《美肌有道》读后感1000字

《美肌有道》是一本由（日）佐伯千津 / （日）白浜美千代著作，中信出版社出版的平装图书，本书定价：19.00元，页数：108，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《美肌有道》读后感(一)：佐伯~

推荐! 我是佐伯大fan啊 每本都收 如果你懒得看各式各样美容书去吸收资讯 那就看这一本也就够了 书最后还有她分享的自己一些生活感触吧 觉得挺好 她那句：女性想成功 就要单打独斗 学会一个人 觉得真的很有启发啊

《美肌有道》读后感(二)：爱上千津

她60岁了，可以说她用了毕生的经验用最朴实的语言告诉我们如何来保养。而且是日常所用的保养品，让我突然茅塞顿开。原来美容可以这么简单啊！你的化妆水用到位了吗？水几个月才用完么？我的天，都是都是错的，化妆水一个月一瓶才是正确的量！！怎么用这么快呢，嗯用来敷脸啦。别觉得浪费，使用没效果才是最大的浪费哦！ABOUT做的插画，简单而易懂。灰常有趣耶！我灰常灰常的崇拜千津老师！

《美肌有道》读后感(三)：千津的诚意之作

虽然作为女人，但是不得不承认，我对自己的关爱太少。之前深深陷在自怨自艾中，整天想得都是如何物理上结束自己，哪有时间好好看看自己呢。我妈妈也不是什么优雅的女人，粗枝大叶，大大咧咧的，我也没得到什么好的传承，作为女人，如果十分是满分的话，我只给自己打3分。想想高中同学，那时就十分注意护肤，我有次用手在她脸上摸了一下，差点引起一场吵架，她说手上细菌太多，不要随便摸脸。两相对比，我实在是想找个地方替自己好好哭一场。

好了，现在开始要给自己足够的爱。往事已经不堪回首，未来好好打理自己。

本书记录：

1、洗脸的方法。过去我一直用的是男人般粗鲁的上下搓脸的洗脸方法。（想大哭一场）。从我记事起脸上皮肤就一直不好，不是痘痘就是冒油。记住提、按、压、点，胸部以上都算是脸部护理，还有连耳朵也要爱抚到。

2、关于饮食。甜食、零食绝对禁止。吃对身体有益的东西。至于什么东西既有益，我又能够方便买到呢，需进一步研究。另外，早上吃水果是金。

3、佐伯关于女人间友谊的看法真实让我。。。大跌眼镜。。。同时。。深感欣慰！原来这样也可以啊！大声、坦然地说出偶就是不喜欢和女人一起共事（妇道人家头发长见识短让人心烦，嫉妒心八卦嘴也让人烦），真好。最喜欢这样子毫不掩饰地说出自己内心的阴暗秘密了。（或许换句话说，我以为的阴暗秘密，在人家看来就是很坦然地一个人生经验啊，或者处事方法啊，想和谁相处就和谁相处，我想太多啦，不喜欢的话就原离好了。）