《生命即当下》读后感1000字

《生命即当下》是一本由一行禅师著作，中信出版社出版的164图书，本书定价：25.00元，页数：2011-4，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《生命即当下》读后感(一)：生命如诗

一行禅师用诗语言描述如正念生活，生活的每时每刻在觉知当下

在不同的情景，生气，愤怒，吃饭，走路 处于一种觉知当下

方式很简单，观察自己的呼吸

里面有一个让人觉动人的事情，带着当下与人相处，如同与菜园里莴笋相处，

当莴笋长势不明，你不会去责备，反而会选择去找合适方式对待，浇水施肥

一行禅师建议对待人如对莴笋一样，浇水。

他在结束路上听到一个小女孩对妈妈说：记得给我浇水哦

结果妈妈回答：你也记得给我浇水。这画面真可爱

用一种慢慢的姿态进入，这平和的状态，温柔是一种品质

让人自在的品质，让生命如诗

《生命即当下》读后感(二)：活在当下，找回自己

就因为读书当下的这种安稳又放松的感觉，我就一定会给一行禅师的每一本书都五星。

难以想象在三四十年前的社会，他已经开始谈社会浮躁这个话题了，而如今的社会恐怕唯有过之。每一个人都在追求快节奏，能有多少人记得生命真的应该只在当下，记得放下手机认真吃饭让食物也全然的滋养自己；记得放慢脚步走路只是为了走路。不去想还有什么工作没做，还有什么事情需要记在自己的备忘录里；还有什么样子的方法学会所谓的高效率。

你如果开始体会呼吸找回自己的感觉，去体会慢就是快的从容感，你就一定会想在脑海里找寻与一行禅师对话的机会，去探索每一个未知，然后又淡然地去去谛观这些未知。

印象最深刻是关于冬日里那扇窗的故事。他说，每个人心里也有这样一扇窗，你需要在合适的时候关紧它，使自己不受如冬日般的外界影响；然后就不会被冬日的寒风吹到瑟瑟发抖零零碎碎；并持续保有一颗温暖的心。

看他的书，开始意识到，其实这是一种改变思维方式的方法。你看到树叶不仅仅是树叶看到河流不仅仅是河流，是阳光是白云是蓝天是雨露，世间万物都是形影相随的。所以时刻记住橘子禅里纯净的感觉。

引用结尾「人攀明月不可得，月行却与人相随」来结尾。

《生命即当下》读后感(三)：把心找回来～

高二开始，感觉到自己好像变成行尸走肉，毫无生命气息。自己和别人之间，像隔着一层玻璃，我能看到他们在哭在笑，但这一切和我没关系。自己和各种兴趣爱好之间也像断连了，世界永远是灰色，一切都仿佛没有色彩。那个时候很痛苦，不知道是怎么回事，后来才知道是抑郁症，而且各类自测永远是重度。大学最严重的时候起不来床，逼自己起床的话，穿衣服需要至少半小时，因为太吃力了。我那个时候动一下手指都觉得吃力。（我真的很讨厌一些咨询师说的“仅凭网上的自测题你就乱诊断，你根本没病”。我后来去医院测，测出的结果是一样的。我需要被看到，我已经病得很重，急需治疗。说我没病不能起到任何安慰效果。） 在知道抑郁症这个词之前，我盘旋在脑海里的问题一直是，我的灵魂去哪了？ 到了大学，强撑着克服抑郁症造成的阅读障碍，读了很多抑郁症相关书籍，知道了抑郁症是可以治好的，而且治愈率很高。根据《思维改变生活》自学认知行为疗法，在抑郁症贴吧科普，安慰病友，那个时候开始，自测转成轻度了。我想，我能变好，一方面是因为这些知识对我思维的洗刷，另一方面，是助人的愿望给了我正能量。更重要的是，我知道我在得抑郁症之前是个好姑娘，我不能让她被打败。就算仅剩最后一口气，这口气也要用来治好自己。 后来，看书，心理咨询，吃药，针灸，我没有辜负我自己，我真的用尽办法去让自己好起来。终于，有力气应付正常人都能应付的事情了，刷牙，洗脸，洗头发，工作，练车，考证。再自测，经常是健康，偶尔是轻度。 重度我都能熬过来，轻度我根本不怕了。 如今，时隔八年，读到《生命即当下》这本书之后，我像突然回到高二，那个时候脑海中的疑问，终于得到了解答。 如果真的可以时空穿梭，我会好好对自己说： 你的灵魂从来没有丢，她一直在你内心深处。只是你的门窗没关严，眼镜片蒙了太多沙尘。 只要擦掉灰蒙蒙的尘埃，世界会恢复它本来的面目来见你。 具体如何擦拭呢，一行禅师在书里写得很详细啦。 现在也算是解答了自己17年微博里的一个困惑： 这多好啊，这意味着世界本身没有变灰，只是我病了。

《生命即当下》读后感(四)：活在当下

自四月份爬泰山起，就一直在思索旅行的意义，慢慢也找到了自己的答案。可我们日常生活太多的时间都是这样平淡，如果过分依赖“生活在别处”，总是觉得“熟悉的地方没有风景”，那岂不是太过痛苦？

还记得《飞屋环游记》里的那个奶奶，从小梦想在大瀑布上安家，却因接连的意外最终也没能实现这一心愿。可她小时候的冒险计划本上，满满地贴着的都是和丈夫在一起的幸福时刻。“和你生活在一起，就是我今生最大的冒险”！这是多么令人动容的爱情宣言！

是的，其实，你不必环游世界。虽然环游世界也是个不错的选择，但如果你没有这个机会，也并没有损失多少。我们了解世界的方式千千万，何必执着痴恋一种不放呢？

我们每天的衣食住行，柴米油盐，不都是一场场充满了未知的冒险么？当你如此看待时，你的生活将不再是日复一日的枯燥重复，而是惊喜接连着惊喜。我们阅读书籍的时候，不就是在和不同的头脑进行潜在的交流和碰撞么？这样想，书也有了生命，有了自己的性格和脾气。

在我们的一呼一吸中，整个宇宙都在跟我们发生连接。我们在参与着的，是一场多么复杂奇妙的能量交换和物质流动啊！起心动念，甚至也可以改变我们的世界。而在这样的时间流逝中，我们也塑造着自己的形状。

多么有趣，多么刺激，不是么？

那还何必一定要执着于去那么遥远的地方寻找陌生的新鲜感？为什么要不停地移动自己身体的地理坐标，分分秒秒向外看，而不回归自己的内心，反省一下现在的生活呢？

现代人，似乎越来越难以跟自己独处和对话了。一个小时的静默，可能会让初次尝试的不少人手足无措，焦灼不安。我们依赖着便捷的互联网，不停地刷新着微博，更改着状态，迫不及待地将自己私人的生活展示给认识抑或不认识的人。这何尝不是一种对孤独的恐惧？何尝不是一种消极抵抗无聊寂寞的方式？

而你我，似乎大多概莫能外。甚至浑然不觉地沉浸在虚幻的快乐中，沉浸在与这个世界保持步伐一致的欣喜中，忘记思考这一切到底应不应该，值不值得。

这样说，并不是太苛求，让人断绝与外界世界的一切联系。也不是让人安于平庸的生活，不试着挑战外面的世界，接触新鲜的事物。只是，过犹不及，适度为佳。如何掌握好分寸，也许才是我们应该好好思索的问题。

内观，觉知，实践修行，这些过程都可以在我们简单的日子中完成，无需过多的条件。那为何要拖 着，迟迟不开始呢？

害怕面对那个真实的自己么？害怕发现自己内心深处的脆弱和恐惧，欲望和邪恶么？也许都有一点吧。可见，随时随地，保持正念，真不是一件容易的事情呢！

不过，坚持这样做，你会渐渐发现，活在当下，是如此简单，如此快乐呢。

言不尽意，那就只在这里引用老师的一句叮嘱和自己的一点感悟作为结尾：好好看书，••••••用心生活！

《生命即当下》读后感(五)：无关于外

观呼吸

最近，变得矫情了不少，估计是因为这几天零零散散地看了些书吧。

席慕容的诗集，汪涵的《有味》 ，一行禅师的《生命即当下》，在书店里还翻到一本讲美学的书，读来，挺有意思的。所以，矫情了，不过，也超然了。有的时候，和室友打趣说，自己估计就要成仙了，估计就要超脱了。不过我室友中，也有两个神人，待日后再还大家一个真实的那两个神人。这话也只是闹着玩的，老妈也会对我常说，要我随大众。可惜……其实本人内心还是挺复杂的，此处略去三百字。想想咱大学之前那会儿，充斥着的就是东野圭吾，偶尔看看丹布朗、柯南，反正归为一种，悬疑悬疑，推理推理。

“ 观呼吸” 这个词正是来自《生命即是当下》这本书，书的内容什么的就不多说了，反正感兴趣的google google就知道了。我只想讲讲观呼吸。观呼吸告诉我们的就是那种只着眼于当下的这一秒，这一秒你的呼气、吸气，它们都是你生命奇迹的组成部分。这样说，一开始或许会让人觉得奇怪，毕竟呼吸乃是世间最平常的事情。可是，我希望大家可以改变一下这样的观念。生活中所有的是都不应该被人忽视被人小视被人蔑视，尊重一切的一切，感恩一切的一切才是我们应该秉持的。试着去自己向自己述说自己现在正在做的事情，让自己保持相当的专注，当然，你得对自己做的一切报以一颗热诚的心，这样才会感受到万物的奥妙。

不只是“ 呼吸这点小事”，试问一下自己，有多久没有停下来，或许只是坐下来发发呆，或许只是感受自己的呼吸；我喜欢往天上看，天真是个奇妙的东西，很美很迷人。

呼吸这般的技艺，得用咱们的感观去感受。说到这儿，让我觉得这个词还可以这样的理解，世间万物均归于简单。

简单，但绝不乏味。

至于欲望都市的我们如何洗去尘埃，如何放下利益，如何真正活得像个凡人呢。做个真正的凡人其实是很难的，至少有的时候我自己都会迷失。玻璃橱窗里的芊芊衣裳、通告栏里各种各样待竞选职务、还有所谓的奢华和高档、所谓的奖学金和绩点，看破的人，逃到国外去，倒也置之度外，一了百了，可很多人还是越陷越深，张口闭口的……我身边就有很多这样的人，我没有排斥，也不会觉得那些人龌龊，甚至自己还是很理解的，只是那样的人，深交不得。自己简单了，生活简单了，内心不会简单的。

我的老妈对我最大的祝福就是，希望我快乐的生活。

我的老爸对我最大的祝福就是，希望我健康的生活。

这两种生活都是很简单的。

各位，我希望你们也可以做个简单的人，过着这般简单的生活。