全职妈妈指南：点亮家庭与自我的完满人生的读后感大全

《全职妈妈指南：点亮家庭与自我的完满人生》是一本由桃子著作，机械工业出版社出版的196图书，本书定价：59.00，页数：2021-2，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《全职妈妈指南：点亮家庭与自我的完满人生》读后感(一)：差评！

看了个开头我就不想再看下去了，本着负责的态度我一字不差的看完了，一星都不想给！

现在真的太多人拿全职妈妈来说事儿了，好象谁都能指导几句，甚至连做没有做妈妈的人都要说几句！我本身做了四年全职妈妈，为了让自己不那么无知，也一直在学习如何育儿育已，这本书名《全职妈妈指南》，看封面会吸引一批全职妈妈去看，至少我是。拿全职妈妈这四个字说事儿割韭菜，通篇的举例，不知道是作者是为写书而编的，还是真的这么想。对于全职妈妈的设定就是脾气不发好，控制不好情绪，做全职妈妈了就放弃自己了，什么你还要正面管教教老公？只能感叹现在什么人都能写书，啥都能出版！

按书中所说，太低的你改变不了，太高的你水平也够不上，简直就像一本洗脑式的传销书~自办的那个什么组织我也不想了解，一本书中的传递都这么浅，毫无深度，动不动就搞个什么社群，把菜地聚集在一起嘛？

真一星都不想给，我买了纸质书，这一星给我白花的钱！

奉劝各位全职妈妈，读好书，别浪费时间！

《全职妈妈指南：点亮家庭与自我的完满人生》读后感(二)：《全职妈妈指南》：带你走出全职妈妈困境，学会做更好的自己

知乎上有一个问题：全职妈妈最终会成为悲剧吗？

有个高赞的回答是这样的：全职太太是一种很累，付出很多，回报很少，劳动成果不容易体现，且被认为是理所当然的一个角色。在别人看来，你是轻轻松松带孩子，没事睡到很晚才起，轻松地做个家务，还可以喝个下午茶。

可不少人却看不到这背后的辛酸，比如：孩子调皮，你尽可能带好孩子，只希望不引起老公和婆家的不满。

作为一个同样当过全职妈妈角色的我，对于这样的回答也是深有感触。可能跟大部分全职妈妈一样，我也曾认为，这个角色往往会让自己与社会脱轨，从而让自己自我价值越来越低。

然而，身边有朋友的事列却告诉我：并不是所有的全职妈妈，她们都会活得如此颤颤兢兢。有不少全职妈妈，她们不管是时间管理，还是照顾孩子或是做家务，她们依旧活出了自我。

如若全职妈妈能够快速适应这个角色，掌控好自己的情绪，也能够懂得打理好家庭和孩子，也许事情就会有些许转变。

那么，作为一个可能不被讨好的全职妈妈。她们该如何从困境中出局，如何为自己赢得人生呢？

在《全职妈妈指南》一书中，作者桃子就为我们讲述了全职妈妈在婚姻中，面对困境时该如何从困境中摆脱出来。面对婚姻矛盾时，又该用什么样的心理去对待。

坏情绪并不能帮到你，学会示弱很关键

不少妈妈在做了全职妈妈后，面对一旁无所事事的老公时，他们有时会选择原地爆炸，或者在一旁唠叨自己的丈夫。可她们不知道的是，这样的唠叨一旦变成习惯。丈夫不但不会心疼你为这个家的付出，反而会因此而选择逃避。

目的没达到，反而得不偿失，那该如何做呢？

放下期待，偶尔学会妥协很重要。作者桃子在书中提到，好男人是可以调教出来的，如若你真的希望家庭和睦，那不妨收拾起你的抱怨与不满。

坏情绪帮不了你，而你若可以选择，那还不如选择示弱。比如：在你手忙脚乱时，不是发脾气去责怪老公没帮忙，而是诚心要求老公帮你忙，告诉他，你真的忙不过来。

曾看过这样一句话：逞强，是弱者的伪装。示弱，是强者的智慧。

因此，在自己心情不好，需要帮忙，或是找人安慰时，那不如选择示弱，让伴侣来帮助你。

我想如果你不是通过抱怨而说出来的感受，大部分丈夫都能够理解。

不把坏情绪带到他人身上，学会自己消化或示弱，也许事情就会有不一样的转机出现。

给自己留出独处的时间

很多人都知道，全职妈妈基本是无休息日的，但是我们不能总围绕孩子和家庭转。在陪伴孩子和家人的同时，也应适当给自己一些个人空间。

作者桃子在《全职妈妈指南》一书中就有提到，我们可以在下班后，跟孩子说好，这段时间是妈妈自己的时间。然后，早点安排好孩子去睡觉。

剩下的时间你可以自行支配，一开始孩子可能会不习惯。我们可以让孩子有个适应的过程，从陪伴在旁边做自己的事，到渐渐独立出来，让自己独立于孩子之外。可以去道另外的空间，去做自己想做的事。

孩子形成习惯后，就会顺其自然了。

这段独处的时间对于全职妈妈来说很重要，我们可以干自己的事，比如：学习，运动或成长。这样的时间与空间，相对也会让我们在忙碌一天后，停下来思考人生，思考自我。很多时候，这既是减压的时间，也是自我成长的时间。

在桃子的这本《全职妈妈指南》中，桃子还从伴侣以及亲人的角度，让我们学会感谢父母，感谢伴侣。时常把他们让你感动的事写下来，学会感恩，你身边的美好事情就会越来越多。

同时，桃子也在书中鼓励全职妈妈，让她们不要害怕犯错，学会用成长型思维去看待身边的事物。做好自己的人生目标，为自己而活。

总之，全职妈妈是一个很累人的职业，比起上班，她们需要的是面对很多凌乱的事。而且，她们压力也可能会很大。这些年，总看到新闻上有全职妈妈因为不被理解，于是陷入了抑郁，有些甚至因此而失去了生命的人也有不少。

因为曾经有过全职妈妈的经历，我太理解那种自己只能死扛的日子了。因此，我想对全职妈妈说一句：你们是最厉害的，不要去管他人怎么评价你们。照顾好孩子的同时，给自己一点独处的时间，好好爱自己，做自己想做的，可千万不能钻牛角尖。

人活一世，值得爱的东西很多，不要把自己局限在一个圈子里，勇敢一点，做更好的自己。

《全职妈妈指南：点亮家庭与自我的完满人生》读后感(三)：全职妈妈的第一步是觉醒，第二步是实操

《全职妈妈指南》这本书的初心特别好。我在家里当过几年全职妈妈，每日的工作无非是照顾孩子和做家务，从早上6点忙到晚上10点，夜里还要喂奶，常常觉得日子很难熬。唯一的盼头就是看着孩子咧着嘴对我笑，我就觉得所有的付出都值了。

但孩子并不总是听话的，时常还会生病，老公也帮不上忙，这时候我的情绪就会崩溃到极致。我的付出到底值不值？有没有人真正为我着急？我就要这样忙忙碌碌像我的妈妈一样操劳一辈子，到老了成为一个怨妇吗？在这种失望和纠结中，我度过了很长时间，后来才知道，这就是所谓的产后忧郁症。

那时特别希望有本书，教妈妈如何走出困境。看到《全职妈妈指南》，有种如获至宝的感觉。

本书有五个章节，其中收获最大的是第一章和第五章，待会详述。

其中的第二章到第四章，对妈妈实战意义不大。

第二章：

介绍了全职妈妈会踩的“坑”，比如脑回路、负能量、想离婚等等，并且运用了大脑的工作原理来剖析妈妈为什么陷入这些坑。

但是，道理归道理，大家不是不懂，而是做不到。

第三章：

告诉妈妈要爱自己、要闪闪发光有魅力，不要习得性无助，给自己休息时间，最重要的是打破自己的固定化思维，获得成长性思维。

同上，不是妈妈不想，而是做不到。

第四章：

告诉妈妈要从头开始去认识自己的伴侣，孩子，父亲，母亲和婆婆，同理，知易行难。

每个人的原生家庭天差地别，算上另一半和他的家庭，差别更大，很难用同一模板去解决所有的原生家庭问题、婆媳矛盾和夫妻矛盾等等。

第五章，给妈妈的箴言就是实现自我价值，但比较可惜的是，妈妈最想知道的是怎么实现，作者没有多说。唯一几处给妈妈兼职的建议就是：

1.做社交平台KOC，就是小网红，可以通过带货或者直播来赚钱。

2.利用自己的一技之长来兼职获得收入。

3.不推荐做心理咨询师、正面管教师等各种“师”。

好了，上正餐了，最值得期待的就是第一章了，简而言之，就是四个女人如何走出全职妈妈困境的？

第一位：景然

景然是在咨询圈小有名气，是名副其实的“白骨精”。先生看她怀孕太辛苦，说：“我养你”。景然就愉快地辞职了，开始了5年的全职妈妈生涯，生养一儿一女。

起初两年，先生说：“老婆开心就好，不必操心钱的事。”

三年后，先生对景然吐槽：“景然这么差的脾气入了社会就得成失败者。”

景然感到这受气饭难以下咽，自己也不是一无所长的人，决定走出去找工作。

她开出的薪资是当年一半，但考虑到五年带娃经历，没有单位录用她。有的单位担心她出山是闹着玩，有的认为她年龄大，有的认为她资历和职位不匹配。

景然放弃了投简历求职，她根据以往的人脉整理了拜访清单，挨个去拜访。两周后，她终于找到了一份咨询师的工作，月薪一万五。

人生终于重新起航。

第二位：峰峰妈

峰峰妈的困扰不在老公，而是一手带大的儿子。

峰峰妈对儿子的照顾绝对是教科书版。小峰峰爱吃西瓜，她会买黑籽西瓜，然后把籽一粒剔掉，再递给儿子。冬天很冷，峰峰妈早起用吹风把衣服吹热，再帮儿子穿上。

峰峰妈38岁生日，儿子送她口红：“妈妈，我看同学妈妈涂口红好看，希望你也好看。“峰峰妈好气又感动：”儿子，你哪来那么多零花钱？妈妈不爱打扮，别乱花钱了！“

矛盾在悄无声息中积累着。

峰峰开始嫌弃妈妈了。为什么别的妈妈穿着高跟鞋、妆容精致，自己的妈妈却总是穿着围裙，油光满面？

峰峰妈决定改头换面，为了儿子。她开始学习制作短视频，做美食达人，妆台上摆满了各种各样的口红。一天和儿子出门散步，碰到同学，儿子骄傲地说：“我妈刚拍完短视频，我陪她溜达一会儿。”

第三位：菁菁

结婚四年，一个人吃饭，一个人打扫卫生，一个人带孩子，真正过上了丧偶式婚姻。

一天， 女儿发烧了。一大早带着高烧的她去医院看病，挂号、验血、缴费、买药，都是我.拖着疲惫的身躯回到家，老公叹了口气：“你一天到晚连个孩子都照顾不好。”

菁菁后悔远嫁，如果父母也在同一座城市，至少可以带着孩子回娘家。现实是，她摔门走了，还得回去。老公劈头盖脸一顿吼：“哪个当妈的像你这么狠心，女儿生病呢，说走就走？”

菁菁没有太多积蓄，咬咬牙，开始贷款创业。

每天至少给十个客户打电话，至少见三个客户。半年后，菁菁收获了一个大额订单。为了省钱，她和物流人员一起肩扛大包，她觉得自己棒极了。

第四位：小菲

小菲命好，一毕业就嫁了个好老公，没有出门工作过一天，因为老公担心她受委屈。两个帅气的儿子很有礼貌，谁都喜欢。小菲的日常就是接送孩子、逛街、刷淘宝或者煲剧。

剧情很俗。突然有一天，小菲发现：“我老公出轨了，而且对方年纪比他还大！”

小菲选择了离婚。她不再看剧买东西，而是报了英语班，参加沟通课。现实很残酷，十几年没工作过，谁会愿意聘用她呢？

她终于找到一份咖啡馆店员的工作，还是老板娘可怜她。

小菲看清了这个世界，她开始为工作付出努力，终于，她当上了咖啡店的合伙人，开启了事业的新阶段。