《10天掌握快速阅读》读后感锦集

《10天掌握快速阅读》是一本由艾比·马克斯·比尔著作，中国青年出版社出版的平装图书，本书定价：17.90，页数：2015-4，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《10天掌握快速阅读》读后感(一)：如何提高自己的快速阅读能力？

李嘉诚说：“我晚上一定会看书。如果我有一个小时。即使是睡不够，迟睡，我一样会看书”；比尔盖茨说自己一年要读50本纸质书；扎尔伯格说自己两周就要读一本书。似乎我们眼中的所有成功人士都在告诉我们要多读书，但我们在真正想多读书时，往往会有一个阻碍。

这个阻碍就是阅读速度，别人一天就能读完一本书，还能抓住重点列个提纲给你看。而你一个月还读不完一本书，好不容易读完了，还记不住书里说了什么，这不是浪费生命么？不过不必再因此懊恼，因为有一本书专门帮你解决这个问题——《10天掌握快速阅读》。

《10天掌握快速阅读》的作者是艾比·马克斯·比尔。艾比女士是美国首屈一指的快速阅读专家。她所开设的互动式在线课程“提速阅读”在过去25年来，已帮助数万人成功提升了阅读速度。

《10天掌握快速阅读》可以说是艾比女士25年以来教学经验的浓缩精华，她把整个课程分成了十小节课，按照时间顺序，每天一课，学起来十分轻松。

第一天：点燃阅读激情

世界上的绝大多数成功人士都广泛地阅读，并且是嗜书如命的人。通过读书学习，通过读书成长，你就会成为生活中的成功人士、工作中的成功人士。

从第一天开始，艾比女士就告诉我们阅读的重要性，同时把掌握快速阅读的过程比喻成学会成为赛车手的过程，会阅读就像会开车，但快速阅读就像开赛车，是需要刻意练习才能掌握的。

坐好了，要开车了。

第二天：重新设定阅读速度引擎

引擎是赛车的核心。引擎安装得好，汽车在赛车时就会成为强有力的竞争者。引擎安装得不好，发生了故障，汽车肯定会被降到下一个竞争等级。在阅读中，你的引擎就是你的眼睛和大脑。

在这一章，艾比女士像赛车修理工一样，在正式开始学习前，先帮你发现你阅读速度慢的原因，如：走神、重读、出声阅读等并在书中给出了行之有效的解决方法。

第三天：集中注意力

集中注意力是一种专注的技能，专心的能力。不熟练的阅读者努力集中注意力，却经常开小差，在读非虚构类的材料时（比如商务材料和课本）更是如此。

这是赛车上路前的最后准备。我们的注意力不能集中与我们身处的环境和自身状态有很大的关系。在这一章，艾比女士告诉我们如何选择自己阅读时的状态和环境。

第四天：加速阅读

在这一章，艾比女士告诉了我们提高自己阅读速度的两种方法，找关键词和阅读意群。关键词是指在一个句子中最有价值的词语，而意群是指几句或者一段表达同样意思的段落，把两种方法结合使用会让我们的阅读速度产生质的飞跃。

第五天：地图阅读

每一次阅读都像一场旅行，如果在旅行前我们知道合理的路线，那么我们将花费最少的时间，享受最好的风景。艾比女士建议我们在阅读前找到这几种路标：

# 旅程名称——题目

> 旅程出发地点——引言段

§ 沿途大城市——副标题

T 沿途小镇——每段首句

_ 各条道路——每个段落

< 旅程目的地——概要或者结束段

(？) 旅程是否完成——结尾问题（只适用于课本）

一旦你将这几种路标用到阅读中，将会发现原来书是这样读的。

第六天：批评式阅读

有效阅读是思想的交流，而非单向交谈。你需要摆脱自言自语、被动接受作者观点的状态，转为双向交流，主动提问并寻找答案。这种阅读方式被称为批评式阅读。在这一章我们将学会挑战作者，区分事实与观点以及回顾笔记。

第七天：清理堆积的待读材料

艾比女士发现，真正使我们的待读材料越来越多的原因是我们没有做好材料的分类，也没有利用好碎片时间。

认真的对自己的待读材料分一下类，大部分材料都不需要认真阅读，把那些需要认真阅读的材料找出来，然后在碎片时间阅读，你将消灭成堆的待读材料。

第八天：控制阅读速度

当我们赛车时，需要根据不同的环境调整不同的速度，在阅读中也是这样，我们需要熟练的掌握好扫读、略读与跳读，以便于在遇到不同的材料时选择不同的阅读方法。

第九天：阅读专业文章

每个人都需要阅读专业文章，但专业文章通常不是太好理解，艾比女士给出了她的建议：1.掌握更多的背景知识，2.扩充自己的专业词汇量。

第十天：最后一圈

关于提高阅读的方法讲完后，在最后一天，艾比女士给出了我们下一步的行动建议：制定包括阅读意识、阅读与时间管理、阅读策略的阅读计划，并坚定的执行下去。

十天的课程内容非常的精炼，每一章都值得反复阅读，但在我看来第五天的内容是最值得着重训练的，这一章的价值不仅仅在于告诉我们具体的操作方法，更是给我们了一种思路：原来只看好“地图”上的路标就可以迅速的掌握文章大意。

值得注意的是在《10天掌握快速阅读》中，每一章都有相应的训练和测试，让你能够直观的看到自己每天的进步，如果真的能够按照书中的内容练习，我相信每个人都能有效的提高自己的阅读速度与阅读质量。

但其实最难的部分也是这里，学习的过程并不难，真正难的是改变自己已有的看法，谦逊认真的去学习，学习其他的事情亦是如此。

《10天掌握快速阅读》读后感(二)：只需10天，你也可以学会快速阅读！

一年100本书，不再是梦想~

这一两年深切感受到是知识大爆炸的时代，看到网络上很多人因为知识变现改变了人生的轨迹。可是为什么人有的人可以迅速崛起，有些人却依然感叹书读了那么多，还依然过不好这一生呢？伟大文豪托尔斯泰曾经说过“重要的不是知识的数量，而是知识的质量，有些人知道很多很多，但却不知道最有用的东西。”。

那么问题来了，我们如何才能在浩瀚的知识海洋中知道那些最有用的东西呢？这就需要我们尽快掌握一个技能——快速阅读。有一个误区是很多人觉得快速阅读就是教会你怎么很快看完一本书，其实并不然。快速阅读是教会我们如何控制阅读速度，根据自己的目的和任务在该快的地方快，而在关键点的地方知道慢下来。

《10天掌握快速阅读》就是一本教会我们如何掌握快速阅读的一本书，这本书的特点就是作者艾比·马克斯·比尔将快速阅读的技能分为10天来培训，每天一个训练策略教会我们一项重要的阅读技巧，并且在每一天的内容之后附上阅读速度和效率的测试及一个小秘诀。

从第一天的找出我们快速阅读障碍到消除我们阅读的三个坏习惯，再到如何提高自己的注意力，如何加速阅读、如何批判性阅读、如何充分利用碎片时间清理堆积的待读书目、如何通过换挡控制自己的阅读速度及该如何阅读专业书籍，最后艾比·马克斯·比尔告诉我们阅读在我们生活和工作中的重要性并教我们设计一个合理的阅读计划。内容详尽实用落地可行，也因此《10天掌握快速阅读》成为风靡美国的“个人MBA”计划推荐的第一本书。

《10天掌握快速阅读》的作者艾比·马克斯·比尔是美国顶尖的高效阅读的专家，她开设的互动式在线课堂“提速阅读”已经历经25年了，帮助了上百万的人学会了如何快速阅读这个技能，并服务于包括世界500强在内的许多公司、组织、学校和政府机关。

《10天掌握快速阅读》是艾比·马克斯·比尔在线课堂《提速阅读》的文字版教材，分为10天，每天一个提速技巧，就像一道道关卡一样等待着你来挑战。通过10天一轮的训练，相信大部分都能掌握一些基本的快速阅读法。下面就跟着我来看一看这十天中艾比·马克斯·比尔教给我们的一些提速方法：

一、空白卡片法

用一张名片大小的空白卡片覆盖住已经阅读的内容，留出将要阅读的内容，一边阅读一边根据自己的速度向下移动卡片。习惯这种方法后，你的阅读速度会越来越快。

二、左手或右手制动

左（右）手的食指指着每行的左（右）边，当你往下读一行的时候，手指同时向下移动，越习惯移动会越快。

三、双手制动

使用左手食指对准一行文字的开头，右手食指对准同一行的末尾，使我们的注意力集中在正在读的一行上，再用阅读关键字及关键意群来辅助阅读，慢慢的不停移动两端手指，阅读速度会越来越快。

四、“地图"阅读法

所谓地图阅读法就像你去一个陌生地方旅游一样，要首先获得一张当地地图才能迅速了解整体概况，而在阅读过程中采用先预览全书的方法，知道该书的写作框架及主要内容，才能让你有的放矢，筛选出你值得读的书及树立更加具体的阅读目的和任务感，获取到有价值的背景知识，使我们更高效的阅读。

五、批评式阅读

带着批判性思维对作者、全书内容和作者自身情况进行提问，可以使我们在阅读时候更主动更专注。在书中艾比·马克斯·比尔列觉了一些问题范例，有兴趣的读者可以购买此书了解。而最简单的提问可以 用 “3W2H”来进行。

六、张开手移动手指

打开左手或右手，手指向外伸展，掌心朝向书页。把手放在书本上，把中指放在每一列的中间部分，手以S形慢慢地一次跨越几行地向下移动，移动时手只要轻触书页，眼镜从左向右移动，使用关键字、意群或关键意群来帮助自己读得更快。同样越习惯就会越快。

七、“不读”技巧

利用略读、扫读和跳读，根据阅读内容的目的和任务不同自由换挡，在学会这个“不读”技巧时需要你明确自己的阅读目的，先预览所读的内容判断是否值得花时间来读，最后就是要克服对内容遗漏的恐惧。读书不在读的多更在于读的有价值。

八、大拇指法

把书放平，大拇指朝下，放在你所要读的栏中间，眼睛在每一行只停顿两到三次，一次尽可能看得更多，用关键词及意群短语来帮助你读的更快。另外还有一种大拇指使用法类似空白卡片法，把你的左手或者右手握成拳，再把拇指伸出来，横着放在你要开始阅读的那一行。手腕与大拇指尖大致在一条直线上，把已读过的话盖住，留出要读的。同样这种方法也是越习惯就会越快。

九、两手指摆动法

这是本书中最先进的提速法。方法是用左手或者右手的食指和中指并在一起，其他三根手指弯曲在手掌里。然后把两手指放在段落的第一行下面并且手指随着眼镜的移动经过这一行。当读到这行的结尾处时，两手指向下面几行文本移动并开始读手指所在之处，随着眼睛移动你的手指经过那一行并再把手指朝下面几行移动，阅读时，手是以“之”字形移动或摆动的，避免让手指进过每一行，可用这种方法速读或者预览。

通过以上快速阅读方法的训练，挑选适合自己的，相信我们都能掌握好基本的快速阅读法，只要不断练习并养成速读习惯，我们的阅读速度就会越来越快也更有效率。而只有学会快速阅读，你才有机会遇见更多的知识灵感，也才有机会抓住那不期而遇的机会在这个时代中崛起。

《10天掌握快速阅读》读后感(三)：10天掌握快速阅读—— 全书摘要

10天掌握快速阅读——

快速阅读的五个障碍

在提高阅读能力的过程中，你可能遇到障碍，这些障碍主要由五个原因造成。

第一个原因：你的态度

发自内心地用最能描述你自己的词，快速地补充完整下面的句子：

我是一个 的读者。

降低阅读焦虑和负罪感；

永不在思想上“落伍”。

拿着钥匙的人是你

那个拿着钥匙的人，是你。

快速阅读的五个障碍 在提高阅读能力的过程中，你可能遇到障碍，这些障碍主要由五个原因造成。 第一个原因：你的态度 发自内心地用最能描述你自己的词，快速地补充完整下面的句子： 我是一个 的读者。 在我的工作室，我也用这个问题问我的学生。现挑选几个回答：有些学生立刻填写“速度慢的”“懒惰的”“不读书的”等负面意义的词；有些学生则填写“好的”“热心的”“喜爱阅读的”等正面意义的词；而另外一些学生则填写“无生气的”“死气沉沉的”“昏昏欲睡的”等更消极的词。 如果你填写的是负面的词，我敢打赌，读书对你来讲不是一件快乐的事情。你可能更愿意白日做梦，而不是读书，或者认为自己的阅读速度像乌龟爬一样慢；你会经常发现自己在重新读一个句子或者一段话，因为第一遍没有读懂，或者读了两遍还是没有看懂。你可能很厌恶读书，不理解别人怎么会那么喜欢读书。

世界上的绝大多数成功人士都广泛地阅读，并且是嗜书如命的人。通过读书学习，通过读书成

在整部书中，我会不停地问这个问题：你是一个 的读者。我希望，随着阅读能力的提高，你的自信心会提高，你的回答会越来越正面。请相信：你的过去无法预测你的未来。

第二个原因：你是人，不是神

第三个原因：缺乏阅读训练 你最后一次进行阅读训练或参加提高阅读技能的培训是什么时候呢？做一个大胆的猜想，凭我二十多年在这方面的教学经验，我敢说， 20人中大约只有一个人在一生中接受过快速阅读的培训，读过快速阅读辅导书，或者根据录音带

我，他到了某管理岗位后，就遇到了阅读瓶颈。我问他，没有必要的快速阅读技能，他是如何通过大学学习并得到毕业证书的？他说他真的不知道，那时候只是按照老师说的做。他认为由于阅读效率低下，他花费了大量时间读书，经常因为第一遍没有读懂而重复阅读。他下定决心，现在就做点什么来改变自己的阅读态度和速度。对于改善阅读态度而言，什么时候都不算晚。

第四个原因：要读的东西太多 每个人都有很多要读的东西：杂志、报纸、信件、内部资料、工作所需要的商务文件及其他阅读材料、小说及指导书称作“无法读完的书”。很明显，这些阅读材料加在一起属于信息爆炸。你不仅有很多打印出来的东西要读，而且电脑上还有很多没有打印出来的东西也要读。你看着这么多要读的东西，要么说：“我先把它们下载下来，等以后再读吧”，要么就说：“算了吧，我还有其他事要做。我真的没有时间读。” 好消息是：你其实没有必要全部阅读它们。你只需有意识地做出一个决定：什么需要精读，什么需要略读，什么干脆抛弃。在本书中，我会给你提供很多能够达到此目的的有效信息。作，很多人有孩子，每天要通勤，还有许许多多其他的责任，导致人们根本就没有时间去阅读。人们把要读的书放在一起，贴上标签“以后读”。这个“以后读”的标签会越来越多，不会减少，除非你有目的地挤出时间去阅读。

10天掌握快速阅读——

快速阅读的五个障碍

在提高阅读能力的过程中，你可能遇到障碍，这些障碍主要由五个原因造成。

第一个原因：你的态度

发自内心地用最能描述你自己的词，快速地补充完整下面的句子：

我是一个 的读者。

E-GAD （Extreme General Anxiety Disorder）这个术语指的是重度焦虑症患者。

对自己的无力

对世界无力

重组引擎

减少走神、重读和默读的最好方法之一就是强迫自己快速地去读！通过提高阅读速度，你的大脑做白日梦的时间和机会就少了。你给大脑填满了单词——请比较一下每分钟150个单词的谈话者和每分钟400个单词的思考者的区别——这样就没有给大脑留出空闲走神。你退回阅读的机会也少了。另外，快速阅读自然就降低了耳语的机会，因为当你快速阅读时，就不可能一字一字地读。

阅读时也是一样，你需要的不仅是关注前进的方向，还要留意作者那边的进展。有效阅读是思想的交流，而非单向交谈。你需要摆脱自言自语、被动接受作者观点的状态，转为双向交流，主动提问并寻找答案。这种阅读方式被称为批评式阅读。

一个有心的、主动的读者，即进行上述对话的人，又是警觉、适度猜疑，以及抱有怀疑论的读者。尽管阅读小说时也可这样思考，但批评式阅读主要是针对非虚构类或者信息类阅读。

批评性阅读的九个原则

从下面的九个原则中，选择你想要记住的几个或者全部，并写下来，将其贴在书桌上或者就近的墙上。时常提醒自己记住这些原则。这些原则可以提高你的理解力和对作者观点的理解，同时，你也能成为一个更加具有批判性思维的读者。

1. 接受新思想。2. 对一无所知的事情，不去争论。3. 知道自己何时需要了解更多。4. 意识到对同一个事物或者词汇，不同的人有不同的理解。5. 意识到绝对真实的事物与可能真实的事物之间的差别。6. 避免草率归纳。7. 质疑任何讲不通的道理。8. 区分情绪化思维与逻辑思维。9. 扩大词汇量以便能理解他人，使他人也能理解你。（节选自《批判性思维》（卷一），作者为安妮塔·哈娜德克，已获得授权使用文章。）

如果阅读目的是如下几点，可以略读：

从大量材料中找出中心思想。

看看某段是否可以跳过不读。

找到需要细读的材料。

通读全文不求甚解，只求梗概，观其大略。

寻找“5W加H”。不要从头读到尾来发现所读材料的内容，而是采用积极的方法来寻找“5W加H”的答案——何人（who）、何事（what）、何时（when）、何地（where）、为什么（why），以及如何（how）。很多时候，仅仅找到这些问题的答案就已足够了。同时，这些答案也帮助你快速发现陌生术语词汇、相关例子及相关的观点。

阅读提速器——空白卡片法

很多读者对于借助手、笔或者空白卡片进行阅读感到不是很舒服。还有一些读者问，不是不应该用手指着阅读吗？我来告诉你如何使用这些工具。

这个方法基于这个一个事实：你的眼睛会很自然地跟着动作走。如果你在办公室里跟一个人谈话，一个苍蝇在你附近绕圈飞行，你的眼睛看到了这个苍蝇，会立刻跟着苍蝇看；或者，你面对着窗户，这时有人走过，你的眼睛会很自然地随着这个人的步伐看，无论你的谈话是如何与其相关。

你的手、笔或者空白卡片，在用于提高你的阅读速度时，就称作“提速器”。把这个提速器看作汽车的变速杆。“提速器”强迫你的眼睛随着指定的方向在书上移动，从而提高你的阅读速度。

当使用提速器时，请遵守下列规则：

1. 提速器向下移动，不要横着移动。

2. 不要停下来，或者回到前面重新读。

尽管你可以打破规则，但遵循这两个规则，你的阅读速度会更快。