记忆的窍门的读后感大全

《记忆的窍门》是一本由钟道隆著作，清华大学出版社出版的243图书，本书定价：25.00元，页数：2010-4，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《记忆的窍门》读后感(一)：类似集合的一本书

一些中年人的所谓“记忆力差”，与其说是由于生理上的衰退，不如说是失去兴趣和好奇心所致。这句话说的对。

书中对各种记忆的方法进行了总结，其中最主要的就是联想。

常见的联想有好几种方式，如

1、自然联想--事物之间在时间（在时间上同时或先后依次发生）、空间（在同地点或相邻的地点发生）、条件（如想到第三世界就想到中国和非洲）、因果、特征（不同事物在本质特征或表面特征上或相似、或相同、或相斥、或相互矛盾）诸方面自然存在的、客观存在的联想。

2、荒谬联想--非自然的、不是客观存在的联想。而且是，越夸张、越谬化、越有节奏感越好。

3、记忆链--把两个以上的事情用联想记忆的方法串起来形成的记忆思路。

4、记忆挂钩就是把1、2、3、4、5等等数字‘拟物化’为某些记忆深刻的事物，作为挂钩，然后再把需要记住顺序的事物逐个对号入座，挂在“挂钩”上，回忆时只要一想起是什么事物，就能立即想起在第几号挂钩上。这个方法常用于记忆一些要求有一定的顺序要求的事物。

5、辨异记忆就是把容易混淆的事物细节放在一起进行对比，找出每个事物的特殊点，从这些特殊点入手去记忆。

主要就是上面的五种方法，核心就是动脑子去想，去想，去想。。。,花时间去练，去练，去练。。。

当然书中用了很大的篇幅介绍了数字，人名，英语等等的记忆，但是总体上脱离不了上面的核心。无非是用心练习，活学活用。

《记忆的窍门》读后感(二)：《记忆的窍门》总结

BOOK SUMMARY

钟老这本书主要分两大部分，开头前两章总结了脑记忆的作用与规律，说明了用大脑（而非电脑）记忆知识的重要性：真正记住知识才能消化吸收从而进行进一步的思考，也能提高办事效率、效果，随机应变。想要记得更牢，可以借助艾宾浩斯遗忘曲线来进行间隔复习。

第三章到第八章则是满满干货，全部都是记忆的具体方法和实例：从增强记忆力的14种方法，到记忆数字、记人、记忆文理科内容，再到英语单词的记忆，钟老都倾囊相授。

第三章，增强记忆力的14种方法如果要用机械记忆实在容易缺漏，所以我用记忆链的方式总结了口诀，虽然不算朗朗上口，但至少有规律可循：“找练有目标，专注兴趣增联想。形象化记忆的例子，我总结出两条口诀挂在挂钩上，想要辨别它们需要看和摸，想记住就得慢慢背记。”口诀依次对应：钻研诀窍、锻炼记忆肌肉、明确目标和压力有助记忆、专注、兴趣、联想法（直接联想、荒谬联想、记忆链、挂钩法）、形象化记忆、总结归纳法、顺口溜口诀、和被记忆事物属性挂钩、辨异法、多感官并用、机械记忆、不盲目追求快速记忆共14种记忆方法。

四五章是关于背记数字串和以圆周率为实例的示范，这两章对我来说算是一般了解的内容，12种记忆数字串的方法，对我来说可能使用的：找规律、谐音、拟人化拟事化、数学法、直接记忆、以粗带细、与属性挂钩（规律谐音拟人事，挂钩记忆粗带细，加个数学法）。记忆圆周率也可以采用背记100位数字为一个数组，然后记住各个百位之间的联系。

第六章记人很有趣，少有人会聊到这个方面。钟老认为可以见面前后利用各种资料来对这个人有了解，利用名字本身的信息（利用姓名的音和形；名字的含义：怎么写、有什么寓意、辈分生肖年代等、谐音；利用姓名的奇特点来记忆）。需要认人时，把它想成自己认识的人，观察外貌特点和其他透露的信息来发掘联系。如果实在不认识，可以先进行攀谈再通过共同的经历挖掘记忆线索。

第七章是对文科内容可以结合三四章的记忆方法，比如记忆链、口诀法串联文章内容、用谐音或联想法来记忆数字，在理解的基础上记忆理科内容，活用图像法和想象法。

第八章算是我个人一直在应用的方面，朗读、辨异法、词根法、前后缀法、间隔复习、举一反三，还有钟老总结的联想法、扩大环境线索法都是值得尝试的方法。

第九章则补充了在脑记忆之余，想要巩固记忆效果，把记忆的知识固化成文字，需要借助“烂笔头”来实现。

这本书作为增强记忆的一般方法推荐可以说是诚意满满，尤其是钟老在第四章讲如何用谐音来背记数字串时，超长篇幅的讲解和举例完全帮我克服了以往的尴尬癌，真的厉害了。

《记忆的窍门》读后感(三)：个人读书笔记

由于用不惯豆瓣读书的笔记功能，在这里发一下读书笔记。

记忆的窍门

——普通人提高记忆力的方法

钟道隆 著 清华大学出版社

第一章 记忆的作用

1、有了记忆才能进行学习，才能连贯的思索，才能把感性认识上升到理性认识。

2、有了记忆，才能办事，提高办事效率。

3、良好的记忆能增强办事的效果。

4、记住别人名字，增强办事效果。

第二章 记忆和遗忘的一般特性

1、记忆是一个从“”到“”的心理过程。第一阶段称为“识记”；第二阶段称为“保持”；第三阶段称为“再现”。再现阶段又可以分为“遗忘”、“再认”和“再现”三种情况。遗忘的程度与时间的关系又是怎样的呢？ 19 世纪德国心理学家艾宾浩斯(Hermann Ebbinghaus , 1850—1909) 对此进行了深入的研究, 得出著名的艾宾浩斯遗忘曲线。

2、根据记忆时间的长短, 记忆可分为瞬时记忆、短时记忆和长时记忆三种。

3、机械记忆与意义记忆

4、形象记忆、逻辑记忆、情绪记忆和运动记忆

5、视觉记忆和听觉记忆

6、一般说来,人的记忆类型是后天可塑的,“用进废退”,长期练习和使用某种记忆类型,该种记忆能力就可以得到提高。

第三章 增强记忆力的一般方法

1、不少科学家认为人脑的结构和功能是迄今为止宇宙中已知物体中最复杂的,它本身就好像是一个小宇宙,可以不断地开发,永无止境。美国麻省理工学院的一位教授说:“倘若你一生好学,那么你脑子一生中储藏的各种知识,将相当于美国国家图书馆藏书的50倍。”也就是说,人的脑子里可以容纳5亿多本书的知识。

2、人脑有着巨大的记忆潜力 但是被各种各样的“高山”(各种偏见、自悲感、条件论等等)阻挡着,发挥不出来,表现出来的只是极为平平的记忆力水平,往往既不被自己所认识,也不会被别人所承认。但是一旦在这些无形的“高山”上凿了孔,“开了窍”,就一定会表现出不平凡的记忆力水平,前后判若两人,不但会使别人感到难以理解,有时连自己也会感到惊奇,原来自己的潜力有这么大!

3、增强记忆力的一般方法：学习书本知识（记忆方法和窍门=记忆力）、勤学苦练（脑子是越用越好用,越用越灵的）、目标明确决心大（信心和决心=记忆力、压力=记忆力）、要有兴趣和好奇心（任何人都能对自己感兴趣的事情表现出非凡的记忆力，兴趣和好奇心=记忆力）、集中注意力（能集中多大的注意力于所要记忆的东西, 就会表现出有多大的记忆力，注意力= 记忆力）、联想记忆（自然联想、荒谬联想、记忆链、记忆挂钩）、与被记忆信息属性挂钩、辨异记忆、抽象内容形象化、多个官能并用（任何一种记忆能力都是越用越发达,越用越敏感）、归纳和总结（总结和归纳=记忆力）、应用口诀和顺口溜、培养机械记忆能力（培养机械记忆能力的最好途径就是背记圆周率）、不盲目追求快速记忆与过目不忘。

4、据报载,第二次世界大战时美国兵空降德国前突击训练说德语的效果特别好,究其原因也是在于有压力,因为不会说德语的人空降后一下子就会被德国人识破,就要被俘,所以临战前训练时都很用心,结果所有的人都学会了。

5、心理学家认为:一些中年人的所谓“记忆力差”,与其说是由于生理上的衰退,不如说是失去兴趣和好奇心所致。有关研究表明,人一生中各个年龄阶段,脑神经细胞均可生长发育,即使步入老年阶段也不例外。只要不断地供给大脑以新的信息,人的脑神经细胞仍可以不断地发育。

6、记忆英语单词的语音也是一样,发现读音有差错时要大声地朗读正确的读音十几遍,并且每读一次正确的音就否定一次原先错误的读音,以便在脑子里留下深刻的印象,做到一读就对。

7、经过一段时间的训练,总结归纳和找规律的能力会得到提高,会成为内行,能从外行很难找到记忆规律的信息中很快找到很有道理的记忆规律和记忆窍门总结和归纳时最好能动笔写,而不要只用脑子想。因为只有写在纸上,才会澄清一些似是而非或互相矛盾的东西。有不少东西,光在脑子里想,似乎觉得头头是道,没有什么不合适的地方,但是一写在纸上,就能发现不严密和不确切之处。写出来以后,要尽量向周围的人讲解并展开讨论。讲解有助于检查归纳出来的东西是否能自圆其说,是否能令别人信服。人们都有这样的体会,听别人讲解某一内容,似乎听懂了,但自己却不能把“听懂”的内容复述出来。所以能不能使别人听懂自己的讲解是衡量讲解者是否懂得透彻的一个标志。而不同意见的交流非常有助于澄清模糊认识, 形成明确的概念。

8、如果记忆某一件事物,才思敏捷的人能在7步之内记住而自己做不到的话,不要气馁,可以在70步内试试;如果70步内也记不住,就在700步内试试;700步内记不住就在7000步内试试;如果说7000步内记住了,就在这个水平上反复锻炼,用不了多久就有可能达到700步的水平,再锻炼就能达到70步和7步的水平。

第四章 数字串的记忆

1、这里所说的数字串泛指各种科技数据、财务数字、电话号码、用户电传电报号码、证件号码、机构或物品的代号等等,它们是人们日常生活、学习和工作中要碰到的基本素材。对于常用的数字串, 一定要牢牢地记在脑子里, 只有这样, 才能提高工作和学习的效率,增加生活的乐趣。凡事都要查本子的人,学习和工作的效率不会高,生活中也不可能有很大的乐趣。

第五章 如何背记圆周率

1、π是一个无理数,小数点后面要多少位有多少位,而且是无限不循环的,每一位数字没有明显的特点和个性,因而不但不易记住,而且即使通过各种方法记住了,也很容易混淆。正因为圆周率π具有这样的性质,不少人对它发生了浓厚的兴趣。1977年,一位英国人创造了背出圆周率小数点后5050 位的世界记录;1978年,一名加拿大17岁的学生创造了背出小数点后8750位的世界记录;70年代,日本人友寄英哲用了3个多小时,背出了小数点后15000 位, 创造了新的世界记录; 1981 年7 月5日, 印度一位23 岁的青年人拉真·马哈代万在3 小时49 分钟内( 包括29 分钟的休息时间在内) 背出小数点后31811位,平均每分钟背诵156.76位,又创造了新的世界记录,载入了1986年的英国《吉尼斯世界之最大全》一书;1987年,日本友良荻秋用17小时21分(其中包括休息4小时15分)背出了小数点后4万位,刷新了记录;目前印度人马哈代万正在向小数点后10万位进军,以期创造出新的世界记录。

2、圆周率π是一个无限不循环的数,小数点后面要多少位有多少位。据英国《吉尼斯世界之最大全》一书1986年版载, 当今的世界记录是日本人河滩安鳟于1985年7月24日在东京大学的计算机网上工作了30个小时以后得到的小数点后面的16777216位,后来又有人计算到小数点后第2000万位。

第六章 如何记人

1、如何记人包括两个方面的内容,一是如何记人的名字,二是如何记人的面貌。

2、记人名：要用心、充分利用花名册和名片。没有花名册和名片时就应该拿出记事本来,郑重其事地请教对方的名字怎么写;以前见过但再次见到后回想不起其名字时也要这样做。这样的举动是有礼貌的,不会引起对方反感,因为一般说来请求一个人把他的名字写在本子上是尊重对方的表现。

3、认人：把生人设想成认识的人、用心观察生人的外貌特点、利用其他特点。

第七章 某些文理科内容的记忆

1、理工内容的记忆：刻苦钻研基本概念,在理解的基础上记忆；抓住关键内容；充分利用图像。

2、记忆历史地理内容

需要记住的地理和历史知识,可以采用前面介绍过的各种方法,其中尤以“口诀法”效果最好重要的历史年代是必须记住的,而年代就是数字串,可以应用前面介绍过的记忆数字串的各种方法。

3、用记忆链把文章要点串联起来

4、如何背课文：首先是用上一节介绍的方法记住文章的要点和结构特点,其次是要积极思维,把自己“置身”到所背诵课文的环境中去。

5、英语学习中的记忆问题

从一定意义上讲,英语是“知识倍增器”和“才能倍增器”。

（1）一开始就抓紧

（2）从语音入手

（3）不断复习, 巩固记忆

（4）在各种环境因素下记忆单词

（5）构词法记忆

（6）联想记忆

（7）辨异记忆

（8）整体记忆不规则变化与词组

（9）熟悉的英语单词一时想不起怎么办

第八章 充分发挥“烂”笔头的作用

1、记事本随身带