生活需要淡定感读后感锦集

《生活需要淡定感》是一本由[英]威廉姆•布鲁姆著作，湖南人民出版社出版的平装图书，本书定价：42.00，页数：250，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《生活需要淡定感》读后感(一)：战胜自己的心魔

最近和盆友相聚时也聊到焦虑的话题，可以诱导我们焦虑得事情太多了，适当的焦虑可以让我们自省、上进，过度的焦虑则可能引发抑郁等问题，需要让自己学会淡定、调节； 祝福的力量，我的理解其实是对自己或别人的信任与鼓励，可能一个肯定就能带给自己或他人大大的能量； 如何净化邪恶和恐惧，这一定是一生的课题，生活里有善有恶，有得有失，恐惧也不可避免，学会自我净化！

《生活需要淡定感》读后感(二)：淡定魔法书

这本书是我在当当买书时花3块钱换购的，因为可选项里这本在豆瓣评价最高。

拿到手认真看了小半本，觉得我还不想现在就践行，所以打算先放一放了。

这本书更像一本魔法的法术书，或者什么武术秘笈一类的东西。比如如何冥想跟大地沟通、如何感受周围气场什么的，挺玄的。

我听说过一些有关暗物质、家排、能量场、催眠等的说法，也觉得不可不信，所以我对这本书采取了姑且信之的态度。但对于这些东西我现在兴趣还不大，所以看一半就先放下了。

《生活需要淡定感》读后感(三)：别让困顿，成为常态

你认为灰暗、晦涩、沉闷才是生活的本色，你厌恶工作，觉得自己与成就、梦想格格不入，你甚至对挫败感习以为常，你迷茫，你沉重，你无能为力，不过不要紧，这本书给了你所有想要的答案。

作者一直试图找一种方式，带领茫然迷失的读者，领略人性的幽暗与光亮，穿越人生的无常与困顿，让走失的灵魂得以回家，让浮躁的人心回归淡定，好吧，他成功了。人类的智慧可以在束缚中寻找自由，也可以在自由中设置束缚，跟上作者的步伐吧，他的智慧完全可以给你想要的自由。

各种让我们放平心态的技巧，各种提升我们自身气场的方法，每天给自己十分钟的时间，让自己认清“自己”，让自己成为更好的“自己”，我们不做盲目不安的大多数，我们要做淡定沉静的一小撮。

《生活需要淡定感》读后感(四)：拿什么保持淡定

想起了我之前演讲时找到的词：年轻的我们，要净心守志，心存高远！心静，才能在各种各样的工作中分清主次，抓住要点；才能在纷繁复杂的事物中辨明真伪，选择方向；才能在复杂多变的社会中保持淡定，经住诱惑；才能少说多做不张扬，埋头苦干不浮躁，艰苦奋斗不攀比，勇挑重担不懈怠！这里的淡定，算是一个初级吧，在我们面对的工作生活中，保持一个淡定的态度，使自己不过分焦躁，能够拥有一个比较从容的人生。

看到本书的时候，是有这样的期待，想让自己成为一个淡定的人，如何具体的实施，或许有许多可借鉴的例子和方法，让我能够从中受益。其实淡定的好处毋庸置疑，已经很清楚了，只是每个人需要的点是不一样的，因为需要面对的环境是不同的。我们只要各取所需，千百种体悟，只为了自己的本心。本着这样的初心，我来这里寻觅，只为让自己更轻松些，人生苦短的一世，不要太为难自己。

看下来这本书，有点觉得和我想象的路子不太一样。这本书偏向于练习式，而我又无法进行这样的练习，或者说我不适合不喜欢去做这样的练习。因为生活没有固定的程式，我也没有办法将生活和人生弄成考试做题的模样。稍微有那么点宗教洗脑的感觉。得有闲暇的时间去做这件件事，一点点，一个个的练习。喜欢这个方式的人可以试试。

当然这个理念我觉得没什么问题，还是比较认可的，只是个人体会不同，感知方向也不甚相同。所以封面人物们，也只是推荐这样的说法，这样的理念，而具体怎样做，就要因人而异了。个人觉得书中很多具体的方法有启发，我们可以向这个方向尝试，很多想法个人觉得点很对，我们可以某一次抓住一个点，然后循序渐进。也是会有效果的。

总之淡定是一个很好的概念，把他融入我们的生活，会带来很好的效果。我们能更平和的看待事情，稳定情绪，让生活舒心。个人也很好奇其他人都是怎样保持淡定的，希望自己能够修炼得更好，达到一个舒服的状态。

《生活需要淡定感》读后感(五)：生活需要淡定感

如今的社会竞争相当激烈，有几十亿人在为提升生活质量而努力奋斗。从纯物质的角度来看一一工作和金钱一一似乎永无止境。如果我们不能得到我们想要的，我们怎么会感到快乐、自信和成功呢？我们总是被世俗的成功定义所困扰，如果我们的生活达不到这些标准，就会认为自己很失败。车子、房子、奢侈品、度假、美貌性感、权力、影响力、名声、地位，没有这些，我们又算什么？但事实是，即使人们获得了财富和物质上的成功，大多数人还是觉得不快乐。他们仍然焦虑不安，肾上腺素仍在紧张地燃烧，仍然疲于奔命，仍然感到不快乐。 在现代都市竞争的人性丛林中，能够修炼成从容淡定就应是一种福气。职场的高压力下需要从容淡定，唯此，才能够聚精会神搞建设，意谋发展，才可能更好地工作，更好地创造，更好地提高自己，修炼自己，而不是算计别人，嫉妒别人，诋毀别人乃至陷害别人。人的原本需要十分有限，一箪食，一瓢水足矣，到最后，怎样来的，还得怎样去，一样都带不走，有的东西，你紧紧握了一辈子，自己也不清楚究竟握的是什么东西，只有推开手来，才清楚明了。能以从容的心，淡定的活，确是一种高境界。慧海禅师道:“世人很难做到一心一用，他们在利害得失中穿梭，囿于浮华的宠辱，产生了种种思量和千般妄想。他们在生命的表层停留不前，这是他们生命中最大的障碍，他们因此而迷失了自己，丧失了平常心。要知道，只有将心灵融入世界，用心去感受生命，才能找到生命的真谛。将胜负成败看透，将毁誉得失看破，才能获得禅宗所说的“平常心＂。一旦我们到达了这种境界，就能在任何场合下，放松自然，持续最佳的心理状态，做事游刃有余，施展自己的才华，从而实现自我。在淡定中滋养心灵，在智慧中升华人ズ心重新遇见未知的自己，发掘你不曾利用的潜能。在物欲橫流的浮躁的尘世中，把心态调整好，用平常心看待当今盛世繁华的一切。当自己遇到困难的时候，要想方设法摆脱负面情绪，审视自我，向外兼顾天下，永远摒弃纠结的生活。让你能够学会宽容、放下、勇敢、真诚，以用心的态度去羸得真正的快乐和成功。