《宝宝睡眠好，妈妈不烦恼》读后感摘抄

《宝宝睡眠好，妈妈不烦恼》是一本由【美】哈维·卡普著作，吉林出版集团有限责任公司出版的平装图书，本书定价：39.80，页数：288，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《宝宝睡眠好，妈妈不烦恼》读后感(一)：许多小技巧

这本书很实用，里面有很多小技巧，不但对新手妈妈有用，而且适用的年龄段能达到5岁呢。这在同类书中很少见。作者也很有名，记得在美国的电视里看到过他。在许多媒体上，常常见到他。据说，好莱坞的许多大牌明星都找他，是很多明星的私家医生。

《宝宝睡眠好，妈妈不烦恼》读后感(二)：5S睡眠法

皮皮出生之前选择的是这本睡眠书，5S睡眠法效果应该是挺好的。可惜的是，从月子里开始家人和我在实操中对最有用的Swaddle都是排斥心理。再好的办法如果家人和自己都无法接受的话，最后必然是无法产生效果。最后我们选择了最自然也最能接受的亲密育儿法来面对宝宝的吃睡玩问题，熬到宝宝6个多月的时候，问题也终于改善。

《宝宝睡眠好，妈妈不烦恼》读后感(三)：准爸爸妈妈必须备一份的宝宝睡眠圣经

本书是写给所有已有了宝宝的爸爸妈妈和正在孕育宝宝的准爸爸妈妈的。如果你还在孕期，那么一定要和准爸爸一起，仔细阅读本书的导言、第一章、第二章、第四章和第五章。争取在宝宝出生之前把这些内容全部看一遍。这虽然可能花费你一点时间和精力，但绝对会给你的宝宝出生以后的生活带来意想不到的益处。比如，帮助你了解健康睡眠的价值，知道怎样满足宝宝的睡眠需求，如何处理宝宝夜间哭闹以及预防宝宝的睡眠问题。而且我强烈建议你在宝宝出生前读完，因为宝宝出生后，你就很难再读得进去什么东西。

准爸爸妈妈必须备一份啊，堪称宝宝睡眠圣经。

一本在手，烦恼皆没有！

《宝宝睡眠好，妈妈不烦恼》读后感(四)：训练孩子自己甜美睡眠有学问

说下看过此书的感觉。

一个字，好。这本书详细地介绍了从婴儿出生到青春期的所有睡眠知识和常见睡眠问题，并通过真实的案例，给出相应的解决办法。使我们对睡眠的科学机制有了深刻认识，同时也有了改善睡眠的有效方法,尤其强调把入睡看做一种可以学习的能力。

建议所有父母通过训练孩子自己入睡，帮助孩子养成健康的睡眠习惯。本书指导性极强,太实用啦.

还有，以前我们总想把自己的孩子培养成某方面的天才,这一点没错，但我们往往走入了误区,以为要成为就要孩子没日没夜地参加各种特长班，就要父母争分夺秒地亲自辅导孩子。

殊不知，要培养一个天才的宝宝，必须要保证孩子有最好的睡眠。只有从小养成良好睡眠习惯的孩子，才有可能真正成为天才。

真的很感谢这本书。

在进一步研究中。

《宝宝睡眠好，妈妈不烦恼》读后感(五)：宝宝乖乖睡觉，真个是全家的福音

周围好多妈妈密友常在一起聊起育儿的话题，每每为宝宝不能好好睡觉而伤透脑筋。

宝宝不乖乖睡，可以说全家都不得安宁，宝宝自己肯定是哭闹的不得了，妈妈跟着是最遭罪的，也是心情最复杂的，怨宝宝，可怜宝宝，偶尔也会埋怨爱自己的老公这时偏偏躲一边享清福去了，好像带孩子就没他的事。

抱怨归抱怨，完了还得面对哭闹、不听话、不好好睡觉的宝宝。这时，多希望自家宝宝变得乖乖的，多希望有专家指点下自己，可惜四处找，无论在网上还是到图书馆，都没有相关的专业靠谱点的书。

直到前几天，有个新做妈妈不久的姐们告诉我，她发现了一本关于婴幼儿睡眠的好书，就叫《宝宝睡眠好，妈妈不烦恼》。

我一听，立马到网上查了下，乖乖，还真有这本书，吉林出版集团有限责任公司出的。二话没说，下订单了。

不能光听网上的宣传，好多不靠谱，还是亲自看了看网上的选摘版，第一印象，还不错，里面好多观点我觉得非常有道理。比如“最重要的事是整个家庭都睡眠充分“父母完全可以让孩子学会自己入睡”，还有爸爸应该积极协助妈妈照顾好宝宝。