不生病的饮食起居读后感1000字
《不生病的饮食起居》是一本由西木博士著作,湖北科学技术出版社出版的平装图书,本书定价:28.8,页数:232,特精心收集的读后感,希望对大家能有帮助。
《不生病的饮食起居》读后感(一):不可或缺的健康生活书
西木博士历时五载,精心研究编写了《不生病的饮食起居》第1季、第2季,本书集东西方养生经验之大成,融合营养学和自然疗法的古今智慧,告诉你在食品安全问题频发、空气和水源严重污染的时代,吃什么,怎么吃,吃多少,喝什么,补什么,如何生活,如何长寿。传授读者一种健康、低碳的健康养生方法,受益匪浅,值得一读!
《不生病的饮食起居》读后感(二):一套颠覆性的书,非常值得一读!
我一口气读完这部书,它颠覆了我多年形成的传统观念,如肉食比素食营养,生食比熟食健康,早餐可以不吃,睡觉不用枕头,医生不比普通人长寿,北纬37度以北不宜居,正在体验和实践中,期待效果。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
《不生病的饮食起居》读后感(三):令人爱不释手的健康生活著作
很高兴能读到这套书。这二册书的内容新颖,与现时流行的著作大相径庭。书中揭示一般人对健康的误解,带领读者进入健康新生活。我们只需追求自然简单的生活,日出而作,日落而息,便可达至健康生活。社会越是进步,伴随着的问题更多,其中疾病问题来势汹汹,导致人们花费大量金钱在药物治疗上,盲目追求健康,将医生视作为神。药物的英语为 “Drug”,又解作 “毒品”,试想想原来我们正在不断毒害自已,却还在沾沾自喜。各种各样的医疗失误,让我们明白到医生只是一个普通人,也会失误,也会面对疾病死亡。我明白到只有自己才是自己健康的守护者,我将尽力守护自己,追求自然健康的生活,多谢西木博士为我们作出的努力。
《不生病的饮食起居》读后感(四):文如其人
一口气读完博士新作,酣畅淋漓,若醍醐灌顶,茅塞顿开。两年前,认识博士,相见恨晚,一直困扰着自己的诸多健康问题,到了这里豁然开朗,养生,实际上只需选对方法这么简单,市面上养生方法多如牛毛,然而不是错误百出就是千篇一律,大多数属于无病呻吟之作,其方法多如无源之水,并没有落实在真正的科学真谛之上。我们看,一个养生理论是否正确,最简单直观的办法就是看作者自己的身体状况,对于一个普通人来说唯此可以辨真伪,博士显然是树立了一个成功的标杆,只有当理论联系实际才可以检验其真理性,博士的健康就是其生活方式的最好体现。这本书的健康诚如博士自身那般纯粹,我们说,要做一个纯粹的人,一个脱离了低级趣味的人,一个有益于人民的人,这就是一个从身体到心理都是健康的人。
《不生病的饮食起居》读后感(五):对身体绝对健康无污染的饮食方式
非常喜欢西木博士这套书,博士所倡导的露卡素无糖低碳有机饮食生活,颠覆了传统的饮食观念,然而却是当今最健康并最受欢迎的饮食方式,让许多人摆脱了连西药都无法逆转的疾病与亚健康。西药只是暂时抑制了疾病的症状,同时更多的是让身体受到伤害,而正确的饮食与营养补充才不会有病痛之患,甚至能逆转不治之症。
我也崇尚健康的饮食生活方式,也有许多年不吃白米饭,喜欢蔬果鱼肉等,精神好也不宜感冒,精致的米面及加工食品,只会消耗维持身体新陈代谢的维生素矿物质与微量元素等,所以身体日渐衰弱,给疾病可乘之机。
感谢西木博士让我懂得更多健康的生活方式,从饮食、营养、心理、运动全方位调理身心,有健康才会快乐。
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