The Power of Now经典读后感有感

《The Power of Now》是一本由艾克哈特·托勒 (Eckhart Tolle)著作，Hodder Mobius出版的平装图书，本书定价：102.00元，页数：224，特精心收集的读后感，希望对大家能有帮助。

《The Power of Now》读后感(一)：人生如果只读一本书，就一定是这本。

今天读完最后几页《The Power of Now》。试着总结一下，这本我最爱的书讲了什么： 人往往认为自己就是那个大脑（mind）创造出来的自己（ego），大脑会强化ego，追求控制追求正确，制造敌对和割裂，防御和攻击；人往往无意识的（unconscious）被大脑驱使，给自己加戏，深受折磨。而清醒的意识（consciousness）如同黑夜里的一束探照灯，照亮之处驱散了大脑制造的混乱与虚妄，感受到真实自己的深处的存在（being），宁静与完整。开悟（enlightenment）的状态，是每一刻都活在当下，不被大脑所创造出的时间的幻想所困，感受到未显化（unmanifested）而永恒的一切。

读完中文版来读英文版的，中文翻译水平并不差，不过英语语言天生对论述的逻辑性和抽象性有优势，所以非常推荐读一下原版。我买到的英文版也不是这个版本，但长得有点像吧，就评论在这了。

《The Power of Now》读后感(二)：不要成为思想的奴隶

我们总是沉溺于过往的欢乐与悲伤，希冀或担忧未知的将来，却忘记了去感受当下，无法停止胡思乱想，不知不觉成为自己思维的奴隶。

人们会不自觉地生活在对过去和将来的永焦虑中，痛苦源源不断，总觉得缺少了点什么，总是被恐惧、愤怒、不满驱使，短暂的满足之后又是一个焦虑的循环。

然而，无论你的生活状况如何改变，在更深层次上，当下的生命都是完整的，你什么也不缺。你不必追求永恒，世界上没有什么是永恒的。

除此之外，在人际关系中，我们也可能迷失。如果缺乏觉悟，任何爱的关系都会变成仇恨和攻击，陷入冲突，对痛苦上瘾。如果不能接纳当下的人和事，这不是真正的爱，而只是一种强烈的“小我”需求。爱来自于自己的内心，不需要依靠外界来满足，放下想掌控他人的执念，才能让你不再失落和痛苦。也不必评价他人或当下情形的好坏，当你完全接受当下时，你的人生不再有好坏之分。

Tolle所说的放下执念并不是让人什么都不做，而是让人们放下对现状的不满和抗拒，回归平静才能全身心做好该做的事。

本书结尾用一个简单的故事来解释觉悟：你拿着手电筒在黑夜道路前行，手电就是你对当下的觉知，雾气是过往与将来，道路是人生，雾只会挡住你的视线，而你的对当下的充分接纳和感知，才能更好地前行。

其实，这本书是东方佛教和道教的西方大白话版本，涉及了无我、不着相、无为等概念，还解释了冥想的基本练习方法，能帮助你找到内心的平静。

《The Power of Now》读后感(三)：初读记录

面对心灵导师一直以来比较谨慎，不是先入为主的偏见，主要是现在的网络环境和中文语境下做相关的表达和描述非常容易造成误解，一开始找到梁永安老师的繁体字译本，看了两章，开悟，心智，智性，超越思维等等，通过这些词汇很难进入他所要表达的内容，转而找了英文版，语言和内容上都有一定的陌生感，从而让阅读这本书有了新的经验。这个方法在去年阅读克里希那穆提的对话集和演讲稿时也非常适用。

回到本书的内容，阅读过程中确有手之，舞之，蹈之的瞬间，能表述的有两点。

首先，我，同时也是大多数现代人的问题，思虑太多，同时太看重思虑的价值，焦虑失眠的问题也从这儿 来，“那面对真实困境人难道不考虑吗？”最直接的质疑，但是这里想说明的是，不可过，该考虑问题考虑问题，该停就能让他停，这才是be free from the mind, 大程子明道先生也讲：涵养须用静，静类似于思虑停止的状态。

第二是不能努力地去追求他描述的状态，面对他描述的如此美好的人性的状态，自然是心向往之。然后就会勉强自己去理解，去往上面靠，反而心乱了。这里面一个是急于求结果，反而心不诚。再者，就好像跟一个瞎子解释什么是灰色，我没见过，怎么用思维文字去理解都很难有所体会，往往偏差就出在这儿，木心先生说过美一定是直观的。在最高意义上真，善，美同义，自古以来东西方圣贤所讲述的状态确实存在，一定无法透过语言描述出来。有点道可道，非常道的意思。如此怎么学习呢？从自己现在的状态开始，比如思虑多，那就当思虑来了，理解自己担忧的是什么？一个个地下功夫，也是古人说的切问近思的工夫，朱子注：泛问远思，则劳而无功，若我一直追问什么是他描述的状态，那就是远思，劳心劳力终于无所得。

等下一个契机重读再回来看看。