当励志不再有效读后感100字

《当励志不再有效》是一本由金木水著作，九州出版社出版的平装图书，本书定价：38.00，页数：372，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《当励志不再有效》读后感(一)：确实不是一般的励志书

书的整体结构算清晰，我目前也只读了一遍；但怎么说呢，书的整体结构算是清晰，但是感觉又在具体讲的时候不是十分清晰，大量用了佛学和一些其他心理学的理论，喜欢佛学的可以好好看下

前面讲理论，后面讲方法，个人感觉方法也是偏理论性的方法，没有很强的知道意义。

作者分析问题的思路还是清晰的，但有些地方感觉也有些勉强，这书我自己消化的不够，估计还会再翻，但其实缺乏那种这是本好书，是我没看懂的那种信念。

《当励志不再有效》读后感(二)：当励志不再有效

我本人其实是很容易被心灵鸡汤文打动的，也参加过一些励志讲座，当时被打动的一塌糊涂、热血沸腾，恨不得当时就立刻行动改变人生，但是当讲座结束回家之后却发现生活依然是生活，励志依然是励志，好像什么都没有改变过，好像什么都像之前一样。励志的讲座就像一阵疾风骤雨过去，虽然当时很热血，但是过后就也无风雨也无晴。

这本书最先吸引我的就是书名，《当励志不再有效》。本来已经先入为主的把这本书定义为心灵鸡汤文，但是从书名上来看，就很吸引我继续读下去，很想知道作者在先把励志断定为无效的前提下怎样继续展开，让读者心悦诚服的赞同作者的观点，并且被吸引在读完此书之后获得更大的收获。这本书一共分为两个部分十二章，其中第一部分六章，讲的是人类不平静的起源，比较偏重理论，但读起来也没有那么生涩，作者生动形象的语言让你不知不觉中就读完了这六章，就像作者想要表达的那样，通往平静之路没有捷径。第二部分也是六章，主要讲的是平静是怎样炼成的，比较偏重方法，读完这一部分，在前面的困惑会慢慢找到解决的办法，会渐渐理出头绪，知道如何去做。

这本书一共有357页，对于习惯了速食的现代人来说，也许略显得有些厚重，但是认认真真按照作者的意图老老实实读下去，按部就班消化本书的大量信息，你会获得远比你拿到本书时预想的更多的收获。修心没有捷径，但是只要用心读书，按照书中所说的，你也可以实现自我平静的人生。

《当励志不再有效》读后感(三)：解构励志

作者在书中主要介绍了其“自我平静的五步锻炼”：觉醒；正见；定力；绝知力；精进。现如今，励志大多与心灵鸡汤捆绑在一起，本书另辟蹊径，主张“励志不再有效'，却也是货真价实的励志治愈书。作者力求更贴近读者的内心世界，也期待此书能比通常的心灵鸡汤更有效些吧。

以理性的细腻流畅的笔触写就独到深刻的见解，不乏幽默。是一本宣扬“励志效果有限”的励志治愈书, 也是一本宣传“修心没有捷径”的修心书。在心灵鸡汤愈演愈烈的媒体上，我们终于遇到了它。作者首先就声明，这是一本和心灵鸡汤唱反调书。作者金水木说：“只可惜速效的，往往是短效的；最有效的，也是最容易反复的”，作者的目标就是要写一本干货书、有益的书。它从身边的生活入手，在平实处讲解能量的功效。深度剖析最真实的情绪反应，探秘痛苦、抑郁、焦虑等负能量的来源。在分析中，在论述问题的同时，我们可以从书里找到存在的问题和解决思路。书中提出的“五步锻炼法”可做具体的解析如下：第一步是觉醒，觉醒就是要不要沉迷于一事一物，要觉知并摆脱念头的控制。第二步是正见，就是要有正确的见解，要有一个悟的过程。第三步是定力，就是要摆脱局促不安的状态；第四步是觉知力，这是能抓住念头的特殊心理能力，改变不好的习惯。第五步是精进。就是持续的努力，坚定信念，摆脱懒惰和逃避等负面情绪。

本书的思考角度也很特别，给人很大的启发，常常会给读者带来新的思考思路。就像书里说的：“智慧不是知识，不是经验，不是思辨，而是超越自我中心的态度。”

《当励志不再有效》读后感(四)：自我平静五步法

读《当励志不再有效》需要一点耐心。作者讲的很迂回，要想平静的生活，就得修练使自己不平静的本领。所谓想知道平静自己的良方，先要了解平静的反面：不平静。了解不平静的根源，要掐下自己那些没用的繁复杂念。

我是了解人类的思维活动的。很复杂，是一个庞大的网络系统，有2的10方个神经元支点，每一刻都有着活跃的在动，一千个一万个念头，真是可能产生的。要想控制这繁复的神经系列，让自己的身心平静下来，我们每个人还是要进行修练的。

《当励志不再有效》是一本宣扬“励志可能无效”的励志书, 也是一本宣传“修心没有捷径”的修心书。终于，你遇到了一本和心灵鸡汤唱反调的书。来以为是那种跟鸡汤一样的告诉人要积极，正能量的。但实际却是从身边、从生活入手，平实中带着不可缺少的能量。我们之所以会有很多很多的痛苦、抑郁、焦虑，往往只是因为我们拒绝接受现实，拒绝接受周围的真实状况。

我们叫是要的多，要了这个还要那个；付出的却想少，想更少。于是我们每天纠结在自责、懊悔、抱怨、烦躁、痛苦、焦虑之中。

生活的杂念从那里来？是什么让我们这样不平静？

能从书里找到好多自己也存在的问题和解决思路，也许我们都只是这个世界上最的世俗之人，没有之最，只有更最。可是我们在世俗的外表下都深藏一颗内在的反思之心，我们一辈子都是在寻找自己我啊。作者文笔细腻流畅，文风非常的好，角度新，非常值得一看！很喜欢行文风格，很有长知识的感觉！

《当励志不再有效》中说到自我平静的五步法。第一步是觉醒，先觉到醒，了解自己，了解我存在的理由，审念自己的各种念头，让本我出一。第二步：正见。正确的见解在哪里呢？佛教的说法，生活有八万四千种烦恼，而佛教有八万四千咱解药，或者说有八万四千把解开人生难题的钥匙。第三步是定力，第四步是觉各力，第五步是精进。我说这些，是给没读者爆个料啊，想要平静的生活下去，可以按照这五步试修练试一试。

《当励志不再有效》读后感(五)：一把解剖、重构精神世界的手术刀

励志会没效吗？若是没效，那我们为什么乐于读励志书，乐于在朋友圈中分享励志故事分享励志段子或者是参与某场励志演讲会而热血沸腾、激情澎湃？原因仅仅在于它们属于短暂有效的“精神疗法”，我们的潜意识中并没有接受它们，所以，我们一直走在阅读、听、宣传励志的路上，却经常感到烦恼、郁闷，觉得所有的励志碰到自己的身处的现实就等于零！

金木水敏锐地察觉到了当下人的精神领域所存在的这些问题，用透彻的语言、精准的例子从不平静的原因和平静的练成两部分出发，用几十万字解读了励志不再有效的原因，并提出了解决问题的方法。

如果说心灵鸡汤类的书是保健品，那么金木水的这本《当励志不再有效》则是一把与心灵鸡汤相反的解剖人心理、精神世界的手术刀。它用毫不留情的文字戳中了人为什么天天身处励志世界却无法让自己精神饱满为自己的理想奋斗的原因。因为我们的心时刻处在不平静之中，佛教中人修炼几十年或许悟不透佛法，我等凡人，心处不平静自然是正常之事，但若将这正常之事视为自己可以胡思乱想、可以无所成就的理由，那么就是大错特错了！心处不平静，亦可指不安分于目前现状，那么这种就应该是我们所提倡的，若得觉醒，何须励志故事！

《当励志不再有效》是一本讲如何修炼心境之书。正如我们上文所言，修炼似乎是出家人之事，其实，修炼心境是每一个世人之事。我们可以感受自己当下身处之境，却无法预知明天身处之境，如何应对不可知的未来是一件非常重要的事，我们要做的就是修炼心境。当然，金木水倡导的修炼心境不是一般意义上的读几篇心灵鸡汤温暖温暖自己的心就可以的，他所倡导的就是完全解剖自己，将自己灵魂中、精神中所有不利于修炼心境的东西都去掉，这是一种自我否定后的修炼。这是极难的，说难，是因为这是个自信心超级爆棚的时代，没有人会轻易承认自己的不当之处。如此，修炼心境就是一句空谈。为让受众接受修炼心境一说，金木水从不同的角度讲述了心处平静的做法，这种讲述背后就是在讲述修炼心境的好处。得道与否，很多时候的确是需要悟的！

金木水告诉我们，烦恼与人的生命相伴而存，生命不在，烦恼亦逝。所以，我们要的不是要怎样去剔除烦恼，要的是如何让自己心中的那份励志能够持久一点！心中若没有坚持的意念，读再多的书、谈再多的心都是无效的！