《健康日历2019》读后感1000字

《健康日历2019》是一本由丁香医生著作，湛庐文化/四川科学技术出版社/四川人民出版社出版的精装图书，本书定价：88.00元，页数：732，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《健康日历2019》读后感(一)：送给老人最实用

买了几本，专门送个老人家，放在家里，发现他们每天都撕着看，这样的教育比我自己费口舌好太多了。

顺便还买了一本2018年的日历送给他们，他们也一页一页的翻看，还分享到家里群。太乐了。

很多内容其实我自己看也是第一次认知，这些内容看似短效，但是看得出来还是花了心思的。不过就是这种日历是撕的而不是翻的，其实可以留下来慢慢回看的。

《健康日历2019》读后感(二)：健康日历

看点生活息息相关的知识。1.吃鸡蛋，不要扔掉蛋黄，蛋黄中确实含有很多胆固醇，但每天1个鸡蛋，对血液胆固醇的影响非常有限。即使是三高患者，也可以适量吃蛋黄。蛋黄的营养比蛋白还好，不吃就太可惜了。2.洗面奶的泡沫多少，与洗面奶的清洁力强弱无关，是其起泡原理和制作工艺决定。洗面奶的泡沫可以满足我们清洁的快感，但洗面奶，还是根据皮肤状态决定。

《健康日历2019》读后感(三)：套路与反套路：再也不怕妈妈给我发养生文了

之前在微博上刷到别人转发的一篇@丁香医生的贴子，关于生活健康辟谣101条，当时还挺乐的，没想到他们家还出日历了。

来看看第16条：

哈哈~~当时第一个反应就是：立刻！马上！发给我的母亲大人查阅！

现在小小值说可以体验下丁香医生新出的日历，那自然是不用多说立马接受了。

《健康日历》到手后，感觉自己打开了回应母亲大人养生消息的新大门：母亲大人以前口头禅是“报纸上说……”后来变成了“朋友圈里有发过，我转给你……”，之后一串串微信转发的各类养生文健康文不转不是中国人……用网络文对付网络文是没用的，只能用杀手锏“书上说了blabla”了但递书给母亲大人她显然也不会去看（其实我也懒得找），而有了这本日历（出版物四舍五入也算是“书上说了”），待母亲大人再次给我健康养生文时，我可以优雅又不失礼貌地直接上图了

参考如下：

--母亲大人：XX，晚上手机放远点，全是辐射！

--我：（二话不说上图）

这台历靠谱吗？

之前娱乐归娱乐，但涉及到生活健康方面的事情，很多又和平时经验不太一样，还是得看看靠不靠谱。

丁香医生我还是早就知道的，以前因为看病缘故有关注到他们家网站。一群医生的聚集地，在许多网站都是大V，发表一些科普与辟谣文一类。详细信息如下：

我看这台历说是每条内容均有出处（后来我看@丁香医生被转发16w的那篇辟谣101打了个补丁，每条也都加了详细文章出处），“每一条健康信息都经过医学专家审核，都是大众至为关切的健康问题”，不至于坑了。

闲话说了不少，下面看看这本日历到底如何。

整个包装设计都是丁香紫的颜色，切合丁香园主题。

细看下外壳写了什么：

哈哈……真是看到太熟悉了，这不长辈们经常发的么，头皮发麻

打开看看内部。

横截面可以看出切割线。这种台历都是每张纸可以撕下来的。我在网上看到过晒图，把特别实用的撕下来拿冰箱贴之类的贴起，挺好。

内容怎么样？

1月1日，推荐喝奶。

随手先翻了下，确实挺多日常实用知识的。

把整本日历都翻了翻，梳理了下，很多方面挺不错。

例如实用知识：

比如一开始说的辐射。

还有健康饮食、科学健身方面的内容：

我挚爱的香肠看来也不能多吃了……

哦。

偷懒又少了个借口……

唉……

健康养生方面的内容也不少：

想起来自己已经很久没带手环的久坐提醒了……

千万不要因为怕浪费，吃饱了还继续吃吃吃……

想起了小时候我妈给我倒的泡脚水，巨烫……

当时体检查出来时候我还吓一跳，还好吃三个月药后再查没有了

甚至还有护肤方面的提醒：

生活常识也是不少：

我居然还信过……

…………胖全怪这个！！

一本台历翻完后的感觉，挺多日常生活实用知识，也解开了一些固有的认知与误区。看来除了用于优雅回复母亲大人的“谆谆教诲”，送给长辈解解毒，再增多些【科学的】生活理念也不错。

现在信息爆炸，靠谱不靠谱的内容一大堆，筛选起来也太过繁杂……平时不在父母身边，有些生活习惯比如刷手机刷到特别晚，爱反复热菜吃好多顿啦，盲目轻信朋友圈热门啦，劝都劝不来，有时候也挺心焦的。这个台历到手后觉得字挺大的，看起来不费劲，比软件推送好（主要软件推送基本过阵子就会懒得看……）。一天一句，确实可以看能不能起点潜移默化的作用（我也很想把“晚睡发胖”那条撕下来贴在我床头醒目位置……）