《史丹佛大學心理學講義，人生順利的簡單法則》读后感锦集

《史丹佛大學心理學講義，人生順利的簡單法則》是一本由凱莉．麥高尼格著作，先覺出版的256图书，本书定价：平装，页数：2018-6-30，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《史丹佛大學心理學講義，人生順利的簡單法則》读后感(一)：找到你真正想要的

時間倉促，只閱讀了ch1、3、4。 這幾章所圍繞的重點在於「找到你自己所真正想要的」。 以下是略短的讀書筆記： 第一章告訴了我們，要不厭惡失敗，勇於挑戰，並找到最適合「你自己」的作息、動力、服裝儀容 (儀式感)、姿勢及物理環境 (進入狀態)。 第三章告訴了我們，提不起幹勁是因為你目前的方法無法滿足自己的工作欲求(關連性、自主性、熟練)，想要改善必須思考提升幹勁的三提問，並改變想法及方式。 另外提到了新年目標的訂定方式及動力的培養，前者必須思考「想要成為怎樣的自己」，加上細小具體的「做什麼」。後者需要將外在動力轉變成為自發性動力。 第四章告訴了我們：思考負面情緒能帶給我們的正面影響，而非沉浸在負面影響。裡面提到了失敗反應、沒自信、批評、焦慮、怯場、科技成癮的，由於太細瑣就不贅述了。

《史丹佛大學心理學講義，人生順利的簡單法則》读后感(二)：每个人都能改变自己

《史丹佛大學心理學講義，人生順利的簡單法則》是史丹佛大学健康心理学家凱莉．麥高尼格在美国斯坦福大学的讲义的基础上，加上自己的人生经历，而著写的一本书。

人类在世界上生存面临的最大挑战就是“心理陷阱”和“大脑机制”。《史丹佛大學心理學講義，人生順利的簡單法則》这本书就像一种精心熬制的鸡汤，让人喝了之后既暖心又醒脑，补充完能量之后，能让你解决人类生存的“心理陷阱”和“大脑机制”两大问题。

《史丹佛大學心理學講義，人生順利的簡單法則》这本书将读者的各种疑问和烦恼分成了25个主题，包括了时间管理，目标设定等商业技法，聊天的方法，道歉的方式等沟通技法，如何培养领导力等等，横跨了许多层面。这本书从心理学理论出发， 以研究结果为基础，从科学角度告诉大家解决问题的具体方法。它不单单是讨论成功的经验，还加入了作者自己曾经将弱点转化为力量的真实故事，并介绍了如何达成改变目标的具体步骤，帮助所有接触过这本书的读者，能够解决生活中的困惑，从此过上美好人生。

下面，小满将从高概率的人生困惑中和大家分享这本书中的几个重点内容。

成长心态与定型人格

所谓成长心态是指发挥个人的潜力，亲身个挑战眼前的难关，它是自我成长的绝佳机会。而定型人格就是安于现状，无论什么原因都不愿意改变自己。

划重点：

1.保持成长心态

具体行动：

《史丹佛大學心理學講義，人生順利的簡單法則》读后感(三)：1分钟读透《史丹佛大學心理學講義，人生順利的簡單法則》

《史丹佛大學心理學講義，人生順利的簡單法則》是史丹佛大学健康心理学家凱莉．麥高尼格在美国斯坦福大学的讲义的基础上，加上自己的人生经历，而著写的一本书。

人类在世界上生存面临的最大挑战就是“心理陷阱”和“大脑机制”。《史丹佛大學心理學講義，人生順利的簡單法則》这本书就像一种精心熬制的鸡汤，让人喝了之后既暖心又醒脑，补充完能量之后，能让你解决人类生存的“心理陷阱”和“大脑机制”两大问题。

《史丹佛大學心理學講義，人生順利的簡單法則》这本书将读者的各种疑问和烦恼分成了25个主题，包括了时间管理，目标设定等商业技法，聊天的方法，道歉的方式等沟通技法，如何培养领导力等等，横跨了许多层面。这本书从心理学理论出发， 以研究结果为基础，从科学角度告诉大家解决问题的具体方法。它不单单是讨论成功的经验，还加入了作者自己曾经将弱点转化为力量的真实故事，并介绍了如何达成改变目标的具体步骤，帮助所有接触过这本书的读者，能够解决生活中的困惑，从此过上美好人生。

下面，小满将从高概率的人生困惑中和大家分享这本书中的几个重点内容。

成长心态与定型人格

所谓成长心态是指发挥个人的潜力，亲身个挑战眼前的难关，它是自我成长的绝佳机会。而定型人格就是安于现状，无论什么原因都不愿意改变自己。

划重点：

1.保持成长心态

具体行动：