《阅读有益身心健康》读后感精选

《阅读有益身心健康》是一本由余华著作，上海文艺出版社出版的精装图书，本书定价：68.00，页数：2021-5，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《阅读有益身心健康》读后感(一)：不要被余华的书名骗了

这本《阅读有益于身心健康》，是在之前看的一档读书节目《我在岛屿读书》时，突然想起来去看的一本书。因为在那档节目里，总是会听到余华老师，对于一些伟大的作家，在他们的作品中，一些非常厉害的片段的点评。每每听到余华老师说到的这些点评的时候，就非常的喜欢和戳中我心。但由于节目制作时长和类型的关系，总是觉得没听够余华老师的评价，就想再多知道和看到一些他关于这方面的见解，所以就搜到了这本书来看。

首先这本书的名字就取的非常“余华”，就是有一种戏谑的看似随意的幽默，但却寓意深刻的感受。

就很像余华老师作品给到我的感受，就是他总是会用一些非常冷静克制，极其理性的口吻和文字，去描述那些让人非常震惊的人生中的悲惨遭遇。

他的叙述总学不会煽情，但每次当你读完他所描述的那个让人非常震惊的故事的时候，内心就会有一股非常巨大的震动和悲伤，进而泪流满面。

那种描述的力量是非常巨大的。

在那个节目里，余华老师提到一句话说“我一直提倡大家要读经典的作品。”

所以在这本书里，余华老师提到的全都是经典的作品和它们伟大的作家。

余华老师用他深厚的文学积累和生活阅读认知，对每一位作家和作品的那种解说和评说，让人受益匪浅啊。

书里面还提到了很多音乐家，提到了他们的音乐与文学之间的融会贯通，电影和绘画等一些艺术与文学之间的关系，都很让人喜欢不已。

就像这本书里说的

“每个人在自己的现实世界之外，都拥有一个虚构世界，很多的情感、欲望和想象存放在那里，期待被叫醒，电影学、音乐、美术，所有形式的艺术如同叫醒闹钟，让人们虚构世鬼里的情感、欲望和想象获得起床出门的机会。然后虚构世界开始修改现实世界，现实世界也开始修改虚构世界，这样的相互修改之后，人生不知不觉丰满宽广起来，并且存储在记忆之中。”

这就是文学和艺术之于我们的意义吧。让我们的人生更加的广阔和丰富。谁能不爱？

《阅读有益身心健康》读后感(二)：阅读有益身心健康

128，什么是极致的风格？1901年的《三姐妹》和1951年的《等待戈多》可能是极致的风格，而在1998年，契诃（音喝）夫和贝克特已经无须以此为生了。或者说，极致的风格只能借用时代的目光才能看到，在历史眼中，契诃夫和贝克特的叛逆显得微不足道，重要的是他们展示了情感的延续和思想的发展。 190，几乎所有的文学史都把作家放在了首要的位置，而把文学放在了第二位。只有很少的人意识到文学比作家更重要，保罗·瓦莱里是其中的一个，他认为文学的历史不应当只是作家的历史，不应当写成作家或作品的历史，而应当是精神的历史，他说：“这一历史完全可以不提一个作家而写得尽善尽美。” 203，胡安·鲁尔福没有边界的写作，也取消了加西亚·马尔克斯阅读的边界。这就是马尔克斯为什么可以将《佩德罗·巴拉莫》背诵下来，就像胡安·鲁尔福的写作没有完成一样，马尔克斯的阅读在每一次结束之后也同样没有完成，如同他自己的写作。现在，我们可以理解加西亚·马尔克斯为什么在胡安·鲁尔福的作品里读到了索福克勒斯般的浩瀚，是因为他在一部薄薄的书中获得了无边无际的阅读。同时也可以理解马尔克斯的另一个感受：与那些受到人们广泛谈论的经典作家不一样，胡安·鲁尔福的命运是﹣﹣受到了人们广泛的阅读。

284，张颂文的演技为什么好，不只在于表面的功夫，还关乎底蕴，演好角色关键在于演员对情境的深刻体认和对角色的悲悯情怀。他做到了对角色的感同身受，——人物角色是他人性的投影和人格百分百的代入。塔可夫斯基知道人是什么,他在《雕刻时光》里谈到“影像思考”时,讲述曾经听来的两个真实故事,第一个故事是：“一群叛军在执刑的队伍之前等待枪决,他们在医院墙外的洼坑之间等待,时序正好是秋天。他们被命令脱下外套和靴子。其中一名士兵,穿着满是破洞的袜子,在泥坑之间走走了好长一段时间,只为寻找一片净土来放置他几分钟之后不再需要的要的外套和靴子。”

这个令人心酸的故事意味深长,我们可以将其理解为一个告别生命的仪式,也可以理解为这不再需要的外套和靴子是存在的延续。我们可以从很多角度来理解这个最后时刻的行为,如果是在平常,外套和靴子对于这个士兵来说就是外套和靴子,但是行将被枪决之时,外套和靴子的意义不言而喻。这个土兵在寻找一片净土放置它们时没有死亡恐惧了,他只想把外套和靴子安顿好,这是他无声无字的遗嘱。 塔可夫斯基讲述的第二个故事是:“一个人被电车碾过,压断了一条腿,他被扶到路旁房子的外面靠墙而坐,在睽睽众目的凝视下,他坐在那儿等待救护车来到。突然间,他再也忍不住了,从口袋里取出一条手帕，把它盖在被截断的腿上。”

塔可夫斯基讲述这两个故事来强调艺术影像应该“忠实于角色和情境，而非一味追求影像的表面诠释。”

287，鲁迅和莎士比亚描写精神失常的人物时，说话都是条理清楚，他们是通过话里表达出来的意思显示出这个人物已经失常的精神状态。不少作家描写精神失常的方式都是让人物说话语无伦次，而且中间还没有标点符号，这已经成了套路，一大堆莫名其妙的语言黑压压的摆在那里，这些作者以为用几页甚至十几页人物不知所云的说话可以让读者感受到这个人物精神失常了，这只是作者的一厢情愿的如果读者感觉到有人精神失常的话，也不会认为是作品里的人物，而是怀疑这个作者精神失常了。

《阅读有益身心健康》读后感(三)：阅读有益身心健康

在锦创书城看了小半本余华的《阅读有益身心健康》，这是一本陈年的阅读随笔，还包含了余华给其他人写的序言、后记的集合。

开篇《我能否相信自己》就把我震撼了，这一篇写于1997年10月18日，讲到关于看法和文学的现实。以下全部为引用的打动我的地方。

“我曾经被两句话深深吸引，第一句来自美国作家艾萨克·辛格的哥哥教导弟弟的话：看法总是要陈旧过时，而事实永远不会陈旧过时。第二句话出自一位古希腊人之口：命运的看法比我们更准确。”余华接着说：“在这里，他们都否定了"看法"，而且都为此找到一个有力解释，一个是强调事实，另一个更相信不可知的事物，即命运。”

“他们认为，"事实"和"命运"比"看法"宽广得多，就像秋天一样，而"看法"，在他们眼中很可能只是一片树叶。人们总是喜欢不断发表自己的看法，这几乎成了狂妄自大的根源，于是人们真以为一叶知秋，却忘了它只是一个形容词。”

“后来，我又读到了蒙田的书，这位令人赞叹不已的作家告诉我们，按自己的能力来判断事物的正误是愚蠢的。蒙田说，为什么不想一想，我们自己的看法常常充满矛盾？……蒙田的同胞福熙元帅，这位法国高级军事学院院长、第一次世界大战协约国军总司令，对当时刚刚出现的飞机十分喜爱，他说，飞机是一种有趣的玩具，但毫无军事价值。”

“无论是托马斯沃森、哈里华纳，或者是福熙元帅，都毫无疑问的拥有上述看法的权威。权威往往是自负的开始，就像得意使人忘形，他们开始对未来发表看法了。对他们来说，未来仅仅只是时间向前延伸而已，除此之外他们对未来就一无所知了，就像1899年那位美国专利局的委员下令拆除他的办公室一样，理由是"天底下发明得出来的东西都已经发明完了"。”

“那些轻易发表看法的人，很可能经常将别人的知识误解成是自己的，将偶去的知识误解成未来的，然后，这个世界上就出现了层出不穷的笑话。”

“有一些聪明的看法，当它们被发表时，常常是绕过了看法，就像那位希腊人，他让命运的看法代替生活的看法。……是不是说，真正的看法是无法确定的，或者说，看法应该是内心深处迟疑不决的活动，如果真是这样，那么看法就是沉默，可所有人都在发出声音，包括希腊人、辛格的哥哥、当然也有蒙田。与别人不同的是，蒙田他们不约而同的选择了怀疑主义的立场，他们似乎相信——任何一个命题的对面，都存在着另外一个命题。”

“我们生活中的看法已经是无奇不有，既然两个完全对立的看法都可以荣辱与共，其他的看法自然也应该得到它们的身份证。米兰·昆德拉在他的《笑忘书》里让一位哲学教授说出这样一句话：自詹姆斯·乔伊斯以来，我们已经知道我们生活的最伟大的冒险在于冒险的不存在……这句话所表达的看法和它的句式一样圆滑。”

“几年以后，米兰·昆德拉在《被背叛的遗嘱》里旧话重提：这不过是一些精巧的混账话。当年，七十年代，我在周围到处听到这些补缀着结构主义和精神分析残渣的大学圈里的扯淡。”

“因为"命运的看法比我们更准确"，而且"看法总是要陈旧过时"，这些年来，我始终信任告诉这样的话，并且视自己为他们中的一员，我知道一个作家需要什么，就像但丁所说：我喜欢怀疑不亚于肯定。”

“写作会改变一个人，尤其是擅长虚构叙述的人。作家长时期的写作，会使自己变得越来越软弱、胆小和犹豫不决；那些被认为应该克服的缺点在我这里应有尽有，人们颂扬的刚毅、果断和英勇无畏则只能在我虚构的笔下出现。思维的训练将我一步一步推到了深深的怀疑之中，从而使我逐渐的失去理性能力，使我的思想变得害羞和不敢说话，而另一方面的能力却是茁壮成长，我能准确的知道一粒纽扣掉到地上时的声响和它滚动的姿态，而且对我来说，它比死去一位总体重要得多。”

“博尔赫斯在小说里这样写道"我一连好几天没有找到水，毒辣的太阳、干渴和对干渴的恐惧使日子长得难以忍受。"这个句子为什么令人赞叹，就是因为在"干渴"的后面，博尔赫斯告诉我们还有更可怕的"对干渴的恐惧"。我相信这是一个作家的看法。”

余华写到了一段关于“文学中的现实”：我在中国的小报上读到两个真实事件，我把它们举例出来，也许可以说明什么是文学中的现实，一个是两辆卡车在国家公路上迎面相撞，另一个是一个人从二十多层的高楼上跳下来，这样的事件在今天的中国几乎每天都在发生，已经成为记者陛下的陈词滥调，课时他们引起了我的关注，是因为两辆卡车相撞时，发出巨大的响声将公路两旁数目上的麻雀纷纷震落在地，而那个从高楼跳下来自杀身亡的人，剧烈的冲击使他的牛仔裤都崩裂了。麻雀被震落下来和牛仔裤的崩裂，使这两个事件一下子与众不同，变得更加触目惊心，变得令人难忘，我们一下子读到了文学中的现实。如果没有那些昏迷或死亡的麻雀铺满了公路的特写，没有牛仔裤崩裂的特写，那么两辆卡车相撞和一个人从高楼跳下来的情景，即便是进入了文学，也很容易被阅读遗忘，因为它们没有产生文学中的现实，它们仅仅是让现实事件进入与了语言的叙述系统而已。而满地的麻雀和牛仔裤的崩裂