送你心灵巧克力读后感100字

《送你心灵巧克力》是一本由金镇世著作，世界图书出版公司北京公司出版的平装图书，本书定价：25.00元，页数：222，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《送你心灵巧克力》读后感(一)：还真有这本书，来说一下感受

昨天晚上才收到，朋友一直都说不错的一本书，当做七夕礼物送给我的。大致翻了一下，我觉得这本书可好可好了，很多东西说到我的心坎里。我最近就在为减肥而苦恼，看书里说减肥其实是一种心理问题，然后觉得释放了很多，心情也不像以前那么焦虑了。

书的文字很亲切，可能因为原版来自韩国，有些地方跟我们的国情不太相符，但怎么说呢，女人的心都是相同的，在解释心理这些方面做的很好很好。

打算在一周之内读完，争取做个优雅的人！

《送你心灵巧克力》读后感(二)：花样年华的选择

仅仅看看书的封面，就会感觉到，这正是我想要拥有的一本书，淡雅的蓝色给人贴心和宁静的感觉，配上巧克力的棕色，不禁让人联想到蓝色的帷幔和一杯浓浓的咖啡。

20岁是人生中最美好的年华，尤其对一个女孩来说，20几岁更是如花似梦一样的年纪，这个年纪中的每一个女孩都会怀着美好的梦想和对未来的憧憬。20几岁更是一个女孩成长的重要阶段，在这个时候难免会有一些彷徨，难免会遭遇到人生中的一些小小挫折，我们需要有人来安慰，有人来理解，有人来给我们指点迷津。“送你心灵巧克力”她拥有丰富的人生经验和细腻的心思，不管是生活中的迷茫，还是工作上的烦恼，或者是爱情和友情的困惑，都可以让她帮你解答。她就像是你的一位知心姐姐，来陪你度过这一段美好而特殊的岁月。

从拿到这本书的那一刻，我就忍不住要把她读完，书中的很多内容还值得反复去看，去思考。“送你心灵巧克力”真是每

《送你心灵巧克力》读后感(三)：花样年华挺好的一本书

仅仅看看书的封面，就会感觉到，这正是我想要拥有的一本书，淡雅的蓝色给人贴心和宁静的感觉，配上巧克力的棕色，不禁让人联想到蓝色的帷幔和一杯浓浓的咖啡。

20岁是人生中最美好的年华，尤其对一个女孩来说，20几岁更是如花似梦一样的年纪，这个年纪中的每一个女孩都会怀着美好的梦想和对未来的憧憬。20几岁更是一个女孩成长的重要阶段，在这个时候难免会有一些彷徨，难免会遭遇到人生中的一些小小挫折，我们需要有人来安慰，有人来理解，有人来给我们指点迷津。“送你心灵巧克力”她拥有丰富的人生经验和细腻的心思，不管是生活中的迷茫，还是工作上的烦恼，或者是爱情和友情的困惑，都可以让她帮你解答。她就像是你的一位知心姐姐，来陪你度过这一段美好而特殊的岁月。

从拿到这本书的那一刻，我就忍不住要把她读完，书中的很多内容还值得反复去看，去思考。“送你心灵巧克力”真是每个花样年华的女孩都应该拥有的一本好书。

《送你心灵巧克力》读后感(四)：很值得推荐的书

“送你心灵巧克力”这本书真的很不错，每个女孩都值得拥有。

女孩们都在追求美，追求价值，我们花很多钱去买漂亮的衣服，买各种各样的化妆品。我们去健身房瑜伽馆，我们需要塑造完美的形体。我们更在乎的是心灵的健康和美好，由内而外散发的迷人气质。然而生活中不可避免会有心灵的伤害，我们面对生活的压力，或许迷茫，或许不知所措，这时候，读一读“送你心灵巧克力”，让书帮你心灵排毒，帮你减轻压力。

书的内容涉及我们生活的很多方面，嫉妒之心人皆有之，如果不加以控制，可能会影响到你的友谊，影响到你的人际关系，更会伤害的你自己。这本书帮你了解嫉妒，帮你排解嫉妒，让你的生活轻松快乐。奢侈的名牌有谁不喜欢呢？但却不是每个人都有足够的财力去购买，我们对待名牌的心态正确吗？我们的做法正确吗？读一读书中的内容吧，也许你会从中找到答案。家是每个人最幸福的港湾，但是你真的了解你的家人吗？是不是有时候你也误解了他们，从而给自己太多的压力，“送你心灵巧克力”它会帮你化解这些难题。它真的像一块甜蜜的巧克力一样，让你疲惫的身心重新恢复活力，帮你走出困惑，心灵的宁静必然带给你足够的自信和美丽。

《送你心灵巧克力》读后感(五)：爱自己

对于走在成熟道路上的20几岁女人而言，究竟什么才是她的终极幸福呢？有疼爱自己的爱人？有挥霍不尽的财富？有经得起岁月折腾的美丽容颜？这些都是，也都未必全是。无论是你想拥有的任何一种，都会有消耗殆尽的那一日。而真的走到那时那刻，一无所有的你又该怎么办呢？所以归根结底，女人最需要培养的，就是内心力量的历练，用最直白的话说，就是爱自己。

风靡韩国的《送你心灵巧克力》，就是针对“如何爱自己”这个问题而展开的。作为一位比女性更了解女性心理的精神分析科主治医师，金镇世将其丰富的临床咨询经验融入到书中，以鲜明而真实的故事为基线，辅以专业的心理学分析，为读者提供切实可行的解决方案。

多少歌手哼唱过“爱自己”，多少作者描写过“爱自己”，可是对于读者而言，行之有效的“爱自己”到底是什么呢？换句话说，到底应该怎样才能爱自己呢？你说让众人艳羡就是你的追求，我说让自己平和才是我的目标。每个人对于“爱自己”都有自己的界限，但总离不开那么几项大的范围：自我内心、生活习惯、人际关系、爱情世界，等等。

本书便是围绕了这几个主题，详细剖析了女性心理的深层忧患，并为此梳理了纠结。

到底谁才了解我的内心呢？为什么小事都会伤自尊心？为什么我无法停止嫉妒？为什么我无法摆脱焦虑？更有甚者，现在大行其道的装嗲，是否也存在技巧？

为什么痴迷于名牌，并对此孜孜以求、乐此不疲呢？为什么沉迷于电视剧，并在其中难以自拔呢？为什么我总害怕表露真实的自己，以至于无法与人正常沟通交流呢？

而对于容颜和身材，相信是每一个女人赖以生存的资本，可是苗条就能幸福吗？美丽就能获得爱情吗？随着岁月的流逝，爱情和友情都会改变吗？为什么我总遇不到好男人呢？姐弟恋兵法能够大获全胜吗？

这些缠绕于我们周边以至于让我们日益心灵疲弱的问题，有些是杞人忧天型的，有些是女性心理天生的，还有一些，确是因社会生活而衍生的无奈、无望与无解。解决了这些问题，也就等于扫除了女性心理成长道路上的阻碍，为“爱自己”奠定良好而坚实的基础，从而塑造平和强大的内心世界。