。最后，老师还让我们体验了一下人工按压的操作，我们对着假人进行按压，知道到底按哪个部位才是正确的。

经过两个小时的体验学习，我对于安全和健康方面都有了很大的认识，学会了当我遇到安全问题的时候应该如何处理，今天我很开心，我喜欢今天的活动！

健康安全周记400字(通用10篇)篇五

今天上午，在学校的安排下，我和同学们来到了位于童心路的广州健康与安全体验中心参加安全体验活动。

我们听从工作人员的安排分好组以后，就开始参加各种安全体验项目。首先，通过模拟烟道逃生训练。要领是按照安全指示灯指引的方向，捂着鼻子，匍匐前进，快速通过模拟发生火灾的通道。我印象最深的是模拟高层逃生训练，通过模拟高空绳索逃生，练习高空逃生时如何脱险。工作人员先给我们穿上了保护衣，戴上手套，我们爬上了二楼，二楼有一根用于下降的绳索，工作人员让我顺着绳索降下去，我紧紧地握住绳索，慢慢地往下降，但突然速度过快，我被卡住了，工作人员帮助我解决了问题，我就安全降落到地面了。然后我们又玩了骑车的小游戏，通过模拟自行车上路，告知在自行车骑行时需要注意的事项，提高小朋友对交通安全认知，学习交通安全知识。我们还学习了急救，逃生结绳训练，答题小游戏等等有趣的项目。

体验结束后，我觉得安全意识很重要，我了解了火灾发生时应该怎么办，还有急救的小知识。这堂课特别生动有意义，我希望以后能学到更多的安全知识。

健康安全周记400字(通用10篇)篇六

近日，网上流传着一个美女主播直播吃活章鱼不料被章鱼粘贴在脸上，造成破相。根据视屏显示，主播用力拉扯章鱼而章鱼却牢牢吸附在脸上和眼皮上，主播的脸甚至变形了，过了好一会，终于把章鱼拿下来了，脸上有好几处都流血了这个过程看得让人心惊胆战，让人没想到的是，主播最后还把这只章鱼活活生吃了，只能说这名主播太敬业了，把章鱼拿下来后不是第一时间去处理伤口，而是继续吃播，但这种行为也让笔者看得直反胃口。

就这名主播的行为，真的能让看视频的观众胃口大开吗？这种生吃活章鱼不光存在一定的危险性，而且刚拿下来的章鱼，沾有血迹还能淡定自如的把它吃了，光看着这画面就觉得残忍和惊恐，这种不正能量的行为与文明和谐的社会是不符的。而且这种粗暴的“吃相”举动与我们日常一贯就餐不符，在很多视频里就有很多主播手抓食物，粗鲁地放在嘴里拉扯，食物的油还溅到桌子上和衣服上，如果现实生活中，你跟着这样“吃相”的朋友一起吃饭，你会觉得你会很有胃口吗？而不是时刻得提防酱汁滴到自己身上吗？虽然笔者并没有强制要求遵守严格的传统就餐礼仪，但是在就餐时不能打扰别人这是基本的餐桌礼仪要求。

吃播刚开始的起源是韩国的青年人为了向大家秀自己的食物美味，渐渐发展到网络付费平台，随后，日本和我国也受到这种方式的影响，但是吃播在我国的发展产生了异变，各种稀奇古怪的吃法，吃各种奇怪的东西，例如：把整只较小的螃蟹连壳咬碎吃进去，红油油的大墨鱼三两口就塞进嘴巴，吃多肉植物，毛毛虫，蟋蟀等。暂且不说这些东西不营养，而且还对身体健康存在危害，对于主播来说有些得不偿失了，和这跟一些人对于看吃播的初衷相悖离了，看吃播的观众有部分是患有厌食症的，他们希望通过看别人津津有味的吃饭增长自己的食欲，或者也有些观众是纯属为了打发空闲时间，但是这种稀奇的做法带来了关注量也让其他主播为了利益跟风模仿，致使吃播这个行业在我国逐渐走向变异边缘。

主播们除了吃相不雅观，食量也是不健康的，为了快速解决自己摆出来各种大份量的食物，大快朵颐，胡吃海塞，这种快速饮食并不能真正的让观众体会到食物的美味，对于笔者而言，故意营造食物美味不是快速吃完就等于好吃，而是告诉观众它哪里好吃，比如味道如何，吃起来口感如何，怎样搭配才好吃，它有什么营养价值等，我相信观众更想看到的就是这个，应该通过引导观众，告诉那些有厌食症的部分观众食物的美味，我认为这样可以使吃播平台变得更有价值，这样也会让主播能更长久的职业生涯，而不用时刻去搞一些奇怪又对自己的身体健康有危害的事情。

再者，食量在吃播中也是吸睛的一部分，在平台上很多在名字前面都写“大胃王xx”，但是，很少人能拥有来自日本的木下佑香和来自韩国的奔驰小哥那样惊人的胃容量的，当然，他们也不是先天的，也是经过后天的每一天训练食量得来的，而有些主播做不到有如此大的食量，就利用镜头广角、催吐、将视频速度调快等手段，这些小手段还是被网友发现了，如果有主播被发现用了这些小手段，这样很快就会流失了大批粉丝。对于经常“催吐”的主播，也是为了保持身材，就为了给观众传达自己是一个吃不胖的体质，殊不知吃多不长肉在大多数情况下是一种病态，这说明你的消化和吸收出现了问题，长不胖也会伴随着长不高、身体多病、皮肤不好、头发枯黄等问题，有种说法叫美丽的代价，这种行为是极其不健康的。

还有，吃播平台里的食物大多都是些不健康的食物，这些可以偶尔享受一下，不宜经常吃，这里面还有一部分观众是想减肥或正在减肥的人群，打着自己不能吃就看别人吃，眼馋一下也好的旗号，给主播带来了一定的粉丝量，但是平台里面的食物大多都是辛辣油腻食品，高脂肪饮食是导致肥胖的主要原因之一，因此，在这里笔者建议这类意志力不是很坚定的减肥人群可以观看吃播，但却不能学习主播的这种大吃一顿完后转身去进行大量运动减肥方式，盲目和过度运动都是不健康的，反而适得其反，导致把肥肉变成肌肉的悲剧。

因此，美食虽好，但吃播文化不可取，健康安全更重要。

健康安全周记400字(通用10篇)篇七

为确保公司质量、环境、职业健康安全目标能在各层次分解、并有效实施，最终得以实现，特指定本办法。

1质量目标分解

1.1公司质量方针和质量目标

质量方针：遵纪守法、服务优质、环境优先、诚信务实，以人为本、管理严谨，质量求精、与时俱进，打造一流品牌。

质量目标：

1.服务质量满意率达到96%；

2.清洁合格率96%；

3.业主回访率98%；

4.房屋主体及公共设施完好率100%；

5.生活垃圾清运率100%；

6.固体有害废弃物回收率100%；

1.2目标分解

1.2.1本公司质量目标分解成三层。公司质量目标由总经理确定，各相关部门质量目标由公司总经理分解下达，各相关部门对本部门的质量目标再分解到各班组。

公司质量目标

一级

各部门质量目标

二级

各班组质量目标

三级

1.2.2质量目标展开

以质量目标分解图的形式，其中包括公司质量目标、目标展开、目标值及各相关部门的责任。质量管理部负责提出质量目标分解图，经管理者代表审核后，公司总经理确认批准后下达至相关部门。

1.3质量目标计划

公司质量管理部根据公司的2003年度质量/环境目标，结合各部门涉及的质量/环境要素，分解出各部门2003年度的质量/环境目标：

1.3.1行政人事部2003年度分目标

a)固体有害废弃物回收率100%。

1.3.2项目部2003年度分目标

a)服务质量满意率达到96%。

b)清洁合格率96%。

c)业主回访率98%。

d)房屋主体及公共设施完好率100%。

e)生活垃圾清运率100%。

f)固体有害废弃物回收率100%。

1.3.3经营部2003年度分目标

a）服务质量满意率达到96%；

2质量目标考核

2.1由质检中心根据《质量目标管理程序》规定，汇总各部门上报的《质量目标实施情况》，提交考核小组，作为考核依据。

2.2考核基本方法

考核采用打分的方式，以得分率来评定。以各部门的目标值项作为基础分值，每项1分。考核评定的结果作为实际得分，计算得分率。

2.3考核评定条件

2.3.1凡是超额完成计划目标，且满足质量要求的，每项加分1分。

2.3.2按计划完成目标，按基本分计算。

2.3.3凡未按计划目标完成的：

a）由于本部门的目标未完成，影响到公司总体目标未完成的为不合格；

b）由于本部门原因的，每项减1分；

c）由于相关部门原因的，但未及时沟通，每项减0.5分；

d）由于相关部门原因的，已作沟通，按基本分计算；

e）由于资源、设施未配置引起的，本部门已提出要求的，按基本分计算；

健康安全周记400字(通用10篇)篇八

为迎接“9·20国际爱牙日”的到来，小记者工作室组织我们在市口腔医院参加了小牙医的活动。

我们先来到会议室，听黎医生给我们普及了牙齿的一些知识。比如，什么是龋齿?龋齿是牙菌斑中细菌使牙齿硬组织遭到破坏出现黑洞的一种病牙，也就是我们所说的“虫牙”。接着黎医生重点教了我们正确的刷牙方法：上门牙向下刷，下门牙向上刷，咀嚼面两颗两颗震颤刷，外牙面成45°打圈刷，坚持3分钟，再用清水漱干净，牙刷的选择要软硬适中，硬了会损伤牙齿，软了刷了又没效果，且要定期更换牙刷。

接下来的互动环节是让我们两两一组，当回小牙医，相互检查牙齿状况，我们穿上“白大褂”，拿着检查工具，也学着医生的样子让伙伴张大嘴，上上下下看了个遍，把检查结果记录下来，真爽!

这次的活动很有意思，我们不仅了解了牙齿的科学知识，还学到了正确的刷牙方法，让我们能及时纠正自己错误的方法，还牙齿一个洁白。牙齿健康了，吃嘛嘛香，身体也就健康了!

健康安全周记400字(通用10篇)篇九

厦门经历了几次入冬失败后，终于感受到了冬的寒意，送走了火热的天气，在这个初冬的季节，迎来了一年一度的运动会。这次运动会对我们六年级学生来说，意义重大，因为这是我们小学生涯中的最后一场。

在早上的单项比赛中，我状态良好。下午的团体，我参加了多人花式“8”字绕长绳。

马上要检录喽!等会儿比赛我可得加油，争取为班级拿下第一!我心里有些紧张，有些期待，暗暗捏紧拳头，为自己鼓劲。我随着大部队来到检录处，忽然，胃刺痛了一下，接着，阵阵鼓胀感隐隐袭来，像被堵了几篓棉花似的，难受极了，妈呀!不会是老毛病又犯了吧!这可快要比赛了呀!我慢慢抚摸肚子，想让它好受一些，唉!看来是一时半会儿好不了的!望望摆在跑道上的几根跳绳，不禁有些担忧起来：我这样子还能比赛吗?

可老师说过，不舒服就要说出来，不舒服就得休息，可不能带病“出征”呀!要是严重的话可就完蛋了呀!

我想着，跨出一步，刚要离开队伍，可转念一想，可是参加比赛的人数已经定好了呀!要是中途退出会不会影响全班?

不行!我收回了刚要迈出的脚。

身体是革命的本钱，既然身体不舒服，就要及时告诉老师，毕竟健康最珍贵啊!

我迈开步子，向老师走去……

跳绳比赛开始了，“啪!啪!”绳子接触地面发出清脆的响声，同学们像一尾尾灵活自如的小鱼穿梭于五彩的绳子中间。作为观众的我在一旁为班里的同学加油。经过了这场风波也使我明白了所有的一切事情都是要在有一个健康的身体的前提下才能完成，而如果没有一个健康的体魄，完成事情都会有困难。

我不禁感叹：健康最为珍贵啊!

健康安全周记400字(通用10篇)篇十

健康成长作文500字 阳关体锻，健康生活

法国的医学家——蒂素说过“运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。这让我们知道体育锻炼的重要性。

开学了了，阳光体育运动又开始了，大家都积极参与其中。在运动中，我们变化着，收获着，快乐着。

以前我不喜欢体育运动，每当要跑步的时候，就觉得很无聊，但一想到是学校的命令，只好硬着头皮上。还有几次我想找借口不跑，但我又觉得这样是不好的。我就这样每次都怀着犹豫不决的心理一次次地跑完了三圈。直到现在，我才知道学校这么做是为了我们学生好，每天坚持跑步锻炼了我们的毅力，还增强了我们的体质。

我从跑步中还得到了快乐，因为每天和同学们在操场上跑步，一起挑战自己的毅力，真是一件令我很快乐的事。它还可以令我放松下来，让我消除疲惫，尽情享受阳光体育锻炼给我带来的快乐。而且每天运动30分钟，可以促进入睡的速度，使睡眠更充分，让我睡得更好。每天运动还会给我带来好心情，让我调整好自己的状态去迎接更大的挑战。

所以我感谢学校给我们这么多机会去锻炼，让我明白了体育锻炼不仅可以增强我们的体质，还可以锻炼我们的毅力，让我们在运动中感受乐趣，在乐趣中成长，用运动来放松自己，忘掉一天中的烦恼。我也希望所有人也都可以像我一样在运动中感受乐趣，喜欢上运动。