今日凉茶经典读后感有感

《今日凉茶》是一本由佘自强著作，南方日报出版社出版的平装图书，本书定价：29.80元，页数：224，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《今日凉茶》读后感(一)：午时茶

刚开始我还以为午时茶是中午喝的，看了佘自强老师的书才知道不是那么回事！呵呵~~原来午时茶可以解暑清热，导滞止渴，开胃消食，可以治疗感冒发热，食滞呕吐，大便溏泄等，作用还真多啊！

《今日凉茶》读后感(二)：喝凉茶一样保健!

不同的材料熬出来的凉茶，就有不同的功效！佘老师的《今日凉茶》囊括了生活中所需，而且那些材料对身体也没有什么副作用，这是最重要的，呵呵~~~吃贵价的保健品，还不如按需索方，喝凉茶一样保健身体！

《今日凉茶》读后感(三)：呵，要喝就喝今日凉茶

和凉茶还是挺有渊源的，特别是广东凉茶。在广州的大街上，很多凉茶铺，大热天总会喝上一杯，感觉挺好，有时还打包一瓶回家。

家里也曾试过煲凉茶，但是效果一般。最近听说今日靓汤的佘老师又出新书了，而且还是凉茶，名为今日凉茶，不禁一睹为快。

书的包装很有味道，挺不错。内容也详尽。对于想自己煲凉茶的人，真是一本好书。我最喜欢的是其中的按需索茶，真的是方便世人。

《今日凉茶》读后感(四)：原来凉茶也可以这样的

记得小时候每次吃了煎炸的东西，奶奶都会拿一些草一样的东西拿去熬，煮成黑呼呼的汤水给我喝，说那是凉茶，下火的！不喝的话嘴巴就会长疮！我我就会乖乖的喝下去，有点苦，喝完以后嘴巴就会有点甜！从小到大只知道凉茶就是下火药，顾名思义嘛！但不知道原来凉茶也可以这样的，还有这么多的功效，不同的材料就有不同的效果！想不到凉茶还可以治那么多病！哈哈~~以前对凉茶的认识，实在是少之又少啊！今天看到佘老师的《今日凉茶》才发现，原来一碗凉茶也是有那么多奥妙的！佘老师真的很懂养生之道，以前就很喜欢看他写的关于饮食的书，现在连凉茶的书都出了，真的太好了！

《今日凉茶》读后感(五)：不错的书，很实用的凉茶配方

工作压力大、生活节奏快，已经成为现代人生活的代名词。熬夜多，运动少，工作忙，饮食繁杂，使得大多数人的体质大幅度下降，长期处于一种“亚健康”状态。“热气”、“上火”现象随之不断，如不及时采取措施资料，则很容易发病。因此，针对现代人生活的体质需求，各式各样的养生方式如雨后春笋竞相出现，而凉茶因其能调养身体及保健养生的功效成为一方亮丽的养生风景，独尽奇葩。

广东省中医院资深药师、“岭南汤神”佘自强，多年从事中医中药药理研究，强调饮食的保健和治疗效果。佘医师根据现代人体虚、缺乏锻炼的体质特征，继畅销书《今日靓汤》之后，又推出了另一鼎立之作《今日凉茶》，该书融防病治病、养生保健于凉茶之中，以最新药理研究成果改进传统凉茶，令其药性更平和、疗效更显著，能有效清除体内热气，排出体内毒素，清热解毒，起到“治未病”的作用，实用价值极高，堪称深受广大民众欢迎的《今日靓汤》之姊妹篇。